謝曉光

摘要：和諧的人際關(guān)系是當(dāng)代大學(xué)生成才和發(fā)展路上的保障，現(xiàn)在的大學(xué)生人際關(guān)系正悄然發(fā)生著變化，呈現(xiàn)出一些新的特點和問題。文章闡述了大學(xué)生人際交往的意義、存在的問題以及如何增強(qiáng)人際關(guān)系的吸引力和大學(xué)生怎樣把握自己與別人的關(guān)系。

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系、問題、措施

1、大學(xué)生人際關(guān)系的含義和意義

1.1含義：人們在生產(chǎn)或生活活動過程中所建立的一種社會關(guān)系。大學(xué)生人際關(guān)系是指大學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作和生活的過程中形成的，利益與需要協(xié)調(diào)發(fā)展，尊重彼此，交流情感的這樣一種狀態(tài)和關(guān)系。

1.2人際交往對大學(xué)生的重要意義

能夠保持心理平衡，增進(jìn)身心健康;正確認(rèn)識自我，完善自我，達(dá)到自我教育的目的;能夠知人明世，豐富閱歷、積累經(jīng)驗;能夠鍛煉自我，培養(yǎng)各方面的能力;能夠增廣見聞，拓展知識面。

2、大學(xué)生人際關(guān)系中存在的主要問題

2.1個人因素

以自我為中心，自私自利是當(dāng)代大學(xué)生人際關(guān)系中存在的主要問題?，F(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)都是獨生子女，在家里都是唯我獨尊，做事情只考慮自己，很少考慮別人的想法和感受。讀大學(xué)了，也沒有意識到自己已經(jīng)長大了，在大學(xué)校園這個大家庭里，只考慮自己也不顧及同學(xué)的感受，時間久了就會和同學(xué)產(chǎn)生矛盾和摩擦，這種以自我為中心的思想久了就很難和同學(xué)處好關(guān)系，也很難交到真正的朋友。

2.2校園因素

大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境是開放式學(xué)習(xí)環(huán)境。生活在大學(xué)校園里學(xué)生會吸納多方面的思想觀念，行為方式，處理不到就會產(chǎn)生矛盾。與中學(xué)時期的集體住宿和居家住讀，每天的有規(guī)律的作息，天天都有班主任和父母的陪伴，熟悉的生活環(huán)境?？缛氪髮W(xué)，同學(xué)和老師都來自不同的地區(qū)，生活習(xí)慣和環(huán)境都不一樣，要靠自己的交往能力還適應(yīng)這個環(huán)境。

2.3社會因素

2.3.1虛擬網(wǎng)絡(luò)，使大學(xué)生的人際關(guān)系變得冷淡。當(dāng)代很多大學(xué)生，忽視了現(xiàn)實的人際關(guān)系，選擇在網(wǎng)上交友。大部分時間就在網(wǎng)上度過，同外部世界的溝通就越來越少，使人際關(guān)系變得越來越冷漠，他們用虛擬交往代替了現(xiàn)實中的面對交往，最終導(dǎo)致人際關(guān)系就越來越冷漠。

2.3.2理想與現(xiàn)實相差太遠(yuǎn)。隨著大學(xué)生對民主平等意識的進(jìn)一步認(rèn)識，他們都希望在人際交往中的地位平等，但現(xiàn)實生活中人與人的關(guān)系存在著很多的不平等。尤其是大學(xué)期間，每個同學(xué)自身的差別大，尤其是物質(zhì)貧困的差別上。家庭經(jīng)濟(jì)條件的貧困和富有是大學(xué)生在人際交往中形成了兩個不同的群體。富有家庭的孩子依靠父母有權(quán)有勢往往高高向上，不可一世;而家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的學(xué)生在人際交往中就會產(chǎn)生自卑的心理。

3、大學(xué)生如何建立和諧的人際關(guān)系

3.1.平等交往、真誠待人

平等交往，作為一個個體的人，我們從人格到做人上都是相互平等的，人與人的關(guān)系也應(yīng)該是平等的，所以，在與人交往的過程中，應(yīng)該遵循平等的交往原則，才是正確和可行的。不要過高的估計自己，也不要太自卑，一顆平常心對待自己，對待他人;就是真心實意，坦誠相待，從心底感動他人而最終獲得他人的信任，它是人們之間溝通的橋梁，是建立相互信任的基礎(chǔ)。只有以誠相待才能建立深厚友誼。真誠待人，在熱心幫助他人的同時，還能指出朋友的不足和缺陷。

3.2尊重他人、寬容大度

尊重他人就是尊重自己。尊重他人的最基本表現(xiàn)就是對他人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格，尊重他人生活方式和習(xí)慣。只有相互尊重才能相互信任，坦誠相待，縮短交往的心理距離;古語講“有容乃大，無欲則剛待人寬、克己薄、為善最樂。讓一步寬宏大度，容忍謙讓，是為人之美德，之雅量。以退讓的精神待人處事，是高明之舉。寬容能化解人際交往中產(chǎn)生的誤解和矛盾，這樣既維護(hù)了團(tuán)結(jié)和睦，又避免了相互傷害。

3.3.講究信用、互助互利

信用是能夠履行諾言而取得的信任，它是長時間積累的信任和誠信度。講信用就要做到言必行，行必果。要營造良好的社會信用氛圍，從我們大學(xué)生自身做起;人際關(guān)系以能否滿足交往雙方的需要為基礎(chǔ)。交往雙方的心理需要都能獲得滿足，其關(guān)系才會繼續(xù)發(fā)展。堅持互助互利原則，就要與人為善，樂于幫助別人。還要善于求助別人，別人幫助你克服了困難，他也會感到愉快，這也可以促進(jìn)雙方的情感交流。

4、大學(xué)生如何增強(qiáng)人際關(guān)系的吸引力

4.1注重外表的修飾和增加與人的熟悉度

一個人若想增進(jìn)人際吸引，則應(yīng)做合適的“印象修飾”。從自己的服飾、舉止、面部表情、精神狀態(tài)等做出適合于自身的角色和當(dāng)時情境需要的行為，產(chǎn)生令人愿意“接近”、“接受”的吸引力;心理學(xué)實驗告訴我們，不論人或動物，彼此之間接觸的次數(shù)增加，熟悉度逐步增高，便會具有吸引力。因此，如果你想增強(qiáng)人際吸引，則要留心提高自己在別人面前的熟悉程度。

4.2擴(kuò)大彼此的相似性

我們往往喜歡那些和我們擁有共同理念、態(tài)度和興趣的人。同樣的，我們也比較容易忘記甚至排除那些和我們在條件上、背景上、人格特征上難以協(xié)調(diào)的人，這就是“相似性”在人際間的吸引力。因此，要明晰自己所期望的與他人、與社會的相似性，才能使自己的吸引力得以實現(xiàn)。

4.3注重與人之間的關(guān)系

人與人之間的交往總是向著增加酬賞和減弱代價的方向發(fā)展。這種互惠行為既有功利的、經(jīng)濟(jì)的和現(xiàn)實的作用，也有精神的、心理的和超現(xiàn)實的意義。一般說來，功利的互惠較為現(xiàn)實，但不能長久;而心理的互惠較能滿足人的基本需求，能持續(xù)長久。因此，如能把感激的心情準(zhǔn)確傳達(dá)給對方，對方也將會為你做更多的事、更多地為你服務(wù)。當(dāng)然，增強(qiáng)自己的吸引力，不僅僅是加大自身在人際上的“注意”，也要讓自己擁有更多的內(nèi)在條件，如學(xué)識、才干、品德等都是人與人互惠的資源。這樣，你才能夠得到他人的喜歡和贊同。

5大學(xué)生如何正確把握自己與別人的關(guān)系

以心換心，學(xué)會轉(zhuǎn)換角色，設(shè)身處地為他人著想。把自己當(dāng)別人，用平常心看待自己的得失榮辱，把它看成發(fā)生在別人身上，不因自己的情緒變化而影響人際關(guān)系;把別人當(dāng)自己，設(shè)身處地通過角色轉(zhuǎn)換，才能善解人意，去急人之所急，痛人之所痛;把別人當(dāng)別人，既尊重別人，不干涉對方隱私，做到內(nèi)外有別，男女有別，不冒犯對方的個人空間;把自己當(dāng)自己，在自知的基礎(chǔ)上建立自尊自信，揚(yáng)長避短，更成熟地與別人相處。這四點融會貫通不容易，但每個人只要用心去做，盡力去做，就會越做越好。

結(jié)束語：良好的人際關(guān)系不是隨便產(chǎn)生的，也不是僅僅掌握了人際關(guān)系的基本理論、技巧就能形成的。它需要我們每位大學(xué)生時時刻刻用積極的心態(tài)去與人交往，交往中就會發(fā)現(xiàn)友情、親情間不快蕩然無存，能夠暢談東西的越來越多，生活其實是很美好的，從而對學(xué)習(xí)生活持以樂觀的態(tài)度，對大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心。

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