關(guān)注孩子的這9個(gè)情緒變化

根據(jù)美國心理學(xué)會(huì)對(duì)心理障礙的分類，如果出現(xiàn)以下9個(gè)特征中的5個(gè)，并持續(xù)兩周以上，就必須要尋找專業(yè)人士的治療：

1.幾乎一整天都處于抑郁的心境中;2.對(duì)大多數(shù)活動(dòng)失去興趣或沒有興趣;3.體重暴增或暴減，暴飲暴食或胃口下降;4.有睡眠問題或嗜睡;5.精神性焦慮或反應(yīng)遲鈍;6.疲勞或無精打采;7.自我貶低，過度內(nèi)疚或行為舉止不當(dāng);8.在思考注意力和做決策方面有困難;9.經(jīng)常想到死亡和自殺。

家長可以對(duì)照以上幾條，留心孩子的情緒變化。內(nèi)向不等于抑郁、乖巧不等于沒事。如果持續(xù)的情緒低落，出現(xiàn)行為異常，比如聽一些壓抑的歌曲、經(jīng)常哭泣、整天看電視不想起床，或者白天睡覺、不愿意跟他人交往、缺課逃學(xué)等，有可能出現(xiàn)了心理障礙。父母要及時(shí)尋求專業(yè)幫助，而不是簡單粗暴指責(zé)孩子偷懶、厭學(xué)、逃學(xué)。

（摘自《科普時(shí)報(bào)》12.9）