“00后”新兵心理適應(yīng)問題及其教育訓練

孫天威 趙若昕

習主席在中央軍委基層建設(shè)會議上強調(diào)，基層部隊要加強針對性適應(yīng)性訓練。這一要求對兵之初的新兵而言意義尤為深遠。新兵泛指剛?cè)胛榈氖勘话阒溉胛楹蟮较乱徊ū鴨T下連之前的軍旅階段。新兵階段是地方青年邁向優(yōu)秀軍人的重要環(huán)節(jié)，能否迅速適應(yīng)軍營、融入團隊，是順利完成角色轉(zhuǎn)換、履行職責使命的關(guān)鍵所在。研究表明，新兵心理健康水平明顯低于軍人常模，適應(yīng)不良是新兵入伍后最常見的心理問題而且呈現(xiàn)明顯的遞增趨勢。因此，結(jié)合當前“00 后”新兵的思想心理特點，聚焦心理適應(yīng)性問題開展有針對性的心理教育訓練，既是相關(guān)兵種增設(shè)課目的訓練要求，也是提升部隊戰(zhàn)斗力、促進部隊安全穩(wěn)定的重要方面。

一、“00后”新兵心理發(fā)展特點及主要適應(yīng)性問題

當前新兵以“00 后”為主，并呈現(xiàn)大學生士兵逐年遞增的趨勢。分析新兵的主要心理適應(yīng)性問題，需要首先分析“00 后”青年群體的心理發(fā)展特點，同是兼顧“00后”大學生的現(xiàn)實心理狀況。

（一）“00 后”新兵的心理發(fā)展特點。從積極的角度看，“00 后”總體上呈現(xiàn)出獨立的自我意識、較強的探究意識、良好的學習能力以及務(wù)實的人生信條等特點，在行為表現(xiàn)上突出表現(xiàn)為個性隨性、自主學研、開拓創(chuàng)新、不服權(quán)威。從消極的視角看，“00 后”普遍成長于“保姆式”的家庭環(huán)境，面對的是“應(yīng)試式”的校園教育，接觸的是互聯(lián)網(wǎng)時代下“封閉式”的社交模式，這些外在的生活和教育環(huán)境應(yīng)對不當，就非常容易在身心發(fā)展方面造成一些不良的印痕，突出表現(xiàn)為認知層面上分辨力不足、辯證性不夠，情感層面上認識體驗深、情緒管控較差，行為層面上動手操作性差、生活能力不足等方面的問題，在面對脫離家庭父母蔭庇、環(huán)境角色變遷時極易出現(xiàn)耐受力、適應(yīng)力不足等情況，產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。一項基于兩萬個樣本的問卷調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，“00 后”大學生抑郁、焦慮等情緒問題以及軀體癥狀較為常見，樂群性降低，心理韌性和環(huán)境適應(yīng)能力有所欠缺，心理障礙的患病率顯著高于“95后”大學生。綜合上述分析，以“00 后”為主體的新兵總體心理特點可以概括為：自我意識強、理想目標務(wù)實、善學好思、拙于自控、高孤獨感和低耐挫性等特點。

（二）“00 后”新兵主要的心理適應(yīng)性問題?；谏鲜鲂卤硇陌l(fā)展特點，綜合當前我軍實戰(zhàn)化軍事訓練、從嚴從難治軍的軍改實際，“00 后”新兵心理適應(yīng)問題將呈現(xiàn)出以下特點和聚焦方向：以自我沖突和環(huán)境融入為主要問題，以學訓挫折和人際關(guān)系為次要問題。具體問題共分為四個方面，分別是自我心理適應(yīng)不良、生活環(huán)境適應(yīng)不良、學訓任務(wù)適應(yīng)不良和人際交往適應(yīng)不良。

自我心理適應(yīng)不良是新兵心理適應(yīng)性問題發(fā)生的主體根源。新兵的年齡跨幅從18-25 歲不等，他們學歷層次高、思想活躍、追求個性、向往獨立，自我化是這個群體的重要標簽。該階段年輕人正處于生理和心理邁向成熟的快速轉(zhuǎn)換期，其人格發(fā)展的核心任務(wù)是尋求并確立自我同一性問題，當既往天馬行空的自我意識受到部隊制度紀律的強制約束、個性色彩被迫收斂、發(fā)散性思維得不到展現(xiàn)時，部分新兵會出現(xiàn)自我認知失調(diào)情況，懷疑入伍選擇，反思生活目標，產(chǎn)生強烈的挫敗感和失落感，引發(fā)一系列心理適應(yīng)性問題。

軍營生活環(huán)境是新兵適應(yīng)性問題發(fā)生的主要外在應(yīng)激源。心理是人對環(huán)境刺激的主體能動反應(yīng)，適應(yīng)性問題的產(chǎn)生必然源于主體存在的具體外界環(huán)境。緊張嚴苛的軍事訓練、條框嚴明的紀律約束、制度化的日常管理和規(guī)范化的行為表現(xiàn)等，是軍營生活的鮮明特點。面對陌生嚴苛的軍營環(huán)境以及由此帶來的環(huán)境認知、價值判斷、行為模式和生活習慣等各個方面的巨大變化，部分新兵極易產(chǎn)生諸多適應(yīng)不良反應(yīng)。

學訓任務(wù)是新兵適應(yīng)性問題發(fā)生的具體方面。部隊的學習和訓練任務(wù)具有很強的職業(yè)性和針對性，學訓內(nèi)容近年來呈現(xiàn)信息化、多元化、實戰(zhàn)化趨勢，擁有相對系統(tǒng)的教學訓練體系，其學習和訓練的過程要求較高，對新兵的隊列素質(zhì)、內(nèi)務(wù)水平、理論學習和軍事成績等均有嚴格的考核標準。然而，對于從地方剛剛進入部隊的普通青年而言，僅僅通過短期的努力，很難做到一步到位，各方面成績從量變到質(zhì)變往往需要日積月累辛苦的付出，每一名新兵為達到標準所需要的時間成本因人而異，部分新兵能夠快速掌握要領(lǐng)，部分新兵則在學訓過程中屢屢受挫，遭遇困難和失敗，從而產(chǎn)生學訓任務(wù)的適應(yīng)不良。

人際交往是新兵適應(yīng)性問題發(fā)生的滲透性方面。軍營不是真空，是不同地域兵員、不同層級官兵、不同個性青年人的集合體。人是社會關(guān)系的總和，人際關(guān)系適應(yīng)滲透于新兵生活的方方面面?！?0 后”在成長過程中，學習占據(jù)了他們大量的時間精力，相比而言，家庭、學校和社會在青少年人際關(guān)系教育上缺乏關(guān)注，導致部分年輕人缺少與他人相處的經(jīng)驗和人際交往的技巧。新兵進入軍營后發(fā)現(xiàn)，形態(tài)各異的同齡人在思想觀念、價值判斷、原則標準、興趣愛好和生活習慣等方面都有較大差異，他人的處世原則與自己的行為準則有出入，他人的生活習慣與自己的習慣不一致，他人的興趣愛好和自己的愛好不一樣，等等，都是人際適應(yīng)必須面對的現(xiàn)實課題。

二、新兵心理適應(yīng)性問題的成因分析與發(fā)生過程

（一）新兵心理適應(yīng)性的實質(zhì)和內(nèi)在機理。適應(yīng)是指個體應(yīng)對和順應(yīng)自然、社會環(huán)境的有效性。主要包括兩個方面：一是個體維持自我日常生活的能力；二是個體面對環(huán)境要求所能達到的程度。心理適應(yīng)性，即當外部環(huán)境發(fā)生變化時，主體通過自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出能動反應(yīng)，使自己的心理活動和行為方式更加符合環(huán)境變化和自身發(fā)展的要求，使主體與環(huán)境達到新的平衡的過程。新兵的心理適應(yīng)性，就是指新兵在進入軍營環(huán)境以后，通過自身的調(diào)節(jié)系統(tǒng)不斷地對自己的認知、情緒、行為等進行調(diào)整，以使得自身心理活動和行為方式更加符合軍營環(huán)境和軍人身份的要求，最終與軍營整體環(huán)境達到新的平衡的過程。可見，新兵心理適應(yīng)實質(zhì)上是一個角色和環(huán)境變化所導致的再社會化過程。

從作用機制看，新兵心理適應(yīng)一般分為認知調(diào)節(jié)、態(tài)度轉(zhuǎn)變和行為選擇三個環(huán)節(jié)。面對新的環(huán)境與角色，新兵首先需要面對的是認知調(diào)節(jié)，即對軍營環(huán)境和自身狀況進行雙向評估。這一過程分為兩步，一是進行軍營環(huán)境與之前所處環(huán)境的對比，找出新的變化和要求，并據(jù)此判斷對自身發(fā)展可能帶來的問題、造成的影響，進而對軍營環(huán)境和軍人身份形成準確的認識、理解和把握；二是在對環(huán)境變化形成正確判斷的基礎(chǔ)上，對自身內(nèi)部狀態(tài)進行了解、剖析和判斷，重新調(diào)整自我評價和自我意向。認知調(diào)節(jié)之后是態(tài)度轉(zhuǎn)變環(huán)節(jié)，認知上的變化必然導致個體在情感、行為意向上相應(yīng)發(fā)生改變，從而引發(fā)態(tài)度的轉(zhuǎn)變，使新兵在態(tài)度上更傾向于迎合新的環(huán)境和身份要求，以滿足內(nèi)在心理平衡的需求。態(tài)度轉(zhuǎn)變后便進入行為選擇環(huán)節(jié)，此時的新兵在不斷地比較、思考、判斷和決策的過程中，會自主地調(diào)整和改變原有的行為模式，形成新的行為反應(yīng)模式，以達到適應(yīng)軍營生活的最終目的。上述三個環(huán)節(jié)中任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，譬如新兵在積極和消極的兩種態(tài)度中傾向于消極的一面時，就會產(chǎn)生諸多的心理適應(yīng)性問題。

（二）新兵心理適應(yīng)性問題的發(fā)生過程。新兵心理適應(yīng)是一個多反復(fù)多循環(huán)的動態(tài)過程，從新訓起至分配下連期間，心理適應(yīng)性問題的產(chǎn)生集中在兩個階段。

第一階段是新兵從初入軍營到新訓結(jié)束時期，也是主要心理適應(yīng)性問題易發(fā)和多發(fā)的階段。該階段初期，新兵剛從地方步入軍營，從學生轉(zhuǎn)變?yōu)檐娙?，脫離熟悉環(huán)境，離開親人朋友，環(huán)境和身份的雙重改變，又因新訓生活具有學訓任務(wù)重、生活節(jié)奏快、紀律約束嚴、文娛條件缺乏等特點，進一步與入伍前安逸的校園和家庭生活形成強烈的對比，易使新兵產(chǎn)生孤獨、焦慮、緊張和壓抑等情緒。到了新訓中后期，隨著軍營環(huán)境和角色轉(zhuǎn)換的逐步適應(yīng)，誘發(fā)新兵心理適應(yīng)性問題的主要原因轉(zhuǎn)變?yōu)椴筷牴芾砟Ｊ讲贿m應(yīng)、學習訓練中的挫折困難、訓練傷病的產(chǎn)生和人際交往問題等等，此時的新兵易產(chǎn)生恐懼、畏難、倦怠、抑郁等情緒。

第二階段是新兵經(jīng)過了嚴格的新訓后，下連分配到部隊各個崗位上，適應(yīng)角色再變化的時期。該階段的新兵面臨新崗位和生活環(huán)境調(diào)整的二次適應(yīng)，情緒上與第一階段相比更加穩(wěn)定成熟，但在面對崗位分配不合意、學訓成績不如人、理想現(xiàn)實有偏差、個人需求未滿足等情況時，仍易產(chǎn)生失落、悲傷、憤恨、抑郁等情緒。

三、“00后”新兵心理適應(yīng)性問題的心理教育訓練

根據(jù)上述分析的四種主要心理適應(yīng)性問題，可以將新兵心理適應(yīng)性教育訓練劃分為正確認識自我、快速融入環(huán)境、積極參訓參學和融洽人際交往四個教育訓練模塊，結(jié)合具體課目教育訓練目標設(shè)置教育訓練內(nèi)容，依據(jù)認知行為結(jié)合、循序漸進開展、專項滲透結(jié)合等原則組織開展訓練。在此過程中，及時評估訓練效果并不斷進行動態(tài)調(diào)整，形成新兵心理適應(yīng)教育訓練良性循環(huán)的閉合回路。

正確認識自我模塊。正確認識自我涉及價值意義、軍人社會角色認知、優(yōu)長缺陷認識等重大理論和現(xiàn)實課題，必須開展深刻細致的理性思考和持續(xù)反思，可以采取心理教育為主、心理訓練為輔的組合形式。采用有針對性的大課教學，圍繞認識自我、悅納自我、發(fā)展自我等教育主題組織心理知識教育，幫助新兵形成清晰理性的自我畫像，引導新兵將原本強烈的自我個性意識與軍人角色意識規(guī)范相契合，為適應(yīng)軍營集體打下堅實的個體基礎(chǔ)。與此同時，輔以簡單易行的團體心理輔導訓練，如動機探尋、心理畫像、個性測評、自信吶喊、優(yōu)點轟炸等課目訓練，通過觀察、實踐和體驗的過程，使新兵多方位、多渠道地加深自我認識，提高角色認知。該階段訓練的時間設(shè)置一般從新訓起，時長為2—3周。

快速融入環(huán)境模塊。快速融入環(huán)境是心理適應(yīng)的必然要求和外在表現(xiàn)。這一過程從新兵踏入軍營伊始便同步發(fā)生，因此，該模塊的心理教育訓練應(yīng)該與認識自我模塊訓練同步開展，從內(nèi)外兩個方向同步融合提升新兵的心理適應(yīng)性?？焖偃谌氕h(huán)境階段的心理教育訓練，主要以行為示范、觀察學習、環(huán)境熏陶、模擬訓練為主。依據(jù)行為主義心理學的觀點，行為品質(zhì)不僅可以通過個體自身在刺激—反應(yīng)—強化—再反應(yīng)的循環(huán)路徑中積淀形成，也可以通過觀察別人行為反應(yīng)和結(jié)果反饋展開替代學習。依據(jù)這一觀點，選好配好新訓骨干、廣泛學習英模典型、創(chuàng)設(shè)積極向上的軍營文化環(huán)境，利用戰(zhàn)爭類游戲、3D 技術(shù)、VR 技術(shù)等，進行“角色扮演”“戰(zhàn)爭體驗”等課目訓練，都可以為新兵提供良好規(guī)范的行為參照和行為導向，促進新兵對軍營管理、規(guī)范和行為模式的適應(yīng)。

積極參訓參學模塊。積極參訓參學階段的心理行為訓練，主要以心理品質(zhì)教育和心理素質(zhì)訓練為主。通過“主題任務(wù)”“挫折挑戰(zhàn)”等課目訓練，讓新兵在模擬不同實景的條件或環(huán)境中，“親身體會”所面臨的各種困境、險情、危險，想方設(shè)法、克服困難、完成任務(wù)，從而培養(yǎng)新兵勇往直前、不怕犧牲、熱血擔當、堅毅果敢、機智靈活的心理品質(zhì)。該階段訓練的時間設(shè)置一般從快速融入環(huán)境階段訓練結(jié)束后開始，一直持續(xù)到新兵新訓結(jié)束。

融洽人際交往模塊。融洽人際交往階段的心理行為訓練，主要以破冰訓練、人際交往訓練和團隊協(xié)作訓練為主，意在通過讓新兵學習適應(yīng)新環(huán)境、新角色，發(fā)展良好的人際關(guān)系與團隊合作能力，提升人際間的信任感和對集體的歸屬感，形成積極樂觀向上的心理素質(zhì)。團體破冰訓練采用“創(chuàng)設(shè)名片”“角色互換”“優(yōu)缺點陳述”“特長展示”等互動課目，可以幫助新兵之間增進了解、加深認識，拉近彼此之間的距離。人際交往訓練通過“主題任務(wù)”“角色扮演”“個案分析”等訓練課目，使新兵體驗集體工作生活中相互協(xié)作、群策群力的重要性，學會與他人合作。團隊協(xié)作訓練采用“勠力同心”“信任背摔”等訓練方式，使新兵學會通過齊心協(xié)力、統(tǒng)一行動來完成目標任務(wù)。該階段訓練的時間設(shè)置一般與積極參訓參學階段共同開展，以每周2—3 次的頻次穿插在其中，一直持續(xù)到新兵新訓結(jié)束。