廣州市交通運(yùn)輸職業(yè)學(xué)校 林清炎

我校在多年的參賽、備賽過(guò)程中不斷摸索、反思、總結(jié)，形成了“三個(gè)對(duì)接”和“三個(gè)階段”的訓(xùn)練模式，有效轉(zhuǎn)化競(jìng)賽成果為教學(xué)課程，拓寬競(jìng)賽的蝴蝶效應(yīng)，提高了競(jìng)賽成績(jī)。

1 探索“三個(gè)對(duì)接”模式，提高人才培養(yǎng)的素質(zhì)

1.1 競(jìng)賽對(duì)接企業(yè)人才需求，培養(yǎng)學(xué)生核心職業(yè)能力

學(xué)校采用“校企合作、工學(xué)結(jié)合”的人才培養(yǎng)模式，以就業(yè)為導(dǎo)向，校企雙方共同制定和實(shí)施“定單式”人才培養(yǎng)方案，校企聯(lián)合開(kāi)發(fā)和實(shí)施工學(xué)結(jié)合一體化課程，每個(gè)課程都由典型工作任務(wù)組成，完成各典型工作任務(wù)的學(xué)習(xí)和考核，實(shí)現(xiàn)為合作企業(yè)培養(yǎng)技能型專(zhuān)業(yè)人才。要提高學(xué)生的職業(yè)能力，必須將教學(xué)活動(dòng)與真實(shí)的工作環(huán)境結(jié)合起來(lái)。競(jìng)賽項(xiàng)目來(lái)源于生產(chǎn)實(shí)際中的典型工作任務(wù)，因此競(jìng)賽對(duì)學(xué)生職業(yè)能力的培養(yǎng)是對(duì)接企業(yè)人才需求，將競(jìng)賽的知識(shí)和技能與生產(chǎn)實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來(lái)，學(xué)生通過(guò)競(jìng)賽不僅學(xué)會(huì)單項(xiàng)的知識(shí)與技能，更多地是獲得生產(chǎn)實(shí)際所需的核心職業(yè)能力。

1.2 競(jìng)賽對(duì)接前沿技術(shù)，促進(jìn)教師的發(fā)展

隨著社會(huì)的發(fā)展，各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)更新速度也越來(lái)越快，不斷涌現(xiàn)新技術(shù)、新設(shè)備。我校以競(jìng)賽為契機(jī)，以教師成長(zhǎng)為抓手，每年選派教師深入企業(yè)一線進(jìn)行跟崗學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新技能。同時(shí)，教師定期參與企業(yè)、行業(yè)甚至高校舉辦的技術(shù)培訓(xùn)，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力和教育科研能力的提升。

1.3 競(jìng)賽對(duì)接課程改革，促進(jìn)教學(xué)改革

根據(jù)汽修專(zhuān)業(yè)課程的特點(diǎn)，制定以技能競(jìng)賽項(xiàng)目為主體內(nèi)容的典型工作任務(wù)，形成工學(xué)一體化模塊課程。目前我校形成了汽車(chē)車(chē)身電器系統(tǒng)檢修、汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)電控系統(tǒng)維修、汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)機(jī)械維修等11項(xiàng)典型工作任務(wù)。競(jìng)賽項(xiàng)目是從生產(chǎn)實(shí)際的某些典型工作任務(wù)中提煉而成的，學(xué)校開(kāi)展模塊課程實(shí)訓(xùn)教學(xué)，使實(shí)訓(xùn)教學(xué)與競(jìng)賽項(xiàng)目相融合，實(shí)現(xiàn)“以賽促教、以賽促改”。

2 實(shí)施“三個(gè)階段”訓(xùn)練模式，提高備賽的科學(xué)性

德國(guó)學(xué)者馬克多斯通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)新知識(shí)和新技能的掌握一般要經(jīng)過(guò)4個(gè)階段。開(kāi)始階段：學(xué)習(xí)者要理解熟悉新知識(shí)、新技能，學(xué)習(xí)起來(lái)較費(fèi)力，提高速度緩慢；迅速提高階段：學(xué)習(xí)者積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，初步掌握了學(xué)習(xí)中的竅門(mén)，成績(jī)顯著提高；高原階段：學(xué)習(xí)速度放慢，盡管每天進(jìn)行同樣強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，但提高不大，甚至出現(xiàn)滑坡；克服高原階段：學(xué)習(xí)者經(jīng)過(guò)更加刻苦的努力，掌握新的規(guī)律和竅門(mén)，學(xué)習(xí)曲線又快速回升。結(jié)合德國(guó)學(xué)者馬克多斯的理論，將技能競(jìng)賽訓(xùn)練整合為3個(gè)階段。

2.1 專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能培養(yǎng)階段

（1）專(zhuān)業(yè)知識(shí)體系化，為競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。專(zhuān)業(yè)知識(shí)是學(xué)生動(dòng)手操作能力的理論基礎(chǔ)，對(duì)學(xué)生動(dòng)手操作能力具有重要影響；而專(zhuān)業(yè)知識(shí)是否形成體系則關(guān)系到學(xué)生能否全面系統(tǒng)地分析故障，能否舉一反三、觸類(lèi)旁通，因此體系化的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是技能競(jìng)賽取得好成績(jī)的重要保障。

（2）思維導(dǎo)圖內(nèi)化知識(shí)。汽車(chē)故障的檢測(cè)與維修需要學(xué)生較好地掌握汽車(chē)的構(gòu)造、工作原理、電路圖等知識(shí)，因此在訓(xùn)練過(guò)程中，指導(dǎo)教師不應(yīng)該讓學(xué)生死記硬背競(jìng)賽要點(diǎn)，而要從汽車(chē)的基本知識(shí)著手，剖析汽車(chē)部件的工作原理、性能、故障現(xiàn)象，幫助學(xué)生打通知識(shí)點(diǎn)的壁壘。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中可用思維導(dǎo)圖理清排故思路，搭建知識(shí)框架，最終形成完整的汽車(chē)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖。

（3）知識(shí)外化技能，實(shí)操序化知識(shí)。把學(xué)生的知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能是技能訓(xùn)練中的重要環(huán)節(jié)。實(shí)操訓(xùn)練是溝通知識(shí)與技能的橋梁，學(xué)生總結(jié)每次實(shí)操的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于實(shí)操過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行反思、改進(jìn)，學(xué)生通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)操、反思、改進(jìn)，把知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能。我校在競(jìng)賽訓(xùn)練中，主要從以下3個(gè)方面入手。

1）了解規(guī)則。在訓(xùn)練過(guò)程中既注重學(xué)生職業(yè)能力的形成，培養(yǎng)企業(yè)所需人才，同時(shí)又緊扣競(jìng)賽文件要求，將競(jìng)賽規(guī)則歸并為知識(shí)要點(diǎn)及基本技能，按照工作過(guò)程來(lái)序化知識(shí)，提高備賽的實(shí)效性。

2）制定計(jì)劃。以目標(biāo)為導(dǎo)向，分長(zhǎng)期目標(biāo)與近期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)考慮市賽、省賽、國(guó)賽的連續(xù)性，近期目標(biāo)考慮每周、每月的訓(xùn)練成效和學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)。訓(xùn)練計(jì)劃明確細(xì)化，具有可操作性。

3）執(zhí)行改進(jìn)。根據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃，指導(dǎo)教師要緊跟學(xué)生訓(xùn)練，觀察學(xué)生的操作動(dòng)作，及時(shí)糾正學(xué)生訓(xùn)練操作過(guò)程中的錯(cuò)誤動(dòng)作，對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行綜合分析。 每天要有新突破、要分重難點(diǎn)，根據(jù)每天發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題來(lái)改進(jìn)訓(xùn)練計(jì)劃。

2.2 技能重難點(diǎn)突破與技術(shù)穩(wěn)定階段

（1）技能重難點(diǎn)突破。學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，掌握了基本的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，但學(xué)生訓(xùn)練的大部分時(shí)間都是在做流程的嫻熟程度練習(xí)，對(duì)于技能的重難點(diǎn)，由于自身能力受限很難自我突破。指導(dǎo)教師此時(shí)轉(zhuǎn)換常態(tài)思維，學(xué)習(xí)初期階段所用的方法到這個(gè)階段不一定再適用，指導(dǎo)教師要善于抓住學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)和技術(shù)“瓶頸”點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)調(diào)整訓(xùn)練方法，合理安排計(jì)劃，提高訓(xùn)練效率。在訓(xùn)練開(kāi)始階段，每次訓(xùn)練的間隔時(shí)間可以短些，隨著技能逐漸提升，可以適當(dāng)延長(zhǎng)訓(xùn)練之間的間隔時(shí)間。

（2）技術(shù)穩(wěn)定時(shí)期。學(xué)生突破技術(shù)重難點(diǎn)，技術(shù)逐步穩(wěn)定，基本能具備從故障現(xiàn)象分析故障原因的能力，并形成基本的維修方案，這個(gè)階段把訓(xùn)練放在“精”上，主要包括時(shí)間的精確把握和操作精準(zhǔn)性。

1）時(shí)間的精確把握。所有的技能競(jìng)賽項(xiàng)目都有時(shí)間限制，學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中要不斷進(jìn)行在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成項(xiàng)目流程操作，形成競(jìng)賽節(jié)奏。所謂競(jìng)賽節(jié)奏，就是指在技能競(jìng)賽中操作速度該快的要快、該慢的要慢（如汽車(chē)故障診斷慢、故障維修快），形成自身的內(nèi)在時(shí)間節(jié)律，不會(huì)因?yàn)橥庠谇闆r的變化而手忙腳亂。

2）操作精準(zhǔn)性訓(xùn)練。競(jìng)賽比速度更比精度，要想在競(jìng)賽中取得佳績(jī)，必須在平時(shí)的訓(xùn)練中不斷提高操作的精確性。一是多花時(shí)間訓(xùn)練，技能訓(xùn)練在很多時(shí)候是重復(fù)性的操作，只有這樣才能加深學(xué)生的印象，潛移默化地讓具體競(jìng)賽過(guò)程成為一種自然而然的習(xí)慣；二是用心去總結(jié)，每次訓(xùn)練結(jié)束要求學(xué)生寫(xiě)出訓(xùn)練心得，明確訓(xùn)練中值得肯定的地方和需要改進(jìn)的地方；三是向他人學(xué)習(xí)，讓學(xué)生之間相互交流、切磋技藝，多進(jìn)行單元性競(jìng)賽或進(jìn)行不同學(xué)校學(xué)生間的友誼賽，從而讓學(xué)生了解差距。

2.3 競(jìng)賽適應(yīng)性訓(xùn)練階段

在競(jìng)賽過(guò)程中，有可能出現(xiàn)設(shè)備儀器失靈、中途突發(fā)故障、非裁判設(shè)置的故障等情況，這對(duì)于在賽場(chǎng)的學(xué)生而言是非常大的考驗(yàn)，這需要學(xué)生有較強(qiáng)的臨場(chǎng)應(yīng)變能力和心理抗壓能力。為此在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中除了加強(qiáng)學(xué)生的技術(shù)性訓(xùn)練，同時(shí)也要加入適應(yīng)性訓(xùn)練，以便學(xué)生遇到突發(fā)情況時(shí)能夠從容應(yīng)對(duì)。

（1）應(yīng)急性訓(xùn)練。應(yīng)急性訓(xùn)練分為設(shè)備、工單、故障、場(chǎng)地、生理等方面。設(shè)備方面的應(yīng)急訓(xùn)練分為設(shè)備缺失、移位、斷電、儀器失靈等；工單方面的應(yīng)急訓(xùn)練分為筆突然不能書(shū)寫(xiě)、工單破損等；故障方面應(yīng)急訓(xùn)練分為裁判誤判、非裁判設(shè)置的故障等；場(chǎng)地方面的應(yīng)急訓(xùn)練分為場(chǎng)地易滑、場(chǎng)地過(guò)大、場(chǎng)地過(guò)小，燈光過(guò)暗、過(guò)亮等；生理方面的應(yīng)急訓(xùn)練分為飯飽過(guò)撐、空腹、易困點(diǎn)、生病等。在進(jìn)行應(yīng)急性訓(xùn)練時(shí)，把賽場(chǎng)可能出現(xiàn)的突發(fā)情況全部羅列出來(lái)，針對(duì)問(wèn)題提出解決對(duì)策。

（2）學(xué)生心理調(diào)適。競(jìng)賽是對(duì)學(xué)生綜合能力的考察，學(xué)生不僅要有扎實(shí)的理論知識(shí)和熟練的動(dòng)手操作能力，還需要有良好的心理素質(zhì)，尤其是在應(yīng)對(duì)突發(fā)情況時(shí)，更需要穩(wěn)定、從容的心理和較強(qiáng)的抗壓能力。

1）根據(jù)心理學(xué)的研究，動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與活動(dòng)效率之間的關(guān)系大致呈倒U型曲線，即中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)，活動(dòng)效率最高。為提高學(xué)生的訓(xùn)練效率，取得優(yōu)異的競(jìng)賽成績(jī)，必須把握好學(xué)生的成功動(dòng)機(jī)，不能在學(xué)生剛參加訓(xùn)練時(shí)就要求學(xué)生把目標(biāo)定為國(guó)賽一等獎(jiǎng)，而是把目標(biāo)設(shè)為市賽一等獎(jiǎng)、省賽一等賽，目標(biāo)層級(jí)逐漸升高，這樣學(xué)生會(huì)覺(jué)得目標(biāo)設(shè)置合理，通過(guò)自己的努力是可以成功的，為此學(xué)生會(huì)處在最佳的動(dòng)機(jī)水平上，訓(xùn)練也能保持高效。當(dāng)學(xué)生體會(huì)到成功時(shí)，又會(huì)激發(fā)學(xué)生的自信心，愿意為下一階段的競(jìng)賽投入更多的激情。

2）把握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，心理教師專(zhuān)業(yè)干預(yù)。學(xué)生備賽過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)厭倦、自信心不足等心理問(wèn)題，如臨近競(jìng)賽學(xué)生心理壓力變大，但技術(shù)的提升空間小，這時(shí)學(xué)生的心理非常容易出現(xiàn)恐懼、煩躁、壓抑等現(xiàn)象，指導(dǎo)教師要做好學(xué)生的思想工作，把握學(xué)生的心理變化，不斷調(diào)整訓(xùn)練方法。但由于指導(dǎo)教師不是專(zhuān)業(yè)的心理教師，對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)可能效果不大，這時(shí)更需要專(zhuān)業(yè)心理教師的介入。在臨近競(jìng)賽時(shí)，我校會(huì)定期請(qǐng)心理教師給競(jìng)賽學(xué)生做心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生釋放心理壓力。對(duì)于個(gè)別心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的學(xué)生將采取一對(duì)一心理輔導(dǎo)，配合一些體育運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生勞逸結(jié)合，力求讓學(xué)生盡快調(diào)整心態(tài)。

（3）體能訓(xùn)練。競(jìng)賽需要學(xué)生有過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技術(shù)，但也需要良好的身體素質(zhì)，由于競(jìng)賽時(shí)間較長(zhǎng)，如果沒(méi)有良好的體能和耐力為基礎(chǔ)，學(xué)生很難堅(jiān)持下來(lái)，因此在備賽過(guò)程中指導(dǎo)教師要加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練。我校在競(jìng)賽集訓(xùn)時(shí)采用如下方法：早晚操訓(xùn)練制度，學(xué)生堅(jiān)持早晚操訓(xùn)練，以長(zhǎng)跑為主，要求學(xué)生在集訓(xùn)期間持之以恒地堅(jiān)持下去；參與集體活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生在訓(xùn)練之余，盡可能參與班級(jí)集體活動(dòng)，如班級(jí)歌唱比賽、拔河比賽等，讓學(xué)生既能在班級(jí)良好氛圍中舒緩壓力，又可在活動(dòng)中起到體能訓(xùn)練的效果。

3 結(jié)語(yǔ)

技能競(jìng)賽是我國(guó)高素質(zhì)勞動(dòng)者和高水平技能型人才培養(yǎng)選拔的重要途徑，更是促進(jìn)職業(yè)教育改革發(fā)展的助推器。我校通過(guò)“三個(gè)對(duì)接”和“三個(gè)階段”訓(xùn)練模式的探索和實(shí)踐，有效提高了備賽的科學(xué)性和可行性，提高了競(jìng)賽成績(jī)。