懷孕初期感冒了怎么辦？孕育常識

顏曉敏

【中圖分類號】R289 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.15.273

懷孕是一個女人人生中的一件大事，很多孕婦媽媽在懷孕之后，由于身體抵抗力下降，容易出現(xiàn)感冒的問題。特別是一部分沒有經(jīng)驗的孕婦出現(xiàn)身體感冒就不知所措，擔(dān)心吃藥會對寶寶產(chǎn)生影響，如果不吃藥，病情嚴(yán)重，也會影響寶寶的身體健康。其實大部分懷孕媽媽初期感冒了，根本不用吃藥就能夠解決。這里分享一點關(guān)于懷孕感冒的常識問題，希望能幫到各位準(zhǔn)媽媽。

1 為什么孕期容易感冒

很多懷孕初期的婦女相比平時來說更容易感冒，主要是因為懷孕初期孕婦的激素會比平時發(fā)生變化，有一部分孕婦早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的就容易出現(xiàn)嘔吐，食欲不振這樣的情況，導(dǎo)致自身的抵抗力下降，更容易感染病菌，導(dǎo)致出現(xiàn)感冒這樣的病情。因此很多懷孕早期的婦女容易感冒，有的孕婦還容易出現(xiàn)反復(fù)感冒這樣的癥狀。

再加上懷孕之后女性的鼻咽部位，氣管等呼吸道粘膜容易發(fā)生水腫，充血，肥大這樣的問題。孕婦的耗氧量會比平時增加，孕婦換氣頻次會比平常更多，排出二氧化碳主要依靠母體，所以孕婦會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難這樣的現(xiàn)象，因為呼吸比平時更頻繁，容易吸入大量塵埃，這些都是導(dǎo)致感冒的重要原因。

2 懷孕初期感冒了怎么辦？

針對懷孕初期出現(xiàn)感冒這樣的癥狀。應(yīng)該怎么辦呢？很多人都認(rèn)為不能服用藥物會影響胎兒的正常生長發(fā)育，尤其是患上普通感冒，大眾都知道，普通感冒具有自愈性，即使不吃藥，一周左右也能正常康復(fù)，那這樣的想法到底對不對呢？

首先第一點，我們需要清楚感冒是由于什么原因?qū)е?，感冒發(fā)生在懷孕的哪個階段，不同感冒類型以及不同的懷孕階段對于胎兒都有不同的影響。感冒一般可以分為普通感冒和流感，感冒，普通感冒常見的癥狀就是打噴嚏，流鼻涕等現(xiàn)象，如果癥狀不嚴(yán)重，這樣的感冒可以不用服用藥物，一般情況七天左右就能夠痊愈。如果孕婦患上的是比較嚴(yán)重的感冒，伴有高熱，周身酸痛，乏力等這樣的問題。往往是由于流感病毒導(dǎo)致的感冒，這種感冒容易對胎兒造成一定的影響。病毒也有可能會感染胎兒，嚴(yán)重的時候服用藥物也會影響胎兒。

一般情況來說，在懷孕早期發(fā)生感冒，對于胎兒的影響還是比較大，因為早期胎兒器官形成發(fā)育還不夠成熟。孕中期和晚期一般來說發(fā)生感冒對于胎兒影響較小，這個時候胎兒的器官發(fā)育已經(jīng)基本成熟。

如果在懷孕這一階段出現(xiàn)感冒這樣的癥狀，癥狀不太嚴(yán)重，可以暫時先不考慮服用藥物，無論是中藥還是西藥，都會對胎兒造成一定的影響，可以采用飲食調(diào)整的方式來調(diào)理自身癥狀，從而治療感冒。尤其是在懷孕初期，這時候胎兒不穩(wěn)定，如果感冒比較嚴(yán)重，就需要去正規(guī)醫(yī)院問診，合理服藥。

在發(fā)生感冒的時候，需要注意多休息，避免繁重的工作，避免過度勞累，減少其他并發(fā)癥的可能性，避免去人口密集的地方，家里也需要保持通風(fēng)，保持溫度濕度適宜。平時多飲水為身體補(bǔ)充體液。做好產(chǎn)檢工作，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，千萬不可盲目自行選擇抗生素以及退燒藥，病情得到控制之后，應(yīng)該去醫(yī)院做全面的產(chǎn)前檢查，看看嬰兒是否受到了影響。

3 孕期感冒護(hù)理方式

3.1 生姜紅糖水

針對孕期感冒的準(zhǔn)媽媽來說，可以通過護(hù)理這樣的方式減輕感冒癥狀，老姜紅糖水就是不錯的調(diào)理方式，準(zhǔn)備適量老姜和紅糖，把老姜洗干凈之后，切片，然后放在鍋里煎煮。接下來放入紅糖，攪拌均勻即可。一定要趁熱喝下去，在晚上睡覺之前不能空腹飲用，否則會刺激胃粘膜。同時不僅是通過飲用這樣的方式，也可以將老姜，紅糖熬制成水，然后倒在洗腳盆里，加入熱水，每天堅持泡腳15分鐘，直到背后微微出汗為止，這樣也能起到減緩感冒癥狀的作用。在飲用生姜紅糖水的時候一定要控制量，堅持少量多次的原則，每次飲用200ml左右即可，以免出現(xiàn)水中毒的現(xiàn)象，如果孕婦出現(xiàn)汗流較多的情況一定要及時擦干，防止寒氣透入身體，在泡完腳之后也是同樣，需及時穿上襪子。

3.2 食療方法

在懷孕初期出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的現(xiàn)象，可以通過使用糯米，蔥段，蔥白，少許生姜在鍋內(nèi)放水，和糯米大火煮開，小火慢熬。然后加入蔥根，蔥白，姜片，直到熬制成粥。風(fēng)寒感冒咳嗽時，可以用洗凈的雪梨切成碎塊，加入冰糖后隔水蒸熱飲用。可以做蘋果蜂蜜水，檸檬蜂蜜水喝。蘋果和檸檬都富含維生素c，對于懷孕期間感冒來說，有比較良好的治愈效果，再加上蜂蜜也屬于滋潤的食物，能夠把兩者配合來喝，可以緩解感冒，還能滋潤喉嚨。

如果是風(fēng)寒感冒，可以煮一杯熱姜茶來喝，起到暖胃暖宮，還沒有副作用。感冒出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，可以采用物理降溫的方式，比如敷濕毛巾通過冰塊降溫，用35%的酒精擦拭腋窩等方式，懷孕期間感冒需要多吃果蔬，增加體內(nèi)的維生素。尤其是水果，比如獼猴桃，柚子，百香果等。

3.3 注重生活方式調(diào)理

孕婦媽媽也需要在日常的身體調(diào)理過程中注重適當(dāng)運動，增強(qiáng)自己的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。對于懷孕初期的媽媽來說，在運動項目上選擇盡可能避免劇烈運動?？梢宰鲆稽c孕婦適合的瑜伽等有氧運動，每天堅持散步30分鐘，這對于媽媽與寶寶的健康都有巨大幫助，切記，在懷孕初期的時候，千萬不能久坐或者是躺著不動，在家里面也隨時要保持空氣流通，才能有效防止感冒的發(fā)生。

每天堅持喝一杯檸檬水也能預(yù)防感冒，檸檬水含有豐富維生素c，具有抗菌，提高免疫力等多種功效，也是純天然的感冒藥。建議各位寶媽在懷孕期間的初期，每天堅持喝一杯檸檬水。在有效防止感冒的同時，還能增加自己的免疫力，還能讓皮膚變得更好。如果懷孕初期孕吐比較嚴(yán)重的媽媽就不建議喝檸檬水，這容易讓胃酸過多引起多種嘔吐。建議準(zhǔn)媽媽在懷孕之前有條件的還是盡可能去接種流感疫苗，這樣就能避免在懷孕期間出現(xiàn)感冒的問題。

如果真的在懷孕初期發(fā)生感冒這樣的問題，首先還是應(yīng)該保持好的心情，不要緊張。懷孕出現(xiàn)感冒時，應(yīng)該弄清楚感冒的癥狀、感冒發(fā)生的原因，如果是輕微的感冒，就注重多休息，多喝熱水。如果感冒嚴(yán)重，還是需要送往正規(guī)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生之后，在醫(yī)生指導(dǎo)下確定該怎么解決。