李 銳，張 麗，劉 俊

24式太極拳的拳法是以楊氏太極拳為基礎(chǔ)創(chuàng)編而來。在國家的大力宣傳和推廣下，多數(shù)高職院校都開設(shè)了太極拳的教學(xué)實踐課程。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的變革，教學(xué)手段與學(xué)習(xí)途徑均向多元化發(fā)展，特別是面對新冠肺炎疫情對教學(xué)帶來的沖擊，在國家提倡“停課不停學(xué)”的背景下，在線學(xué)習(xí)的優(yōu)勢彰顯無遺，是對傳統(tǒng)課堂教學(xué)的最佳補充?；旌鲜綄W(xué)習(xí)其主要倡導(dǎo)的是一種線上與線下的有機結(jié)合的互動學(xué)習(xí)模式。2015年《關(guān)于加強高等學(xué)校在線開放課程建設(shè)應(yīng)用與管理的意見》的發(fā)布，引發(fā)了建設(shè)信息化課程的大流，慕課、微課等線上教育平臺引起了廣泛重視。目前慕課（MOOC）在移動互聯(lián)網(wǎng)教育時代已經(jīng)實現(xiàn)了課程資源共享。MOOC的學(xué)習(xí)和實踐更能鍛煉學(xué)生，國內(nèi)外已經(jīng)有多個學(xué)校成功開發(fā)實施MOOC這種新的互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)模式，且取得了很好的成效［1］［2］。有學(xué)者研究表明，在“線上＋線下”一體化混合式學(xué)習(xí)模式下，教學(xué)模式、體育角色的定位有了轉(zhuǎn)變，學(xué)生重新認(rèn)識并感受到了體育的意義和幫助，能有效改善師生之間的互動［3］。研究表明還能夠在短時間內(nèi)讓學(xué)生快速掌握所學(xué)的體育核心知識概念以及所學(xué)的重難點［4］，其優(yōu)越性更符合人們的認(rèn)知規(guī)律，有利于重新塑造師生關(guān)系。使學(xué)生更具有開拓性思維［5］?？梢杂行У匕l(fā)揮教師對學(xué)生的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，教師與學(xué)生從傳統(tǒng)課堂教學(xué)的形式實現(xiàn)了分離，有效地降低了學(xué)生錯誤動作、錯誤行為發(fā)生的概率［6］。本研究通過對混合式學(xué)習(xí)模式在我國五年制高職院校太極拳的教學(xué)過程中的應(yīng)用進(jìn)行理論分析，為進(jìn)一步提升24式太極拳的教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)24式太極拳的主動性、積極性、創(chuàng)造性提供可行性的建議。

1 混合式學(xué)習(xí)模式的概念界定

混合式學(xué)習(xí)模式是由Harvi Singh和Chris Reed在2001年最早提出，二者認(rèn)為混合式學(xué)習(xí)模式（Blend－learning）是指在“適當(dāng)?shù)摹睍r間，通過應(yīng)用“適當(dāng)?shù)摹睂W(xué)習(xí)技術(shù)與“適當(dāng)?shù)摹睂W(xué)習(xí)風(fēng)格相契合，對“適當(dāng)?shù)摹睂W(xué)習(xí)者傳遞“適當(dāng)?shù)摹蹦芰Γ瑥亩〉米顑?yōu)化的學(xué)習(xí)效果的學(xué)習(xí)方式［7］。2004年，何克抗教授將混合式學(xué)習(xí)引入我國。在第七屆全球華人計算機教育應(yīng)用大會上首次正式提出混合式學(xué)習(xí)概念，將混合式課程學(xué)習(xí)模式定義表述為：將中國傳統(tǒng)課程教學(xué)模式與移動在線課程學(xué)習(xí)的兩大優(yōu)勢充分緊密結(jié)合。發(fā)揮任課教師在學(xué)校課堂教學(xué)中的主導(dǎo)作用，突出廣大學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的強烈興趣，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)主動性、積極性。其認(rèn)為混合式學(xué)習(xí)的主要教學(xué)思想也就是把目前傳統(tǒng)教學(xué)和在線學(xué)習(xí)兩種學(xué)習(xí)過程模式有機地進(jìn)行整合，從而達(dá)到有效降低教學(xué)成本、提高效益的一種綜合教學(xué)方式?；趪馀c國內(nèi)教育相關(guān)專家學(xué)者對于混合式在線學(xué)習(xí)活動模式的一些相關(guān)問題研究，本文將混合式學(xué)習(xí)模式的基本概念進(jìn)行界定：充分考慮學(xué)生學(xué)習(xí)活動能力的差異、學(xué)習(xí)活動內(nèi)容的難易程度、學(xué)習(xí)活動環(huán)境的不同等方面，將課堂學(xué)習(xí)與在線網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)進(jìn)行機結(jié)合，采取一種線上與線下學(xué)習(xí)相結(jié)合的學(xué)習(xí)模式。

2 當(dāng)前高職院校體育在24式太極拳教學(xué)中存在的困惑

2.1 學(xué)生認(rèn)知能力不足，運動基礎(chǔ)薄弱

高職院校學(xué)生有其自身特征，其文化水平及在校的學(xué)習(xí)熱情較其他同類大學(xué)生相對較低，特別是隨著電子產(chǎn)品的高度普及，每天都是手機在手，游戲在線，整體學(xué)習(xí)氛圍及鍛煉意識不盡人意。加上太極拳的項目特征，學(xué)生對于太極拳的相關(guān)知識知之甚少，大多數(shù)學(xué)生武術(shù)基礎(chǔ)起點較低，在學(xué)習(xí)太極拳之前基本沒有扎實的基本技術(shù)。再者，每個學(xué)生在身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力等方面的差異，導(dǎo)致24式太極拳的教學(xué)難度很大。此外，太極拳的教學(xué)強調(diào)教師的領(lǐng)做為主，學(xué)生要做的就是重復(fù)的模仿直至掌握完整動作套路，整個過程本身就是枯燥無味的。長此以往，學(xué)生會逐漸失去對于太極拳學(xué)習(xí)的興趣?，F(xiàn)如今，民族傳統(tǒng)體育受到了國家的重視，很多高職院校都相繼開設(shè)了民族傳統(tǒng)體育相關(guān)的課程，例如太極劍、石鎖、長拳等。這些課程與24式太極拳相比，在技術(shù)層面更加復(fù)雜，學(xué)生學(xué)習(xí)的難度更大。課程難度的增加，無論對于技術(shù)基礎(chǔ)較好的學(xué)生還是基礎(chǔ)較差的學(xué)生都會有一定程度的影響。如果還是照搬傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)模式，則會為此類課程的學(xué)習(xí)帶來巨大的挑戰(zhàn)［8］。

2.2 只知其然不知其所以然，輕理論知識學(xué)習(xí)

對于技能的掌握，我們要做到知其然還要知其所以然，隨著社會的不斷發(fā)展，對于人才的要求是全方位綜合型人才，不僅要具備出眾技能，還要具有一定知識內(nèi)涵。因24式太極拳動作技術(shù)的特殊復(fù)雜性，高職院校的體育教師在太極拳教學(xué)中往往過于重視招式和技巧的演練，很少進(jìn)行相關(guān)技術(shù)原理及理論知識的講解，一節(jié)課的時間只強調(diào)要求學(xué)生不斷練習(xí)每一式的動作，直至能夠串聯(lián)。這樣的學(xué)習(xí)模式的確能夠幫助學(xué)生在短時間內(nèi)達(dá)到優(yōu)化技術(shù)動作，但是卻忽視了學(xué)生對技術(shù)動作原理、目的、意義等相關(guān)理論知識的教學(xué)，只是通過機械的、被動的方式去學(xué)習(xí)接收技術(shù)動作［9］。學(xué)生只知其然不知其所以然，大部分高職學(xué)生就漸漸失去剛剛接觸太極拳時的新鮮感，只剩下應(yīng)付學(xué)習(xí)任務(wù)沒有了鍛煉興趣和鍛煉的意識。

2.3 課上時間有限，課后鞏固不及時

太極拳套路的復(fù)雜性往往要求學(xué)生不斷通過反復(fù)練習(xí)，才能真正做到精確熟練掌握。由于高職院校的師資力量有限，體育教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)時數(shù)相對固定，加上學(xué)生各自的學(xué)習(xí)和思維能力也存在一定的差異性，在人數(shù)眾多課堂教學(xué)中很難做到因材施教。因此，在太極拳教學(xué)課堂上很難保證每個學(xué)生都可以及時得到教師一對一式的專門輔導(dǎo)。其次，由于課堂教學(xué)時間的有限，教師有時可能往往無法及時去重點顧慮一些運動基礎(chǔ)較差，進(jìn)度較慢類型的學(xué)生，很容易導(dǎo)致學(xué)生在太極拳學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)技術(shù)的斷層現(xiàn)象。因此，僅僅依靠課堂上的學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要課后不斷復(fù)習(xí)鞏固才能夠熟練掌握太極拳技術(shù)。由于學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)認(rèn)知且學(xué)習(xí)興趣缺乏，課后自覺認(rèn)真去練習(xí)鞏固太極拳的學(xué)生卻少之又少，大多數(shù)人對太極拳顯然缺乏重視。即使其中有一些學(xué)生及時去進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，也可能會因為沒有一定的教學(xué)參照性和標(biāo)準(zhǔn)從而造成某些技術(shù)性和動作的運用錯誤，導(dǎo)致教師課堂教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生課外練習(xí)的高度脫節(jié)，從而影響課堂教學(xué)質(zhì)量，降低教學(xué)效率［10］。

3 混合式學(xué)習(xí)模式應(yīng)用于24式太極拳教學(xué)中的優(yōu)勢

3.1 線上線下相結(jié)合，豐富學(xué)生理論知識

混合式學(xué)習(xí)模式所倡導(dǎo)的線上線下相結(jié)合的教學(xué)模式能夠?qū)⒄n堂上的24式太極拳教學(xué)與利用網(wǎng)絡(luò)媒介的線上學(xué)習(xí)相結(jié)合。高職院校一節(jié)體育課的時間是90分鐘，在有限的時間內(nèi)學(xué)習(xí)動作技術(shù)較為復(fù)雜的24式太極拳具有一定的難度，而且無法去兼顧太極拳動作技術(shù)與理論知識二者的學(xué)習(xí)。然而利用網(wǎng)絡(luò)媒介通過線上自主的學(xué)習(xí)平臺能夠有效地幫助學(xué)生強化對太極拳理論知識的理解。教師可以在自主學(xué)習(xí)平臺上，設(shè)計24式太極拳相關(guān)知識的理論考試，幫助學(xué)生掌握太極拳相關(guān)知識。例如，可以在MOOC平臺上上傳有關(guān)太極拳的歷史常識、動作視頻等。此外，通過線下課堂上的技術(shù)動作教學(xué)配合線上有關(guān)太極拳理論知識方面的學(xué)習(xí)能夠幫助學(xué)生在掌握太極拳技術(shù)動作的同時，深化對于太極拳理論知識的理解。將抽象的理論知識與現(xiàn)實的技能相結(jié)合，不斷深化學(xué)生對于太極拳的認(rèn)識，提高技能水平。

3.2 激發(fā)學(xué)生積極性，突出學(xué)生主體地位

將混合式學(xué)習(xí)的模式廣泛應(yīng)用于24式太極拳的學(xué)習(xí)中，通過更加生動形象的案例以及線上視頻中的具體動作演示，能夠充分調(diào)動、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和興趣，突出了學(xué)生在太極拳的技能知識學(xué)習(xí)與太極拳理論知識的學(xué)習(xí)過程中的重要性和主體地位。第一，在此混合學(xué)習(xí)的模式下，學(xué)生的注意力實現(xiàn)了高度集中，從被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變讓學(xué)生更加傾向于獨立的思考、獨立的探究、獨立的學(xué)習(xí)。第二，通過各種線上的網(wǎng)絡(luò)媒介和各種網(wǎng)絡(luò)平臺的太極拳信息的實時分享和傳遞，學(xué)生可以合理地充分利用網(wǎng)絡(luò)媒介和平臺及時分享的信息和資源，提前快速了解24式太極拳的一些基礎(chǔ)動作、相關(guān)理論知識，從而在體育課堂上更加準(zhǔn)確地快速抓住每一式太極拳動作的關(guān)鍵和重難點，提高了學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)的進(jìn)度。第三，與其他傳統(tǒng)的體育學(xué)習(xí)模式相比，學(xué)生不再僅僅是被動的方式去進(jìn)行簡單模仿，學(xué)生逐漸成為太極拳學(xué)習(xí)的主體，主動自我糾正在太極拳技術(shù)方面的問題，并在課堂中在教師的耐心引導(dǎo)下主動去探究并解決一些實質(zhì)性的問題，不斷完善自己在身體技術(shù)性和動作掌握層面以及基本理論知識掌握層面的一些缺陷［11］。

3.3 銜接課中與課后，提高課堂教學(xué)質(zhì)量

在當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)迅速發(fā)展的整個全球現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)教育社會，混合式學(xué)習(xí)模式的發(fā)展使得網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)信息共享和網(wǎng)絡(luò)教育資源的重要性和優(yōu)勢得到了放大。首先，在24式太極拳的學(xué)習(xí)和教學(xué)中，不再受到學(xué)生個人能力、課堂學(xué)習(xí)的時間、教學(xué)學(xué)習(xí)的環(huán)境等諸多方面的因素有所限制。在線上網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺上，可以同時滿足不同年級、學(xué)生在不同時間、不同上課地點的學(xué)習(xí)需要。其次，課堂教學(xué)中的學(xué)習(xí)內(nèi)容能夠和課后的練習(xí)鞏固有效銜接起來。借助線上學(xué)習(xí)資源，學(xué)生在課后的內(nèi)容鞏固能夠有一個用于復(fù)習(xí)的明確標(biāo)準(zhǔn)。對于一些不懂不容易理解的任何地方，還可以直接在線上向老師咨詢請教［12］。此外，應(yīng)用混合式學(xué)習(xí)模式不僅能夠有效優(yōu)化每個學(xué)生的課后學(xué)習(xí)時間，教師們還可以通過借助網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)服務(wù)平臺布置課后的復(fù)習(xí)任務(wù)以及新的課堂學(xué)習(xí)課程內(nèi)容的預(yù)習(xí)任務(wù)，通過網(wǎng)絡(luò)平臺對每個學(xué)生的太極拳學(xué)習(xí)的進(jìn)度實施有效性的監(jiān)控，提高學(xué)生太極拳動作技術(shù)完成質(zhì)量。

4 混合式學(xué)習(xí)模式應(yīng)用于24式太極拳教學(xué)中的建議

4.1 引入慕課、微課學(xué)習(xí)，提高網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺的普及度

將慕課、微課、翻轉(zhuǎn)課堂等新媒體新興的學(xué)習(xí)模式導(dǎo)入到高職院校太極拳的學(xué)習(xí)之中。讓學(xué)生眼前一新，提高其學(xué)習(xí)的主動性。在有限的時間內(nèi)高度集中注意力去提升技能水平的同時獲取太極拳相關(guān)理論知識。提高利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)信息平臺在傳統(tǒng)24式太極拳教學(xué)過程中的應(yīng)用普及度，充分采用網(wǎng)絡(luò)平臺技術(shù)建立混合式傳統(tǒng)24式太極拳課程教學(xué)模式、利用網(wǎng)絡(luò)教育信息學(xué)習(xí)平臺充分調(diào)動學(xué)生積極學(xué)習(xí)太極拳的興趣，幫助學(xué)生更好地熟練掌握太極拳動作技術(shù)，發(fā)揮廣大學(xué)生主體性，增進(jìn)學(xué)校教師與廣大學(xué)生之間的合作關(guān)。并且也有利于不斷提高學(xué)生對社會的實際適應(yīng)能力、提升對社會問題的綜合分析力和解決問題能力。因此，建議高職院校在24式的太極拳教學(xué)中可以進(jìn)行一些慕課、微課等線上課程的試點和推廣。

4.2 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀與學(xué)習(xí)觀，加強太極拳人文知識教育

混合式學(xué)習(xí)模式的廣泛應(yīng)用，能夠有效完善目前傳統(tǒng)學(xué)習(xí)模式可能存在的一些弊端。混合式課堂學(xué)習(xí)互動模式建設(shè)能夠有效增進(jìn)教師與學(xué)生之間的信息溝通交流，有利于不斷提高在校學(xué)生的知識綜合應(yīng)用能力。因此，第一，建議高職體育教師一定要適當(dāng)?shù)乇M快轉(zhuǎn)變體育教學(xué)管理觀念，創(chuàng)新課堂教學(xué)方法，緊跟教學(xué)時代的發(fā)展特點。第二，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)觀念，塑造新的學(xué)習(xí)觀，主動積極參與太極拳自主學(xué)習(xí)，提高主觀能動性。第三，積極主動探索新的課堂教學(xué)方式與課堂學(xué)習(xí)管理方式，提高教師的課堂教學(xué)管理水平與學(xué)生的課堂自我學(xué)習(xí)管理水平，主動積極去探索新的課堂教學(xué)手段［13］。此外，大多數(shù)高職院校太極拳教學(xué)多以技術(shù)動作為主，采用示范法來講解每個武術(shù)動作的特點，這種方法可以在短時間內(nèi)將各種武術(shù)動作傳授給學(xué)生，但這種方法并不能讓學(xué)生了解和掌握相關(guān)的太極拳人文知識，不符合社會大眾對學(xué)生人文知識教育的重視，不利于學(xué)生武術(shù)綜合素養(yǎng)的提升。因此，高職院校應(yīng)加強對學(xué)生的太極拳人文知識教育，如太極拳的歷史名人事跡等知識的教授。

4.3 優(yōu)化太極拳混合式學(xué)習(xí)課程設(shè)計，做好課前－課中－課后的銜接

高職院校應(yīng)當(dāng)加快組織構(gòu)建線上太極拳技術(shù)虛擬學(xué)習(xí)課程、太極拳基本技術(shù)在線學(xué)習(xí)的微信公眾號、太極拳基本技術(shù)知識和動作在線學(xué)習(xí)糾正微信、qq群等。進(jìn)一步完善線上太極拳的教學(xué)資源。體育教師工作任務(wù)繁重，因此建議國內(nèi)高職院?？梢猿浞诌\用高職校園內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)體育中心這一平臺，進(jìn)行線上線下教學(xué)資源的整合制作。但是，由于目前線上教育網(wǎng)絡(luò)平臺課程教學(xué)管理存在的一些問題仍然較多，包括存儲空間有限、學(xué)習(xí)資源缺失、共享程度較低等。限制了學(xué)生在線上網(wǎng)絡(luò)平臺的學(xué)習(xí)，因此建議高職院校優(yōu)化校園網(wǎng)絡(luò)平臺并提高線上媒體平臺的使用效率，例如，充分利用慕課、微課等線上資源優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)的體驗效果。此外，做好課前－課中－課后的銜接［14］。在開始太極拳的學(xué)習(xí)之前，教師將本班第一節(jié)基礎(chǔ)課的教學(xué)內(nèi)容及其重難點以視頻圖片、動畫等的形式發(fā)送至本班在線微信群或者虛擬的在線課程中，供學(xué)生及時地提前了解和進(jìn)行太極拳的課前預(yù)習(xí)，進(jìn)而初步掌握和建立24式太極拳的技術(shù)動作及基本概念，對其基本技術(shù)以及動作原理具有初步的認(rèn)識和了解。在課中，要求教師盡量減少示范與大規(guī)模講解的時間，把更多的時間和精力放在指導(dǎo)學(xué)生理論和實踐練習(xí)的基礎(chǔ)上。課下，將標(biāo)準(zhǔn)的太極拳基本技術(shù)和動作視頻傳送至本班的在線微信、qq群，或者推送到微信公眾號上，幫助學(xué)生鞏固太極拳技能復(fù)習(xí)。此外，教師在有關(guān)太極拳的學(xué)習(xí)在線微信或者公眾號中及時地推送有關(guān)太極拳相關(guān)的前沿動態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生對太極拳學(xué)習(xí)的興趣［15］。

5 結(jié)束語

在網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)化時代，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展空前繁盛，在“停課不停學(xué)”的特殊背景下，在傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)已經(jīng)無法充分聚焦學(xué)生的注意力，教學(xué)效率逐步下降的情況下?；旌鲜綄W(xué)習(xí)模式的出現(xiàn)促進(jìn)著教師教學(xué)方式與學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革，是對傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)起到良好的輔助作用。線上線下相結(jié)合的混合式學(xué)習(xí)模式能夠有效地解決學(xué)生在太極拳學(xué)習(xí)過程中存在的諸多困惑，混合式學(xué)習(xí)模式融入太極拳的教學(xué)之中勢必是順應(yīng)時代所發(fā)展的。同時，作為高職院校的體育教學(xué)的主體教師需要不斷更新自己的知識儲備，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，根據(jù)不同的教學(xué)對象和教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化設(shè)計網(wǎng)絡(luò)教學(xué)課程，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢功能，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和教師的教學(xué)效果。