陳群麗

摘 ?要：隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們所面臨的社會壓力也不斷加大，抑郁癥的患病情況也越來越年輕化。作為教育工作者，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的情緒變化，對患有心理疾病的學(xué)生，既要正視，也要重視，做到眼中有人，心中有愛，對問題學(xué)生及時進(jìn)行心理干預(yù)，使學(xué)生慢慢走出心理危機，以良好的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。

關(guān)鍵詞：抑郁癥;正視;重視; 愛; ?心理干預(yù)

在我從事班主任這么多年，有一個學(xué)期我碰到一位特殊的學(xué)生，引起我的注意。在開學(xué)的幾天里，男生Z上課認(rèn)真，坐姿端正，筆記工整，課堂積極發(fā)言，課后與同學(xué)有說有笑，是一個很陽光的男生。但突然一天，Z拿著一張紙條遞給我，輕聲說：“老師，我得抑郁癥了。”我有點不相信自己的耳朵。后來和家長的幾次面談，我不得不接受這一事實，于是，作為班主任的我，對于Z的心理疾病，開始了持續(xù)的心理干預(yù)歷程。

一、眼中有人，心中有愛

（一）老師、家長要重視

從事班主任工作多年，我遇到的問題學(xué)生一般是調(diào)皮搗蛋、頑劣，或者是學(xué)習(xí)困難生，像Z這樣，學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績優(yōu)秀的學(xué)生竟然會有這種心理疾病，這是我從來沒有遇到過的。為了更好地對Z進(jìn)行心理疏導(dǎo)，我查找了很多資料，翻閱了不少涉及抑郁癥及心理干預(yù)這方面內(nèi)容的書籍，終于對抑郁癥以及疏導(dǎo)方法有了一定的認(rèn)識。原來抑郁，并不是單純的“心情不好”，也不是逃避上學(xué)的“借口”，它是一種病癥，是我們大人忽視的在孩子身上發(fā)生的真真切切的病情。所以老師和家長都應(yīng)該重視，及早幫助學(xué)生找到有效的治療方案。

（二）了解內(nèi)因

為了更好地在學(xué)校對Z進(jìn)行心理干預(yù)，我了解到Z家族的其他家庭成員都沒有這種病癥，家長告訴我，自從家里有了二孩以后，可能忽略了對孩子學(xué)習(xí)及心靈的關(guān)注。升上六年級，第一周Z很努力地想做好自己，想給老師一個好的印象，在學(xué)校表現(xiàn)還是不錯的。開學(xué)第三個星期，隨著學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來越大，Z在校外的厭學(xué)情緒越來越嚴(yán)重。家長說，在家里做作業(yè)時，遇到難題或作業(yè)比較多時，Z就會情緒失控，變得歇斯底里，或者把書本往地上一扔，或者大吼大叫，說：“做人那么辛苦，活著有什么意思，不如死了算了！”后來發(fā)展成逃避回校，逃避上課。

（三）學(xué)生本身要正視

Z是一個追求完美的學(xué)生，他也發(fā)現(xiàn)自己的問題，于是提議家長帶他去醫(yī)院看病。在增城人民醫(yī)院，醫(yī)生的診斷結(jié)果是：輕度抑郁。后來家長不放心，又到廣州一家比較權(quán)威的三甲醫(yī)院就診，確診Z患有輕度抑郁癥。得知自己患病，Z情緒很低落。我就推薦通過他上網(wǎng)瀏覽和閱讀等方式，了解與他“同病相憐”的人抗擊病情的事例，同時通過心理疏導(dǎo)，讓他明白抑郁癥其實就像感冒一樣，不要太過恐慌，只要按時服藥，定期復(fù)診，配合相關(guān)治療，是可以慢慢康復(fù)的。后來，Z漸漸接受他患病的事實，也積極接受心理和藥物的治療。

（四）眼中有人，心中有愛

蘇闊姆林斯基說過：“在每個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨特的琴弦，撥動它就會發(fā)出特有的音響。要使孩子的心同我講的話發(fā)生共鳴，我自身就需要同孩子的心弦對準(zhǔn)音調(diào)。”平時我們對問題學(xué)生的教育以說理、鼓勵為主，但是對于患有抑郁癥的學(xué)生，教師應(yīng)找到準(zhǔn)確的、有效的切入點，要理解患病孩子的痛苦，不要試圖壓抑孩子的感受。

在Z回校讀書的這段時間，我用包容、關(guān)懷的心真誠對他，認(rèn)真聆聽他的心聲，不作過多的評論。聊天時，Z喜歡講他的妹妹，喜歡分享他閱讀收獲，喜歡說一些生活中零零碎碎的事。Z由拒絕回校，到斷斷續(xù)續(xù)地回來上課，對于他這種行為，我沒有批評，而是按照心理學(xué)教育原則，尊重孩子的意愿，讓他做自己喜歡的事。他不在學(xué)校的時候，我經(jīng)常通過電話、微信等與他溝通;他回來學(xué)校，我讓一些活潑開朗的同學(xué)陪他一起玩耍、做運動;我經(jīng)常與家長溝通，了解Z在家的治療情況，與家長達(dá)成共識，按照心理醫(yī)生的要求做好Z的心理干預(yù)。

二、積極干預(yù)

對于患有抑郁癥的學(xué)生，教師除了做到正視、重視，眼中有人、心中有愛外，還應(yīng)該注意對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)。所謂心理干預(yù)，是在心理學(xué)理論指導(dǎo)下有計劃、按步驟地對一定對象的心理活動、個性特征或心理問題施加影響，使之發(fā)生朝向預(yù)期目標(biāo)變化的過程。作為老師，在Z回校期間，我從以下方面對他進(jìn)行了心理干預(yù)：

（一）認(rèn)知行為治療

閱讀相關(guān)書籍后，我了解到，認(rèn)知行為治療是抑郁癥心理干預(yù)的重要治療手段。美國心理學(xué)家貝克提出，造成情感認(rèn)知障礙有五方面的原因;對于抑郁癥的心理干預(yù)，美國學(xué)者卡耐基曾經(jīng)提出一個著名的“四步消除憂慮法”，即產(chǎn)生憂慮時，要分析：1.我憂慮的是什么？2.現(xiàn)實狀況下，我能怎么辦？3.我決定怎么辦？4.我什么時候開始做？教師可利用這四步法對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)。

據(jù)Z自己的說法，他覺得高年級時間過得太快了，壓力太大了，不能抽更多的時間和陪妹妹玩耍，所以在做作業(yè)時表現(xiàn)很焦慮。他既想完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，又在心底里抗拒繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，所以他極具焦慮和暴躁。作為班主任，我經(jīng)常利用班會課，列舉一些目前學(xué)生所憂慮的事例，然后讓他們交流討論，把自己的心里話和處理方法說出來分享。這時，我不去打擾，也不去提問Z，我就讓他在一邊靜靜地聽。聽了同學(xué)們的討論，Z也說了自己的心里的想法和意見。就是通過一系列的心理輔導(dǎo)活動，Z發(fā)現(xiàn)自己由于認(rèn)知行為的偏差，導(dǎo)致產(chǎn)生消極、負(fù)面的情緒。在老師的幫助下，他努力去想一些積極的、樂觀的事情，努力矯正不良情緒，在醫(yī)生和老師的幫助下積極進(jìn)行治療。

（二）轉(zhuǎn)移注意力

Z很喜歡看書，成績也不錯，平時表現(xiàn)正常，一涉及學(xué)習(xí)方面的事，他就抗拒、焦慮，情緒失控。在課堂上，我注意留意Z的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)他情緒異樣時，及時讓他放下書本，深呼吸，慢慢舒緩自己的情緒;如果他的情緒還不能調(diào)控，就讓同學(xué)陪他到運動場做運動，做他想做的事，不緊逼他學(xué)習(xí)，讓他能把情緒穩(wěn)定下來。

（三）肯定自己，悅納自己

剛開始的時候，Z因為自己患有心理疾病覺得很惶恐，很不安，在同學(xué)面前，覺得自己像個怪人，整天悶悶不樂。我及時對他進(jìn)行積極的心理干預(yù)，首先對于他努力保持穩(wěn)定的狀態(tài)，能慢慢自控的行為大加肯定，樹立他的自信心;同時告訴他，積極接受治療，是能康復(fù)的。在學(xué)校，雖然Z的情緒有時會反復(fù)，但是老師和同學(xué)的親近讓他覺得自己也是一個正常人，是討人喜歡的，而且別人也沒有用異樣的目光看待他，他也開朗起來，逐漸融入同學(xué)中，參與了更多的集體活動。

三、持續(xù)關(guān)注

雖然現(xiàn)在Z回校的時間還是斷斷續(xù)續(xù)的，但是通過校內(nèi)外心理干預(yù)和藥物治療相結(jié)合的方法，初步減輕了Z情緒波動的頻率。但抑郁癥的治療不是一朝一夕的事，作為家長、老師。對孩子的關(guān)注應(yīng)該是持續(xù)的、長久的，既要及時對病理孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)、干預(yù)，又要給予孩子、自己更多的時間和耐心，相信孩子通過心理干預(yù)和藥物治療，慢慢走出心理危機，以良好的心態(tài)面對以后的學(xué)習(xí)和生活。

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