◎文/周煜

當(dāng)鼻腔被堵塞時(shí)，很多人會(huì)嘗試通過鼻腔沖洗來緩解，洗鼻壺、球狀注射器、擠壓瓶，甚至是由電池驅(qū)動(dòng)的脈沖水設(shè)備都受到不少人的青睞。然而，不當(dāng)使用這些沖洗設(shè)備會(huì)面臨感染風(fēng)險(xiǎn)。

這些設(shè)備確實(shí)可以緩解鼻竇堵塞、感冒和過敏癥狀，但應(yīng)遵循正確的步驟和方法：

1.沖洗鼻腔前把手洗凈并擦干；2.檢查設(shè)備是否清潔和完全干燥；3.放入沖洗所用的水；4.按照使用說明書操作；5.沖洗結(jié)束后，清洗設(shè)備，用紙巾擦干內(nèi)部，或讓它自然風(fēng)干。

需要注意的是，沖洗鼻腔所用的水只能選擇蒸餾水、無菌水或生理鹽水，不要直接使用自來水，因?yàn)樽詠硭疀]有經(jīng)過充分的過濾和處理，含有大量微生物，可能導(dǎo)致鼻腔感染，加重癥狀。如果條件有限，也可將自來水煮沸3~5分鐘冷卻后使用。煮沸晾涼的水可以儲(chǔ)存在一個(gè)干凈、封閉的容器中，并在24小時(shí)內(nèi)使用。鼻噴霧瓶提供的細(xì)霧有助于濕潤(rùn)干燥的鼻道，也是不錯(cuò)的選擇。

沖洗鼻腔首先要咨詢耳鼻喉科醫(yī)生，以確定這些方法是否對(duì)自己有效。如果你有免疫系統(tǒng)問題，更應(yīng)如此。一般2歲以內(nèi)就被診斷為過敏性鼻炎的兒童不應(yīng)噴洗鼻腔，除非醫(yī)生要求。若洗鼻后癥狀沒有改善甚至惡化，一定要及時(shí)去看醫(yī)生。