腸道有脾氣也容易激動

金鷗 劉宇

人一激動就容易做出格的事兒，讓別人遭殃;如果自身的腸道被“激怒”了，那遭罪的可是自己。在現(xiàn)如今高速發(fā)展的社會，每個人的壓力都很大，看不見的壓力往往會給身體帶來看得見的傷害。

白領腹瀉險些“丟飯碗”

武漢市35歲的王女士是一位典型的城市白領：干練、穩(wěn)重、年輕有為?？勺罱肽?，她頻頻出現(xiàn)腹瀉的情況，而且越是有重要的會議，腹瀉就越頻繁，每次她都是吃藥“頂一頂”?？刹痪们?，她卻因為這個毛病，險些耽誤了重要的合作。萬般無奈的王女士不得不去醫(yī)院進行診治。

然而經(jīng)過檢查，王女士的胃腸道沒有發(fā)現(xiàn)任何器質性問題。經(jīng)過醫(yī)生詳細詢問得知，王女士由于升職的原因，每天工作12小時以上，精神壓力很大。最后，醫(yī)生根據(jù)她的癥狀，診斷其為腸易激綜合征。

發(fā)病率約為十分之一

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院消化內(nèi)科一病房主治醫(yī)師王立國指出，像王女士這種情況就是典型的腸易激綜合征。據(jù)統(tǒng)計，腸易激綜合征在我國的發(fā)病率約為10%，且以中青年人群為主?；颊咴诮?jīng)過便檢、腸鏡檢查后，如果發(fā)現(xiàn)身體沒有器質性改變，就可以結合工作壓力等情況，診斷其患有腸易激綜合征。腸易激綜合征是功能性胃腸病的一種，目前病因還未明確，但與胃腸神經(jīng)功能紊亂、精神壓力大、緊張焦慮、飲食等有關。

腸易激綜合征主要分為腹瀉型、便秘型和混合型。王立國表示，目前臨床上比較多見的患者是腹瀉型。一類是像王女士這種長期處于高壓下的白領，另一類是由于飲食刺激造成的，如喝涼啤酒，吃海鮮?；颊咭话慊疾×鶄€月以上，病情反復發(fā)作，以腹痛、腹瀉、排便習慣改變等為主要表現(xiàn)。而且功能性腸病還有一個特點，一般不會在夜間發(fā)病。但是在白天，會嚴重影響患者生活質量，讓其苦不堪言。

給腸道“減減壓”

王立國建議，在治療上，此病以對癥處理、緩解癥狀為主要目標。患者需控制飲食，少吃辛辣刺激食物，保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。腹痛嚴重者，可在醫(yī)生指導下服用緩解腹部疼痛、調(diào)理腸道菌群的藥物;腹瀉者，可在醫(yī)生指導下服用止瀉藥物，調(diào)節(jié)飲食，盡量食用低脂食物和流食，給腸道“放個假”;便秘者，平時多喝水、多吃蔬菜及高纖維的食物，如韭菜、芹菜、海帶等，并養(yǎng)成定時排便的習慣。適當鍛煉，服用促進胃動力的藥物。如果患者像王女士一樣，長期承受巨大的精神壓力，則需要服用抗抑郁藥物，并接受心理治療。

王立國表示，患者應減輕對疾病的焦慮，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。在日常生活中，注意飲食規(guī)律，避免食用刺激性食物;保持科學、規(guī)律的作息時間;加強鍛煉;保持健康的心理狀態(tài)，積極樂觀地面對生活。發(fā)現(xiàn)問題及早就醫(yī)，配合醫(yī)生進行治療。