張金秋

【摘要】《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》是英國心理學家羅伯特·戴博德的最負盛名的作品。該書以童話般充滿童真和輕快活潑的敘述方式講述了陷入抑郁的蛤蟆先生在朋友的幫助下和心理咨詢師的引導下，最終走出抑郁的故事。本文從創(chuàng)傷理論的角度分析蛤蟆先生為何從昔日熱情、時尚又愛冒險的家伙變成如今一反常態(tài)、深陷抑郁的模樣。

【關(guān)鍵詞】蛤蟆先生;創(chuàng)傷理論;人物解讀

【中圖分類號】B849? ? ? ? ? ? ?【文獻標識碼】A? ? ? ? ? ?【文章編號】2096-8264（2021）48-0025-02

一、引言

《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》的作者羅伯特·戴博德（Robert de Board）畢業(yè)于劍橋大學賽爾文學院，曾任教于英國亨利商學院，是一位經(jīng)驗豐富的心理學研究者和臨床實踐者。他的兩本專業(yè)著作《咨詢技巧》和《組織的心理分析》都是英國暢銷的心理學類教科書。而這本《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》是他最著名的一本大眾心理學著作，銷量長達24年，至今仍長據(jù)心理咨詢、心理教育圖書榜單?！陡蝮∠壬タ葱睦磲t(yī)生》從嚴格意義上來說，并不是一本寫給孩子看的書，而是一本非常有深度的心理療愈讀物。該書基于交互溝通分析心理學的理論，講述了一個抑郁癥病人在朋友的幫助下和心理咨詢師的引導下，通過十次心理咨詢，最終找回快樂和自信的全過程[1]。在書中，可以看到心理咨詢的傾聽、共情、溝通技巧，也可以看到一個標準的心理咨詢流程的模板。讀者猶如親臨現(xiàn)場，體驗心理咨詢的每一個細節(jié)，見證療愈和改變的發(fā)生。本文從創(chuàng)傷理論的視角出發(fā)，探究蛤蟆遭受了哪些創(chuàng)傷使他從一個熱情風光的家伙變成了低迷抑郁的可憐蟲，創(chuàng)傷的癥狀表現(xiàn)是什么，創(chuàng)傷復原過程又是如何的。

二、創(chuàng)傷理論

18世紀前，人們對“創(chuàng)傷”一詞的了解主要體現(xiàn)在生理層面，認為創(chuàng)傷是身體出現(xiàn)損傷，是器質(zhì)性病變。然而，從18世紀起，人們逐漸將創(chuàng)傷研究轉(zhuǎn)向心理學，神經(jīng)病學等領(lǐng)域?！秳?chuàng)傷心理學》一書中提到，創(chuàng)傷是指狹義上的創(chuàng)傷，是由于機械、物理、化學或生物因素引起的損傷，而廣義上的創(chuàng)傷是指外界因素造成的身體或心理損害[2]。創(chuàng)傷事件則用來指稱任何可以導致痛苦的事件。創(chuàng)傷反應中被卷入的有關(guān)警覺的焦慮導致情緒和行為的抑制和個體無法分化情緒。創(chuàng)傷來源可以是自然災難、意外災難、人為災難、其他重要的生活事件、情緒忽視、情緒虐待等。創(chuàng)傷癥狀體現(xiàn)在，個人或群體在受創(chuàng)后往往表現(xiàn)為創(chuàng)傷越大，持續(xù)時間越長，而身心受創(chuàng)嚴重后人會逐漸失去抗爭或想要擺脫創(chuàng)傷的意志，自身精神會被持續(xù)壓制，最為明顯的像部分受創(chuàng)人群往往極度缺乏安全感、無法信任任何人、質(zhì)疑自己存在的價值、封閉自己等，這些都屬于創(chuàng)傷表現(xiàn)的主要特征[3]。關(guān)于創(chuàng)傷復原，《創(chuàng)傷與復原》中提到，只有徹底認清真相，幸存者才有可能出發(fā)邁向康復之路，主要的復原階段為：建立安全感，還原創(chuàng)傷事件真相，修復幸存者與其社群之間的關(guān)聯(lián)性[4]。

三、蛤蟆先生的創(chuàng)傷來源

蛤蟆的心理創(chuàng)傷是一個不斷累積的過程，是多種外力共同作用的結(jié)果。蛤蟆遭受的創(chuàng)傷有來自家庭的、身邊同伴朋友的以及牧師的。

首先是來自他的家庭，蛤蟆祖父以前開釀酒廠，在當?shù)厮愕蒙鲜且晃怀晒Φ钠髽I(yè)家，祖父住的蛤蟆莊園氣勢恢宏，就連王子和公主都參觀過，而如今莊園在蛤蟆手里日漸慘淡。跟曾經(jīng)為蛤蟆家族爭取過無上榮耀的祖父比起來，自己差的不是一星半點，這種強烈的反差對比也讓蛤蟆沉溺在悲觀挫敗中無法自拔。蛤蟆父親對他的打擊則更為沉重，蛤蟆內(nèi)心是很渴望愛與關(guān)懷的，但是蛤蟆父親從沒有正眼瞧過他，鼓勵過他，反而不停地貶低挖苦蛤蟆。蛤蟆有情緒，每次想哭想宣泄情緒，他父親就會立刻打住，要求他壓抑自己的情緒，負面情緒越攢越多，終有內(nèi)心崩潰的一天。蛤蟆一直都活在父親批評責備的陰影下，父親否定蛤蟆的所作所為，這讓蛤蟆不停地懷疑自己存在意義和價值。蛤蟆的母親也讓蛤蟆心靈受到傷害，蛤蟆母親從不當著他爸爸的面抱他，并且還在蛤蟆朋友面前給蛤蟆難堪。在他父親離世后，蛤蟆的母親就去和她妹妹一起生活了，蛤蟆就這樣一個人留在了蛤蟆莊園。

其次，除了家庭因素，蛤蟆的朋友和牧師也給蛤蟆帶來了也造成了心理創(chuàng)傷。他被混混和好事者追捕，不小心掉到河里差點被淹死，好在被河鼠救了出來，河鼠沒有安慰他，而是指責他“寒磣、邋遢、丟人現(xiàn)眼，看能不能像個紳士的樣子”[1]。蛤蟆莊園被黃鼠狼霸占了，河鼠放在蛤蟆莊園的船被黃鼠狼弄沉了，河鼠沖著他發(fā)火，說他討人嫌，不知道怎么留住朋友的。有一個人的存在，會讓蛤蟆每次想起都不寒而栗，那就是獾。獾永遠擺著一副高高在上的樣子，永遠在說教，毫不顧忌蛤蟆的感受，在蛤蟆最難過失意的時候，想當校董的獾就借著蛤蟆生病為由想讓蛤蟆放棄校董的位置，獾跟蛤蟆的父親是好友，蛤蟆父親將蛤蟆莊園的秘密通道告訴了獾，卻沒有告訴蛤蟆，因為蛤蟆父親覺得蛤蟆生性輕浮，這樣看來，蛤蟆的父親都不信任自己的親生兒子，這讓蛤蟆備受打擊。學院牧師在參加詩社的早餐聚會后，給他的信中寫道：“你被稱在天平里，顯出你的虧欠”[1]。一句看似平淡無奇的責備，卻足以在本就脆弱不堪的蛤蟆內(nèi)心掀起驚濤駭浪。在家人和朋友的一次次的嫌棄和打擊下，蛤蟆的受創(chuàng)行為漸漸顯露出來。

四、蛤蟆先生的創(chuàng)傷癥狀

一向風光貪玩的蛤蟆先生，失去了往日的光彩，變得暗淡無光，最早發(fā)現(xiàn)這個變化的是鼴鼠，那日鼴鼠無意間走進蛤蟆莊園，發(fā)現(xiàn)眼前的景象卻與外昔日外界描述的那個熠熠生輝的莊園大相徑庭，迎面而來的是雜草叢生、一派破落的景象。打開院子的后門，蛤蟆失魂落魄，黯然神傷，獨自呆坐在屋子里，于是大聲地向鼴鼠哭訴此刻自己無助無力的心境?！昂退猩』蚴軅膭游镆粯?，蛤蟆只想離開人群一個人待著”[1]，蛤蟆在受創(chuàng)后，將自己關(guān)在家里，與外界隔離，不愿與人交談。

鼴鼠將蛤蟆的事情告訴了他們共有的朋友獾、河鼠。朋友們越是勸蛤蟆該怎么做，蛤蟆就愈發(fā)悲傷難過，他沉浸在痛苦里無法自拔，他在朋友的勸說下接受心理咨詢。第一次與心理咨詢師蒼鷺見面時，蛤蟆不知所措，難過的情緒涌上心頭，蛤蟆又大哭起來。這一次的拜訪嚴格意義上來說，還沒有真正地展開心理咨詢，蛤蟆在與蒼鷺交談的過程中充滿被動和消極。

回家后，那股焦慮憂郁的念頭總會在夜深人靜的時候侵襲蛤蟆的心頭，第一次展開正式的心理咨詢時，蒼鷺讓蛤蟆在情緒溫度計上打分，蛤蟆在溫度計1-2之間做了記號，這是一個非常糟糕的情緒和心理狀態(tài)，蛤蟆還跟蒼鷺袒露過自己有過自殺的念頭，常常質(zhì)疑自己存在的價值，覺得自己活到現(xiàn)在一事無成，這些都是蛤蟆受創(chuàng)的表現(xiàn)。蛤蟆總是會在腦袋里一遍遍重播那些不好的，讓他感到受傷的事情，這是受創(chuàng)后另一個典型的表現(xiàn)。

五、蛤蟆先生的創(chuàng)傷復原

自打河鼠、鼴鼠和獾知道了蛤蟆精神和內(nèi)心經(jīng)歷了重大變化，他們極力勸說蛤蟆接受心理治療，終于在朋友們的努力和堅持下，蛤蟆開啟了創(chuàng)傷心理的療愈和復原之路。在心理咨詢師蒼鷺的詢問下，蛤蟆先生開始正視自己的內(nèi)心，漸漸地打開自己的心門，想要找到心理療愈的辦法。咨詢的時候，蛤蟆發(fā)現(xiàn)，蒼鷺的注意力每次都集中在蛤蟆身上，這輩子還沒有人像蒼鷺先生這樣全神貫注過，這讓蛤蟆信心倍增。之后“他開始在很多方面探索和審視自己，以前他根本想不到要這樣做”[1]。蒼鷺一直在引導蛤蟆勇敢地面對創(chuàng)傷，理解自己的情緒，無視和壓抑都不是正確和最佳的解決方式。蛤蟆意識到自己不能一直這樣下去，不斷詢問蒼鷺自己到底該怎么做，蒼鷺一系列的問題發(fā)人深?。骸澳隳芡Ｖ棺晕遗袉?？你能對自己好一些嗎？你能開始愛自己嗎？”[1]在咨詢的過程中，蒼鷺耐心地鼓勵開導蛤蟆，讓蛤蟆學會接納自己，愛自己，蛤蟆慢慢地恢復，蛤蟆最直觀的感受是整個人有了精氣神，他的感官變得敏銳起來，看到外面的世界都充滿了色彩，學會用心去感受他周圍的一切了。

蛤蟆的復原之路他的朋友們也是有目共睹的，一次，在蛤蟆跟他的朋友鼴鼠，河鼠講述獾想替代自己當校董的事情后，河鼠，鼴鼠都認為蛤蟆變了，變得更懂得傾聽了。在后續(xù)的心理咨詢中，蛤蟆心理呈現(xiàn)的狀態(tài)也越來越好，他敢勇敢地表達自己的想法了，在蒼鷺面前言辭激烈，這可是他以前想都不敢想的。社交生活逐漸恢復，積極地參加個各種社交活動，參加河岸板球俱樂部的周年大會，參加河鼠邀請的歡慶宴，開始積極地規(guī)劃未來，自己創(chuàng)業(yè)。這是創(chuàng)傷復原的關(guān)鍵一步，創(chuàng)傷理論中指出，修復與社群間的關(guān)聯(lián)性正是創(chuàng)傷復原的重要方式。

在最后一次的面談中，蒼鷺也察覺到了蛤蟆的重大變化，蛤蟆整個人變得神采奕奕，活躍機敏不少，這一次蛤蟆在情緒溫度計上打了9分，接近滿分，跟第一次的打分比起來，蛤蟆顯然恢復得不錯。故事的最后，河鼠舉辦了一場午宴也是伙伴們的告別宴來慶祝蛤蟆的康復，午宴結(jié)束，蛤蟆在回家的路上灑脫歡快地唱起了一首贊頌自己的歌，這也預示著，曾經(jīng)那個風光自大的蛤蟆又回來了！蛤蟆的復原之路至此畫上了圓滿的句號。

六、結(jié)語

《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》是一本頗有深度的心理學入門級讀物，該書給予困于心理疾病而無法自救的人們以心靈啟發(fā)，向讀者提供了一個標準的心理咨詢的模板，讀者仿若置身其中，體會心理咨詢的魅力。本文從創(chuàng)傷視角向讀者呈現(xiàn)蛤蟆先生抑郁的原因，表現(xiàn)及接受心理療愈的過程。蛤蟆的故事告訴人們，患有心理疾病并不可怕，只要患者積極接受幫助，配合治療，終能戰(zhàn)勝心魔，重拾自我，成為自己人生的主宰。

參考文獻：

[1]羅伯特·戴博德.蛤蟆先生去看心理醫(yī)生[M].陳贏譯.天津：天津人民出版社，2020.

[2]施琪嘉.創(chuàng)傷心理學[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2013.

[3]林會麗.創(chuàng)傷理論視角下《毛猿》主人公解讀[J].戲劇之家，2020，（13）：22+24.

[4]朱迪斯·赫爾曼.創(chuàng)傷與復原[M].北京：機械工業(yè)出版社，2015.