摘要：如今網(wǎng)絡技術得到了充分的發(fā)展，人們的生活方式也因此發(fā)生了巨大的變化，無論是人們的工作還是生活，都需要借助于網(wǎng)絡。而年輕的學生群體接受新事物能力最強，因而也成為了網(wǎng)絡用戶的主力軍。但是網(wǎng)絡對于大學生群體產(chǎn)生的影響并不只有積極方面，同時也在生活方式、心理狀態(tài)等多個方面形成負面影響，而網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)象并不罕見。本文對于高職學生網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象的成因進行了分析，之后提出了一些可行的解決對策，以供參考。

網(wǎng)絡現(xiàn)在已經(jīng)深入到人們日常生活和工作中的各個角落，其特點在于信息傳播快捷，且信息容量巨大，社會的發(fā)展過程中信息技術的作用越來越重要。高職學生作為大學生，樂于接受新鮮事物，因而成為了網(wǎng)民集體中不可忽視的一部分，一方面網(wǎng)絡為學生提供了便利的信息獲取條件，但與此同時也在很大程度上影響了學生們的生活方式，更有很多人對于網(wǎng)絡形成了心理依賴，進而發(fā)展為網(wǎng)絡成癮。網(wǎng)絡成癮對于學生的生活和學習都會產(chǎn)生較為嚴重的負面影響，因而總結高職學生網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象的成因，并探討可行的對策有一定的現(xiàn)實意義。

一、網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象的成因分析

（一）主觀方面的因素

（1）學生的好奇心理

在中學階段，學生面臨著沉重的課業(yè)負擔，在壓抑的氛圍下學習、生活，因而很多學生在高中階段并沒有太多機會接觸網(wǎng)絡，即便是有接觸網(wǎng)絡的機會，用網(wǎng)時間也會被嚴格控制，所以相當大一部分學生都對于網(wǎng)絡有著濃厚的興趣。在升入高職學校之后，網(wǎng)絡上的信息紛繁多樣，能夠很好地迎合學生的興趣，尤其是網(wǎng)絡游戲、信息資源等都讓學生產(chǎn)生了無法自拔的依賴感。

（2）性格因素

導致學生網(wǎng)絡成癮，個人心理因素是重要原因。其中包括交往焦慮，孤僻性格等。交往焦慮高的學生，其個人感覺是不穩(wěn)定的，對人際交往十分敏感，更容易采用網(wǎng)絡社交等替代真實交往的方式，更容易網(wǎng)絡成癮。很多學生性格孤僻內向，不擅長和同學進行交流，在學習生活中沉默寡言，因而內心普遍存在孤獨感。而網(wǎng)絡則可以幫助他們宣泄情緒，在網(wǎng)絡世界當中，他們全然不用擔心其他同學的看法和想法，網(wǎng)友的支持和肯定讓他們獲得了更多的心靈上的安慰。因而網(wǎng)絡世界是他們逃離現(xiàn)實生活的重要途徑。此外，家庭關系特別是父母和子女之間的相互關系也極大地影響學生的網(wǎng)絡成癮，一般來說，家庭關系和睦，父母和子女之間能夠有良好溝通的孩子在人際體驗中的安全感較強，更加不容易陷入網(wǎng)絡成癮。

（3）缺乏學習動力

很多學生在高中階段的唯一目標就是考入理想大學，但是在進入大學校園之后，他們就失去了學習目標，加之很多高職學生在高考中屬于落榜生，對于自己的學校和所學的專業(yè)都缺乏學習興趣，因而缺乏學習目標的現(xiàn)象存在較多。與此同時，很多學生都認為學習就是取得畢業(yè)證、完成就業(yè)，但并沒有認識到學習是一個儲備知識和積累能力的過程。還有部分學生對于大學里陌生的生活和學習方式而感到無所適從，面對大量空閑的時間，選擇了用豐富多彩的網(wǎng)絡進行填補，因而學生很快就會對網(wǎng)絡產(chǎn)生依賴，進而網(wǎng)絡成癮，無法自拔。

（二）客觀方面的因素

（1）高職學校學風較差

目前我國大多數(shù)高校的學風較差，在高職院校這個問題尤其嚴重，學生缺乏學習熱情，甚至在考風考紀上都存在缺陷。與此同時，很多學生對于考試的態(tài)度是“60分萬歲”，因而忽視了課堂學習的過程，只是在考試前進行填鴨式復習死記硬背。另外高職院校學生上課出勤率普遍不高，曠課現(xiàn)象普遍，因而在這種學習風氣的影響之下，部分學生由于缺乏自控能力和學習動機，加之在中學階段沒能養(yǎng)成良好的學習習慣和自學能力，因而這些學生就會將多余的精力發(fā)泄在網(wǎng)絡世界中，在網(wǎng)絡上消磨時間。

（2）自控力不足

按照馬斯洛理論，人類有五大基本需求，分別是生理需求、愛和歸屬需求、安全需求、被尊重需求以及自我實現(xiàn)需求。大學階段的學生由于心智尚未成熟和對知識、閱歷的缺乏而對未知事物缺乏辨別能力，面對網(wǎng)絡這個豐富多彩的世界缺乏抵抗和分辨能力，自控力不足。如果現(xiàn)實生活難以滿足他們的需求或者現(xiàn)實中的沉悶生活讓他們倍感無趣，因而就會轉向網(wǎng)絡，希望在網(wǎng)絡中來滿足自己在自尊、歸屬以及心理安全層面上的需求。除此之外，很多青年學生群體也會在好奇心的驅使下盲目追新，更容易過多地沉迷于網(wǎng)絡世界中而無法自拔。

（3）時間寬松、生活單調

和高中階段緊張的學習生活不同，高職學校的學習負擔驟然減輕，因而學生就有了較多的自由時間。而部分高職學校的校園生活數(shù)量和質量都存在一定的問題，對學生缺乏足夠的吸引力，這就導致部分缺乏業(yè)余愛好的學生無法安置自己的空閑時間，在課余生活中無所事事。因而在這種情況下，學生一旦接觸網(wǎng)絡就會很快沉迷其中。

二、高職學生網(wǎng)絡成癮問題的對策

（一）重視思想引導

首先需要對于高職學生進行正確引導，讓學生認識到網(wǎng)癮對自己帶來的危害，從而能夠避免浪費時間，將更多經(jīng)歷放在學習知識和掌握技能上。例如可以通過開設講座、組織班會的形式，來讓學生對網(wǎng)絡行政正確的認識，更好地發(fā)揮出互聯(lián)網(wǎng)的作用，讓學生將網(wǎng)絡應用到有益的方向，從而讓網(wǎng)絡成為學習和工作的工具。

輔導員也需要積極傾聽學生的心聲，和網(wǎng)絡成癮的學生開展談話，尋找網(wǎng)癮問題的成因，拉近和學生的距離，做學生的知心朋友，來讓學生以一個健康的心態(tài)正確對待網(wǎng)絡，而避免對其產(chǎn)生依賴。與此同時，還可以在學生中樹立正面典型，選擇品學兼優(yōu)的優(yōu)秀學生作為榜樣，從而引導其他學生形成正確的三觀，在大學期間努力學習，以成為一名有用的人作為自己的學習目標。與此同時，學校也可以聘請心理專業(yè)教師，開設心理咨詢室，來為學生提供咨詢，如有條件還可以開展心理健康講座、心理知識普及，來擴大心理輔導的覆蓋面。

班主任教師也可以在班級內組織班級干部等學生骨干，在學生中普及用網(wǎng)健康知識，讓他們能夠在學生中間起到良好的帶頭作用，應用有效措施來進行幫扶，避免學生形成網(wǎng)癮，打造健康學風。與此同時，在課程的學習中，教師也可以積極引導，讓學生掌握正確的用網(wǎng)方法，用網(wǎng)絡進行課前預習、課后拓展，從而讓學生在豐富的網(wǎng)絡資源中受益無窮。

（二）開展有益的文體活動，營造文化氛圍

前文中已經(jīng)提到，很多學生沉迷網(wǎng)絡的原因之一就是學校的日常生活過于單調，因為無聊而選擇在網(wǎng)絡上打發(fā)時間。而網(wǎng)絡具有開放性，其中的很多信息會讓學生群體感覺到新鮮和刺激，這就導致大學生在虛擬網(wǎng)絡中耗費了大量的時間和精力。學校則可以開展文體活動，在學校中營建文化氛圍，并且積極鼓勵學生參與其中，以培養(yǎng)自己的興趣和特長。舉例來說，可以讓學生自行組建興趣小組、社團，并組織學校內的文體賽事，如足球賽、籃球賽、話劇小品表演比賽等等，不僅可以鼓勵學生養(yǎng)成良好的身體素質，也可以形成藝術創(chuàng)造和欣賞能力，通過團隊協(xié)作養(yǎng)成人際交往能力等。除此之外，也可以結合高職學校自身的情況，開展專業(yè)技能大賽，引導學生能夠實現(xiàn)學以致用。這樣一來，豐富多彩的校園生活也會讓高職學生的課余時間更加充實，培養(yǎng)出有益的興趣、廣泛的愛好，杜絕網(wǎng)絡的負面影響、養(yǎng)成積極向上的態(tài)度。

（三）和社會、家長開展合作

為學生創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，也需要家長和社會予以支持。從社會層面上來看，需要政府部門提高對互聯(lián)網(wǎng)的監(jiān)管力度，形成一套行之有效的網(wǎng)癮防控系統(tǒng)，開展凈網(wǎng)行動，建設和諧網(wǎng)絡，這樣才能創(chuàng)設出良好的、積極的網(wǎng)絡環(huán)境。與此同時，還要和公安、工商部門開展合作，整治校園周邊環(huán)境，從而為學生創(chuàng)造優(yōu)良的網(wǎng)絡環(huán)境。

在家長方面，則首先需要和子女積極溝通，營造良好的家庭環(huán)境。大學生網(wǎng)絡成癮和家庭教育方式、家庭氛圍之間也有著一定的關聯(lián)，在很多家庭中，子女沉迷網(wǎng)絡都和父母的過度管教約束關系密切。這就需要家長加強和子女之間的溝通，通過對子女的尊重來獲取子女的信任，為子女提供一個和諧的家庭環(huán)境，同時還要注意發(fā)現(xiàn)孩子在學習和生活中遇到的問題，通過引導和幫助來讓孩子度過難關。除此之外，家長還可以與學校積極溝通，形成家校合力。大學的教育和管理方式和中學階段是完全不同的，大學的輔導員也不會經(jīng)常向家長反饋學生的情況，因而這就需要家長積極開展和輔導員之間的溝通，實現(xiàn)家校共育，幫助學生成長。

結語

總結起來，互聯(lián)網(wǎng)技術是人類第三次產(chǎn)業(yè)革命的成果，計算機和網(wǎng)絡的發(fā)展為人們的日常生活提供了很多的便利，帶來了翻天覆地的變化，但是網(wǎng)絡是一把雙刃劍，也需要我們去避免和預防其弊端。大學生，尤其是高職學生網(wǎng)絡成癮問題已經(jīng)成為教育工作中的重點課題。本文對于高職學生網(wǎng)絡成癮的成因進行了分析，分別從主觀因素和客觀因素兩個層面展開論述。這就需要學校積極開展思想引導和文化氛圍營建工作，與此同時，還需要社會和家庭予以相應的支持，例如家長要積極開展家庭溝通、進行家校合作等。

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作者簡介：吳振烜 1973年12月生，男，漢族，籍貫福建省尤溪縣，本科，單位：吉林大學，哲學社會學院應用心理學專業(yè)研究生。