《中國慈善家》：你的新戲《陪你逐風飛翔》11月22日剛剛開播。拍攝前做了哪些準備？

宋祖兒：我把以前冬奧會的短道速滑高光時刻都翻出來看了，感覺很燃。他們的動作我很難去學，因為速度太快，也看不清楚。只能看看選手奪冠的表情和動作，但是劇里我就奪了一次冠，也沒怎么用得上（笑）。

《中國慈善家》：拍戲的過程中，你有覺得特別困難或者壓力特別大的時候嗎？

宋祖兒：我覺得現(xiàn)階段為止還在我的能力范圍之內，但是這部戲里的挑戰(zhàn)是，我需要學滑冰。開拍前訓練了幾天，后來有點像邊拍邊訓練這樣。劇組對我的要求不是特別高，能滑就可以，練過彎的時候，教練會用一個帶子拉住我來練習。你真的要像專業(yè)選手那樣滑到可以對抗地心引力的程度，還是需要很長一段時間的。拍攝過程中需要一直滑冰，覺得很累，很冷，會感受到運動員真的很辛苦。拍攝和實際的賽場很不一樣，需要單獨去拍很多細節(jié)，配合攝像用一些特殊手法，也會增加難度。

《中國慈善家》：關于拍戲，我也看到你說過一句話：“我以前也拍過戲啊，可是我現(xiàn)在怎么什么都跟不上了，現(xiàn)在拍戲都可以這么拍了，什么都變了?！蹦阌X得現(xiàn)在拍戲和小時候有什么不一樣？

宋祖兒：首先是技術。我以前拍戲，哪有一整部戲下來都用大機器全手拍，我真沒見過。很多技術現(xiàn)在都很不一樣了。其次，以前拍戲可能沒有什么宣發(fā)也就播了，現(xiàn)在大家要考慮的東西更多，因為受眾面更廣，大家能看到的渠道也更多了。

《中國慈善家》：拍攝《忘不了餐廳》的時候，什么事情讓你感觸特別深刻？

宋祖兒：我身邊有朋友的家人也開始出現(xiàn)阿爾茨海默病的癥狀。我覺得，不管是什么病，首先要正視它，然后用正確的方式對待它。

拍攝節(jié)目的時候大家都覺得很有趣，但是無意中出現(xiàn)的一些事情會讓你挺難過的。人就是從孩子開始慢慢長大、變老，然后到后面又從老人變回了孩子。

其實老人家們無非就是希望你多關注他，多和他聊聊。我覺得將心比心、陪伴和尊重很重要?；颊叩募胰艘欢ㄊ亲钚量嗟模驗樗麄兪裁炊加浀?，但老人卻不記得了，照顧這些老人確實需要很大的耐心，要給這些老人很多的理解。

《中國慈善家》：平常屬于自己的時間多嗎？工作忙的話，還會有時間陪家人嗎？

宋祖兒：之前挺忙，就一直在拍戲，最近這段時間在休息，觀望后面的計劃。我還是會給自己和家人朋友留出很多時間。

《中國慈善家》：大家現(xiàn)在對明星做公益有很多討論，有人說明星做公益能帶動更多人來參與，這是很好的事情;但有些人會質疑關于公益做秀的一面。你怎么看？

宋祖兒：我覺得公益這個詞特別大，沒有具體的定義。如果往大里說，我也沒有能力和條件全身心地投入公益。我只是想在我能力范圍內多做些事情。

一些公益項目找我們（明星）擔任大使，是因為我們有一定的宣傳力和號召力。所以問題的關鍵在于，我們要怎樣正確地去利用我們的身份。

我覺得，我們還是不要隨便揣測別人。且不要說明星，即使是面對普通人，你號召大家做公益，有意愿的人會覺得挺好，樂意加入其中;而沒有這個想法的人，可能還是會覺得這個事情比較矯情，他可能有更多需要他去關心和處理的事情。

公益本來就是一件自愿的、美好的事情，也并不是只有做到極致才稱得上是公益。從自己感興趣的事出發(fā)，盡力而為，我覺得這是最重要的。