豆角

我們身邊，常有人遭遇困惑，憂思難平。一開(kāi)始，我們會(huì)熱情地給予關(guān)心和幫助，但若時(shí)間稍久，就會(huì)覺(jué)得麻煩，繼而抱怨對(duì)方不夠聰明和堅(jiān)強(qiáng)。

類似的，我們也會(huì)為元?dú)鉂M滿的自己感到歡喜，而對(duì)懷有負(fù)面情緒的自己感到不滿，認(rèn)為自己應(yīng)該態(tài)度更積極一些，格局再大一點(diǎn)，不要計(jì)較，不要焦慮，不要自怨自憐，甚至為這樣軟弱的自己感到羞恥。

但其實(shí)，我們有時(shí)候就是會(huì)軟弱，就是會(huì)糾結(jié)，就是會(huì)看不開(kāi)。所有的情緒，都是我們的一部分，包括快樂(lè)的、興奮的，也包括自卑的、抑郁的。而沒(méi)有一種情緒，是不正當(dāng)?shù)摹?/p>

有個(gè)女孩在網(wǎng)上發(fā)帖說(shuō)，明明知道對(duì)方不喜歡自己還總是忍不住聯(lián)系對(duì)方，覺(jué)得這樣的自己很討厭，又沒(méi)辦法改變。有人回：“不發(fā)到底有多難呢？”女孩看了，更加難受。然后又有人回：“真的很難?！迸⒄f(shuō)，這四個(gè)字，治愈了她。因?yàn)樽约旱耐纯啾豢匆?jiàn)了、承認(rèn)了，而不是被否定了，反而可以放下，好好往前走。

從現(xiàn)在開(kāi)始，無(wú)論對(duì)自己還是對(duì)別人，我們都再多一點(diǎn)兒溫柔，讓每一種情緒，都能獲得善意而溫暖的“回聲”。