孩子得了鼻炎怎么辦

■黃英

冬季氣候干燥、天氣寒冷，是鼻炎高發(fā)期。尤其孩子抵抗力差，一旦氣溫發(fā)生變化，鼻炎更容易反復(fù)發(fā)作，且較難治愈，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懞⒆拥膶W(xué)習(xí)和生活，讓家長(zhǎng)頗為頭疼，該怎么辦呢？

1.鼻炎發(fā)生的原因

要防治鼻炎，首先要了解孩子鼻炎發(fā)生的原因。臨床所見(jiàn)，學(xué)齡兒童的鼻病，以急性鼻炎（俗稱“傷風(fēng)”）和鼻竇炎為多見(jiàn)。急性鼻炎常發(fā)生于氣候變化不定的季節(jié)，為鼻病毒經(jīng)飛沫傳播所致，患者在談話、咳嗽、打噴嚏時(shí)，均可傳染他人。兒童抵抗力較弱，鼻腔、鼻竇組織嫩弱，對(duì)外界適應(yīng)力差，因而易受傳染。尤其身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良的兒童，一旦受到風(fēng)寒侵襲或環(huán)境影響，更易患此病。而引起急性鼻竇炎的原因很多，最常見(jiàn)的是急性鼻炎引起，由于鼻腔癥侵入鼻竇造成鼻竇發(fā)炎。

2.鼻炎的癥狀

兒童急性鼻炎的早期癥狀通常表現(xiàn)為鼻堵、涕多（初為清水樣后轉(zhuǎn)為粘濃狀）、咽癢干燥、易打噴嚏等，初起1～2 日內(nèi)常伴咽疼、發(fā)燒、頭疼，持續(xù)幾日后，粘濃樣涕明顯增多，且不易擤盡，前額部疼痛加重，表明鼻竇已有炎癥。在年幼兒童中，還伴有咳嗽、胃腸道癥狀。一般來(lái)說(shuō)，兒童因組織恢復(fù)力較強(qiáng)，病期也短，大多數(shù)均可恢復(fù)正常。但由于兒童鼻竇與附近組織之間血管豐富，且有聯(lián)系，容易化膿感染引起中耳炎、鼻前庭炎等并發(fā)癥。因此，家長(zhǎng)要重視孩子的鼻病危害，及早預(yù)防和治療。

3.鼻炎的預(yù)防

鼻炎重在預(yù)防，日常要讓孩子注意以下幾點(diǎn)，以防范鼻炎的發(fā)生。

（1）增強(qiáng)抵抗力 平時(shí)要督促孩子加強(qiáng)體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。盡量讓孩子用冷水洗臉，洗澡水溫不宜太高，以加強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)性。注意休息，早睡早起。在飲食上，家長(zhǎng)要注意給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物增加維生素A、C 的含量，多吃蔬菜、水果，多喝牛奶以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

（2）預(yù)防感冒 家長(zhǎng)要關(guān)注天氣冷暖變化，及時(shí)給孩子增減衣物。冬季室內(nèi)的取暖設(shè)備溫度不宜設(shè)置太高，保持在24℃～26℃為佳，以免室內(nèi)外溫差過(guò)大，孩子活動(dòng)量較大，驟然的溫度變化極易引發(fā)感冒，導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生。

（3）注意鼻部衛(wèi)生 有的孩子在鼻涕流出后，常抽吸至鼻孔或咽部咽下，這樣也會(huì)導(dǎo)致鼻炎。因此要教育孩子用鼻呼吸，養(yǎng)成流涕時(shí)擤出、擦拭的習(xí)慣，并掌握正確擤鼻涕的習(xí)慣。另外，要注意在洗頭、洗澡或游泳時(shí)，避免鼻腔進(jìn)水，以免引起鼻腔發(fā)炎。

（4）避免傳染 流感季節(jié)，出入公共場(chǎng)所或接觸病人時(shí)一定要給孩子戴好口罩，并教其養(yǎng)成打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾捂住口鼻的習(xí)慣。保持居室環(huán)境衛(wèi)生，多開(kāi)窗通風(fēng)。家庭有成員如患了感冒，要注意和孩子隔離。

4.鼻炎的治療

對(duì)于兒童鼻部疾患，一般只要及時(shí)治療感冒，消除鼻部充血腫脹，使其分泌物引流通暢，即能恢復(fù)。如發(fā)生感染，濃涕增加、頭疼等癥狀加重，應(yīng)遵醫(yī)囑適當(dāng)給予抗生素控制治療。

鼻炎期間，每晚睡前要讓孩子用生理鹽水沖洗鼻子，既能給鼻腔消炎殺菌，也能減少鼻涕，保證孩子鼻呼吸暢通，助于睡眠。洗鼻器應(yīng)選擇兒童專用。