長(zhǎng)壽秘訣

侯美玲

文彥博是北宋著名政治家，以九十二歲高壽而終。

有一年，神宗皇帝召見(jiàn)文彥博，見(jiàn)他八十歲高齡仍身體健康，精神矍鑠，就問(wèn)：“卿攝生亦有道乎？”文彥博恭敬地答道：“無(wú)他。臣但能任意自適，不以外物傷和氣，不敢做過(guò)當(dāng)事，恰好即止。”

文彥博的回答，讓我們看到一位活得通透明白的老人。任意自適，展示了一個(gè)人在任何情況下都能收放自如、自得其樂(lè)的一面。收放自如、進(jìn)退裕如，這是一種能力，更是一種胸襟。其實(shí)，任意自適是人人都希望擁有的能力，但又有幾人能達(dá)到文彥博的境界？

自信，有定力，文彥博不以外物傷和氣，不因他人的言行或情勢(shì)的變化而輕易改變自己的心情和想法。在個(gè)人和外界的關(guān)系中，外界的一切都傷害不到我，大有“世界以痛吻我，我要報(bào)之以歌”的氣量，同范仲淹的“不以物喜，不以己悲”異曲同工。

不做過(guò)當(dāng)事，花看半開(kāi)，酒飲微醺。享受方面，不滿不過(guò)，就是給自己留福留壽。

能夠任意自適，懂得恰好即止，就是擁有了自己的小宇宙；不論何時(shí)何地，自己的小宇宙都能發(fā)光發(fā)亮，自己也就能夠自在安然。也許，這就是文彥博的長(zhǎng)壽秘訣。