淺談石崗二校增強學(xué)生體質(zhì)的幾點措施

高鵬

我校地處石家莊市新華區(qū)，屬于老城區(qū)，學(xué)校學(xué)生人數(shù)多，占地面積小，在當(dāng)前全國學(xué)生體質(zhì)普遍下降的背景下，我校采取以下措施，努力提高學(xué)生體質(zhì)：

一、積極開展陽光大課間，努力提高學(xué)生鍛煉質(zhì)量

小學(xué)生生性愛動，喜歡接受新鮮的事物，厭煩單調(diào)的重復(fù)練習(xí)，因此我校在課間操時間安排了適合孩子們活動、運動負荷適中的活動，共有陽光亮眼操、廣播體操《七彩陽光》、富有激情的自編操《天天向上》、滲透德育教育的手語操《禮》、動感啦啦操《花球規(guī)定動作》，這些優(yōu)美的音樂，舒展大方的動作，既能提高學(xué)生鍛煉身體的興趣，也能從各方面培養(yǎng)學(xué)生相互合作的意識。

二、開齊開足體育課程，積極進行體育課程改革

配齊配足專業(yè)體育教師，保證學(xué)生每天有一小時的體育活動時間。我校將所有課程調(diào)整為每節(jié)課35分鐘高效課堂，將上午大課間調(diào)整為40分鐘，同時全校每個班安排每周一節(jié)健康活動課，1-3年級開設(shè)每周一節(jié)足球課、一節(jié)圍棋課、一節(jié)體育課：4-6年級開設(shè)兩節(jié)體育課，充分保證學(xué)生在校期間體育活動時間。學(xué)校設(shè)立了體育課程綱要，經(jīng)過體育組和教學(xué)處集體教研。既做到體育教師人人能用，也可以在此基礎(chǔ)上加上自己特長，形成獨具魅力感染學(xué)生的教學(xué)風(fēng)格，讓學(xué)生充分享受體育課堂帶來的體育之美。在體育課上教師要不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力，給與學(xué)生更多的思考和表現(xiàn)的機會，及時對學(xué)生進行評價，讓學(xué)生真正擁有主動權(quán)和主動性。教師在課后應(yīng)適當(dāng)布置一些有探索性的問題，讓學(xué)生充分的思考，開拓學(xué)生思路。要多樣化、多途徑的解決問題，不僅能培養(yǎng)學(xué)生的探索意識，也可以培養(yǎng)學(xué)生積極參與的能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，和創(chuàng)造性思維。教師還要采用多分組的方式精講多練，提高學(xué)生課堂練習(xí)密度和強度，高效的完成教學(xué)目標(biāo)。

三、積極組織多樣化課外活動

1.我校開展“校園吉尼斯”活動。我校開設(shè)的“校園吉尼斯”，項目繁多，喜聞樂見，人人都可參與，每個月舉行一次，這些“校園吉尼斯”項目，由學(xué)生自主申報，經(jīng)過學(xué)校體育組認定，危險性不大，可操作性強，普及面廣的項目，如：1分鐘踢毽子、1分鐘跳繩、8人“8”字跳大繩、籃球1分鐘籃下投籃、1分鐘仰臥起坐等，經(jīng)過統(tǒng)一、自愿報名后，進行初選、復(fù)賽和決賽，由校長親自見證并為這些“校園吉尼斯”記錄獲得者頒發(fā)證書，同時在學(xué)校校報上刊登。自學(xué)校開展這項活動以來，共有35項、80多位同學(xué)榮登學(xué)校“校園吉尼斯”記錄墻。

2.連續(xù)十六年開展全員參與的“秋季學(xué)校體育節(jié)”、春季趣味運動會。設(shè)置趣味性強，參與面廣的集體項目，人人都有閃光點，人人為班做貢獻，培養(yǎng)學(xué)生相互合作、相互幫助的團隊精神。例如：

（1）臺風(fēng)中心? 規(guī)則：每班四路縱隊，每列四人同時橫握一根長桿，繞過每一個障礙物及折返點一周后跑至隊尾，由其中兩人握橫桿從本班隊伍腳下掃過，本班同學(xué)配合依次跳過橫桿，直至隊首，然后交下組同學(xué)形成接力。

（2）千足蟲? ?規(guī)則：八人一組，同時踩踏一塊木板，聽到口令后一起向前前進，當(dāng)木板后沿過交接線時，再交接給下一組同學(xué)，形成接力，最后一組同學(xué)板后沿過交接線比賽結(jié)束。

我校將每年的比賽項目列入《石崗二校體育比賽項目庫》，這些比賽項目可以根據(jù)不同的年齡段對項目規(guī)則進行修改使用，老師們和學(xué)生們可以隨時添加新鮮的、有趣的比賽項目。這樣提高學(xué)生的運動興趣，也促使學(xué)生投身到運動當(dāng)中進行的積極嘗試。

3.每天下午在學(xué)校課后服務(wù)中，開設(shè)足球社團、籃球社團、田徑社團、啦啦操社團、圍棋社團。學(xué)生可根據(jù)自己的特長和喜好自由選擇這些體育社團，由專任體育教師帶領(lǐng)開展活動。

4.學(xué)校設(shè)立校園之星評選。讓這些為學(xué)校取得優(yōu)異成績的學(xué)生成為大家的榜樣，成為傳承體育精神的力量。

四、及時向家長反饋學(xué)生體質(zhì)情況

學(xué)生體質(zhì)與每個家庭息息相關(guān)，也離不開家長們的支持，因此我校每學(xué)期開學(xué)初，對全體學(xué)生進行特殊體質(zhì)調(diào)查，保證教師對這些學(xué)生采取相應(yīng)的鍛煉方案，一人一策，同是及時的對學(xué)生進行科學(xué)的評價，改變了過去的評價方式。每年將《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試數(shù)據(jù)反饋給每一位學(xué)生家長，讓家長們直觀的了解自己孩子在哪方面存在不足，并為這些孩子利用空余時間推薦一些提高身體素質(zhì)練習(xí)的方法。這些都得到了家長們的支持，得到很好了社會反響，非常認同學(xué)校的做法。

總之，我校采取的這些措施，有效地提升了學(xué)生的鍛煉興趣和身體綜合素質(zhì)，讓學(xué)生體驗到參與體育鍛煉帶來的自信心，不足之處，我們還將繼續(xù)摸索探究。