人到中年睡太少或致失智風(fēng)險(xiǎn)升高
2021-08-11 10:55:38
現(xiàn)代婦女 2021年8期
人到中年睡太少或致失智風(fēng)險(xiǎn)升高
失智是一種因腦部傷害或疾病所導(dǎo)致的漸進(jìn)性認(rèn)知功能退化。最常見(jiàn)的失智癥種類(lèi)就是老人失智癥（即阿爾茨海默癥）。法國(guó)巴黎大學(xué)、法國(guó)國(guó)家與健康醫(yī)學(xué)研究院科學(xué)家團(tuán)隊(duì)分析了英國(guó)大學(xué)學(xué)院的白廳Ⅱ研究（又名“壓力與健康”研究）數(shù)據(jù)，該研究調(diào)查了7959名英國(guó)成年人自1985年以來(lái)的健康狀況。參與者自我報(bào)告睡眠時(shí)長(zhǎng)，有些人會(huì)佩戴手表加速度計(jì)過(guò)夜，以確認(rèn)時(shí)長(zhǎng)估計(jì)是否準(zhǔn)確。
研究結(jié)果表明，在50歲或60歲時(shí)，每晚睡眠少于6小時(shí)的人患上失智癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。研究還發(fā)現(xiàn)，從中年至老年（50歲至70歲間）一直處于較短睡眠模式的人，失智風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加30%，而且這與心血管代謝或精神健康問(wèn)題（已知的失智風(fēng)險(xiǎn)因素）無(wú)關(guān)。這一發(fā)現(xiàn)表明，睡眠對(duì)中年大腦健康可能很重要。
（摘自《科技日?qǐng)?bào)》）
為什么荷蘭警車(chē)?yán)锒加刑┑闲?/h3>
荷蘭警察的官網(wǎng)上，列出了荷蘭警車(chē)的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)備清單。泰迪熊與警報(bào)器、GPS、滅火器、切割機(jī)、防彈背心、酒精控制裝置等裝備并列顯示。荷蘭警方強(qiáng)制規(guī)定，荷蘭的每輛警車(chē)都至少裝備有兩只泰迪熊。
在荷蘭，事故緊急響應(yīng)的首要任務(wù)是幫助最弱小的受害者。泰迪熊從誕生之初的作用就是用來(lái)安慰?jī)和碾y過(guò)情緒?？謶趾屠Щ髸?huì)使遭遇事故的兒童不知所措，泰迪熊安撫沮喪孩子的功效眾所周知，將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到能夠擁抱的泰迪熊上既簡(jiǎn)單又有效。泰迪熊有助于警察與荷蘭社會(huì)產(chǎn)生更緊密的聯(lián)系，讓警務(wù)人員成為社會(huì)的一部分，而不是控制和敵對(duì)的實(shí)體。此外，泰迪熊還可以用來(lái)幫助孩子們了解警察是友好的，是為人們提供幫助的人。
（摘自《文萃報(bào)》）（責(zé)任編輯 王艷）
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