定向運動融入“運動世界校園”APP的應用價值與策略研究*

羅 贛 黎 秘 唐興國 任 貴

定向運動融入“運動世界校園”APP的應用價值與策略研究*

羅 贛 黎 秘 唐興國 任 貴

（貴州大學體育學院，貴州 貴陽 550025）

將定向運動與“運動世界校園”APP融合，探究定向運動在“運動世界校園”中的應用價值及應用策略。研究表明，定向運動與“運動世界校園”融合能夠有效彌補“運動世界校園”運動模式單一、缺乏趣味性、鍛煉效果不佳、效用單一、無法適應學生不同鍛煉需求等諸多問題。定向運動在“運動世界校園”中應用價值的發(fā)揮需要APP運營商、學校及學生共同推進。

定向運動；運動世界校園；融合策略

在新時期我國深化教育教學改革，堅持“五育”并舉，全面發(fā)展素質教育的大背景下，及時遏制并改善學生體質整體下降的狀況是一個迫在眉睫的問題。以大學生“走下網(wǎng)絡、走出寢室、走向操場”為主題的課外活動，在各高校廣泛開展。作為符合時代需要和課程教學改革的“運動世界校園”APP備受高校青睞?！斑\動世界校園”APP的積極推行，在一定程度上促進了學生體質增長，同時推動了大學生積極參與體育鍛煉的校園文化氛圍[1]。然而，其在運用過程中存在的弊端也說明了若想單一依靠“運動世界校園”來改善大學生體質健康狀況顯然不太現(xiàn)實。定向運動是智力與體力結合的新興體育項目，具有濃厚的趣味性、競爭性、群眾性和知識性等價值特征，部分高校已陸續(xù)開設定向運動課程，鍛煉效果顯著，定向運動也得到迅速普及，并且形成一定規(guī)模的群眾基礎。定向運動具有方式多樣，體能與智力鍛煉并舉，單位時間內運動量大等特點[2]。本文結合定向運動特有的功能特征，針對“運動世界校園”存在的不足，旨在探究定向運動在“運動世界校園”中的應用價值與策略，為定向運動與“運動世界校園”融合這一措施更好的推廣普及提供理論依據(jù)。

1 “運動世界校園”與定向運動的概述

1.1 “運動世界校園”

“運動世界校園”APP跑步軟件是2014年4月由浙江萬航信息科技有限公司推出的一款以“藍天白云下讓人們健康快樂地生活”為愿景，致力于推動人與人、人與自然的共生共存的跑步軟件，旨在鼓勵高校莘莘學子走出宿舍，開啟跑步之旅的健康生活方式，利用碎片時間在校園里隨時跑步，讓運動更便捷地走進每位學子的日常生活?！斑\動世界校園”APP是利用手機GPS感應預設在校園內的點位和相應的跑步規(guī)則，學生手機上下載此 APP后，自由選擇點位和跑步路線，在跑步過程中軟件自動記錄跑步數(shù)據(jù)，學生跑步結束后，軟件將學生跑步成績保存并上傳到老師手機的客戶端?！斑\動世界校園”APP的普及推廣，為學生課外體育鍛煉活動提供了指導方針，讓更多學生有計劃有目的加入到課外體育鍛煉中，在一定程度上促進了大學生身體素質和心理健康的協(xié)調發(fā)展[3]。然而，“運動世界校園”APP在推廣的同時也暴露出不少弊端，導致無法適應學生不同的鍛煉需求，不能促進學生綜合能力的全方位發(fā)展等問題，注定了改革勢在必行[4]。

1.2 定向運動

國際定向運動聯(lián)合會(I0F，簡稱國際定聯(lián))于2004年將定向運動(又稱定向越野運動)定義為一項參賽者借助地圖和指北針，在盡可能短的時間內到達若干個被分別標記在地圖上和實地中檢查點的運動。定向運動的參賽者可以是個人，也可以有兩人以上組成的團隊，它是戶外運動中野外生存運動的一種形式。按照運動模式，國際定聯(lián)將定向運動項目分為徒步定向、滑雪定向、山地自行車定向和輪椅定向。目前，全國已有200多所高校將定向運動課程納入體育課程體系之中，定向運動的普及具有廣泛意義，尤其是對于高校大學生體質健康建設具有重要價值[5]。定向運動不僅僅局限于增強大學生的身體素質，還能從社會環(huán)境適應、心理抗壓、邏輯思維、組織管理、人際關系等多方面促進學生的綜合素質的提高[6]。

2 定向運動融入“運動世界校園”中的應用價值

綜合考慮定向運動的內容和特點，定向運動具有極高的鍛煉價值，運動模式也十分契合在“運動世界校園”中開展。定向運動所培養(yǎng)的目標、鍛煉的能力正好是當代大學生應當提升的能力，非常符合大學生體質健康促進的標準和“五育”并舉的需要。

2.1 促進大學生綜合素質全面提升

2.1.1 促使體力與智力更好的結合

定向運動是智力與體力結合的新興體育項目。大學生參與定向運動，能夠有效的促進身體各機能水平的提升，對于速度和耐力素質的提升最為顯著。定向運動根據(jù)比賽項目的不同，距離也有所不同，比賽場地往往在室外，并且地形比較復雜。參賽者需要在比賽開始以后，借助手中的地圖、指北針，爭取在較短的時間內，準確判定地形并選擇正確的前進方向和運動路徑，能夠幫助參賽者在短時間內增強獨立思考和解決問題能力。定向運動是智慧型的體育運動項目，真正的做到了將體力與智力并舉，大學生主動參與定向運動能夠提升自身綜合素質。因此，將定向運動與“運動世界校園”融合，可以幫助大學生在身體鍛煉的同時，還能促進智力的開發(fā)，使體力與智力更好的結合。

2.1.2 提高大學生的反應力和靈敏度

喬梁從人類素質學的角度審視定向運動的特點和價值指出：定向運動可以有效的培養(yǎng)參加者的速度、耐力、力量、靈敏等基本身體素質[7]。在定向運動比賽中，要求參賽者具備快速分析、準確判斷行進路線的能力，定向運動不僅要求速度、還要求精準度，要求參賽者在快速奔跑的情況下，具備反應迅速、獨立分析、果斷判斷的能力。因此，大學生參加定向運動能有效的鍛煉反應力、思維敏捷度以及事物辨別的能力。定向運動與“運動世界校園”結合，無疑能夠提高大學生的反應力和靈敏度。

2.1.3 促進大學生意志品質、社會環(huán)境適應和心理素質等多重能力的提高

定向運動對于場地要求并不嚴格，公園、校園、野外等自然條件都適宜開展。在這樣的自然環(huán)境下進行身體鍛煉活動，不僅可以有效的增強大學生身體素質，同時還能培養(yǎng)大學生養(yǎng)成冷靜思考、堅持不懈、勇于探索、社會環(huán)境適應等良好品質。高文強在關于定向運動對大學生體質健康的促進研究中，分析定向運動與大學生體質健康契合點，得出定向運動能提高大學生的體適能水平、吸引學生廣泛參與、降低長跑鍛煉的枯燥、提升學生適應能力以及調節(jié)身心健康[8]。有關定向運動心理效應的實證研究也發(fā)現(xiàn)，定向運動對緩解焦慮、抑制不良情緒、減輕人際關系敏感、提高適應性等方面有積極作用[9]。

2.2 提升大學生參與體育鍛煉的興趣

只要是體育項目都會有共同的特性，作為新興的體育項目的定向運動也不例外。在激烈緊張的比賽角逐中，帶給人們無窮的快樂與趣味。從人們開始做準備活動一直到比賽的那一刻，身心一定會進入一種賽前常規(guī)狀態(tài)，即心跳加速、血壓升高、呼吸加深、體溫上升，心理處于渴望、緊張、激奮的狀態(tài)；這樣富有趣味性的項目比“運動世界校園”這種單純的體力型、耐力型體育比賽要更加的具有吸引力[10]?？傊?，定向運動具有顯著的趣味性特征。它不僅具有強大的吸引力，同時能夠適應不同群體的發(fā)展需求，在幫助人們放松身心的同時，還能豐富人們的社會文化生活，幫助建立健康、愉悅、幸福的生活方式。并且定向運動易于開展，對于場地和器材的要求較為簡單，只需要有一張定向地圖、一個指北針以及若干個機械打卡器和點標旗，便可以在校園、公園、室內等場地開展，而且所需經(jīng)費也相對較少。因此，“運動世界校園”在融合定向運動以后，能夠改變自身缺乏趣味性，無法吸引學生的現(xiàn)狀，促使學生積極主動的參與。

2.3 適合不同體質學生的鍛煉需求

基于大學生之間的體質健康差異相對較大，對于體育運動的需求各不相同，“運動世界校園”作為一種相對單一的體育項目僅僅能夠滿足部分學生群體的需求。定向運動則是一個項目綜合體，它可以按交通方式、距離、比賽形式等劃分，每一項下面又包括許多具體的項目。學生可以根據(jù)自己的體質健康狀況選擇不同強度和運動量的定向項目，從而有針對性鍛煉身體，達到科學健身的目的。例如：耐力素質好的學生，可以選擇長距離定向賽；相對于耐力素質差爆發(fā)力好的學生，則可以選擇百米定向賽，百米定向賽比賽距離往往只有幾百米，勝負也在毫秒之間。針對大學生體質各異的情況，定向運動可以設置出地圖復雜程度、路線難易程度、地域條件各不相同的定向項目來滿足學生不同體質的需求。因此，“運動世界校園”在融合定向運動以后，能夠大幅度提升自己的群眾性屬性，達到適應學生不同體質的鍛煉需求。

2.4 普及識圖用圖，推動國防建設

近年來教育部和軍區(qū)聯(lián)合開展的軍事課教學展示活動，就是為了加強軍事教育，儲備軍事人才，開展國防建設。其中軍事技能部分就包括了定向運動技能的比試。定向運動具有軍事地形學的顯著特征，學習參與定向運動可以培養(yǎng)學生對地形、地貌、地物等知識的認知，同時可以促進軍事技能的增長，為國防建設儲備后備力量。因此，“運動世界校園”在融合定向運動以后，能夠加強學生識圖用圖技能的提升，提升的軍事能力，同時也可以為國防建設提供人才儲備。

3 定向運動融入“運動世界校園”的應用策略

3.1 改變學生傳統(tǒng)觀念，融入定向運動新模式

作為“運動世界校園”主體部分的大學生，對于體育運動的觀念至關重要。有研究表明大部分學生參與“運動世界校園”往往是被動參與，同時所達到的鍛煉效果并不理想，根本達不到科學健身的目的。追其緣由是因為“運動世界校園”缺乏趣味性、內容枯燥、運動模式單一，無法滿足學生不同體質的需求。所以要轉變傳統(tǒng)體育觀念，融入定向運動新理念，增加“運動世界校園”的趣味性，豐富“運動世界校園”的運動模式，促使大學生由被動的參與者向主動學習的主體轉變。學生在參與創(chuàng)新后的“運動世界校園”時，會有自己的邏輯思考、體能鍛煉等。

3.2 完善“運動世界校園”APP

“運動世界校園”APP作為學生參加“運動世界校園”的工具載體，具有重大的意義。為了促進定向運動在“運動世界校園”中應用價值的發(fā)揮，幫助大學生科學有效的健身，運營商應該結合目前市面上的一些定向運動軟件，并根據(jù)定向運動的特點、運動模式進一步完善“運動世界校園”APP，使“運動世界校園”的運動模式更加豐富，從而滿足學生不同體質的需求。

3.3 建立完善的安全保障機制

由于定向運動開展的場地為室外空曠地帶或山地公園等，難免會存在一定程度的安全隱患，為了促進定向運動更好的融入到“運動世界校園”中，建立完善的安全保障機制至關重要。全面推廣前必須采取以下預防措施：首先，要對校園場地進行全面的勘測了解，對原有的安全隱患或疑似隱患進行排查，降低風險發(fā)生的系數(shù)；其次，需要預防運動損傷，教會學生科學合理的處理運動中出現(xiàn)的安全問題；最后，學生要統(tǒng)一購買運動險，降低風險。

3.4 加強學校的重視程度

高校作為大學生體質健康建設的主體部分，在實施過程中應當充分考慮學生的意見。針對大學生對參與“運動世界校園”熱情低迷，同時“運動世界校園”又無法滿足大學生不同體質的需求以及定向運動的優(yōu)勢特性等情況。學校有必要加快大學生體質健康建設進程，鼓勵和促進定向運動與“運動世界校園”整合，發(fā)揮定向運動在“運動世界校園”中的價值，從而推動大學生體質健康建設。

3.5 加大宣傳推廣力度

新興運動項目的推廣在宣傳上很重要，學校和APP運營商應多方面多途徑的進行宣傳推廣，同時高校作為年輕的群體，學生能夠較快的接受新鮮事物。在必要的宣傳推廣之下，能夠幫助大學生提高定向運動融入到“運動世界校園”中的價值的認可。

4 結語

基于“運動世界校園”在高校推廣和運用過程中的局限性，將定向運動與“運動世界校園”進行有機融合，充分發(fā)揮定向運動的優(yōu)勢條件，創(chuàng)新“運動世界校園”的內容和運動形式，能夠促進學生綜合素質全面提高，包括學生社會環(huán)境適應、耐力、方向感、邏輯思維、心理抗壓、反應、組織協(xié)調能力等方面的全面發(fā)展；定向運動與“運動世界校園”有效整合需要多方面的努力。首先學生需要轉變觀念、運營商需要完善APP，其次要建立完善的安全保障機制等，從而達到定向運動與“運動世界校園”融合的既定目標。

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Practical Value and Strategy of Merging Orienteering into Sports WorldCampus APP

LUO Gan, etal.

(Guizhou University, Guiyang 550025, Guizhou, China)

國家社科基金項目資助（項目號：16BTY072）；貴州省體育局2018年度項目資助(課題批準號：GZTY2018210）。

羅贛（1988—），碩士，講師，研究方向：戶外運動產(chǎn)業(yè)與消費行為研究。

任貴（1989—），博士，講師，研究方向：田徑理論與實踐。