助人自助，共同成長(zhǎng)

本期的分享嘉賓是虞杰老師，高中時(shí)初次與《中小學(xué)心理健康教育》雜志相遇，虞老師心中埋下了涉獵心理學(xué)的種子，所以高考后他選擇以心理學(xué)為專業(yè)。進(jìn)入大學(xué)后，他開(kāi)始真正了解雜志，從中汲取養(yǎng)分，助力學(xué)業(yè)成長(zhǎng)。求學(xué)時(shí)期，雜志是虞老師學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)、增長(zhǎng)心理學(xué)實(shí)際見(jiàn)聞的窗口。參加工作之后，雜志成為虞老師展示工作成果和汲取心理學(xué)知識(shí)的平臺(tái)，成為他專業(yè)上的領(lǐng)路人。他以雜志為起點(diǎn)，開(kāi)啟教科研之路，并不斷將科研成果落實(shí)到課程實(shí)踐。在一路同行中，虞老師積極推介雜志，多次參與雜志活動(dòng)。在雜志創(chuàng)刊二十周年之際，他將繼續(xù)以雜志為媒介，和心理同仁一起分享交流，共同成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：創(chuàng)刊20年;中小學(xué)心理健康教育;心理教師

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2021）24-0073-02

一、初識(shí)——埋下一顆心理學(xué)的種子

第一次和《中小學(xué)心理健康教育》相遇是在我高中時(shí)期，某天我去老師辦公室訂正作業(yè)，看到老師的辦公桌上放著一本《中小學(xué)心理健康教育》，在等待的間隙，我隨手翻看目錄，首先被“輔導(dǎo)個(gè)案”這一欄目所吸引，這讓我第一次認(rèn)識(shí)了什么是心理咨詢，也為我今后專業(yè)和職業(yè)的選擇埋下了一顆種子。

成長(zhǎng)的過(guò)程中，我也會(huì)遇到許多同齡人曾有的困惑，每次翻看雜志，都會(huì)在其中找到一些共鳴，也從中明白了很多最基本的心理現(xiàn)象和心理原理。那個(gè)時(shí)候，我們學(xué)校還沒(méi)有開(kāi)設(shè)心理課，我也是從雜志上知道了情緒沒(méi)有好壞之分、要管理好自己的情緒、人際交往要講究方法、要樹(shù)立自信、要盡早做好職業(yè)生涯規(guī)劃、要尊重別人的價(jià)值觀，等等。慢慢地，我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，開(kāi)始不斷地涉獵心理學(xué)領(lǐng)域，在高考結(jié)束選擇專業(yè)的時(shí)候，我選擇了心理學(xué)。

二、再識(shí)——學(xué)習(xí)路上的好助手

和很多同仁一樣，我真正地了解《中小學(xué)心理健康教育》是在大學(xué)時(shí)期，我的母校紹興文理學(xué)院有一間心理系專業(yè)的圖書(shū)室，里面的期刊雜志專欄上放著《心理學(xué)報(bào)》《心理學(xué)探新》《心理科學(xué)》《心理技術(shù)與應(yīng)用》《中小學(xué)心理健康教育》等各類心理學(xué)相關(guān)的期刊。作為心理健康教育專業(yè)的學(xué)生，最吸引我的自然是《中小學(xué)心理健康教育》，因?yàn)樗菍ｉT(mén)以中小學(xué)心理健康教育為內(nèi)容的專業(yè)性雜志，刊登和報(bào)道與中小學(xué)心理健康教育為主要內(nèi)容的文章和活動(dòng)，在期刊上發(fā)表文章的很多都是心理健康教育一線的老師和名師大咖。這與我大學(xué)學(xué)習(xí)的很多心理健康教育的課程內(nèi)容息息相關(guān)，尤其是在把學(xué)習(xí)的理論轉(zhuǎn)化成實(shí)踐的過(guò)程中，期刊給了我很多實(shí)證指導(dǎo)和借鑒。在教育學(xué)、學(xué)校心理健康教育等課程學(xué)習(xí)上，我經(jīng)常翻閱《中小學(xué)心理健康教育》，學(xué)習(xí)雜志上的教學(xué)案例、教學(xué)設(shè)計(jì)、學(xué)校心理咨詢案例、心理劇等，在大學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)期間，雜志成為了我學(xué)習(xí)路上的好助手。

三、碰撞——教科研路上的引路人

工作后，我開(kāi)始和《中小學(xué)心理健康教育》有了更多的交流和碰撞，從2017年第一篇文章《新疆內(nèi)職班心理健康教育模式探索——以浙江紹興市職教中心心理健康教育工作為例》在《中小學(xué)心理健康教育》雜志的“區(qū)域采風(fēng)”欄目上發(fā)表后，我開(kāi)始了教科研之路。近四年來(lái)，我先后在《中小學(xué)心理健康教育》《職業(yè)》《教育》《江蘇教育》《班主任之友》《職業(yè)教育》等期刊上發(fā)表文章、課例十多篇;撰寫(xiě)的論文多次獲得紹興市、寧波市比賽一、二等獎(jiǎng)，其中《新疆內(nèi)職班學(xué)生心理健康狀況及相關(guān)對(duì)策》獲2016年度紹興市教育教學(xué)調(diào)查報(bào)告專項(xiàng)論文評(píng)比一等獎(jiǎng)，《三育共建沂水春風(fēng)》獲2018年寧波市“我的教育觀”征文比賽一等獎(jiǎng)。近兩年來(lái)，我參與多項(xiàng)省市級(jí)課題并立項(xiàng)，作為課題主要負(fù)責(zé)人之一，潛心教學(xué)研究，取得了一定成果，兩次獲得浙江省職成教優(yōu)秀教科研成果三等獎(jiǎng)。因?yàn)閷W(xué)校心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)在《中小學(xué)心理健康教育》的“區(qū)域采風(fēng)”上公開(kāi)發(fā)表，同時(shí)在學(xué)校上下的共同努力下，我的第一個(gè)工作單位紹興市職教中心順利通過(guò)了浙江省中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)一級(jí)站和示范點(diǎn)的評(píng)審。

在教科研的引領(lǐng)下，我也不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理健康教育課堂教學(xué)，將科研落實(shí)到課程上，多次開(kāi)設(shè)市級(jí)心理健康教育公開(kāi)課，參加校級(jí)、市直屬教學(xué)技能大賽和信息化說(shuō)課比賽，參加中國(guó)陶行知研究會(huì)青春期教育專委會(huì)全國(guó)賽課等活動(dòng)。通過(guò)幾年的積累，我有多篇心理健康教育課例、教案等發(fā)表在公開(kāi)刊物上，疫情期間，我和朋友一起合作的疫情下的心理課《和蝙蝠的云端對(duì)話——疫情中的自我調(diào)適》發(fā)表在了《中小學(xué)心理健康教育》 2020年10期。除了心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、心理課教學(xué)案例，我也在《中小學(xué)心理健康教育》2018年26期雜志上發(fā)表了一篇心理咨詢個(gè)案《真沒(méi)想到我還是來(lái)找你了——記一次危機(jī)干預(yù)個(gè)案咨詢》。至此，作為一名一線心理教師，我通過(guò)《中小學(xué)心理健康教育》將我工作的主要三大塊內(nèi)容都分別作了展示。非常感謝《中小學(xué)生心理健康教育》，是它見(jiàn)證了我心育工作各個(gè)方面的成長(zhǎng)，我也將繼續(xù)筆耕不輟，向它投出更優(yōu)質(zhì)的稿件。

四、期許——與心育同仁共同成長(zhǎng)

工作以來(lái)，《中小學(xué)心理健康教育》為我真正走進(jìn)學(xué)生心靈深處提供了理論支持、 方法支持和可供借鑒的來(lái)自中小學(xué)教育教學(xué)第一線的真實(shí)、 典型的案例與經(jīng)驗(yàn)，也為我保持自身健康心態(tài)提供了充足養(yǎng)分。她是良師，更是益友。而我也始終向身邊的心理同仁推薦《中小學(xué)心理健康教育》，鼓勵(lì)他們積極投稿，積極參加雜志社組織的“健康杯”心理健康優(yōu)秀成果評(píng)選等活動(dòng)。我樂(lè)此不疲，和同仁們分享和交流不就是心育人最愿意做的事嗎？

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，學(xué)生的心理問(wèn)題也日益增多，各個(gè)學(xué)校通過(guò)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，化解學(xué)生的種種心理問(wèn)題，促進(jìn)青少年學(xué)生形成健康的心理和健全的人格，使他們得到全面和諧發(fā)展。心理健康教育的范圍很廣，不應(yīng)局限在課程教學(xué)和個(gè)別輔導(dǎo)上，它應(yīng)該融入學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活的方方面面，學(xué)校、家庭和社會(huì)三方面共同努力才能為青少年學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，助力他們健康成長(zhǎng)。作為一名專職心理老師，也需要通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)成長(zhǎng)來(lái)提升自己的心育能力。在未來(lái)，我將繼續(xù)不斷從《中小學(xué)心理健康教育》中汲取先進(jìn)的理念和寶貴的經(jīng)驗(yàn)，做好心理健康教育工作。

最后，在《中小學(xué)心理健康教育》創(chuàng)刊20周年之際，我祝每一位心理健康教育同仁工作順利、健康幸福！愿心理健康教育事業(yè)越來(lái)越好，為學(xué)生健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！再次祝?！吨行W(xué)心理健康教育》雜志20歲生日快樂(lè)，越辦越好！

作者簡(jiǎn)介：虞杰，現(xiàn)為浙江省寧波市古林職業(yè)高級(jí)中學(xué)心理專職教師，浙江省中小學(xué)心理健康教育A證教師，浙江省心理健康教育B證、C證面試考官，寧波市教育科研先進(jìn)個(gè)人，城區(qū)教壇新秀。2014年畢業(yè)于紹興文理學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)（師范）專業(yè)，心理健康教育方向。2014年8月考入紹興市職教中心，曾任紹興市職教中心心理健康專職教師，紹興市心理學(xué)會(huì)會(huì)員、秘書(shū)處秘書(shū)。2018年—2021年期間，攻讀寧波大學(xué)公共管理專業(yè)碩士，研究方向是社會(huì)心理服務(wù)。

編輯/劉 芳 終校/于 洪