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      入耳式耳機(jī)的危害及使用注意

      2021-09-14 10:02:46琬琰
      青春期健康 2021年17期
      關(guān)鍵詞:耳機(jī)線入耳式耳部

      文/琬琰

      如今,許多年輕人業(yè)余時間都有戴耳機(jī)聽音樂、看視頻的習(xí)慣,很多學(xué)生上下學(xué)的路上也全程戴著耳機(jī)。大家平日戴的,通常都是入耳式耳機(jī)。入耳式耳機(jī)體積不大,便于攜帶,又因其完美的密閉性與隔音效果備受人們青睞。

      但在長期使用入耳式耳機(jī)的同時,危害也悄然而至。

      戴入耳式耳機(jī)聽歌時,有些人為了追求更好的體驗,習(xí)慣將音量調(diào)至極高的數(shù)值。長期高音量戴耳機(jī)聽音樂,屬于對耳朵的噪聲刺激,可能造成耳部不適,甚至損傷聽力。對于耳機(jī)平時的音量設(shè)置與使用時間,建議遵循“60—60—60”的原則,即耳機(jī)音量設(shè)置須低于60 分貝,且應(yīng)低于其最大音量的60%,連續(xù)使用耳機(jī)時間不得超過60 分鐘。對于少年兒童,建議每日戴耳機(jī)的時間不超過120 分鐘。

      如果身處環(huán)境嘈雜的公共場所、過馬路,建議不要使用入耳式耳機(jī)。在公交車、地鐵上,我們經(jīng)??吹酱髦鷻C(jī)的年輕人。但是,在身處環(huán)境噪聲較大的情況下,很多人可能會不自覺地將耳機(jī)的音量調(diào)高,以求蓋過身旁的噪聲。較高的音量會加大耳機(jī)對聽力的損害。

      當(dāng)今市面上,入耳式耳機(jī)種類繁多。如普通入耳式耳機(jī)、無線的藍(lán)牙耳機(jī)、迷你耳機(jī)、掛脖式耳機(jī)、超長待機(jī)耳機(jī)、運(yùn)動耳機(jī)等,各種各樣的耳機(jī)品牌也層出不窮。但在選擇購買時,建議應(yīng)選擇與手機(jī)品牌型號相符,或較知名的品牌。很多價格較低的耳機(jī)質(zhì)量不佳,使用壽命較短,且對耳部傷害較大。

      聽音樂、看視頻,是大家在快節(jié)奏的生活中一種簡單的放松方式。但在享受快樂的同時,萬萬不可忽視安全與健康問題。

      耳機(jī)的分類

      按佩戴方式:

      入耳式耳機(jī),即上文所講的,通常佩戴在外耳廓的位置,或可插入耳道。

      頭戴式耳機(jī):以耳罩的形式,通常佩戴在頭上,包裹外耳廓,而不插入耳道內(nèi)。

      按性能:

      線控耳機(jī),即常見的可在耳機(jī)線上控制其接入設(shè)備的耳機(jī)。

      藍(lán)牙耳機(jī):應(yīng)用藍(lán)牙技術(shù)與播放設(shè)備進(jìn)行連接,可避免耳機(jī)線纏繞。

      降噪耳機(jī):具有降噪功能,可以隔離外部聲音、消除低頻噪聲。

      隔聲耳機(jī):通過封閉耳部,隔離外部聲音的耳機(jī),區(qū)別于降噪耳機(jī),且具有極佳的音質(zhì)。

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