生活可以更簡(jiǎn)單

文王莉

從2020年年初新冠肺炎疫情發(fā)生到現(xiàn)在，每個(gè)人的生活都發(fā)生了很大的改變，對(duì)我而言，生活再一次變得簡(jiǎn)單了。

以往，我一年大約要外出講學(xué)幾十場(chǎng)，推廣兒童閱讀和生命化教育。我雖然是個(gè)極不喜歡熱鬧的人，但講學(xué)是我喜歡的。我樂意和聽眾面對(duì)面交流，傾聽家長(zhǎng)們的咨詢，傳播我的教育理念，分享我認(rèn)為的好書。這兩年來，我的生活安靜了許多，很多線下講學(xué)因疫情取消了。一些線下講學(xué)改為線上課程，有音頻課也有視頻課。這倒也好，省去了旅途的時(shí)間和麻煩。我發(fā)現(xiàn)，多出來不少讀書、寫作的時(shí)間，并趁機(jī)把近五年來發(fā)表的文章整理一下，準(zhǔn)備再出版一本書，同時(shí)明確了接下來五年的研究方向。有時(shí)間沉思、沉淀，真是件好事。

以往，懶得做飯時(shí)就一家人出去吃，疫情發(fā)生后，嚇得有半年不敢下館子吃飯。我和先生、孩子們開始研究廚藝，選取食材，自己在家做飯。一開始還嫌麻煩，后來慢慢欲罷不能，一家人一起買菜、擇菜、做飯的過程充滿歡聲笑語(yǔ)，其樂融融。辛苦半天后坐在圓桌旁“流自己的汗、吃自己的飯”的感覺特別好。簡(jiǎn)單生活讓我們回家吃飯，回歸家庭，回歸清淡飲食。

以往，先生經(jīng)常要出差、應(yīng)酬。疫情一來，之前非去不可的地方不必去了，非見不可的商務(wù)伙伴不必見了，視頻會(huì)議解決一切，應(yīng)酬少了許多，天天回家陪我和孩子吃飯、散步、看書。我們驀然發(fā)現(xiàn)住了多年的小區(qū)其實(shí)很美，只是之前我們忙得沒時(shí)間去欣賞。小區(qū)的小樹林里有各種各樣的灌木、喬木，小花園里有著一年四季都開不完的花兒，小區(qū)的貓們也是各式各樣，茁壯成長(zhǎng)。小區(qū)門前的小河有許多只水鳥，我們看著它們長(zhǎng)大，從初出鳥巢到羽翼豐滿、展翅飛翔。簡(jiǎn)單生活讓我們發(fā)現(xiàn)了身邊的美好。

以往，我有刷微信朋友圈的習(xí)慣，也被拉進(jìn)了不少微信群。疫情發(fā)生初期，我明顯感到了信息過載的負(fù)擔(dān)。微信朋友圈里關(guān)于疫情的各種真假傳聞滿天飛，微信群里也是一片恐慌，謠言四散。2003年，我在北京生活。北京是非典疫情最嚴(yán)重的地區(qū)之一，但是那時(shí)沒有微信，連QQ都不普及，所以我們不會(huì)受到這么多信息的干擾。實(shí)際上，我們看到的很多信息并不是非要讀取，非要每一條認(rèn)真刷下來的，知道怎么防護(hù)、如何保護(hù)自己和家人就可以，根本不需要把過多的時(shí)間浪費(fèi)在刷微信上面。我決心主動(dòng)抵制信息過載，從此不刷朋友圈，也退出可有可無的微信群。這樣做之后，我的生活并沒有損失什么，相反收獲了許多寶貴的時(shí)間和清靜。我陪伴孩子閱讀、游戲、談心、運(yùn)動(dòng)，我看著愛人的眼睛說話。簡(jiǎn)單生活讓我多出時(shí)間做自己，做有意義的事。

以往，我的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不太好，不太能堅(jiān)持。疫情期間，我覺察到強(qiáng)身健體的重要性，于是帶著孩子一起運(yùn)動(dòng)。沒有大張旗鼓跑健身房，我們就在家里做仰臥起坐，樓道里跳繩，小區(qū)里跑步、踢球，小河邊散步、快走。堅(jiān)持一年多，體重減了，狀態(tài)好了，神清氣爽了。簡(jiǎn)單生活讓我更關(guān)注身體健康，讓我知道要與自己的身體對(duì)話。

疫情防控或?qū)⒊蔀槌B(tài)，簡(jiǎn)單生活也將成為我們的常態(tài)。原來以前的熱鬧生活并不是我所需要和喜歡的，就像蘇格拉底說的：“原來這世界上竟然有這么多我不需要的東西?！睂?duì)啊，大道至簡(jiǎn)，簡(jiǎn)單即美。