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      小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練與管理方略研究

      2021-11-22 01:29:48王政委
      少年體育訓(xùn)練 2021年2期
      關(guān)鍵詞:籃球隊(duì)籃球運(yùn)動(dòng)籃球

      王政委

      (山東省滕州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)文化路校區(qū),山東 棗莊 277500)

      改善小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練與管理狀況,無論是從提升小學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)和身體健康狀況考慮,還是從豐富小學(xué)生的校園文化生活和引導(dǎo)其健康成長的角度考慮,都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

      1 當(dāng)前小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練與管理方面存在的問題

      1.1 籃球訓(xùn)練與管理形式化,教育成果表面化

      很多小學(xué)籃球隊(duì)在訓(xùn)練與管理方面并沒有形成完善的機(jī)制和模式。大部分學(xué)校都是將籃球隊(duì)的教學(xué)和傳統(tǒng)的體育課程并列進(jìn)行,體育教師兼顧管理籃球隊(duì)。因此,體育教師無法集中精力進(jìn)行籃球訓(xùn)練與管理的優(yōu)化,導(dǎo)致籃球訓(xùn)練與管理的方式老套、方法單一,小學(xué)生的訓(xùn)練成效較低,訓(xùn)練體驗(yàn)較差。很多教師在教學(xué)中并沒有側(cè)重對籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史、籃球運(yùn)動(dòng)文化特征等的講解介紹,學(xué)生在感情和文化認(rèn)知上對籃球缺乏親和力,使教育成果浮于表面。

      1.2 重視不足、人才不足,籃球訓(xùn)練與管理機(jī)制建設(shè)乏力

      很多小學(xué)對籃球隊(duì)的訓(xùn)練與管理重視不足。尤其在鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)、偏遠(yuǎn)地區(qū)或經(jīng)濟(jì)較差、相對落后的地區(qū),大部分學(xué)校連比較穩(wěn)定的籃球隊(duì)都沒有。再加上經(jīng)費(fèi)緊張,專業(yè)人才的缺乏,也給小學(xué)籃球隊(duì)的發(fā)展造成了很多阻力。例如,基層籃球教師大多沒有接受過專業(yè)的兒童籃球教育培訓(xùn),其籃球訓(xùn)練的方案比較落后,無法跟上新形勢;相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)管理人才的缺失,導(dǎo)致小學(xué)沒有完善的籃球隊(duì)管理跟蹤反饋機(jī)制,籃球教師不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)管理中的問題和不足,也不能及時(shí)提供改進(jìn)管理方案;籃球訓(xùn)練過程中的安全保障問題,籃球訓(xùn)練成果評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的建立等方面也遲遲跟不上步伐等,影響了小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練與管理效果。

      2 小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練優(yōu)化改進(jìn)策略

      2.1 做好課上課下訓(xùn)練活動(dòng)的組合搭配

      要實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練成果的優(yōu)化提升,只靠課上的訓(xùn)練時(shí)間是遠(yuǎn)不夠的。首先,小學(xué)生的體能狀況不允許在一節(jié)課中進(jìn)行長時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練;其次,小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練課的課時(shí)安排比較有限。因此,只能寄希望于課上課下訓(xùn)練成果的疊加。教師要與學(xué)?;@球管理責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)做好溝通,準(zhǔn)備好籃球訓(xùn)練場地和器材,方便小學(xué)生隨時(shí)領(lǐng)用?;诖?,也需要教師在課余時(shí)間做好準(zhǔn)備,如在大課間或午間時(shí)段進(jìn)行集中訓(xùn)練,適當(dāng)增強(qiáng)小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練頻率和強(qiáng)度。

      考慮到小學(xué)生的課下時(shí)間比較分散,教師不可能隨時(shí)跟蹤小學(xué)生的課下自由活動(dòng)。因此,教師需要對課上課下訓(xùn)練的重點(diǎn)進(jìn)行合理規(guī)劃。在課上,著重進(jìn)行基礎(chǔ)性的技術(shù)要點(diǎn)、規(guī)則要點(diǎn)的訓(xùn)練。例如,投籃的動(dòng)作或胯下運(yùn)球動(dòng)作等,教師可將其作為重點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練;讓小學(xué)生通過課上的時(shí)間強(qiáng)化記憶,形成肌肉記憶。而在課下,教師則要鼓勵(lì)小學(xué)生圍繞課上嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作規(guī)范去進(jìn)行組合動(dòng)作和組合訓(xùn)練,開展趣味性的訓(xùn)練活動(dòng)。如果說課上訓(xùn)練是教師把關(guān),讓小學(xué)生牢固掌握要點(diǎn),那么課下就是自由訓(xùn)練,讓小學(xué)生活學(xué)活用,不要把分解動(dòng)作做得太死板,要通過復(fù)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作形成良好的籃球運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

      2.2 做好團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和個(gè)性化訓(xùn)練的結(jié)合

      籃球運(yùn)動(dòng)是集體項(xiàng)目,需要后衛(wèi)、前鋒、中鋒等的緊密配合。在籃球場上,小學(xué)生可能會遇到各種情況,所以,小學(xué)生應(yīng)盡量掌握更多的技能,做到素質(zhì)全面、配合默契。因此,在籃球隊(duì)訓(xùn)練時(shí),小學(xué)生需要做一些集體性的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目。因此,教師在開展籃球隊(duì)訓(xùn)練時(shí),必須做到集體訓(xùn)練和個(gè)體訓(xùn)練兼顧。在集體訓(xùn)練時(shí),教師側(cè)重的是各項(xiàng)專業(yè)技術(shù)動(dòng)作和常規(guī)動(dòng)作要領(lǐng)的訓(xùn)練以及常規(guī)性的力量訓(xùn)練。例如,通過拉力器增強(qiáng)小學(xué)生的腕部、肘部、肩部的力量;通過仰臥起坐訓(xùn)練腰腹力量等。這些力量增強(qiáng)型的訓(xùn)練都適合集體進(jìn)行。還有需要2 人或多人配合的默契性訓(xùn)練、對抗性訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作和特殊陣形的訓(xùn)練,如雙疊堆站位、雙內(nèi)三外站位等,都可以采用集體訓(xùn)練方式來進(jìn)行。在個(gè)體訓(xùn)練時(shí),教師則需要考量小學(xué)生的身體素養(yǎng)、技術(shù)水平等,為小學(xué)生量身定制訓(xùn)練方案,以增強(qiáng)小學(xué)生的特長才能。在個(gè)性化訓(xùn)練方面,教師要挖掘小學(xué)生的特長,補(bǔ)足小學(xué)生的短板,如一些身高條件有優(yōu)勢的小學(xué)生,彈跳力卻不是很好,教師應(yīng)著重增加其腿部力量方面的訓(xùn)練,提高彈跳力;對于一些身體動(dòng)作靈活,但控球帶球不扎實(shí)、容易丟球的小學(xué)生,教師要注重控球動(dòng)作訓(xùn)練和腕部、手指力量訓(xùn)練,增強(qiáng)抓球控球的力量。這樣為小學(xué)生提供的定制訓(xùn)練項(xiàng)目對提高籃球隊(duì)的整體水平有積極作用。

      2.3 做好訓(xùn)練方式與內(nèi)容的優(yōu)化

      在籃球訓(xùn)練的方式與內(nèi)容方面,教師需要根據(jù)實(shí)際情況靈活創(chuàng)新,以保證訓(xùn)練的生動(dòng)有趣、規(guī)范高效。例如,教師可以利用網(wǎng)絡(luò)搜集國內(nèi)外重大籃球賽事的視頻,作為樣板給小學(xué)生觀看,利用視頻的定格、截圖、前進(jìn)后退等功能結(jié)合比賽現(xiàn)場進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)講解、標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作講解、籃球規(guī)則講解。這樣的教學(xué)方式既可以融洽課堂氛圍,又可以讓小學(xué)生生動(dòng)掌握動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)也可以啟發(fā)小學(xué)生在籃球比賽等活動(dòng)中靈活應(yīng)用各種技術(shù)動(dòng)作,靈活應(yīng)對現(xiàn)場情況,提高籃球運(yùn)動(dòng)的素養(yǎng)水平。因此,教師要多接觸新的教育理念,創(chuàng)新教育方法,實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)的高效優(yōu)質(zhì)發(fā)展。

      3 小學(xué)籃球隊(duì)管理的優(yōu)化改進(jìn)策略

      3.1 形成完善的組織管理機(jī)制

      制度建設(shè)是提升小學(xué)籃球隊(duì)管理效能的先決條件?;趯πW(xué)籃球隊(duì)建設(shè)發(fā)展的理解,學(xué)校要結(jié)合實(shí)際情況組織人手,聘請專業(yè)籃球教練坐鎮(zhèn),充實(shí)籃球教師隊(duì)伍。在此基礎(chǔ)上,積極吸收專業(yè)籃球教練的經(jīng)驗(yàn),建立完善的組織架構(gòu)和規(guī)章制度。另外,學(xué)校要明確籃球隊(duì)訓(xùn)練的目標(biāo),包括技術(shù)層面的目標(biāo)、課程設(shè)計(jì)層面的目標(biāo)、學(xué)生成長和教育引導(dǎo)方面的目標(biāo)等;學(xué)校還要完善各個(gè)環(huán)節(jié)的章程制度設(shè)計(jì),在涉及學(xué)生健康和安全管理、課程所需道具器材管理、訓(xùn)練相關(guān)經(jīng)費(fèi)劃撥等方面,要做到制度優(yōu)化、有章可循。

      3.2 小學(xué)籃球隊(duì)的健康和安全管理

      小學(xué)生的體質(zhì)、體能情況較差,籃球訓(xùn)練想要達(dá)到一定的成果,適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度必不可少。為了避免出現(xiàn)意外事故,學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)安全管理和健康管理力度。學(xué)校要做好籃球隊(duì)小學(xué)生的體檢篩查,并做好小學(xué)生入隊(duì)訓(xùn)練期間的安全保障工作。要根據(jù)小學(xué)生的身體狀況合理制定訓(xùn)練強(qiáng)度和節(jié)奏,對一些較為激烈的動(dòng)作或競賽活動(dòng)提供必要的安全防護(hù)和醫(yī)療保障。

      3.3 小學(xué)籃球隊(duì)的物資器材管理

      為滿足籃球隊(duì)的訓(xùn)練需求,學(xué)校應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充籃球、握力計(jì)、臂力器等各類器材,同時(shí)劃分必要的場地給小學(xué)籃球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。在涉及各類器材的領(lǐng)用、歸還、采購與損壞報(bào)批等方面,建立完善的制度,而且要做好各類器材的使用技巧培訓(xùn),規(guī)范器材使用的方式方法,避免因不規(guī)范使用導(dǎo)致器材的損壞。

      3.4 小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練課程管理

      為解決小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練中文化滲透、情感滲透不足等問題,學(xué)?;蚧@球教師要積極做好訓(xùn)練科目課程等的優(yōu)化。在訓(xùn)練中不僅要將帶球、控球等技術(shù)動(dòng)作、規(guī)則要領(lǐng)和相關(guān)的體能訓(xùn)練技巧傳授給小學(xué)生,更要在訓(xùn)練中讓小學(xué)生感受到籃球運(yùn)動(dòng)的魅力,激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)精神和運(yùn)動(dòng)熱情。同時(shí),教師要妥善把握好籃球隊(duì)訓(xùn)練課程課時(shí)安排與日常文化課教學(xué)之間的比例分配,不能因?yàn)榛@球訓(xùn)練而阻礙小學(xué)生的正常學(xué)習(xí)。

      3.5 小學(xué)籃球隊(duì)的競賽活動(dòng)管理

      在小學(xué)籃球訓(xùn)練中,除了常態(tài)化的一些訓(xùn)練外,籃球賽的常態(tài)化跟進(jìn)也是必要的。就像校園足球活動(dòng)一樣,籃球也要形成賽制,形成多個(gè)學(xué)校聯(lián)動(dòng),才能真正形成規(guī)模效應(yīng),形成專業(yè)水準(zhǔn)?;诖耍瑢W(xué)校既可以借鑒其他學(xué)?;?qū)I(yè)籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的賽事安排,也可以根據(jù)學(xué)校自身的實(shí)際情況進(jìn)行小規(guī)模的嘗試。從賽季周期安排,到比賽評委團(tuán)隊(duì)的組建,再到比賽隊(duì)伍的層層競賽選拔、角逐冠亞軍,還有比賽活動(dòng)的宣傳以及后勤保障等,學(xué)校都要優(yōu)化管理,從而起到在比賽中檢驗(yàn)訓(xùn)練成果、在比賽中培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)文化、在比賽中鍛煉團(tuán)隊(duì)意識和奮斗精神的效果,實(shí)現(xiàn)籃球隊(duì)建設(shè)成果的積極轉(zhuǎn)化。

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