科學(xué)選拔射擊運(yùn)動員的方法之我見

曾翔

（貴州省威寧自治縣體育發(fā)展中心，貴州 畢節(jié) 553100）

一、射擊運(yùn)動員的選拔指標(biāo)

首先，年齡特點(diǎn)及生理功能。研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀射手的最佳年齡選擇應(yīng)該是14-15 歲，而步槍射手的年齡選擇可以稍微放寬到15-16 歲。經(jīng)過兩三年的科學(xué)訓(xùn)練，這些運(yùn)動員迎來了訓(xùn)練的“黃金時期”。過早選拔運(yùn)動員，運(yùn)動員的接受能力差，難以產(chǎn)生成績，容易受傷；如果運(yùn)動員被選得太晚，雖然接受能力有了提高，但他們已經(jīng)經(jīng)過了專業(yè)訓(xùn)練的“黃金時期”，成績也不容易提高。其次，身體的形狀。人體形態(tài)是人體外在形態(tài)和特征的總和。在射擊項(xiàng)目的選擇上，身體形態(tài)分為長短和身體構(gòu)成兩部分。長度主要指:手的長度、上肢的長度、肩寬、臀寬。手又大又長，便于順利握槍，食指便于扣動扳機(jī)。合理的上肢長度有助于保持穩(wěn)定性。身體成分包括:身高、體重、體脂百分比等。一個合理健康的身體有利于射擊運(yùn)動。再次，身體素質(zhì)。體質(zhì)是各種運(yùn)動的基礎(chǔ)，可以預(yù)測未來運(yùn)動質(zhì)量的潛在水平，包括力量、耐力、關(guān)節(jié)的靈活性和平衡性。運(yùn)動員必須具備良好的耐力素質(zhì)，才能在長時間的比賽中保持良好的競技狀態(tài)，取得優(yōu)異的成績。最后，心理素質(zhì)。射擊運(yùn)動會受到很大的心理沖擊。動員的心理素質(zhì)占有重要的地位。心理素質(zhì)包括運(yùn)動心理承受能力和人格特征。運(yùn)動心理強(qiáng)的運(yùn)動員頭腦靈活、冷靜，接受能力強(qiáng)，失誤少，能投出最好的一球，取得更好的成績。人格特征包括氣質(zhì)類型、智商和情商。

二、科學(xué)選拔射擊運(yùn)動員的方法

第一，改變觀念，系統(tǒng)了解射擊運(yùn)動員的選拔指標(biāo)。目前，射擊運(yùn)動員的選拔機(jī)制主要是通過競賽和晉級來完成的。通過比賽或更高水平的訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練，運(yùn)動員在這個過程中被評估和挑選。雖然運(yùn)動員將進(jìn)行相應(yīng)的測試，但在很大程度上仍要依靠教練員的經(jīng)驗(yàn)來確定晉升人員的名單。在科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展的今天，對運(yùn)動員的評價可以有多種方式和方法。通過對日常訓(xùn)練模塊和比賽模塊數(shù)據(jù)的綜合分析，可以判斷運(yùn)動員的學(xué)習(xí)認(rèn)知能力、自我管理能力，為人才的選擇提供了科學(xué)的評價依據(jù)。第二，設(shè)立專業(yè)的評估機(jī)構(gòu)。射擊運(yùn)動員的選拔需要由專業(yè)的評估機(jī)構(gòu)來完成。有必要增加人力和物質(zhì)資源來構(gòu)建專業(yè)的射擊運(yùn)動員選擇評估機(jī)構(gòu),進(jìn)行綜合評價的指標(biāo)和內(nèi)容選擇,適應(yīng)當(dāng)前形勢,及時更新,并定期培訓(xùn)專業(yè)人員,明確具體要求和正確的操作方法的評價指標(biāo),以便射擊運(yùn)動員的選擇客觀、科學(xué)和有效。第三，選擇指標(biāo)與時俱進(jìn)。射擊運(yùn)動員的選拔是一個動態(tài)的過程。要順應(yīng)時代的發(fā)展，適應(yīng)社會的需要，就要在實(shí)踐中不斷探索，結(jié)合運(yùn)動員自身和每位運(yùn)動員的特點(diǎn)，不斷完善和更新選拔指標(biāo)，確保其科學(xué)性和可操作性。第四，提高選拔人員的綜合素質(zhì)。選拔人員決定了射擊運(yùn)動員的留下，要加強(qiáng)選拔人員的綜合素質(zhì)，保證選拔工作的科學(xué)性、客觀性和連續(xù)性。選拔工作人員可以通過各種形式的訓(xùn)練和比賽，增加運(yùn)動員的興趣，使他們積極參與選拔過程，激發(fā)運(yùn)動員的積極性，更好地發(fā)揮他們的專業(yè)水平，使其在選拔過程中達(dá)到滿意的結(jié)果。第五，改善選拔的物質(zhì)條件。在當(dāng)今社會，要適應(yīng)時代的發(fā)展，運(yùn)用科學(xué)技術(shù)手段，以合理、科學(xué)的方式輔助選拔射手，打破“經(jīng)驗(yàn)主導(dǎo)”的局面。通過相關(guān)技術(shù)手段，對射擊運(yùn)動員的相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行綜合分析和評價，預(yù)測其能力和未來發(fā)展，并在整個選拔過程中不斷進(jìn)行評價，實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)的有效性。同時，還應(yīng)聘請經(jīng)驗(yàn)豐富的專家對射擊運(yùn)動員進(jìn)行評判，通過定量與定性相結(jié)合的分析方法選擇最適合的射擊人才。第六，射擊運(yùn)動員選拔的內(nèi)容。一是運(yùn)動員基本身體素質(zhì)。首先，初選候選人的最佳年齡是14-15 歲，接受能力大，心理比較成熟，在“黃金時期”容易提高成績。其次，運(yùn)動員的生理學(xué)和解剖學(xué)水平，從分子遺傳學(xué)水平上去對運(yùn)動員進(jìn)行評估，射擊運(yùn)動員的選材主要是選“天才”，所以遺傳因素是射擊運(yùn)動員選材必須考慮的內(nèi)容。最后是運(yùn)動員的身體狀況。射擊運(yùn)動對身體素質(zhì)的要求很高。要選擇發(fā)育正常、身體素質(zhì)強(qiáng)、功能狀態(tài)突出的運(yùn)動員。只有健康的身體才能承受強(qiáng)大的心理壓力。二是運(yùn)動員的心理素質(zhì)和競技能力。射擊是一項(xiàng)競技運(yùn)動。競爭非常激烈。運(yùn)動員要取得優(yōu)異的成績，必須具備良好的心理素質(zhì)和競爭能力。首先，射擊運(yùn)動員必須具備良好的意志素質(zhì)。射擊訓(xùn)練時間長，枯燥，容易疲勞。運(yùn)動員必須有良好的意愿，克服自身的局限性，繼續(xù)進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練。在激烈的競爭中，它不僅是一場技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的較量，更是一場意志的較量。運(yùn)動員必須有頑強(qiáng)的意志才能在激烈的國際比賽中取勝。第二，手動控制能力的穩(wěn)定性。射擊是一個運(yùn)動時尋求平靜，平靜時尋求穩(wěn)定，保持穩(wěn)定時尋求準(zhǔn)確的事件。這對運(yùn)動員的心理控制能力要求極高。心理和行為之間有一定的聯(lián)系。最后，運(yùn)動員必須有良好的感知能力。射擊運(yùn)動對動作的精準(zhǔn)度要求極高，每一個動作在行為和感覺上都要求高度的統(tǒng)一性。運(yùn)動員在每一個在第一槍的時候，必須迅速做出準(zhǔn)確的判斷，抓住機(jī)會，準(zhǔn)確的射擊才能贏得比賽。運(yùn)動員的感知能力可以通過后天的訓(xùn)練和培養(yǎng)，可以運(yùn)用各種方法來提高運(yùn)動員的感知能力，使其成為優(yōu)秀的射擊運(yùn)動員。