據(jù)最新癌癥數(shù)據(jù)顯示，乳腺癌已經(jīng)取代肺癌成為全球發(fā)病率第一的癌癥。

家族病史是已知最危險(xiǎn)因素? “性別、年齡、患病史和家族遺傳史等是無法改變的乳腺癌危險(xiǎn)因素。”清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院胸心外科主任醫(yī)師沈三弟說，女性患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是男性的100倍，發(fā)病年齡高峰在48歲左右。

另?yè)?jù)數(shù)據(jù)顯示，15%至20%的乳腺癌女性有家族史。如果有一個(gè)二級(jí)親屬（姑、姨或祖母）、一個(gè)直系親屬（母親、姐妹、女兒）、兩個(gè)直系親屬患乳腺癌，其本人患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是無家族史者的1.5倍、2倍和3倍。

乳腺癌并非女性“專利” 據(jù)沈三弟介紹，我國(guó)北上廣深等大城市是乳腺癌的高發(fā)地，這與大城市女性工作性質(zhì)及生活狀況有一定關(guān)系。不少白領(lǐng)女性久坐不運(yùn)動(dòng)、壓力過大、長(zhǎng)期精神緊張、經(jīng)常熬夜，這會(huì)使身體內(nèi)分泌紊亂、免疫力降低，特別容易被乳腺癌“盯上”。

此外，大城市女性普遍晚婚、晚育甚至不生育，或者是哺乳時(shí)間過短，這些都是易患乳腺癌的危險(xiǎn)因素。

很多人以為，乳腺癌是女性的“專利”，與男人無關(guān)。事實(shí)上，男性也有患乳腺癌的可能性。因此，如果男性發(fā)現(xiàn)乳房上有包塊，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

科學(xué)預(yù)防降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn) 沈三弟建議，科學(xué)預(yù)防乳腺癌可以采取以下措施：首先，均衡飲食，控制體重;其次，適當(dāng)進(jìn)行體力活動(dòng)和體育鍛煉。有規(guī)律的鍛煉可以防止肥胖和體重增加，降低性激素（包括雌激素）水平以及血中胰島素水平。體力活動(dòng)可以平均降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)30%至40%;最后，舒緩生活壓力，控制不良情緒，避免頻繁熬夜。

對(duì)于有乳腺癌家族史、基因突變等因素的高危女性，沈三弟建議，可以采取化學(xué)預(yù)防或手術(shù)預(yù)防的措施。

（《南方日?qǐng)?bào)》）