熊俊

青春期屬于兒童發(fā)育成長到成人的重要轉(zhuǎn)折階段，此時(shí)樹立良好的心靈健康對于培養(yǎng)兒童的獨(dú)立人格及自信、自強(qiáng)等優(yōu)秀精神品質(zhì)等都十分重要。近年來，青少年情緒健康問題得到了人們的廣泛關(guān)注，多數(shù)青少年心理情緒因未得到有效的疏解，時(shí)常出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，對其日常生活及學(xué)業(yè)造成巨大影響，個(gè)別兒童情緒未得到有效舒緩，逐漸發(fā)展成精神疾病。

一、什么是情緒障礙？

情緒是指七情六欲，屬于人們的本能。情緒障礙在人們的日常生活中是較為常見的一種心理障礙，主要以情感的過度反應(yīng)進(jìn)行展現(xiàn)，例如異常的低落，整體人處于悶悶不樂甚至背痛欲絕的狀態(tài)下。

情緒障礙的出現(xiàn)說明情緒已經(jīng)在對患者的日常生活、學(xué)習(xí)等方面逐漸產(chǎn)生影響。如處于工作階段的人群因過于悲傷而無法持續(xù)工作，持續(xù)時(shí)長一般為1.5周，這種情況就可判定為情緒障礙。情緒異?；钴S也是不正常的，每天話多、精神過于充盈，被稱為躁狂狀態(tài)，此種情況持續(xù)1周左右，可被判定為情緒障礙。

二、什么是青少年情緒障礙？

兒童情緒障礙是指發(fā)生在兒童階段以焦慮、恐怖、抑郁等為主要表現(xiàn)的一組疾病情況，之前被人們稱為兒童神經(jīng)癥。受兒童心理、生理及環(huán)境不同的影響，其病情表現(xiàn)與成人也有所不同。青少年情緒障礙的病癥特點(diǎn)與壓力適應(yīng)癥侯群相類似，可分為警戒期、抵抗期、衰竭期。

三、如何面臨兒童的警戒期？

警戒期：青少年患者會出現(xiàn)身體機(jī)能退化，持續(xù)性的情感低落，快速喪失活力，被判定為抑郁癥，時(shí)常出現(xiàn)焦慮、失眠、不快樂等情況。病情嚴(yán)重時(shí)，兒童的內(nèi)心十分痛苦、絕望，對生活喪失信心，出現(xiàn)自殺等想法。

針對此類情況的患者，建議其多做一些自身感興趣的事情，或者多參與跑步、打球等體育活動，釋放出自身的負(fù)面心理。樹立良好的生活作息時(shí)間，碰到困難時(shí)可尋求家屬及朋友的幫助，或者向其情緒自身的煩惱確保內(nèi)心的平衡。

對于家屬，根據(jù)醫(yī)生的囑咐監(jiān)督患者按時(shí)用量，避免出現(xiàn)私下停藥或者增減藥物的情況。同時(shí)，多和患者溝通，了解其心理變化狀況，根據(jù)其心理狀況進(jìn)行針對性的干預(yù)，避免患者做出自殺、自殘等行為。

對于朋友而言，我們可以多和患者交流、溝通。若患者出現(xiàn)退縮，經(jīng)常性發(fā)呆、沒有耐心等情況時(shí)，常喜歡呆在一個(gè)空間時(shí)，不要去過多的干預(yù)患者，給其營造私密的環(huán)境及氛圍。在日常生活中，多關(guān)心、愛護(hù)患者，叮囑其喝水、吃飯等日常行為，充分尊重其隱私，在其愿意的情況下，可建議其一同參加娛樂活動。

四、如何面臨兒童的抵抗期？

抵抗期：因身體的自我調(diào)節(jié)技能，及服用了抗抑郁或者抗焦慮藥物，青少年患者易出現(xiàn)不通風(fēng)程度的抑郁情況的緩解及反彈現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)異常興奮的情況，被判定為“躁狂”、“雙相情感障礙”。患者時(shí)常出現(xiàn)心境高漲、思維奔逸，精力十分旺盛，大腦反應(yīng)迅速，思維跳脫等情況。

對于患者而言，學(xué)會調(diào)節(jié)自身的情緒，建立良好、積極向上的心態(tài)，私下學(xué)習(xí)心理健康知識，適當(dāng)?shù)淖晕覝p壓及放松。在醫(yī)生的指導(dǎo)及家屬的叮囑下按時(shí)服用藥物，并進(jìn)行相應(yīng)的心理治療，效果更為理想。在日常生活中，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，多食用豐富的維生素、纖維素等食物，禁止使用咖啡因等飲料。

對于家屬而言，在照顧患者時(shí)充滿耐心，讓其感受到家的溫暖及關(guān)愛。勤打掃房間，定時(shí)打開門窗，確保室內(nèi)干凈、整潔，光線充足，為患者營造良好的修養(yǎng)環(huán)境?？苫颊卟シ乓魳窌r(shí)，盡量選擇抒情、柔和的小夜曲或者輕音樂，利于患者身心平和。

五、如何面臨兒童的衰減期？

衰減期：隨著患者的病情進(jìn)一步發(fā)展，其會出現(xiàn)抑郁、躁狂交替出現(xiàn)的混合狀態(tài)，而情緒障礙發(fā)作更加頻發(fā)。此時(shí)，被評定為雙向情感障礙。處于這一階段的患者，自我情緒調(diào)控能力基本喪失，意志力及注意力受到消減，存在嚴(yán)重的自殘、自毀傾向。

對于此階段的患者因適當(dāng)?shù)母艚^社會活動，防止因外界影響出現(xiàn)災(zāi)難性的后果，同時(shí)增強(qiáng)對患者的藥物治療。對于此階段的患者，家屬需盡量滿足患者沒能實(shí)現(xiàn)的想法，打消其心結(jié)，排除其內(nèi)心的不良情緒炸彈。同時(shí)，給予患者足夠的耐性及信任，讓其擁有足夠的隱秘空間，維護(hù)其隱私。

結(jié)論：

青少年情緒障礙并非不治之癥，需走進(jìn)青少年的內(nèi)心，傾聽其真實(shí)想法，根據(jù)其心理變化進(jìn)行針對性的治療。青少年的成長不能只關(guān)注其身體健康問題，還需共同注重其心理健康。讓我們一同關(guān)注青少年情緒問題，推進(jìn)青少年心理健康成長。