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      怎樣預防囤積障礙

      2021-12-04 22:55:44余蔚
      中老年保健 2021年1期
      關鍵詞:抗焦慮障礙者歸屬感

      家里如果有“囤積障礙”者,首先應該從外部環(huán)境著手,幫助其徹底清理房間,使之恢復到可以正常、安全居住的狀態(tài);其次,從心理層面去了解和理解他們,囤積障礙者往往有較多的負性事件體驗,可能受到家人、朋友或鄰居的排斥,并由此引發(fā)焦慮和抑郁情緒,因此嚴重者可考慮使用抗焦慮和抗抑郁藥物幫助改善和緩解情緒,同時給予相應的心理疏導和社會支持,如認知行為治療、人際心理治療等。

      囤積障礙者以兒童和老人居多,作為他們的家人千萬不可草率地將其物品扔棄,也不要責怪或與其爭吵。這些囤積的物品對他們來說意味著“安全感和歸屬感”,我們應該用愛和溫暖去“填滿”囤積障礙者的心,應給予他們更多的陪伴和心理支持,讓他們不再孤獨、不安、痛苦和無助。

      摘自《上海大眾衛(wèi)生報》 余 蔚

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