學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)研究

摘 要：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工程已經(jīng)全面啟動(dòng)，各學(xué)校積極響應(yīng)號(hào)召，推行每天一小時(shí)體育活動(dòng)。文章作者對(duì)部分學(xué)校學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的開展?fàn)顩r進(jìn)行詳細(xì)調(diào)查，結(jié)合實(shí)際，為學(xué)校開展學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)指明基本路徑：建議豐富活動(dòng)內(nèi)容，更換活動(dòng)形式，積極引導(dǎo)小學(xué)生轉(zhuǎn)變鍛煉觀念，加大體育專項(xiàng)資金的投入，強(qiáng)化班主任的示范引領(lǐng)作用。

關(guān)鍵詞：每天一小時(shí)體育活動(dòng);學(xué)生;策略

中圖分類號(hào)：G623.8?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?文章編號(hào)：2095-624X（2021）19-0095-02

引言

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》都明確規(guī)定“保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”。規(guī)定指出：為保證中小學(xué)學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，學(xué)校每天上午須統(tǒng)一安排25～30分鐘的每天一小時(shí)體育活動(dòng)。我國(guó)傳統(tǒng)課間操過(guò)于重視教師的引導(dǎo)作用，忽視學(xué)生的積極性和參與熱情，在實(shí)際操作中反而阻礙了學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)生練習(xí)中，把活動(dòng)的時(shí)間交給學(xué)生，讓學(xué)生成為活動(dòng)的主人，教師主動(dòng)參與到學(xué)生活動(dòng)當(dāng)中，有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性，對(duì)提高學(xué)生的身心健康水平有幫助。教師在學(xué)生每天一小時(shí)活動(dòng)中變換練習(xí)的內(nèi)容和練習(xí)形式，學(xué)生的練習(xí)氛圍也會(huì)濃厚很多。

一、實(shí)事求是：每天一小時(shí)體育活動(dòng)開展現(xiàn)狀

部分學(xué)校的每天一小時(shí)體育活動(dòng)內(nèi)容為廣播操+規(guī)定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跳飛機(jī)、練習(xí)繩梯、跳短繩、跑操、武術(shù)操、跳大繩和氣排球、小籃球等?；顒?dòng)時(shí)間為每天16：35至17：05，廣播操用時(shí)5分鐘，教師組織學(xué)生開展活動(dòng)用時(shí)5分鐘，學(xué)生的真正參與時(shí)間不到20分鐘。

短短的20分鐘，班主任若能精心組織豐富的活動(dòng)內(nèi)容，才能發(fā)揮應(yīng)有的效果。但筆者從與學(xué)生的訪談中和實(shí)地觀察中了解到：學(xué)生參與練習(xí)的熱情和興趣隨著時(shí)間的推移呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢(shì)，對(duì)學(xué)校的每天一小時(shí)體育活動(dòng)項(xiàng)目普遍具有厭倦情緒，在實(shí)際鍛煉中敷衍現(xiàn)象突出。

依據(jù)問(wèn)卷調(diào)查的數(shù)據(jù)可知，學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間集中在30～60分鐘這一區(qū)間。60%以上的低年級(jí)學(xué)生（一、二、三年級(jí)）體育鍛煉的時(shí)間超過(guò)30分鐘;而高年級(jí)學(xué)生（四、五、六年級(jí)）隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重，他們參加體育鍛煉的時(shí)間超過(guò)30分鐘的也分別達(dá)到57.1%、50%、47.9%，體育活動(dòng)時(shí)間達(dá)60分鐘以上的各年級(jí)的比例為22.4%、18%、18%、12.3%、10%、8.5%，可以看出高年級(jí)的學(xué)生參加鍛煉的時(shí)間比低年級(jí)的要少，這是由于高年級(jí)的學(xué)生作業(yè)量要大于低年級(jí)，尤其是五六年級(jí)的女同學(xué)，隨著年齡的增加，她們的心理發(fā)生很大的變化，不愿主動(dòng)參加體育鍛煉，鍛煉時(shí)間大幅度減少。針對(duì)以上調(diào)查結(jié)果，筆者建議適當(dāng)對(duì)高年級(jí)的學(xué)生加以引導(dǎo)，鼓勵(lì)其積極參加體育活動(dòng)促進(jìn)身體的發(fā)展，同時(shí)也可緩解學(xué)習(xí)壓力[1]。

高年級(jí)學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容主要集中在足球、籃球等球類項(xiàng)目，而低年級(jí)開展的自創(chuàng)活動(dòng)項(xiàng)目，在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行活動(dòng)，學(xué)生活動(dòng)變得更有組織性和趣味性，氣氛也比較活躍。學(xué)?？稍谥匾晫W(xué)生身體素質(zhì)鍛煉的同時(shí)，也結(jié)合學(xué)生的興趣愛好豐富活動(dòng)內(nèi)容或根據(jù)體育教學(xué)的目標(biāo)與要求將學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在保證師資與課表時(shí)間的條件下納入學(xué)校的課程[2]。另外，學(xué)校應(yīng)適當(dāng)購(gòu)買一些體育設(shè)施、體育器材，結(jié)合勞動(dòng)實(shí)踐課，進(jìn)行思想品德教育，鼓勵(lì)學(xué)生愛護(hù)器材，大膽動(dòng)手實(shí)踐[3]。

學(xué)生是主體，學(xué)生的參與度折射出每天一小時(shí)體育活動(dòng)的質(zhì)量。調(diào)查顯示，低年級(jí)學(xué)生對(duì)每天一小時(shí)體育活動(dòng)的滿意度高于高年級(jí)學(xué)生，這可能與低年級(jí)學(xué)生更好奇有關(guān)。國(guó)家規(guī)定：一二年級(jí)不能布置家庭作業(yè)，所有作業(yè)必須在學(xué)校完成，這樣一來(lái)，他們基本的活動(dòng)時(shí)間便得到保障。相對(duì)低年級(jí)，高年級(jí)的學(xué)生對(duì)事物有一定的辨別能力，他們能根據(jù)自己的愛好去選擇活動(dòng)項(xiàng)目，這樣無(wú)疑增加了教師管理的困難，某些時(shí)候，高年級(jí)的學(xué)生不喜歡班主任管理，也不喜歡參與集體活動(dòng)，他們出現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)的心理，喜歡分出勝負(fù)的體育活動(dòng)項(xiàng)目。但是，教師為了安全考慮，為了給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)團(tuán)體的氛圍不得不使出洪荒之力組織學(xué)生，效果適得其反。所以高年級(jí)的學(xué)生在滿意度和喜歡參與這兩項(xiàng)調(diào)查中比低年級(jí)的要低。每天一小時(shí)體育活動(dòng)的開展對(duì)高年級(jí)來(lái)說(shuō)非常熟悉了，高年級(jí)的學(xué)生對(duì)新奇事物的好奇心較強(qiáng)，而日復(fù)一日的體育活動(dòng)相對(duì)他們而言會(huì)顯得枯燥無(wú)味，繼而產(chǎn)生敷衍、機(jī)械式活動(dòng)的心理。每天一小時(shí)體育活動(dòng)必須對(duì)活動(dòng)內(nèi)容、組織形式等及時(shí)調(diào)整、完善、創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，提高活動(dòng)的質(zhì)量，全面推進(jìn)活動(dòng)的開展[4]。

每天一小時(shí)體育活動(dòng)的開展離不開班主任的組織與督導(dǎo)，班主任在組織管理的過(guò)程中發(fā)揮不可替代的作用[5]。筆者從與學(xué)生的訪談中了解到：進(jìn)行每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)，班主任往往像領(lǐng)導(dǎo)視察似的只一遍一遍走過(guò)場(chǎng)，積極參加頻率較少，一般以觀察為主，當(dāng)學(xué)生練習(xí)過(guò)程中遇到困難，少有班主任去輔導(dǎo)學(xué)生，其實(shí)班主任的積極參與會(huì)給予學(xué)生莫大的活動(dòng)欲望。筆者在與個(gè)別學(xué)生訪談中了解到，如果班主任能參與活動(dòng)，他們會(huì)更加有激情去參與各種活動(dòng)。每天一小時(shí)體育活動(dòng)作為在學(xué)校實(shí)施的課程，教師與學(xué)生都應(yīng)是活動(dòng)的參與者，班主任直接負(fù)責(zé)整個(gè)班級(jí)的工作，參與到活動(dòng)中會(huì)起到凝聚班集體力量的作用。

二、刨根問(wèn)底：每天一小時(shí)體育活動(dòng)存在的問(wèn)題

每天一小時(shí)體育活動(dòng)是發(fā)展小學(xué)生身心健康的重要橋梁和紐帶，領(lǐng)導(dǎo)的重視、班主任的引領(lǐng)、學(xué)校的規(guī)范管理是不可或缺的。目前，每天一小時(shí)體育活動(dòng)開展?fàn)顩r較好，基本上可以滿足學(xué)生每天一小時(shí)活動(dòng)的需要，但在項(xiàng)目安排和內(nèi)容的組織上還存在一定的問(wèn)題。

（一）活動(dòng)內(nèi)容和組織形式較為單一

雖然安排的活動(dòng)項(xiàng)目每個(gè)年級(jí)都不一樣，但隨著時(shí)間的流逝，日復(fù)一日的活動(dòng)模式和組織形式會(huì)成為影響每天一小時(shí)體育活動(dòng)開展的主要矛盾。各年級(jí)只安排做廣播體操和兩個(gè)規(guī)定項(xiàng)目的活動(dòng)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，學(xué)生難免產(chǎn)生厭倦的情緒，導(dǎo)致活動(dòng)的整體效果不理想。

（二）班主任影響缺位

班主任是與學(xué)生接觸最多的教師，他們的行為會(huì)直接影響到學(xué)生的思想，班主任的親力親為會(huì)形成一種無(wú)形的、潛移默化的教育。部分班主任沒(méi)有參與到大課間活動(dòng)中來(lái)，只是隨意地督導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，一方面擔(dān)心學(xué)生出現(xiàn)安全事故，另一方面也和班主任對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣有很大的關(guān)系。

（三）體育器材有限

學(xué)校開展大課間活動(dòng)的器材大多數(shù)是學(xué)生自帶的，學(xué)校只提供小足球、小籃球和大繩幾類器材。器材的種類少、器材的數(shù)量不足，嚴(yán)重影響了大課間活動(dòng)的正常開展。學(xué)校應(yīng)合理安排資金，適當(dāng)購(gòu)入一些體育器材，增加學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的了解，豐富每天一小時(shí)體育活動(dòng)的內(nèi)容，提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。

三、知行合一：每天一小時(shí)體育活動(dòng)的改進(jìn)策略

（一）提高小學(xué)生對(duì)每天一小時(shí)體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)

每天一小時(shí)體育活動(dòng)的開展不應(yīng)簡(jiǎn)單粗暴，學(xué)校應(yīng)高度重視，建立科學(xué)合理的管理制度，形成校長(zhǎng)負(fù)責(zé)、體育教師牽頭，班主任主抓、學(xué)生積極參與的觀念。其他科任教師傳統(tǒng)的觀念也要轉(zhuǎn)變，消除開展大課間活動(dòng)直接影響他們上課的時(shí)間與教學(xué)質(zhì)量的誤解，加深學(xué)生對(duì)每天一小時(shí)體育活動(dòng)意義的了解，加強(qiáng)學(xué)生參與每天一小時(shí)體育活動(dòng)的意識(shí)。

（二）豐富活動(dòng)內(nèi)容與形式

每當(dāng)每天一小時(shí)體育活動(dòng)開展時(shí)，敷衍現(xiàn)象突出。產(chǎn)生這些消極現(xiàn)象的主要原因就是學(xué)生對(duì)活動(dòng)的內(nèi)容失去了興趣。因此，不斷開發(fā)新的項(xiàng)目并輪換，是保證學(xué)生保持體育活動(dòng)興趣的重要因素。學(xué)校應(yīng)該研究一套有效的方案，年級(jí)與年級(jí)之間的活動(dòng)項(xiàng)目必須關(guān)聯(lián)，促使他們?cè)谛W(xué)階段通過(guò)大課間活動(dòng)可以學(xué)到一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。廣東省佛山市順德區(qū)倫教羊額何顯朝紀(jì)念小學(xué)是傳統(tǒng)的擊劍網(wǎng)點(diǎn)學(xué)校，學(xué)校應(yīng)該以擊劍為契機(jī)，從一年級(jí)開始鍛煉學(xué)生的擊劍基本手型、基本步法等，到二年級(jí)可以訓(xùn)練學(xué)生的擊劍技術(shù)，到三年級(jí)可以訓(xùn)練學(xué)生做一套擊劍操……通過(guò)更換活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生保持新鮮感，促使學(xué)生不斷地運(yùn)動(dòng)。

（三）加大體育設(shè)施的資金投入與建立管理制度

小學(xué)生更喜歡有器材的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)校應(yīng)該加大資金的投入力度，這樣對(duì)大課間活動(dòng)的開展有很大的促進(jìn)作用。如今，經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)煩瑣的手續(xù)是導(dǎo)致學(xué)校無(wú)法加大資金投入力度的重要原因。為了學(xué)生的身心發(fā)展，有關(guān)部門應(yīng)考慮放寬這方面的要求。與此同時(shí)，學(xué)校應(yīng)該建立健全一套有效的管理制度，畢竟器材都是損耗物品，我們也要知道物品的來(lái)龍去脈，不能讓一些器材成為犧牲品。

（四）充分發(fā)揮班主任在活動(dòng)過(guò)程中的引領(lǐng)作用

班主任的地位舉足輕重、無(wú)可替代。班主任要抓住小學(xué)生好動(dòng)、模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，勇于在大課間活動(dòng)中展現(xiàn)自己，讓學(xué)生模仿自己做動(dòng)作。班主任應(yīng)發(fā)揮自身的特長(zhǎng)，以點(diǎn)帶面，逐步普及，這樣整個(gè)校園就變得非常有活力，每天一小時(shí)體育活動(dòng)也將變得越來(lái)越豐富有趣。另外，班主任應(yīng)該積極參與到學(xué)生的活動(dòng)中來(lái)，與學(xué)生融為一體，讓學(xué)生感受到班主任在課堂上是老師，在活動(dòng)中是朋友。

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作者簡(jiǎn)介：木文生（1964— ），男，浙江溫州人，小學(xué)體育一級(jí)教師，本科，研究方向：小學(xué)體育教學(xué)。