王志林

(黃山學(xué)院 安徽黃山 245000)

在國家倡導(dǎo)之下，全民健身已經(jīng)成為一個(gè)重要的發(fā)展趨勢。健美操具有全民性的特點(diǎn)，其能強(qiáng)身健體，提升身體的柔韌性。在高校中，健美操屬于體育課程的一部分，對于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)有很大的幫助，加上健美操融合了舞蹈、健身、音樂、娛樂等多樣化的元素，因此在高校大學(xué)生群體中頗受歡迎。筆者通過對本校學(xué)生選課的情況分析得知，健美操課程經(jīng)常是一課難求，且在上課過程中學(xué)生健美操課程的出勤率、學(xué)習(xí)效果也是很高的。學(xué)生在健美操教學(xué)中，既收獲了健康的體態(tài)，又使身體得到了全面的鍛煉。當(dāng)前，健美操教學(xué)在該校形成了較大的風(fēng)潮，在課余時(shí)間也有社團(tuán)組織業(yè)余健美操比賽，這既豐富了學(xué)生的生活，又調(diào)動(dòng)了學(xué)生鍛煉的氣氛。

1 高校健美操教學(xué)發(fā)展中存在的問題

1.1 健美操的信息化程度不高

信息化不僅是當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的一個(gè)趨勢，同樣也是教育教學(xué)發(fā)展的趨勢。運(yùn)用信息化手段，搭建一個(gè)信息化的教學(xué)模式，是教育工作者需要重視的問題。但是在健美操的教學(xué)過程中，運(yùn)用信息技術(shù)的手段還不夠成熟，很多時(shí)候還是采用的傳統(tǒng)健美操教學(xué)方式，對信息技術(shù)的運(yùn)用還比較少[1]。

1.2 課堂模式單調(diào)，不能體現(xiàn)學(xué)生的主體性

對當(dāng)前開展的健美操教學(xué)進(jìn)行具體分析發(fā)現(xiàn)，教學(xué)套路普遍單一，在健美操教學(xué)過程中，通常是教師進(jìn)行專業(yè)知識(shí)、技能的講解和示范，之后讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)[2]。采用這樣的教學(xué)模式，課堂完全由教師主導(dǎo)，體現(xiàn)不出學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體性，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

1.3 教學(xué)活動(dòng)缺乏層次性

在實(shí)際教學(xué)中，有很多學(xué)生會(huì)選修健美操，但是這些學(xué)生具備不同的身體素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)，最終在健美操教學(xué)活動(dòng)中會(huì)體現(xiàn)出巨大差異。雖然有部分學(xué)生在選修健美操之前，具備一定的基礎(chǔ)，但絕大多數(shù)學(xué)生都是從零開始，對于這些學(xué)生來說，想要學(xué)會(huì)健美操，難度比較大。集中性學(xué)習(xí)只會(huì)限制教學(xué)成效[3]，因此，教師需要有針對性地開展健美操教學(xué)工作，健美操教學(xué)需要具備層次性，需要教師對學(xué)生展開層次化的指導(dǎo)和教學(xué)。

3 創(chuàng)新教育在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值

3.1 提升高校健美操教育的靈活性

當(dāng)前高校健美操運(yùn)動(dòng)依然存在僵化的問題，學(xué)生在上課的過程中學(xué)知識(shí)、學(xué)技巧，課上留下時(shí)間給學(xué)生練習(xí)，課下會(huì)給學(xué)生布置適當(dāng)?shù)木毩?xí)任務(wù)，如此重復(fù)，很容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦的心理。故而在實(shí)際的教學(xué)應(yīng)用中，應(yīng)當(dāng)做好健美操教育的靈活性研究，通過創(chuàng)新的教學(xué)模式，能讓學(xué)生在靈活有效的教學(xué)模式之下，有效提升練習(xí)效果，豐富健美操訓(xùn)練的內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)可健美操教學(xué)，讓其發(fā)展成為自身的技能[4]。例如，一些信息化技術(shù)的應(yīng)用能切實(shí)改變教育教學(xué)模式，讓教學(xué)更加靈活，學(xué)生不僅能在課堂上學(xué)到知識(shí)，在課下也能自己對照著手機(jī)、筆記本電腦學(xué)習(xí)健美操，這樣能促進(jìn)健美操教學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展。

3.2 以學(xué)生為本，關(guān)注學(xué)生成長

教學(xué)不只是為了傳授學(xué)生理論知識(shí)，更是為了促進(jìn)學(xué)生的成長和在未來道路上的發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)[5]。因此，在健美操教學(xué)過程中，教師也要關(guān)心學(xué)生的成長，全面促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，這不單是指學(xué)生的身體素質(zhì)，其他方面的素質(zhì)也需要進(jìn)一步得到提升。大學(xué)生體育教學(xué)的目的，不僅是為了傳授學(xué)生體育技能，更是為了讓學(xué)生得到鍛煉，保證大學(xué)生身體素質(zhì)?，F(xiàn)在的大學(xué)生，除了體育課外，很少有時(shí)間進(jìn)行鍛煉，更談不上自主進(jìn)行鍛煉[6]。所以在健美操教學(xué)過程中，教師要重視培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生養(yǎng)成課外鍛煉的習(xí)慣，為身體素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。在以學(xué)生為本的思想之下，不斷優(yōu)化體育課程的開展是非常有必要的，其有助于學(xué)生的健康成長。

4 高校健美操教學(xué)的創(chuàng)新教育融合與應(yīng)用

4.1 做好健美操教學(xué)的理論與實(shí)踐研究，保證動(dòng)作規(guī)范，突出動(dòng)作特點(diǎn)

教師制定健美操基本動(dòng)作技術(shù)需要遵循動(dòng)力定型，符合體育運(yùn)動(dòng)的基本定理。動(dòng)作自動(dòng)化要建立在正確、有效的動(dòng)作技術(shù)基礎(chǔ)上，為了進(jìn)一步促進(jìn)、形成動(dòng)作自動(dòng)化，可以通過動(dòng)力定型的方式，強(qiáng)化對動(dòng)作的內(nèi)在規(guī)律的認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)。教學(xué)過程中，需要重視學(xué)生教學(xué)能力和動(dòng)作技術(shù)的統(tǒng)一性。在培養(yǎng)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的過程中，不能忘記對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，從而達(dá)到“教”與“學(xué)”相結(jié)合的效果。

教師應(yīng)當(dāng)在嚴(yán)格的理論研究基礎(chǔ)之上，做好實(shí)踐性的研究，加強(qiáng)基礎(chǔ)的健美操動(dòng)作規(guī)劃，例如，具備一定難度的特定動(dòng)作在全套動(dòng)作中要平均分配，避免出現(xiàn)前后不均衡的現(xiàn)象，也不要將特定動(dòng)作堆積到一起。同時(shí)，還需要具備獨(dú)特的風(fēng)格，要讓動(dòng)作自然且具備趣味性，使動(dòng)作流暢、連貫，相互之間進(jìn)行巧妙連接。要把握好動(dòng)作節(jié)奏，體現(xiàn)出動(dòng)靜結(jié)合的特點(diǎn)，起始動(dòng)作和收尾動(dòng)作要具有創(chuàng)意性和創(chuàng)新性特點(diǎn)。在單人項(xiàng)目中，需要充分展現(xiàn)自由、奔放和優(yōu)美等個(gè)性特點(diǎn)。個(gè)性特點(diǎn)的展現(xiàn)需要注意，女性要表現(xiàn)出剛?cè)岵?jì)的特點(diǎn)，男性則要表現(xiàn)出應(yīng)有的陽剛之氣。在雙人和集體項(xiàng)目中，不僅對個(gè)人動(dòng)作提出了要求，同時(shí)還需要展現(xiàn)出相互之間的協(xié)調(diào)性，從而將集體健美操的整體性體現(xiàn)出來。

3.2 做好合作教學(xué)模式的融合，鼓勵(lì)學(xué)生自主、有效學(xué)習(xí)

健美操是高校體育課的熱門課程，并且有很強(qiáng)的推廣價(jià)值。在高校體育教學(xué)中，健美操課程的選修人數(shù)非常多，經(jīng)常處于一課難求的狀態(tài)。由此可見，健美操運(yùn)動(dòng)是非常受學(xué)生關(guān)注的，應(yīng)當(dāng)發(fā)揮出學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生充分感知健美操的趣味性，并在教學(xué)中體會(huì)健美操運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。除了利用信息技術(shù)輔助健美操教學(xué)外，教師還需要合理優(yōu)化教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)教學(xué)模式的多樣化，使健美操教學(xué)更加趣味化，互動(dòng)價(jià)值更高。具體來說，教師可以創(chuàng)建一個(gè)小組合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式。也就是說，學(xué)生被分成不同的運(yùn)動(dòng)小組，4～6個(gè)學(xué)生一起進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)，學(xué)生之間可以互相監(jiān)督和鼓勵(lì)，實(shí)現(xiàn)有效的互動(dòng)。此外，教師可以讓學(xué)生建構(gòu)想象訓(xùn)練。所謂想象訓(xùn)練，就是以學(xué)生個(gè)體為核心，讓學(xué)生在頭腦中想象出具體的動(dòng)作技術(shù)過程及其動(dòng)作關(guān)鍵點(diǎn)，在頭腦中清晰準(zhǔn)確地模擬集體健美操的過程，然后根據(jù)自己的模擬進(jìn)行練習(xí)。這樣可以使學(xué)生有效地掌握健美操的相關(guān)技術(shù)動(dòng)作。教師也可以創(chuàng)設(shè)一個(gè)教學(xué)情境，如影視劇情境、競賽情境等，讓學(xué)生融入特定的環(huán)境中，可以讓他們學(xué)習(xí)更專注、練習(xí)更有效率。

3.3 優(yōu)化信息技術(shù)的應(yīng)用，提升健美操教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)代化

要做好技術(shù)的研究，充分利用信息化技術(shù)，優(yōu)化整體的教學(xué)流程，提升健美操教學(xué)的現(xiàn)代化。在高等院校中，微信公眾平臺(tái)的應(yīng)用較為廣泛，可以借助學(xué)校體育部微信公眾號(hào)，提升健美操教學(xué)的效果。微信平臺(tái)運(yùn)用到健美操教學(xué)中，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)、專項(xiàng)素質(zhì)能力。教學(xué)前，教師可以通過微信公眾平臺(tái)向?qū)W生發(fā)送問卷，分析和調(diào)查學(xué)生的身體狀況，如果學(xué)生的體質(zhì)稍差，則需要設(shè)計(jì)較為基礎(chǔ)的健美操課程，以健身增強(qiáng)體能為主；如果學(xué)生的整體素質(zhì)較好，可以設(shè)計(jì)一些難度稍高的課程。通過微信調(diào)查問卷，定期調(diào)研反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以便教師反思自身的教學(xué)。在進(jìn)一步的教學(xué)實(shí)踐中，教師可以不斷改進(jìn)微信公共平臺(tái)的設(shè)計(jì)，希望更多的其他學(xué)科的教師也能參與進(jìn)來，根據(jù)豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)基于微信公共平臺(tái)的高效優(yōu)質(zhì)的課程資源，滿足廣大學(xué)習(xí)者的需求。高校應(yīng)加大網(wǎng)絡(luò)設(shè)施的投入，為微信公眾平臺(tái)在教學(xué)中的順利實(shí)施提供有利條件，更好地利用多媒體教學(xué)，進(jìn)一步提高微信教學(xué)的普及性。建議教師在使用微信公眾平臺(tái)的過程中，嚴(yán)格按照推送的教學(xué)內(nèi)容，控制教學(xué)時(shí)間、頻率。此外，要注意課外學(xué)習(xí)資源的積極更新，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

3.4 做好差異化教學(xué)，利用新媒體提升教學(xué)針對性

應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，差異化制訂教學(xué)方案。在健美操教學(xué)中，每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)效果都是不一樣的，因此，在教學(xué)過程中，教師要對學(xué)生進(jìn)行差異化指導(dǎo)，保證每一位學(xué)生學(xué)習(xí)成果高效化?？梢圆捎眯畔⒓夹g(shù)的手段，指導(dǎo)差異化的教學(xué)。對于當(dāng)前健美操教學(xué)來講，信息技術(shù)的運(yùn)用可以作用于很多方面。例如，直觀化呈現(xiàn)健美操知識(shí)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在健美操教學(xué)中運(yùn)用信息技術(shù)，教師對學(xué)生進(jìn)行差異化指導(dǎo)，要懂得適量，針對性的教學(xué)指導(dǎo)要留給學(xué)生足夠的消化、思考時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生對專業(yè)知識(shí)進(jìn)行自主探索。信息技術(shù)的應(yīng)用對課堂教學(xué)具有積極作用，因此，教師要善于利用信息技術(shù)手段，構(gòu)建一個(gè)完善的信息化健美操課堂，如運(yùn)用多媒體教學(xué)的方式。目前，多媒體已經(jīng)是一種普遍運(yùn)用的技術(shù)，當(dāng)教師講解健美操技巧的時(shí)候，可以通過多媒體展現(xiàn)的方式，讓學(xué)生觀看相關(guān)視頻，形成對健美操動(dòng)作的有效認(rèn)識(shí)。同時(shí)，教師還可以利用信息技術(shù)手段拓展教學(xué)，充分利用好課外時(shí)間。如通過微信公眾號(hào)、抖音、微博等信息平臺(tái)，打造健美操課上、課下聯(lián)動(dòng)的教學(xué)模式。

3.5 關(guān)注健美操教學(xué)的持續(xù)性，形成鍛煉習(xí)慣

教師在課堂上需要提升教學(xué)的持續(xù)性，健美操運(yùn)動(dòng)并不是短期運(yùn)動(dòng)，而是通過長期的堅(jiān)持，才能達(dá)到很好的鍛煉效果。教師不妨嘗試教學(xué)打卡，積極組織班級學(xué)生開展持續(xù)的打卡活動(dòng)，如每周除了上體育課之外，還要拿出1～2h訓(xùn)練，并做訓(xùn)練記錄，借助Keep等運(yùn)動(dòng)軟件，引導(dǎo)學(xué)生長期打卡，讓學(xué)生養(yǎng)成持之以恒的健美操運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，即使教學(xué)課程結(jié)束，學(xué)生也能自主鍛煉，并在全校范圍內(nèi)形成積極鍛煉、強(qiáng)身健體的良好氛圍。一些學(xué)校已經(jīng)開展了“健美操21天打卡”等相關(guān)的活動(dòng)，在校學(xué)生可通過體育部公眾號(hào)報(bào)名，加入健康打卡訓(xùn)練營，每天堅(jiān)持打卡，上傳視頻并發(fā)表心得體會(huì)，根據(jù)打卡的頻率設(shè)置不同的獎(jiǎng)勵(lì)，如校內(nèi)消費(fèi)券、紀(jì)念帆布包等，活躍全校師生參與到健美操運(yùn)動(dòng)中來，感受健美操的魅力。

4 結(jié)語

總而言之，目前高校開展的健美操教學(xué)活動(dòng)，還存在一些亟待解決的問題。作為健美操課教師，要充分認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)，應(yīng)結(jié)合創(chuàng)新教育，制訂相應(yīng)的方案，解決相關(guān)問題。教師應(yīng)該在傳統(tǒng)健美操教學(xué)模式上進(jìn)行創(chuàng)新，推動(dòng)新時(shí)期健美操課程的進(jìn)步，確保健美操教學(xué)水平達(dá)到更高的標(biāo)準(zhǔn)，要營造健美操鍛煉氛圍，弘揚(yáng)校園健美操文化，優(yōu)化健美操教學(xué)，提升大學(xué)生的健康水平。