趙善欽 山東莒縣第一中學(xué)

高中體育教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)高中生的身體素質(zhì)，強(qiáng)健學(xué)生體魄具有重要的意義。為了幫助高中學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，高中教師需要在教學(xué)中不斷為學(xué)生滲透體育意識(shí)，提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性[1]。高中時(shí)期是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，教師需要采用多途徑開展體育教育，以此培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

一、培養(yǎng)高中學(xué)生終身體育意識(shí)的目的

近年來，國(guó)家在教育大綱中強(qiáng)調(diào)提倡素質(zhì)教育，要求培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的潛力與創(chuàng)造力。在傳統(tǒng)教育教學(xué)中，高中教育與高考往往被放在重點(diǎn)，導(dǎo)致學(xué)生的行為以及思想較為保守，缺乏體育意識(shí)，對(duì)于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)和終身發(fā)展并無益處[2]。在應(yīng)試教育中，雖然提倡素質(zhì)教育，但是家長(zhǎng)與學(xué)校更加重視學(xué)生智力的發(fā)展，強(qiáng)調(diào)學(xué)生試卷成績(jī)，而忽視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。體育課程是小學(xué)、初中、高中教育中的重要組成部分，但是往往受到學(xué)生以及教師的忽視，身體素質(zhì)是一個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)育的根本，通過培養(yǎng)高中學(xué)生體育意識(shí)，可以更好地強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生未來發(fā)展做足準(zhǔn)備，還可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志，迎難而上的精神。通過培養(yǎng)高中學(xué)生終身體育意識(shí)，有利于學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。培養(yǎng)高中學(xué)生終身體育意識(shí)有利于幫助其保持終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，讓學(xué)生對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé)，堅(jiān)持終身運(yùn)動(dòng)，還可以保持科學(xué)的體育素質(zhì)，結(jié)合自身狀態(tài)調(diào)整運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以讓學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自信和活力。利用終身體育意識(shí)培養(yǎng)還可以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，可以在體育鍛煉中緩解學(xué)生的緊張情緒，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的斗志[3]。

二、高中體育教學(xué)中存在的問題

（一）缺乏對(duì)于培養(yǎng)體育意識(shí)的重視度

在高中課程教學(xué)中受到應(yīng)試教育的影響，導(dǎo)致體育教學(xué)時(shí)間和資源受到了擠壓，體育教學(xué)課程的時(shí)間受到壓縮，學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間相對(duì)緊張，體育教學(xué)受到老師和學(xué)生的忽視，教師缺乏對(duì)體育教學(xué)的重視程度，學(xué)生也缺乏終身體育意識(shí)。高中學(xué)生的生理與心理不斷成熟，但是，受到課業(yè)壓力的影響，學(xué)生將大部分的精力和時(shí)間均放在主科課程上，沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，影響學(xué)生的身體素質(zhì)，同樣影響學(xué)生的思維和智力發(fā)展[4]。學(xué)生往往重視主課課程，對(duì)于體育課程并不重視，僅當(dāng)成放松和娛樂的課程，導(dǎo)致體育訓(xùn)練缺乏積極性和主動(dòng)性，對(duì)于培養(yǎng)終身體育意識(shí)極為不利。此外，高中體育教學(xué)往往注重形式，缺乏內(nèi)涵教育，缺乏對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。雖然新課程教育不斷推進(jìn)，體育教學(xué)的內(nèi)容與形式不斷進(jìn)行改革和創(chuàng)新，反復(fù)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，但是，在實(shí)際的課程開展中，教師仍然缺乏對(duì)于學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)策[5]。體育教師多采用放養(yǎng)式教學(xué)，在進(jìn)行熱身訓(xùn)練后，多讓學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)效率較差，并且還會(huì)浪費(fèi)體育教學(xué)時(shí)間。

（二）教學(xué)設(shè)施相對(duì)落后

高中體育的教學(xué)開展往往需要體育設(shè)施作為依托，但是，多數(shù)學(xué)校的體育場(chǎng)地和器材設(shè)備缺乏，沒有對(duì)體育器材進(jìn)行定期維護(hù)與管理。此外，還會(huì)受到活動(dòng)條件和范圍的限制，使體育活動(dòng)沒有辦法正常進(jìn)行。常見的問題為：學(xué)校操場(chǎng)和足球場(chǎng)常年失修、缺乏室內(nèi)體育場(chǎng)地，一旦遇到惡劣的氣候，會(huì)影響體育教學(xué)的正常開展。

（三）教學(xué)方式較為單一

傳統(tǒng)高中體育教學(xué)多由教師進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，學(xué)生在體育課程中處于被動(dòng)的地位，缺乏積極性和主動(dòng)性，較為被動(dòng)。在理論課程上，學(xué)生往往被動(dòng)接受理論知識(shí)，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于培養(yǎng)體育終身意識(shí)并不利。此外，多數(shù)教師受到傳統(tǒng)教育的影響，要求學(xué)生對(duì)某一項(xiàng)體育訓(xùn)練進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，要求學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)要達(dá)到既定的目標(biāo)要求，導(dǎo)致體育課程的開展較為乏味，多數(shù)學(xué)生并不喜歡上體育課。體育教師在提供教學(xué)工作的開展中缺乏科學(xué)性，無法滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)需求[6]。此外，每一個(gè)學(xué)生的體育強(qiáng)度不同，如果教師采用同樣的教學(xué)方式，并不適用于全部學(xué)生的身體發(fā)展，對(duì)于學(xué)生體育發(fā)展并不利，甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)體育課的抵觸情緒，喪失體育訓(xùn)練的欲望。

三、培養(yǎng)高中學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策

（一）提升終身體育的認(rèn)知程度

高中學(xué)生需要面對(duì)較大的課程學(xué)習(xí)壓力，每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力有限，多數(shù)放在學(xué)習(xí)上，所以，培養(yǎng)學(xué)生終身體育非常重要。要求教師強(qiáng)化對(duì)于高中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，善于與學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，幫助學(xué)生提升對(duì)體育課程的認(rèn)識(shí)，通過理論和實(shí)踐相結(jié)合的方式，幫助學(xué)生提升體育認(rèn)知程度，積極主動(dòng)參與體育訓(xùn)練。在課程教學(xué)中潛移默化的培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念，強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，為學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展保駕護(hù)航[7]。例如，在教育教學(xué)中，體育教師不可一味的對(duì)學(xué)生進(jìn)行文化知識(shí)的灌輸，需要利用實(shí)踐操作來培養(yǎng)學(xué)生的體育觀念，幫助學(xué)生積極主動(dòng)的進(jìn)行身體訓(xùn)練，完成體育課的真正使命。

（二）提升對(duì)體育課程的重視程度

學(xué)校需要加大對(duì)體育課程的資金支持，保證體育場(chǎng)地和相關(guān)器材設(shè)施。學(xué)校需要為學(xué)生配備完整的體育教學(xué)場(chǎng)地與設(shè)施，完善定期檢查工作。在教師體育教學(xué)中需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際能力選擇教材內(nèi)容，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)體育訓(xùn)練的作用。為了提高體育教學(xué)的質(zhì)量和效率，地方政府應(yīng)撥款為學(xué)校購(gòu)置體育教學(xué)設(shè)備。學(xué)?？梢酝ㄟ^多種渠道籌集資金，擴(kuò)大體育場(chǎng)地，購(gòu)置體育教學(xué)設(shè)施和器材，不斷充實(shí)體育器材，充分開發(fā)和利用校外體育教學(xué)資源。

（三）創(chuàng)新教學(xué)方式

1.構(gòu)建良好的體育教學(xué)氛圍

研究發(fā)現(xiàn)，和諧的體育教學(xué)氛圍對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生體育技能，激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練積極性具有重要作用[8]。通過共建良好的體育教學(xué)氛圍，可以幫助學(xué)生在終身體育意識(shí)培養(yǎng)中更好地提高教學(xué)效果，教師可以根據(jù)實(shí)際情況，結(jié)合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，為學(xué)生設(shè)定喜歡的教學(xué)場(chǎng)景。例如，可以采用便攜式揚(yáng)聲器，在課前為學(xué)生播放當(dāng)下流行的且具有正能量的音樂，幫助學(xué)生更好地以積極的情緒和狀態(tài)，迎接體育課程，通過激情的音樂能夠幫助學(xué)生集中注意力，以更加專注和積極的態(tài)度投入到體育課程中，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)具有重要作用。

2.因材施教

在體育教學(xué)中教師可以結(jié)合學(xué)生不同的特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行分組，采用分層教學(xué)的方式，幫助不同身體素質(zhì)的學(xué)生得到科學(xué)的體育訓(xùn)練。此外，高中階段學(xué)生的男女意識(shí)逐漸發(fā)展，教師可以根據(jù)男生與女生的不同特點(diǎn)和心理情緒進(jìn)行教學(xué)，幫助學(xué)生獲得符合自己發(fā)展的體育技能訓(xùn)練。例如，可以根據(jù)學(xué)生不同的性格特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃，增加課堂教學(xué)的靈活性，外向的學(xué)生可以為他們安排競(jìng)技體育游戲，促使學(xué)生更積極，更愿意參加合作競(jìng)賽，內(nèi)向的學(xué)生應(yīng)以激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性為目標(biāo)。

3.開展競(jìng)技體育活動(dòng)

高中學(xué)生生理和心理逐漸發(fā)展，學(xué)生的精力相對(duì)充足，并且具有強(qiáng)大的好勝心理。在體育課程中可以開展競(jìng)技體育活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，積極引進(jìn)新的教學(xué)模式，通過競(jìng)賽感受體育的樂趣，讓學(xué)生們會(huì)逐漸感受到體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的重要性。例如，教師可以組織各種體育比賽，激發(fā)學(xué)生的勝負(fù)欲，在比賽過程中幫助學(xué)生提升訓(xùn)練的積極性，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。競(jìng)技體育活動(dòng)可以更好地培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，在比賽中學(xué)生通過雀躍的自我表現(xiàn)來激發(fā)出自身強(qiáng)大的潛力，形成正確的體育意識(shí)，逐漸發(fā)展終身體育觀念。開展競(jìng)技體育活動(dòng)中應(yīng)以激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性為目標(biāo)，為學(xué)生設(shè)計(jì)有趣的游戲，營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍，實(shí)現(xiàn)師生共同參與，注重情感互動(dòng)與交流，使學(xué)生積極融入體育課堂中。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在高中體育教學(xué)中要求教師重視每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，通過構(gòu)建良好的體育氛圍，充分貫徹新課改教學(xué)理念，構(gòu)建高效的教學(xué)模式，采用因材施教的原則，立足素質(zhì)教育目標(biāo)，積極整合和運(yùn)用課程教學(xué)方法，為學(xué)生創(chuàng)建趣味性體育課堂，開展競(jìng)技體育活動(dòng)來激發(fā)學(xué)生的體育興趣，更好地培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)，為促進(jìn)高中體育教學(xué)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)而有力的基礎(chǔ)。