李鞠

超長焦鏡頭提供了不同的視角，尤其是在體育攝影方面。作為初學(xué)者，一般推薦使用70-200mm f/2.8L鏡頭，但是隨著技術(shù)的進步，你會意識到像300mm及以上的超長焦定焦鏡頭可以打破更多的限制。隨著歐洲杯賽事的邁進，我們本周來談?wù)勼w育賽事的拍攝心得和技巧。

體育場地內(nèi)的鏡頭選擇

作為一名體育攝影師，總是希望拍攝到一些著名運動員和有趣動態(tài)的照片。如果在一個巨大的開放場地，比如棒球場或足球場，即使是70-200mm的鏡頭也可能因為距離太遠而無法捕捉到想要的畫面，這時超長焦鏡頭（300mm及以上焦距）就派上用場了。

今年某些運動在COVID-19 疫情情況下需要保持安全距離，攝影師可能會被限制在看臺上很遠的位置進行拍攝，行動受到限制。這時候超長焦鏡頭不僅有用，而且成為必需品。

在一些大型的賽事中，還有來自影像廠商的官方贊助，比如佳能、尼康和索尼都贊助過不少運動會和國際田徑賽事。廠商會為賽事提供產(chǎn)品、技術(shù)和服務(wù)，而企業(yè)的標(biāo)識也將出現(xiàn)在該項賽事的場地廣告以及戶外廣告中。

在足球運動員的不斷跑位中，專業(yè)的攝影師跟拍，也需要使用300mm或以上焦距的鏡頭才能“接近”球員。在大型場地，使用常規(guī)長焦鏡頭（例如 70-200mm 鏡頭）時，一般屬于比較開闊性的拍攝，等待動作靠近以填充畫面，但超長焦鏡頭擁有更緊湊的剪裁畫面，讓攝影師可以更好地控制拍攝內(nèi)容和時間，這樣更有利于拍攝到個性化的影像。

400mm f/2.8 IS II USM @ f/2.8，1/5000 秒，ISO 800

為什么不依賴后期裁剪？

圓形沙地與綠色田野之間的對比，相映成趣，為這張200mm鏡頭增添了些許幾何元素。但是你是不是想說，我想要放大的更接近的視覺效果，所以加以裁剪。

首先要知道，無論你的相機有多少千萬像素，剪輯處理的圖片，圖像質(zhì)量肯定不如直接光學(xué)變焦拉近的細膩度。即便是高分辨率的圖片，尺寸裁剪也不是無限的。在過度裁剪的鏡頭中，你可以看到輪廓和細節(jié)都是糊狀的。所以，為了更好地捕捉特寫表情，需要使用更長焦距的鏡頭，原始的圖片不僅可以保持圖像質(zhì)量，還可以更仔細地觀察到拍攝物。

70-200mm f/2.8 IS III USM @ 200mm、f/2.8、1/5000秒、ISO 800

裁剪過度細節(jié)會有損失

到底多長的焦距才夠？

一般來說，在大多數(shù)大型體育場館，400mm焦距的鏡頭就足夠了，600mm鏡頭相對視野更窄，多用于“打鳥”，因為在自然界的視野距離要求更高，鳥又不怯人。如果實在需要長焦的極致，可以配帶一個2×增距鏡（也稱為擴展器）以增加靈活性。

400mm f/2.8 IS II USM ， f/4， 1/4000秒， ISO 250

增距鏡的優(yōu)勢在于，可以適當(dāng)增加攝友對于影像目標(biāo)的覆蓋范圍。但是用過的人都知道，它們的弊端也不小，會降低最大光圈和自動對焦速度，從而限制相機在低光照條件下定格動作的能力。此外，增距鏡對于畫質(zhì)衰減比較明顯，這點就看攝友怎么取舍了。

如何獲得一幅滿意的作品

在體育攝影中，傳統(tǒng)的欣賞是喜歡干凈的背景，獲得它們的一種方法是使用背景虛化來模糊干擾。在超長焦鏡頭上，長焦壓縮效果使背景更近，使主體看起來更大，也增強了虛化的美感，提升了圖像的整體外觀。

與較短焦距的鏡頭相比，假設(shè)影響虛化的其他因素（例如背景與主體之間的距離）保持不變，長焦距能夠帶來更強烈的背景虛化，更加簡潔的背景，使主體更加突出。

70mm處捕捉的畫面

此外，當(dāng)你有一定程度的經(jīng)驗，不再是菜鳥，尤其是結(jié)合了良好的技能和技術(shù)沉淀的時候，就需要因地制宜了。比如籃球運動，用70-200mm鏡頭就足以拍攝普通的動作鏡頭，超長焦鏡頭則可以幫助尋找更需要突出的細節(jié)和特征的影像。

以下是體育攝影師使用70-200mm鏡頭拍攝的一些照片，以及使用400mm鏡頭在同一活動中拍攝的其他照片，你覺得400mm鏡頭是如何彌補70-200mm鏡頭短板的？如果離球場距離比較近，70-200mm上的70mm端足以捕捉到場上的比賽動作，但400mm顯然可以捕捉到更多細膩的表情。

處理長焦鏡頭的其他技巧

為了最大限度地發(fā)揮長焦鏡頭的優(yōu)勢，攝友需要熟悉在光照、背景元素等條件下的運用。例如，許多攝影師認(rèn)為逆光是不需要掌控的光線，但其實很多開放式球類比賽中的逆光有助于讓運動員的頭發(fā)和汗水顯得有質(zhì)感。

400mm捕捉的表情

放大的倍數(shù)讓一些初體驗超長焦鏡頭的用戶頭暈?zāi)垦＃愃朴诘谝淮未麟[形眼鏡或換了一副新眼鏡的感覺。要解決這些問題，在通過取景器觀看時，訓(xùn)練自己睜大另一只眼睛并注意動作。雖然這可能需要大量練習(xí)才能習(xí)慣，但這不僅有助于緩解頭暈，還可以讓你了解球場上的動作，以便準(zhǔn)備好在時機出現(xiàn)時按下快門。

還有一個重要的點是裝上腳架，專業(yè)超長焦鏡頭的重量是一個大問題，即便你的技術(shù)很高超，也不能保證手持拍攝的成功率，使用三腳架或者獨腳架絕對不容忽視。相對來說，獨腳架更具移動性，在體育賽場絕對比三腳架更受歡迎，挪動也比較方便。