何元

云南省紅河哈尼族彝族自治州屏邊苗族自治縣灣塘小學是一所鄉(xiāng)村寄宿制學校，有教職工47名，學生587名，其中少數(shù)民族學生占92%。學校認真踐行健康第一的教育理念，嚴格落實上級有關(guān)要求，在增強學生身體素質(zhì)、綜合防控學生近視上下功夫，2017年、2018年近視率為零，2019年為0.4%，2020年又實現(xiàn)清零。

讓學生“壯”起來

自2012年春季學期開始，屏邊縣全面啟動農(nóng)村義務(wù)教育階段營養(yǎng)改善計劃，灣塘小學從2012年3月起實現(xiàn)食堂集中供餐，“有肉吃”成為學生的常態(tài)。從2014年開始，營養(yǎng)改善計劃補助標準從每生每天3元提高到4元，學生在學校比在家里“吃得好”成為常態(tài)。現(xiàn)在，灣塘小學學生一日三餐都在學校里吃，每天都有肉吃，供應(yīng)的菜品和搭配也各有不同，還配有牛奶，既保證學生吃飽，又保證搭配合理有營養(yǎng)。比如，周一到周五早餐中，雞、豬、羊、牛肉會進行調(diào)換搭配；中餐和晚餐保證四菜一湯，讓學生自己打飯菜、吃多少打多少，第一次不夠還可以再加菜飯；學生運動量大時，食堂還會給孩子們煮雞蛋吃；假期放假時，給孩子們發(fā)雞蛋讓他們在路上吃。近年來，政府加大了對家庭經(jīng)濟困難學生的資助補助力度，有力保障了學生吃得好、吃得營養(yǎng)。學校結(jié)合鄉(xiāng)村實際加強對學生的體質(zhì)鍛煉，盡可能利用有限的空間和條件，努力培養(yǎng)學生的運動愛好，引導(dǎo)學生在校內(nèi)校外積極鍛煉身體。

讓學生“玩”起來

灣塘小學是一所綠色學校，抬頭就能看見山、看見樹、看見藍天與白云。學校充分保障學生在室外的活動時間，從不擠占學生課間休息時段，為每個班級都配備了籃球、足球、乒乓球、羽毛球和跳繩等器材，一下課學生就像“脫了韁繩的野馬”，有跳橡皮筋的、有跳繩的、有玩雙杠的、有打籃球的、有打乒乓球的、有踢足球的、有玩石子的、有追跑打鬧的，校園儼然成了孩子們的“樂園”。下午課后到晚飯前，學校還有大約1小時的自由活動時間，讀書聲與游戲聲交織在一起，校園更是充滿了“童趣”與歡聲笑語。

學校嚴格落實國家課程標準，開足開齊音體美課程，配備有3名體育老師、1名專職2名兼職美術(shù)老師、2名專職音樂老師，每個班每周至少有3節(jié)體育課、2節(jié)美術(shù)課和2節(jié)音樂課，從不擠占音體美課時。學校為每名學生都配備了一個小板凳，只要有適合在室外上課的，就會把教室搬到校園里的大樹下或操場上，讓學生們在大自然的環(huán)境中探究學習。一天下來，學生的室外活動時間至少有3個小時。

學校堅持眼保健操制度，每天進行2次眼保健操。學校不允許學生將手機帶入校園，除了教室里的電子白板、計算機課堂外，學生幾乎接觸不到別的電子產(chǎn)品，這在很大程度上保護了學生的眼睛。

讓學生“動”起來

灣塘小學2015年9月啟動建設(shè)鄉(xiāng)村學校少年宮，每年有3萬元建設(shè)經(jīng)費，依托學校場地、教室和設(shè)施，配備必要的設(shè)備器材，依靠教師、志愿者進行管理，在課余時間和節(jié)假日組織開展普及性課外活動。學校每周二、周四下午開設(shè)一節(jié)鄉(xiāng)村少年宮活動課，老師們根據(jù)自己的特長和興趣開設(shè)課程，有織毛衣、花樣籃球、呼啦圈、踢毽子、苗家刺繡、小發(fā)明、誦讀、毛筆書法、中國象棋、乒乓球等18個興趣小組。學校還利用有限空間，改造了一間專門的舞蹈教室，開展苗族舞蹈興趣活動。學生根據(jù)興趣愛好選擇加入不同的興趣小組，不分年級、不分年齡、全體參與，定期匯報表演、展示自我。

學校積極組織學生開展勞動實踐，不聘請保潔員，校園衛(wèi)生全部由學生動手完成。結(jié)合各年級學生特點，劃分班級勞動區(qū)域、安排輪值，在重點區(qū)域按照“掃把掃一次、拖把拖一次、毛巾擦一次”的要求，每天分別在7：40、13：40、16：20這三個時間點開展“清垃圾、掃廁所、洗手盆、整理宿舍內(nèi)務(wù)”等勞動。

讓學生“立”起來

灣塘小學把培養(yǎng)學生良好的學習生活習慣作為重要抓手。一年級學生一入學，學校就開始培養(yǎng)學生的睡眠習慣、用餐習慣、衛(wèi)生習慣，通過高年級帶低年級學生的方式，慢慢學會疊被子、梳頭、洗碗、洗衣服、洗澡等基本生活技能，逐步養(yǎng)成了按時起床、按時睡覺的作息習慣。學生每天21：00熄燈睡覺，6：30準時起床，每天12：30～13：30為午睡時間，學生一天的睡眠時間保證有10.5個小時。從早晚讀、宿舍文化、校園衛(wèi)生、一日三餐、廣播體操、眼保健操到校園廣播，每一項活動都由學生參與自主管理。500多名學生，因訓(xùn)練有素、管理到位，25分鐘就能全部打完飯，完全不需要老師和后勤人員幫忙。學生在學校里養(yǎng)成的這些好習慣，還延伸到了家庭中，有的孩子會在家里教大人做眼保健操，有的孩子能幫著家里種玉米，有的孩子能給年邁的奶奶做飯……這種自主習慣的養(yǎng)成，“立”起了孩子的精氣神，讓好習慣融入日常、成為經(jīng)常。

“學校將不斷總結(jié)經(jīng)驗，落實好紅河州和屏邊縣簽訂的綜合防控近視責任書中的各項指標要求，多措并舉抓好近視防控工作，確保學生健康成長。”學校負責人這樣表示。