戴安平

（黃巖澄江中學(xué)，臺(tái)州 318028）

引 言

隨著新時(shí)期教學(xué)水平的提高，微課作為重要的教學(xué)方式被廣泛運(yùn)用到中學(xué)體育教學(xué)課堂。作為體育教師，要抓住學(xué)生體育學(xué)習(xí)心理，科學(xué)地構(gòu)建更加高效的體育教學(xué)課堂，從而幫助學(xué)生加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)能力，不斷提高學(xué)生體育素質(zhì)，為學(xué)生身體健康與身心健康發(fā)展提供有效保證。

一、關(guān)于微課概念的解析

所謂的微課，顧名思義就是微課程的簡稱，而這里的“微”指的是相較于傳統(tǒng)課程的微小。與普通的中學(xué)體育課程相比，微課的形式更為主動(dòng)且具備針對性，能夠明確教學(xué)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)，但其形式也存在較大的限制，只圍繞在5分鐘左右的短小視頻，知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容也較為松散，相較于傳統(tǒng)體育的課程內(nèi)容，難以做到完全的替代。因此，微課僅是傳統(tǒng)教學(xué)活動(dòng)的補(bǔ)充和完善，無法直接替代。微課具備多元化的價(jià)值和意義，而針對微課在實(shí)際使用的過程中，則能夠突出中學(xué)體育課堂上所沒有直接呈現(xiàn)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，尤其是通過包括動(dòng)畫演示、視頻展示或者PPT 等多元化的方式，能夠以多角度、多方位地進(jìn)行展示，搭配教師的講解和字幕，能夠幫助學(xué)生靈活運(yùn)用好碎片化的手段和方法，實(shí)現(xiàn)有針對性以及有內(nèi)容性的預(yù)習(xí)工作，達(dá)到教學(xué)作用。

二、微課在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用優(yōu)勢

（一）可有效利用碎片化時(shí)間

對中學(xué)體育課程的實(shí)際需求來看，微課的時(shí)長大多控制在10 分鐘以內(nèi)，而且能夠在短小精悍的內(nèi)容中，直接呈現(xiàn)課程的重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作。針對學(xué)生容易出現(xiàn)問題或者做得不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作上，進(jìn)行有深度、有內(nèi)涵的講解，相較于傳統(tǒng)的中學(xué)體育課程內(nèi)容，學(xué)生能夠利用不同的碎片化時(shí)間進(jìn)行自主練習(xí)、學(xué)習(xí)，從而在不知不覺間提升自己的學(xué)習(xí)效率。與此同時(shí)，微課的出現(xiàn)也讓中學(xué)體育的教學(xué)不受到時(shí)間、地點(diǎn)的限制，讓教學(xué)工作更為精細(xì)化。

（二）微課形式更能突出教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

在微課時(shí)長的限制之下，教師需要對教學(xué)的內(nèi)容以及微課視頻的內(nèi)容有一個(gè)良好的把控。只有做好真正意義上的“短小精悍”，才能最大限度地保證微課課堂的高效率、高質(zhì)量。對于教師而言，首要任務(wù)是對中學(xué)體育的教學(xué)工作有一個(gè)充分梳理，在課程的內(nèi)容設(shè)置過程中，要保證良好的知識(shí)嚴(yán)密性以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬓?。因此，教師需要對中學(xué)階段的體育課程有更好的了解。因此，教師在微課制作的過程中，要盡可能地避免“經(jīng)驗(yàn)主義”的現(xiàn)象，要對課堂教學(xué)的內(nèi)容做好充分的分析。

三、微課在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用分析

（一）運(yùn)用微課，形成良好的體育課堂氛圍

傳統(tǒng)的中學(xué)體育課程之中，教師只能照本宣科地在操場、體育館進(jìn)行，教師需要先做口頭講解，再進(jìn)行肢體示范。而微課能夠改變這一教學(xué)情境，學(xué)生可以事先通過微課的方式學(xué)習(xí)以及預(yù)習(xí)，再進(jìn)行課程學(xué)習(xí)。通過這樣的方式，學(xué)生很容易達(dá)到有備而來的目的，以最快的速度融入練習(xí)中。課堂教學(xué)中融入微課，學(xué)生也能夠盡快理解動(dòng)作的要點(diǎn)，并且將實(shí)踐運(yùn)用在練習(xí)過程中，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力也能得到進(jìn)步，在提升教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，教師的教學(xué)壓力也能夠得到有效緩解，達(dá)到互惠共利的目的。體育以“健康第一”的教育理念為依據(jù)，以學(xué)生終身受益為宗旨，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，形成堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和不畏困難的體育精神。傳統(tǒng)的體育課只注重學(xué)生在課堂上的反復(fù)練習(xí)，不能保證課后的訓(xùn)練量。針對微課這一形式而言，能夠使用包括視頻、文字、圖片等多元化的方式，向?qū)W生、家長等布置作業(yè)內(nèi)容，讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)作業(yè)的要求。例如，跳繩是目前我國中考的重要內(nèi)容，作為教師可以拍攝視頻演示跳繩的要點(diǎn)、方法，包括腿部發(fā)力位置、手上技術(shù)要點(diǎn)等，從而制作成微課，實(shí)現(xiàn)家長、學(xué)生共同學(xué)習(xí)的方法，讓家長能夠在家有效督促學(xué)生自主練習(xí)，并且?guī)?dòng)家長一同參與練習(xí)，營造良好的全民體育氛圍，實(shí)現(xiàn)良性教學(xué)循環(huán)。

（二）運(yùn)用微課，培養(yǎng)學(xué)生的自我判斷力

對中學(xué)體育的教學(xué)工作來看，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。中學(xué)階段的學(xué)生，普遍出現(xiàn)了體育素質(zhì)較差的問題。在授課的時(shí)候，學(xué)生很容易出現(xiàn)由于認(rèn)為枯燥乏味，而無法理解復(fù)雜體育動(dòng)作的情況。而教師則可以充分結(jié)合理論知識(shí)以及實(shí)際演示的場景，將不同的體育運(yùn)動(dòng)制作成為微課，并且搭配一定的比賽、奧運(yùn)會(huì)視頻等，從而讓學(xué)生在潛移默化間感受到來自體育的魅力，領(lǐng)會(huì)其中的競爭精神。尤其是在遇到下雨等天氣中，在室內(nèi)可以使用微課組織教學(xué)工作。中學(xué)階段的體育課程中，理論知識(shí)都相對較為枯燥、乏味，教師的教學(xué)工作也缺乏合規(guī)性。對此，教師則需要事先下載、了解到與教學(xué)息息相關(guān)的視頻內(nèi)容，并且搜集一系列與課題相關(guān)的文字、圖片內(nèi)容，讓學(xué)生能夠隨時(shí)隨地地進(jìn)行體育的學(xué)習(xí)，幫助提升教學(xué)的有效性。例如，運(yùn)動(dòng)員在蹲地式起跑時(shí)，中心是否會(huì)向前，什么才是規(guī)范、正確的起跑姿勢。微課能夠?qū)⒍虝r(shí)間內(nèi)的動(dòng)作分解，讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)其中的價(jià)值和意義。需要注意的是，微課不僅能夠展示正確的動(dòng)作，而且也能將錯(cuò)誤展示出來。教師要將學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)過程中的典型錯(cuò)誤，也融入微課的內(nèi)容中，使得學(xué)生能夠通過學(xué)習(xí)的方式規(guī)避常見的錯(cuò)誤和問題。教師也可以將學(xué)生的動(dòng)作錄制進(jìn)微課之中，讓學(xué)生進(jìn)行瀏覽和學(xué)習(xí)，從而引導(dǎo)學(xué)生之間的點(diǎn)評(píng)交流工作，通過溝通的方式吸取他人在技術(shù)中的經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到取長補(bǔ)短、互相幫助的體育學(xué)習(xí)效果。

（三）直觀呈現(xiàn)，運(yùn)用微課突破體育教學(xué)的難點(diǎn)

中學(xué)階段的學(xué)生，在體育課程的學(xué)習(xí)過程中往往具備極強(qiáng)的積極性，但對于部分難度較大，技術(shù)動(dòng)作較短的內(nèi)容，僅通過教師口述的方式難以完全消化和理解。而微課的價(jià)值，就是幫助學(xué)生突破學(xué)習(xí)過程中的難點(diǎn)、重點(diǎn)。教學(xué)的過程中，教師可以將學(xué)習(xí)的內(nèi)容做好充分的講解和演示并融入微課之中。學(xué)生可以通過QQ 群、微信群等公開平臺(tái)下載教師的微課，從而實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)。教師在上課的時(shí)候也可以播放微課，幫助學(xué)生領(lǐng)會(huì)技巧。如跳遠(yuǎn)，整個(gè)動(dòng)作由助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。其中，助跑可以獲得水平加速度；踏跳可以創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度；騰空是為了獲得空中水平距離；落地則是為了保護(hù)身體。需要著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn)：放腳、時(shí)間、蹬地、騰空角度。教師在微課制作的時(shí)候，就需要將上述的動(dòng)作進(jìn)行一一拆解和分析，將每一個(gè)部分都能夠消化和理解，從而突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，使得傳統(tǒng)教學(xué)中的弊端被有效規(guī)避，實(shí)現(xiàn)高效率的教學(xué)。又如，在籃球教學(xué)的過程中，首先，教師可以播放一定的NBA 視頻，以精彩的內(nèi)容吸引學(xué)生的注意力和興趣點(diǎn)。其次，教師再將課程的重點(diǎn)——三步上籃引出，并搭配一定的問題情境方式，組織教學(xué)工作。例如，為什么有的同學(xué)在上籃的時(shí)候容易出現(xiàn)丟球的問題？什么時(shí)候應(yīng)該選擇合適的出手點(diǎn)？三步上籃和跳步之間的區(qū)別是什么？連貫動(dòng)作和變向如何實(shí)現(xiàn)？突破的時(shí)候如何選擇終結(jié)進(jìn)攻？除了常見的變速變向以外，還有什么常見的突破方式？通過這樣的方式搭配微課教學(xué)，能夠有效發(fā)散學(xué)生的思維。微課的使用，教師也能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足和好奇點(diǎn)，從而更好有針對性地組織教學(xué)。

結(jié) 語

總之，結(jié)合體育教學(xué)實(shí)際，以上總結(jié)了微課教學(xué)方法在體育課堂的應(yīng)用對策，作為中學(xué)體育教師，要樹立正確的教學(xué)觀念，加強(qiáng)教學(xué)實(shí)踐，從而創(chuàng)新微課教學(xué)形式，進(jìn)一步優(yōu)化課堂教學(xué)內(nèi)容，有效的構(gòu)建更加高效的微課教學(xué)體系，以此為學(xué)生體育學(xué)習(xí)水平提高提供有效保證。