關(guān)注心理健康，呵護(hù)美麗青春

林玉浪

摘要：青春是美麗的！現(xiàn)在的高中生正值花一樣的年齡，他們都應(yīng)該擁有健康無(wú)價(jià)的青春?？筛鶕?jù)聯(lián)合國(guó)教科文組織最新公布的警告顯示：健康人中80%存在心理疾病的隱患，其中以青少年為最，而據(jù)我國(guó)相關(guān)調(diào)查資料顯示，國(guó)內(nèi)有16.8%的青少年存在著不同程度的心理健康問(wèn)題，其中高中生占15.76%。這一比例非同小可，可見(jiàn)高中生的心理健康問(wèn)題確已成我國(guó)教育的一大任務(wù)。

關(guān)鍵詞：心理健康;青春期;自我意識(shí)

一、分析我校高中學(xué)生之心理現(xiàn)狀

高中學(xué)生，告別了相對(duì)輕松無(wú)邪的九年義務(wù)教育，馬上就面臨著自身成長(zhǎng)，求學(xué)、升學(xué)的壓力，又承受著來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)的其他種種壓力，他們幾乎無(wú)一不存在著不同程度的心理健康問(wèn)題。尤其是我們這樣的高中生，他們既有來(lái)自城區(qū)的學(xué)生，也有來(lái)自山區(qū)，沿海的學(xué)生，而更多的是來(lái)自農(nóng)村的孩子，還有不少的留守孩子。在高一入學(xué)前，一部分學(xué)生因未能上理想學(xué)校而落寞惆悵，一部分學(xué)生又因“終于熬過(guò)中考了”而歡欣幸運(yùn);入學(xué)后，又因高中功課遠(yuǎn)遠(yuǎn)難于初中功課，一些同學(xué)奮進(jìn)努力;一些同學(xué)畏難退縮;使得他們的學(xué)習(xí)在原有的水平中又走向分化，造成了學(xué)習(xí)水平的多梯度，加上個(gè)性不一，造成他們心理也各異！何況又有社會(huì)上的種種不良誘因的影響，高中生，雖已發(fā)育或正在發(fā)育，但他們的內(nèi)心都不夠成熟，伴其成長(zhǎng)的心理健康就顯得更需關(guān)注，更需呵護(hù)了。這個(gè)任務(wù)擺在教育者面前，絕絕對(duì)對(duì)是一個(gè)挑戰(zhàn)，一種考驗(yàn)！

二、走進(jìn)高中生心理健康之誤區(qū)

高中生，隨著心智的進(jìn)一步發(fā)展，見(jiàn)識(shí)更豐富，他們?cè)诔砷L(zhǎng)中便也多了些迷茫，多了些困惑，他們?cè)谒枷胝J(rèn)識(shí)上會(huì)有誤區(qū)，在行為表現(xiàn)上亦會(huì)有誤區(qū)，根據(jù)本人的關(guān)注所得，高中生的心理健康誤區(qū)有：

（一）人生價(jià)值觀不明確

隨著社會(huì)的紛呈變幻，人的思想也呈多元化。對(duì)高中生而言，正確的人生價(jià)值觀就是他們生活學(xué)習(xí)的導(dǎo)航。因此，在高一新生的第二次年級(jí)團(tuán)隊(duì)課上我設(shè)了個(gè)指導(dǎo)性的班會(huì)主題：暢談你現(xiàn)在的人生價(jià)值觀！結(jié)果是：有的愕然，不知所云為何，有的意外，不知如何作答！不由得我黯然神傷?，F(xiàn)在的孩子懂得比我們多得多，可這方面確不如我們年少時(shí)！再于是乎，我便用我所知識(shí)引導(dǎo)他們：人生觀包含很多內(nèi)涵，如幸福觀、榮辱觀、苦樂(lè)觀、得失觀、生死觀，如果我們現(xiàn)在擁有正確的人生觀，我們的信念、態(tài)度、期望都會(huì)幫助我們一步一步完成我們的人生理想。價(jià)值觀也一樣，它會(huì)引領(lǐng)我們思考，思考自身的社會(huì)價(jià)值，思考人生每個(gè)階段中什么是最重要的，人生的主次先后和輕重緩急。有正確的價(jià)值觀的人，人生不迷茫，生活不隨大流……最后，班上每位同學(xué)都上交了一份頗令我滿意的“有嚼勁，有見(jiàn)地”的個(gè)人答案！24字的社會(huì)主義核心價(jià)值觀也得到了很好的詮釋。相信這次班會(huì)教育給他們留下的是記憶，是思索！因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)谒麄兊恼Z(yǔ)文周記中記錄了自己對(duì)這節(jié)課的所思所獲，這令我感到很欣慰：我們的學(xué)生只有擁有明確且正確的人生、價(jià)值觀，他們才懂得珍惜每一寸光陰，認(rèn)真扎實(shí)地學(xué)習(xí)，才會(huì)區(qū)別善惡，明辨是非，智待榮辱！正因?yàn)橛辛藢?duì)人生價(jià)值觀的誠(chéng)意理解，他們之后對(duì)于社會(huì)主義核心價(jià)值觀就有了更加通透的感悟力和更強(qiáng)的踐行力。而最重要的是，為此他們擁有了健康的心理！

（二）人際交往不成熟

隨著交往面擴(kuò)大和心理的日趨成熟，高中生有著強(qiáng)烈的了解他人和被他人了解的欲望。據(jù)我們調(diào)查，我校80%的同學(xué)都支持人際交往。作為老師，我們一樣支持。良好的人際交流，能夠鼓舞人的精神，培養(yǎng)其自尊心和自信心，提高社會(huì)價(jià)值感，增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力，形成樂(lè)觀的人生價(jià)值觀，使個(gè)性心理健康得到保證，反之，不良的人際交往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的正常生活、學(xué)習(xí)，從而影響其心理健康發(fā)展。

（三）自我意識(shí)不到位

自我意識(shí)在不同的成長(zhǎng)時(shí)段有不同的發(fā)展，處于青春期的高中生，他們開(kāi)始注重分析自己的個(gè)性，關(guān)心自己個(gè)性的優(yōu)缺點(diǎn)，對(duì)于別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)表現(xiàn)得非常敏感。他們渴望自理獨(dú)立，希求得到別人的認(rèn)可和尊重。青春好夢(mèng)，我們的學(xué)生正處于一個(gè)多夢(mèng)的年華，可由于自我意識(shí)不到位，一旦他們規(guī)劃的理想破滅，很容易引發(fā)悲觀失望等消極的心理情緒，特別是高一新生，剛踏入高中校門，滿懷期待和憧憬，也很有為明天而奮發(fā)的激情和決意，可若是考試屢屢失敗，他們就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒，還有的同學(xué)由于自我意識(shí)太強(qiáng)了，常以個(gè)人為中心，從而變得執(zhí)拗偏激，這也是要引起我們班主任重視的一個(gè)心理問(wèn)題。

三、幫助高中生走出心理健康誤區(qū)的工作策略

（一）班主任自身應(yīng)加強(qiáng)心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)

理論知識(shí)用于指導(dǎo)實(shí)踐，并在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)和鍛煉，從而轉(zhuǎn)化成適用于自己的知識(shí)體系。心理知識(shí)豐富無(wú)窮，我們班主任只有在具備了充分的心理知識(shí)后，才能練就洞察學(xué)生內(nèi)心的好眼力！

（二）不能把心理問(wèn)題德育化

這一點(diǎn)，希望得到同仁們的認(rèn)可。因?yàn)檎缧牟〔荒苡盟庒t(yī)一樣的道理，心理健康并非是完全教育出來(lái)的。我們班主任要轉(zhuǎn)變德育觀念，對(duì)心理健康問(wèn)題有正確的認(rèn)識(shí)，不能簡(jiǎn)單地德育化。

四、結(jié)語(yǔ)

每個(gè)高中生，都是家庭的希望，國(guó)家的未來(lái)，他們的身心健康都應(yīng)該得到關(guān)注，尤其是心理健康。因此，我們班主任應(yīng)該多關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展，讓莘莘學(xué)子的青春更加美麗！

參考文獻(xiàn)：

[1]唐自鳴.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生心理健康教育策略[J].黑河教育，2021（04）：8-9.

[2]商秀榮，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生心理健康教育的新策略分析[J].發(fā)明與創(chuàng)新（職業(yè)教育），2020（11）：92+101.