黎波

（常德職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南 常德 415000）

大學(xué)生是社會(huì)發(fā)展過程中人數(shù)較多的群體之一，他們的心理健康問題應(yīng)該引起人們的高度關(guān)注。但是部分班主任在與他們進(jìn)行溝通、交流時(shí)，所采用的方式也比較生硬陳舊，容易與存在心理問題的學(xué)生產(chǎn)生沖突。因此高校班主任一定要不斷創(chuàng)新心理健康教育方法，關(guān)注每一位大學(xué)生的心理健康問題，減少大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的對(duì)抗情緒。本文通過闡述加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育問題的重要意義，分析了目前大學(xué)生普遍存在的心理健康問題，對(duì)心理健康教育的創(chuàng)新路徑進(jìn)行了思考，旨在為高職院校班主任提供參考意見。

一、高職院校班主任開展心理健康教育的的重要性

（一）保證高職學(xué)生健康成長

高職教育在經(jīng)歷了多年的發(fā)展歷史后，大學(xué)生的整體人數(shù)也呈現(xiàn)逐年增加的趨勢，從整體情況來看，大學(xué)生的心理健康狀況較好。但是仍然有部分大學(xué)生存在不同程度的心理不良反應(yīng)，比如部分學(xué)生不想與他人交往；部分有的不敢與他人交往；有的存在抑郁、焦慮或是神經(jīng)衰弱等問題；如果學(xué)生極端，甚至?xí)l(fā)生自殺、兇殺情況。因此，大學(xué)生的心理健康教育問題是高等職業(yè)院校教師應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的話題。

（二）是高職院校班學(xué)生教育工作的核心內(nèi)容

要想獲得專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生必須具備健康心理，這也是學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的基礎(chǔ)條件，學(xué)生一定要具備良好心理素質(zhì)，這樣才能適應(yīng)新環(huán)境變化，成為社會(huì)主義建設(shè)的推動(dòng)者。否則，心理不健康問題會(huì)對(duì)個(gè)人發(fā)展造成影響，甚至?xí)：ι鐣?huì)。由此我們可以看出，實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)最核心的保障條件就是過硬的心理素質(zhì)。

（三）是高職院校學(xué)校班主任工作的必要要求

班主任與學(xué)生接觸時(shí)間較長，他們對(duì)學(xué)生十分了解。因此，班主任一定要善于發(fā)揮自身優(yōu)勢，在工作中滲透心理健康教育，可以克服心理障礙，改善不良嗜好。此外，班主任開展的心理健康教育工作也可以有效促進(jìn)班級(jí)管理工作效率的提升。

二、大學(xué)生普遍存在的心理健康問題

（一）缺乏明確目標(biāo)，產(chǎn)生厭學(xué)心理

大學(xué)生在經(jīng)歷了寒窗苦讀后，終于踏入了大學(xué)校門，但是部分同學(xué)并沒有對(duì)自己的人生以及學(xué)習(xí)做出合理規(guī)劃，他們認(rèn)為自身擺脫了應(yīng)試教育的束縛，便開始過上了無拘無束的日子；也有部分學(xué)生讀了自己不喜歡的專業(yè)，會(huì)存在不同程度的抵觸心理；或者是由于選擇專業(yè)的學(xué)習(xí)難度較大，他們會(huì)存在迷茫心理，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)员┳詶墶?/p>

（二）獨(dú)立能力不足，存在溝通障礙與心理壓力

目前，大部分的大學(xué)生都是家里的寶貝，在成長中，表現(xiàn)出的通病也比較明顯，比如不顧及他人感受、不懂得分享、以自我為中心，也缺乏一定團(tuán)隊(duì)合作精神。此外，家長的過分溺愛也導(dǎo)致他們?nèi)狈ψ銐虻莫?dú)立生活以及為人處事能力。在進(jìn)入大學(xué)校門以后，他們的交際困難最主要的表現(xiàn)就是不懂與他人溝通、無法獨(dú)立生活，部分同學(xué)出現(xiàn)自閉傾向；部分同學(xué)會(huì)為了交際而交際。長此以往，他們的人際關(guān)系變得十分緊張，特別容易與他人產(chǎn)生矛盾，出現(xiàn)心理健康問題。

（三）過分依賴虛擬世界

科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展給學(xué)生的生活學(xué)習(xí)帶來了較大便利，學(xué)生沒有充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢對(duì)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。他們不懂得自我控制，出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)、荒廢學(xué)業(yè)等現(xiàn)象，下課網(wǎng)聊，上課聽音樂，玩手機(jī)，陷入在精彩的網(wǎng)絡(luò)世界中；還有部分大學(xué)生會(huì)由于產(chǎn)生交際困難而選擇在虛擬世界中尋找滿足感，他們十分依賴網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性以及美好會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生十分依賴。他們?cè)诿撾x網(wǎng)絡(luò)后，無法冷靜思考現(xiàn)實(shí)生活中的各種人與事，會(huì)產(chǎn)生一定心理問題。換句話說，他們已經(jīng)無法辨別現(xiàn)實(shí)與網(wǎng)絡(luò)，在遇到困難與挫折時(shí)，會(huì)選擇利用虛擬世界的方式解決，導(dǎo)致很多悲劇發(fā)生。

（四）無法適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換

學(xué)生在大學(xué)接階段，會(huì)出現(xiàn)角色轉(zhuǎn)化與適應(yīng)階段：第一。大學(xué)新生心理失衡期。這是指剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生會(huì)對(duì)新的人際關(guān)系、新的學(xué)習(xí)環(huán)境感到不適應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生一定的心理失調(diào)。部分學(xué)生會(huì)覺得現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)生活與自己想象中的存在較大差別，進(jìn)而產(chǎn)生心理落差。第二，另外一次就是畢業(yè)頂實(shí)習(xí)階段，學(xué)生逐漸步入社會(huì)，部分學(xué)生卻未具備足夠的思想準(zhǔn)備，對(duì)工作崗位的期望值過大，無法正確看待自己，或者妄自菲薄，導(dǎo)致無法順利完成學(xué)業(yè)，也無法找到合適工作。

除了上述原因以外，心理健康問題還與其他因素有關(guān)，比如部分學(xué)生會(huì)選擇考研，在此期間他們的精神會(huì)處于高度緊張情狀態(tài)；部分學(xué)生會(huì)熱衷于參加各種證書考試也會(huì)造成較大的心理壓力。此外，還有部分生活貧困的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)不健康的戀愛觀，這些都會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)焦慮、強(qiáng)迫等心理疾病。

三、高職院校班主任滲透心理健康教育的創(chuàng)新思考

（一）入學(xué)時(shí)要及時(shí)進(jìn)行校園適應(yīng)期教育

大學(xué)生在剛踏入大學(xué)校門時(shí)，會(huì)對(duì)周圍的一切感到好奇，大學(xué)環(huán)境與中學(xué)有著較大差別，在剛?cè)雽W(xué)時(shí)，班主任要帶領(lǐng)學(xué)生參觀校園，特別是要熟悉實(shí)訓(xùn)場所以及實(shí)驗(yàn)室，使學(xué)生能夠更快適應(yīng)全新的學(xué)習(xí)環(huán)境。此外，班主任還要在日常管理過程中了解家庭情況，深入分析學(xué)生心理健康問題，為學(xué)生講解學(xué)校的規(guī)章制度、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、優(yōu)秀畢業(yè)生故事以及校企合作模式，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，擁有遠(yuǎn)大抱負(fù)，能夠更加專注于自己專業(yè)技能的提升。

（二）組織大學(xué)生定期參加主題班會(huì)

主題班會(huì)是一項(xiàng)滲透心理健康教育的有效途徑，可促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。因此，班主任一定要積極組織學(xué)生參與各項(xiàng)班會(huì)活動(dòng)，解決客戶實(shí)際問題，比如，班主任可組織學(xué)生參與讀書活動(dòng)、書法繪畫比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)、演講比賽以及文藝匯演等，給予學(xué)生更多鍛煉與表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。在親身體驗(yàn)的過程中，提升自身感悟，形成良好心理品質(zhì)，在活動(dòng)中幫助學(xué)生理解人生價(jià)值，提升自我的正確認(rèn)知，處理自身遇到的實(shí)際心理問題。

（三）提升自身的人格魅力

班主任在大學(xué)生成長過程中有著十分重要的作用，在日常工作中班主任一定要重視自身的人格修養(yǎng)，用心去教育，感化學(xué)生，塑造學(xué)生良好心靈。第一，班主任要在日常工作中，體現(xiàn)師生之間的平等人格，提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使班級(jí)氛圍能夠更加和諧。第二，班主任要善于使用同感。班主任的同感是指讓學(xué)生產(chǎn)生班主任是自己人、是朋友的感覺，這樣的感覺能夠幫助學(xué)生解決許多心理問題。第三，班主任要深入挖掘?qū)W生心理健康問題產(chǎn)生的原因，幫助學(xué)生解決心理疙瘩。第四，班主任要重視與學(xué)生的雙向交流，在交流時(shí)一定要多使用啟發(fā)性、開放性的提問方式，使學(xué)生可以正確看待生活，解決各種疑惑。

（四）給予問題學(xué)生更多關(guān)注

所謂問題學(xué)生，就是指行為情緒異常、學(xué)困生以及思想品德異化生，班主任一定要根據(jù)這些學(xué)生的實(shí)際心理情況做好心理健康教育。第一，班主任要充分挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，使學(xué)生找到學(xué)習(xí)自信，融入集體。第二，班主任要幫助學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)差異，要多與學(xué)生溝通交流。第三，在教育時(shí)一定要給予學(xué)生更多的耐心以及愛心。第四，在教育時(shí)，要重視激勵(lì)手段的應(yīng)用，當(dāng)學(xué)生獲得微小進(jìn)步時(shí)，一定要給予學(xué)生真正表揚(yáng)，幫助學(xué)生找到自我。高校教育的發(fā)展要求班主任不僅是人類文明的傳遞者，更是心理健康的塑造者，高校班主任一定要結(jié)合學(xué)生實(shí)際心理特點(diǎn)，利用自身工作優(yōu)勢開展心理健康教育工作，使學(xué)生能夠成為技能、素質(zhì)復(fù)合型人才。

結(jié)語

綜上所述，當(dāng)代大學(xué)生擔(dān)負(fù)著中華民族偉大復(fù)興的歷史使命，大學(xué)教育是他們步入社會(huì)之前價(jià)值觀、世界觀以及人生觀養(yǎng)成的核心時(shí)期，心理健康問題是大學(xué)生能否成才的核心保障條件。因此，高校班主任一定要重視大學(xué)生心理健康教育工作，要充分利用自身班主任優(yōu)勢，加強(qiáng)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，用更多耐心、愛心開展心理健康教育問題，促進(jìn)大學(xué)生健康、全面發(fā)展。