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      室溫過高加劇低血壓?不準(zhǔn)確

      2021-12-01 22:46:06廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師林梓卿
      家庭醫(yī)藥 2021年15期
      關(guān)鍵詞:扇風(fēng)紅十字會(huì)午休

      □廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師 林梓卿

      最近,朋友圈的一則消息說“并不是所有人都適合午睡,室溫過高可能會(huì)加劇低血壓”。真的是這樣嗎?

      對于低血壓的人來說,夏天天氣炎熱,外周血管阻力下降,水分及電解質(zhì)消耗過快,確實(shí)容易加重低血壓。但相比室溫過高,室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)置過低其實(shí)更危險(xiǎn)。

      人處于清醒狀態(tài)時(shí),身體內(nèi)血管會(huì)收縮,血壓自然會(huì)升高。相反,人在入睡后,對寒冷的感知能力會(huì)有所下降,這就是入睡后容易因受涼而致病的原因。當(dāng)室溫過高,室內(nèi)的人很快便會(huì)熱醒,然后通過扇風(fēng)、擦汗、喝水等方式讓自己的體溫降下來,很少會(huì)出現(xiàn)高溫中長時(shí)間熟睡的情況,因此,“室溫過高會(huì)加劇低血壓”的說法并不準(zhǔn)確。午休時(shí),老人如果想要睡得熟,不妨開風(fēng)扇、空調(diào)等進(jìn)行適度降溫,但切忌將室溫降得過低。

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