侯明飛

近日，在《中國教育發(fā)展報(bào)告》藍(lán)皮書中，搜集了79例中小學(xué)生自殺案例，理由有父母離異、被家長批評(píng)、被同學(xué)欺負(fù)、教師行為失當(dāng)、作業(yè)沒完成、成績不理想……為什么這些理由可以成為壓垮孩子的最后一根稻草？

孩子對(duì)待事物的看法，就是兒時(shí)通過父母的一言一行形成的。父母對(duì)于事件發(fā)生原因和結(jié)果的解釋，最終構(gòu)成了孩子看待世界的視角。例如，沒有電梯，需要爬十樓。思維正向的媽媽會(huì)說：“太好了，我們已經(jīng)來到五樓了！”而思維負(fù)向的媽媽會(huì)說：“太糟了，都要累死了，只爬到五樓?！毙睦韺W(xué)家馬丁·塞利格曼和同事在實(shí)驗(yàn)室里，用狗來做巴普洛夫的條件反射實(shí)驗(yàn)：剛開始的時(shí)候，狗狗被關(guān)進(jìn)籠子里，面對(duì)突如其來的電擊，無處逃脫。電擊持續(xù)一段時(shí)間后，狗狗便不再掙扎，只是縮在角落悲傷呻吟。即使實(shí)驗(yàn)員打開籠子門，狗狗已經(jīng)不再相信自己能擺脫電擊，躺在原地，消極而被動(dòng)地承受著一切。

塞利格曼在隨后的研究中發(fā)現(xiàn)，“習(xí)得性無助”這種現(xiàn)象不僅在動(dòng)物中存在，在人的實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，也被證實(shí)，即：當(dāng)屢屢面對(duì)無法控制的事件，或遭受不公正的評(píng)價(jià)時(shí)，人類同樣也會(huì)放棄嘗試，屈服于現(xiàn)狀。人的悲觀性格形成，基因只占一小部分，更大的悲觀性格，是后天“習(xí)得性無助”造成的?！拔矣X得我不行，沒有結(jié)果，所以我放棄。”

后來，塞利格曼進(jìn)行了新的實(shí)驗(yàn)，讓狗掌握逃避電擊的經(jīng)驗(yàn)，每當(dāng)狗采取行動(dòng)，電擊就會(huì)消失。如果放棄應(yīng)對(duì)，則情況毫無改變。所以，再次遇到電擊時(shí)，狗狗不會(huì)再被動(dòng)接受，而是主動(dòng)采取行動(dòng)，于是，也變得更樂觀、更積極。

這場“心理免疫”實(shí)驗(yàn)中，“預(yù)防、掌控感與強(qiáng)化”是循序漸進(jìn)的有效步驟：建立掌控行為的過程，即形成孩子面對(duì)困難時(shí)不退縮的習(xí)慣，在內(nèi)心發(fā)展出一套說服自己將失敗轉(zhuǎn)化為成功的理論。這套內(nèi)化出來的理論，會(huì)營造出將來遇到困境時(shí)迎難而上的樂觀心境。

（摘自《遼沈晚報(bào)》）