張軍東

(河南省三門峽市特殊教育學(xué)校 河南三門峽 472000)

根據(jù)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》（簡(jiǎn)稱《決定》）的內(nèi)容，學(xué)校在對(duì)學(xué)生開展體育教育工作時(shí)，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生積極參與到各種體育活動(dòng)當(dāng)中，并讓學(xué)生形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育運(yùn)動(dòng)鍛煉意識(shí)。中學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)具備較高的綜合素質(zhì)，眾多素質(zhì)中便包含了身體素質(zhì)。學(xué)生具備較高的身體素質(zhì)才能有更多精力投入到知識(shí)學(xué)習(xí)和探索中，也能轉(zhuǎn)變學(xué)生的精神風(fēng)貌。通過對(duì)該《決定》內(nèi)容的分析得知，針對(duì)中學(xué)生開展體育教育的運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)是增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，進(jìn)而讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。在這樣的教育指導(dǎo)思想下，中學(xué)在制訂體育教學(xué)方案時(shí)，應(yīng)當(dāng)關(guān)注該方面的內(nèi)容，并作為體育教育開展的目標(biāo)。但是當(dāng)前多數(shù)中學(xué)比較關(guān)注學(xué)生文化課內(nèi)容的研究，對(duì)于體育教學(xué)研究較少。因此，在這樣的背景下之下，該文針對(duì)中學(xué)生體育教育方面的內(nèi)容進(jìn)行分析與研究。

1 提升中學(xué)生體育鍛煉興趣與習(xí)慣養(yǎng)成重要性

1.1 增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的主動(dòng)性

當(dāng)前，在開展學(xué)習(xí)活動(dòng)過程當(dāng)中，會(huì)耗費(fèi)學(xué)生較多的時(shí)間和精力。多數(shù)學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)感興趣程度不高，這樣不利于中學(xué)生身體和心理健康發(fā)展。因此在開展中學(xué)生體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，提升中學(xué)生體育活動(dòng)參與的興趣能在一定程度上提高中學(xué)生參與體育鍛煉的頻率。并能讓中學(xué)生在參與體育鍛煉之后，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)所帶來的愉悅感。在這種愉悅感的長(zhǎng)期刺激之下，能讓學(xué)生主動(dòng)地參與到體育鍛煉或者其他體育活動(dòng)當(dāng)中，進(jìn)而輔助學(xué)生樹立終身體育鍛煉的意識(shí)[1]。

1.2 持續(xù)性提高學(xué)生身體素質(zhì)

在提升中學(xué)生體育鍛煉興趣和養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣之后，能夠讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到持續(xù)性的提升。參與體育鍛煉或者體育活動(dòng)，能夠加速人體新陳代謝，也能夠讓學(xué)生釋放學(xué)習(xí)或者生活當(dāng)中的一些壓力。這樣不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體能，也能夠讓學(xué)生具有更為健康的心理狀態(tài)，這對(duì)促使學(xué)生勇敢面對(duì)生活當(dāng)中的挫折和學(xué)習(xí)當(dāng)中的壓力具有重要的意義，也能讓學(xué)生的綜合素質(zhì)得到明顯提升，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)我國(guó)培養(yǎng)綜合性人才的教育目標(biāo)[2]。

2 中學(xué)生體育鍛煉的興趣與習(xí)慣養(yǎng)成的途徑

2.1 教師應(yīng)按照學(xué)生成長(zhǎng)特點(diǎn)設(shè)定體育課程內(nèi)容

處于中學(xué)學(xué)習(xí)階段的學(xué)生，面對(duì)較大的升學(xué)壓力，學(xué)生通常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的身體問題和心理問題。因此，中學(xué)教師應(yīng)當(dāng)明確開展有效的體育教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容，組織進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，也能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因此，教師在具備這樣的意識(shí)之后，應(yīng)當(dāng)按照學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)特點(diǎn)和身體發(fā)展特征來設(shè)定出豐富性較強(qiáng)的體育課程內(nèi)容。首先，為了能夠避免學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)或者參與體育活動(dòng)時(shí)受傷，應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生參與適當(dāng)?shù)捏w能基礎(chǔ)性訓(xùn)練。這樣不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生身體的韌性，也能夠讓學(xué)生的積極性被調(diào)動(dòng)起來，進(jìn)而主動(dòng)地參與到體育鍛煉和活動(dòng)當(dāng)中。其次，教師應(yīng)當(dāng)將一些球類運(yùn)動(dòng)的技能和技巧講解作為教學(xué)內(nèi)容，這樣學(xué)生不僅可以在課上對(duì)球類運(yùn)動(dòng)進(jìn)行技能練習(xí)，也能在課外與其他學(xué)生共同開展相應(yīng)的體育鍛煉活動(dòng)[3]。

2.2 創(chuàng)新體育課程和體育鍛煉開展方式

體育課程開展方式對(duì)于學(xué)生參與體育鍛煉的興趣激發(fā)具有重要的意義，因此，體育教師在對(duì)中學(xué)生開展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)新課程開展方式。例如，在中學(xué)生體育教學(xué)課程當(dāng)中，可以采用戶外拓展的模式。部分中學(xué)生未能積極參與體育課程，甚至對(duì)體育鍛煉參與性不高，最主要的因素是很多體育課程開展比較枯燥，課程內(nèi)容也比較乏味，而采用戶外拓展的方式，能滿足中學(xué)生探索自然的好奇心理，借助戶外拓展體育鍛煉，能讓中學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身所具備的潛能，進(jìn)而增強(qiáng)自身的積極性，也能讓中學(xué)生克服惰性的心理，通過訓(xùn)練來磨練自身的戰(zhàn)斗意識(shí)和解決困難的能力，充分地提升自身的主觀能動(dòng)性，進(jìn)而激發(fā)其參與體育鍛煉的興趣。

2.3 設(shè)定多樣化體育賽事

為了能夠讓學(xué)生的體能得到持續(xù)的提升，也能夠讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，中學(xué)教務(wù)人員和體育教師應(yīng)當(dāng)設(shè)置多樣化的體育賽事，并且持續(xù)性地開展各類體育賽事。以籃球運(yùn)動(dòng)為例，最初可以在班級(jí)當(dāng)中形成2支籃球隊(duì)伍，然后決出班級(jí)最佳籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)員，組成班級(jí)體育籃球隊(duì)。之后在年級(jí)組當(dāng)中通過舉辦體育籃球運(yùn)動(dòng)賽事，決出最佳籃球隊(duì)，并挑選年級(jí)組最佳體育籃球運(yùn)動(dòng)員，作為特定年級(jí)組校隊(duì)。這樣能夠讓較多的學(xué)生參與到自身比較擅長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)賽事當(dāng)中，鍛煉學(xué)生的綜合體能，輔助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣，這對(duì)于促使學(xué)生終身體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成意義重大。

3 結(jié)語

綜上所述，提升中學(xué)生體育鍛煉興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性體現(xiàn)在兩方面，一方面能夠增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的主動(dòng)性，另一方面能夠持續(xù)性地提升學(xué)生身體素質(zhì)。因此，中學(xué)教師在開展體育課程或者組織體育鍛煉活動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)按照學(xué)生個(gè)人發(fā)展特征來設(shè)定體育課程內(nèi)容，并且創(chuàng)新體育課程和體育鍛煉開展方式，也要設(shè)定多樣化的體育賽事，來促進(jìn)學(xué)生參與到特定體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，進(jìn)而養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。