劉春風(fēng)

社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，廣大人民群眾的生活水平不斷提升，健身成為了當(dāng)前社會(huì)最為熱門的話題?，F(xiàn)在，“終身健身”已然成為了一種潮流，在廣場(chǎng)和公園我們經(jīng)?？梢砸姷讲煌挲g的人在健身鍛煉。高校體育教學(xué)屬于培育大學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要課程，對(duì)大學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和科學(xué)的健身理念而言，起到了至關(guān)重要的作用。本文將立足于實(shí)際角度，對(duì)基于終身健身視角下的高校體育教學(xué)策略予以詳細(xì)分析和闡述：

現(xiàn)在的大學(xué)生，在整個(gè)學(xué)習(xí)生涯中，很少有人養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，每到三餐時(shí)間就點(diǎn)外賣，吃完飯就躺在床上，不愿意運(yùn)動(dòng)，到了體育課上，逃課和偷懶的現(xiàn)象也屢見不鮮，未能真正認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性。還有一些學(xué)生雖然會(huì)經(jīng)常去健身房健身，但是沒有系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)過運(yùn)動(dòng)知識(shí)。因此，高校體育教學(xué)過程中，務(wù)必要讓學(xué)生樹立終身健身的思維，之后對(duì)其傳授系統(tǒng)化的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，將理論和實(shí)踐相融，貫徹落實(shí)終身健身理念，讓學(xué)生愛上健身。

1 高校體育教學(xué)現(xiàn)存問題分析

1.1 教學(xué)思想落后

很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，高校體育教學(xué)一直都以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)教學(xué)為主要目標(biāo)，教學(xué)難度和訓(xùn)練難度都很大，這就會(huì)造成大學(xué)生的體育健身興趣低下，就此也難以養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的關(guān)注度也很低。終身健身理念提出后，高校教師的教學(xué)理念卻尚未作出調(diào)整，并且教師對(duì)終身健身的概念也沒有加強(qiáng)理解與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致未能將全民健身等理念真正融入到體育教學(xué)流程中來，致使體育教學(xué)質(zhì)量嚴(yán)重下滑。

1.2 教學(xué)模式落后

國(guó)內(nèi)高校體育傳統(tǒng)教學(xué)模式中，沒有充分給予學(xué)生獨(dú)立思考的空間和獨(dú)立學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，學(xué)生只根據(jù)教師的教學(xué)計(jì)劃和要求等進(jìn)行枯燥無味的訓(xùn)練。新時(shí)期的大學(xué)生身處信息化時(shí)代，他們的成長(zhǎng)環(huán)境極具多樣性，所以學(xué)生們的興趣愛好和身體素質(zhì)條件也各不相同，如果依舊使用傳統(tǒng)教法進(jìn)行教學(xué)，那便難以滿足學(xué)生未來的發(fā)展需求。因?yàn)轶w育課時(shí)相對(duì)有限，很多學(xué)校始終沿襲傳統(tǒng)教法，新的教學(xué)模式未能得到應(yīng)有的重視，信息化教學(xué)法和團(tuán)隊(duì)合作教學(xué)法以及分層教學(xué)法的落實(shí)程度低?；诖?，高校體育教學(xué)難度便驟然提升，學(xué)生也提不起興趣，課堂互動(dòng)效果極差。

2 基于終身健身視角的高校體育教學(xué)策略

2.1 教材建設(shè)

高校體育教學(xué)中，不能重復(fù)中小學(xué)的體育教學(xué)內(nèi)容，需按照體育本質(zhì)與體育規(guī)律等，制定出以鍛煉和促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展為主體的體育教學(xué)大綱。教學(xué)大綱的理論部分，應(yīng)該注意選擇有益于加強(qiáng)學(xué)生終身健身意識(shí)、提升健身能力、養(yǎng)護(hù)身心的一系列原理和方法等內(nèi)容。通過理論教學(xué)，讓學(xué)生們樹立終身健身意識(shí)。

再就是實(shí)踐部分，大綱的實(shí)踐部分需要簡(jiǎn)化高難度運(yùn)動(dòng)技術(shù)和競(jìng)技項(xiàng)目的教材，要側(cè)重突出體育運(yùn)動(dòng)的功能性和實(shí)用性以及社交性，適當(dāng)弱化其競(jìng)技性，還有就是要酌情增設(shè)大學(xué)生喜聞樂見的現(xiàn)代體育項(xiàng)目、民間體育項(xiàng)目。

總而言之，要以終身建設(shè)思想為基礎(chǔ)，建立適應(yīng)學(xué)生發(fā)展需求和社會(huì)發(fā)展需求的高校體育大綱以及教材，如此方可讓高校體育教學(xué)目標(biāo)和終身健身目標(biāo)保持一致，為大學(xué)生終身健身教育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.2 創(chuàng)新教學(xué)

根據(jù)國(guó)家教育部要求，高校需要認(rèn)真貫徹落實(shí)體育教育改革方針和政策，將應(yīng)試教育轉(zhuǎn)變?yōu)樗刭|(zhì)教育，循序漸進(jìn)去提升大學(xué)生群體的身體素質(zhì)，讓學(xué)生未來得到長(zhǎng)效發(fā)展?；诮K身建設(shè)思想引領(lǐng)下，體育教學(xué)要以培養(yǎng)學(xué)生健身興趣為目標(biāo)，在興趣驅(qū)動(dòng)下去學(xué)習(xí)，效果必定事半功倍。體育教師要助力學(xué)生塑造健康的人格，對(duì)學(xué)生思維加以引導(dǎo)，由此去使學(xué)生迸發(fā)出想象力和創(chuàng)造力。

學(xué)校方面要改變傳統(tǒng)固化的體育教學(xué)思維，要讓體育教學(xué)和學(xué)生的個(gè)性、身體素質(zhì)、就業(yè)等相聯(lián)系，創(chuàng)建多元化的體育教學(xué)方法，突破傳統(tǒng)的教學(xué)體系束縛和班級(jí)制度限制，讓大學(xué)生自主選課，如此便可讓能力不同、年級(jí)不同、愛好不同的學(xué)生按照自身需求去挑選適合自己的課程。體育教師在教學(xué)中要給予學(xué)生充分的尊重，提供給他們充足的學(xué)習(xí)空間和表現(xiàn)機(jī)會(huì)，日漸提升他們的自主能力，挖掘?qū)W生們的創(chuàng)新意識(shí)，讓他們養(yǎng)成終身健身的好習(xí)慣。

2.3 有效評(píng)價(jià)

高校體育教學(xué)改革的過程中，需要行之有效的教學(xué)制度做支撐，由此去控制大學(xué)生的不良行為，亦可掌握學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況。當(dāng)務(wù)之急便是構(gòu)建一套正規(guī)化、常態(tài)化的評(píng)價(jià)體系，該體系中要囊括教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)、學(xué)生對(duì)自己評(píng)價(jià)、學(xué)生對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)、學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià)等。

通過多元評(píng)價(jià)機(jī)制創(chuàng)建，教師便可全面了解學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度，之后在此基礎(chǔ)上優(yōu)化教學(xué)方案，在不斷的實(shí)踐探索中建立科學(xué)化的教學(xué)方法。通過有效評(píng)價(jià)，教師還可以發(fā)現(xiàn)體育課堂上的諸多問題，針對(duì)缺點(diǎn)和弊端加以改進(jìn)，進(jìn)而從根本上提升高校體育改革成效。

3 結(jié)束語(yǔ)

終身健身是一種新的體育運(yùn)動(dòng)理念，主要目標(biāo)就是要讓運(yùn)動(dòng)健身融入人們的一生，它是一種十分科學(xué)的新思想。處在終身健身視角下，高校體育教育工作開展中，要通過教材建設(shè)、創(chuàng)新教學(xué)、有效評(píng)價(jià)等方式，不斷提升體育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率，同時(shí)不能拘泥于校內(nèi)，還要求學(xué)生應(yīng)該在課外實(shí)踐去主動(dòng)鍛煉，使之形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，一直堅(jiān)持下去，真正養(yǎng)成終身健身的好習(xí)慣。

（作者單位：湖南師范大學(xué)體育學(xué)院）