張雷 朱靜 中國石油大學(xué)（北京）

隨著教育事業(yè)的改革與發(fā)展，人們對于學(xué)生的身體素質(zhì)要求也越來越高，體育訓(xùn)練是鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生身體健康的重要方法，因此籃球教學(xué)成為很多高校當(dāng)中重要的體育科目。隨著新課程改革的推進(jìn)，高校籃球教學(xué)也在不斷地得到完善與優(yōu)化，通過對當(dāng)前籃球教學(xué)及訓(xùn)練當(dāng)中存在的問題進(jìn)行闡述分析，創(chuàng)新和優(yōu)化籃球教學(xué)及訓(xùn)練方法，提高學(xué)生對于籃球運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣，提高籃球教學(xué)及訓(xùn)練的有效性。

一、高?；@球教學(xué)及訓(xùn)練的主要問題

（一）忽視學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，教學(xué)缺乏創(chuàng)新性

當(dāng)前高?；@球教學(xué)及訓(xùn)練方法缺乏一定的創(chuàng)新性，不利于籃球教學(xué)質(zhì)量的提升。在高校籃球教學(xué)及訓(xùn)練過程中，老師不能夠充分了解學(xué)生的個性特點(diǎn)以及能力水平，導(dǎo)致教學(xué)和訓(xùn)練無法與學(xué)生有效的融合匹配，同時老師缺乏對籃球教學(xué)理論體系的優(yōu)化，無法開展有效的籃球教學(xué)活動。除此之外，老師在籃球教學(xué)過程中過于重視機(jī)械性的訓(xùn)練，缺乏與學(xué)生的溝通交流，無法將課堂教學(xué)與學(xué)生的興趣愛好結(jié)合起來，導(dǎo)致訓(xùn)練效果不佳，而學(xué)生得不到老師有效的指導(dǎo)，降低了籃球教學(xué)的質(zhì)量與效率。

（二）教學(xué)和訓(xùn)練方式陳舊，學(xué)生認(rèn)知程度較低

在當(dāng)前的高?；@球教學(xué)過程中，老師的教學(xué)模式以及學(xué)生的活動訓(xùn)練都較為固定，老師的教學(xué)方式和訓(xùn)練方法也較為傳統(tǒng)，缺乏專業(yè)性和指向性，影響籃球教學(xué)的有效性。同時由于老師在教學(xué)和訓(xùn)練當(dāng)中沒有在明確訓(xùn)練目標(biāo)的基礎(chǔ)上進(jìn)行合理的安排，導(dǎo)致教學(xué)知識無法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)與認(rèn)知需求，學(xué)生在參與籃球訓(xùn)練時較為被動，不利于籃球教學(xué)質(zhì)量的提升。除此之外，籃球訓(xùn)練的方式過于陳舊，影響了學(xué)生對于籃球技能的掌握，也不利于籃球運(yùn)動的推廣，無法與素質(zhì)教育發(fā)展相適應(yīng)。

二、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的有效方法

（一）游戲教學(xué)法

在籃球教學(xué)與訓(xùn)練過程中應(yīng)用游戲教學(xué)法，改變了傳統(tǒng)教學(xué)與訓(xùn)練坤造單一的問題，可以更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在輕松愉快的游戲活動當(dāng)中掌握籃球運(yùn)動的相關(guān)技能，提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的有效性。在高?；@球教學(xué)的過程中應(yīng)用游戲教學(xué)法，通過游戲活動與教學(xué)內(nèi)容的有效融合，提高學(xué)生參與籃球訓(xùn)練的積極性和主動性，同時老師在進(jìn)行游戲教學(xué)時，要保證籃球運(yùn)動知識與技術(shù)動作講解的清晰性，鼓勵學(xué)生在游戲活動中開展籃球運(yùn)動的基本訓(xùn)練，通過游戲活動提升學(xué)生的籃球運(yùn)動能力。比如高校老師在籃球教學(xué)課堂當(dāng)中開展定點(diǎn)投籃游戲競賽，以小組為單位進(jìn)行比賽，設(shè)置游戲競賽的獎勵與懲罰措施，激發(fā)學(xué)生參與游戲活動的積極性，以此提高學(xué)生課堂教學(xué)與訓(xùn)練的參與程度，除此之外還可以開展折返跑、運(yùn)球跑等游戲活動，讓學(xué)生在快樂的教學(xué)氛圍當(dāng)中，學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動基本知識與技能，實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)與訓(xùn)練的目標(biāo)。當(dāng)然老師在設(shè)置有效教學(xué)活動的過程中，要注重游戲的互動性、趣味性，增加學(xué)生與老師的交流，有助于學(xué)生更好的學(xué)習(xí)與成長。

（二）意識訓(xùn)練法

高校老師通過意識訓(xùn)練法幫助調(diào)節(jié)學(xué)生的身體以及心理狀態(tài)，可以更好地幫助學(xué)生明確籃球教學(xué)的目標(biāo)，選擇適合自己的籃球技術(shù)，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。在應(yīng)用意識訓(xùn)練法的過程中，老師要注意學(xué)生籃球基本知識與技能的掌握情況，加強(qiáng)學(xué)生知識的鞏固，從而引導(dǎo)學(xué)生對籃球技術(shù)進(jìn)行深入的練習(xí)與研究，從而使學(xué)生有效地掌握籃球運(yùn)動技術(shù)要領(lǐng)。同時要培養(yǎng)學(xué)生的集體運(yùn)動意識，注重學(xué)生的適應(yīng)能力與反應(yīng)能力的訓(xùn)練，提高學(xué)生的情緒調(diào)控能力，使學(xué)生能夠積極樂觀的參與籃球運(yùn)動訓(xùn)練活動當(dāng)中，達(dá)到籃球教學(xué)及訓(xùn)練的目標(biāo)。

（三）領(lǐng)會教學(xué)法

在高?；@球教學(xué)和訓(xùn)練過程中，老師要加強(qiáng)學(xué)生對于籃球知識與籃球技能戰(zhàn)術(shù)的掌握，引導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握籃球技術(shù)，突破傳統(tǒng)教學(xué)模式對于學(xué)生的束縛，同時根據(jù)學(xué)生的個性特點(diǎn)以及籃球運(yùn)動能力安排具體的訓(xùn)練項目，針對學(xué)生的學(xué)習(xí)需求傳授籃下進(jìn)攻、腳步及防守等多個方面的籃球技能，讓學(xué)生能夠更全面的掌握籃球運(yùn)動知識要點(diǎn)。除此之外還要考慮學(xué)生的協(xié)調(diào)配合作戰(zhàn)訓(xùn)練，從整體角度進(jìn)行綜合性訓(xùn)練，包括擋拆配合、區(qū)域聯(lián)防配合訓(xùn)練等，重點(diǎn)培訓(xùn)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識，提高籃球教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生參與籃球比賽奠定良好的基礎(chǔ)。

三、結(jié)束語

綜上所述，高?；@球運(yùn)動對于學(xué)生的成長和發(fā)展有著重要的促進(jìn)作用，隨著素質(zhì)教育的改革，籃球教學(xué)和訓(xùn)練方面也面臨了全新的挑戰(zhàn)，因此高校籃球老師需要改變教學(xué)和訓(xùn)練方式，重視學(xué)生的主體性，讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，同時利用新的訓(xùn)練方法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，豐富學(xué)生的知識積累，提升學(xué)生的籃球運(yùn)動技能，促進(jìn)學(xué)生全面成長。