□李銘/文

聲樂表演與其它藝術(shù)形式有很大區(qū)別，因此，歌唱演員既要有良好的身體素質(zhì)，又要有良好的心理狀態(tài)。在一定意義上，人的所有行為都是由自己的思想決定的。因此，要達(dá)到更好的演唱效果，就要充分利用心理學(xué)的知識，不斷地提升演員的心理素質(zhì)。聲樂心理學(xué)是聲樂心理學(xué)的核心，它是聲樂藝術(shù)的一個重要組成部分?；谝陨显?，文章從聲樂心理學(xué)與聲樂實踐、聲樂教育的關(guān)系入手，并對聲樂教育實踐中的正確應(yīng)用進(jìn)行了論述，以期對聲樂教育和聲樂教育工作有所幫助。

在聲樂表演中，演員的精神狀態(tài)對歌唱的表現(xiàn)有很大的影響。因此，在進(jìn)行聲樂教育的過程中，必須充分利用聲樂心理學(xué)的知識，以提高其教學(xué)質(zhì)量，從而使其達(dá)到更好的教學(xué)效果[1]。課程聲樂心理學(xué)是對聲樂學(xué)研究成果進(jìn)行分析梳理以及運用的科學(xué)理論知識。聲樂心理學(xué)研究有助于認(rèn)識到并克服存在著對音高、音質(zhì)以及發(fā)聲方式等諸多方面認(rèn)知上的偏差，為音樂教育中聲音美學(xué)與發(fā)聲技巧等問題提供了理論支撐。同時在聲樂教學(xué)過程中，在引導(dǎo)學(xué)生對發(fā)聲技巧進(jìn)行理解、掌握以及練習(xí)時能夠更好地促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和歌唱知識以及唱歌技巧的提高。以聲樂課程為例，筆者對有關(guān)聲樂心理學(xué)方面進(jìn)行了探討與研究。

1 聲樂心理學(xué)與聲樂教學(xué)的關(guān)系

人類的聲音器官是由許多神經(jīng)組成的，這些神經(jīng)元組成了一個巨大的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，將各種信息傳遞到大腦。在聲樂教學(xué)中，學(xué)生會將老師所傳授的知識和技巧，傳遞到大腦，由大腦來進(jìn)行分析，并將相關(guān)的命令傳遞到大腦，這個復(fù)雜的心理反應(yīng)體系也是一個學(xué)習(xí)聲樂的過程。因此，歌唱必須由多個器官共同作用，在歌唱的全過程中，都是由歌手的中樞神經(jīng)決定的。聲樂專業(yè)訓(xùn)練會引起學(xué)生的一系列心理變化，從而對其行為產(chǎn)生一定的影響，從而促使其發(fā)出聲音。例如，在學(xué)習(xí)聲樂的時候，有些同學(xué)會覺得嗓子很難張開，但是老師們可以用這種方法來訓(xùn)練他們，讓他們學(xué)會這些技巧，這就是他們的大腦意志。歌唱是一種身體的一種高等的生理反應(yīng)，它是歌手的精神和意志決定的，所以，歌手在歌唱的時候，所做的一切都是因為大腦的本能。聲樂歌唱是一種物理性的行為，而音響、泛音等則屬于意志和直覺。因此，聲樂心理學(xué)對聲樂教學(xué)具有十分重要的作用，同時也是影響其實踐活動的主要因素。

2 聲樂學(xué)心理學(xué)的作用

聲樂心理學(xué)可以為聲樂藝術(shù)教育提供理論依據(jù)。在聲樂藝術(shù)當(dāng)中，學(xué)生所演唱的每一首歌曲都需要充分的考量聲部以及音樂風(fēng)格等因素，只有在充分了解的基礎(chǔ)上，才能準(zhǔn)確把握歌曲所表達(dá)的情感。同時，根據(jù)聲樂藝術(shù)發(fā)展階段以及音樂風(fēng)格等因素，為學(xué)生們選擇相應(yīng)唱法以及學(xué)習(xí)方式提供了科學(xué)依據(jù)與理論支撐；對學(xué)生所演唱歌曲所蘊含的情感表達(dá)方面進(jìn)行分析梳理，有助于讓學(xué)生更好地將作品理解透徹并且更好地表達(dá)出來。在聲樂教育過程中，可以提高學(xué)生們對音樂作品的理解以及感受水平。以歌唱方式研究為主，培養(yǎng)學(xué)生們對歌唱方式以及歌唱風(fēng)格更加理解、掌握與欣賞特點。最后，利用聲樂心理學(xué)這一科學(xué)工具，構(gòu)建更有利于學(xué)員們在歌唱過程中發(fā)輝自身良好特性和個性特征的歌唱方式。

3 聲樂心理學(xué)的教學(xué)目標(biāo)

在聲樂心理學(xué)的教學(xué)過程中，需要不斷地引導(dǎo)學(xué)生對自身的歌唱水平，將理論與實踐相結(jié)合，提高學(xué)生對歌唱知識以及歌唱技能的掌握程度。對于部分學(xué)生來說，能夠通過聲樂心理學(xué)的研究結(jié)果，對自身嗓音質(zhì)量以及歌唱技能進(jìn)行分析，進(jìn)而提高他們自身歌曲演唱水平以及技巧。在歌唱技巧學(xué)習(xí)階段，注重培養(yǎng)其身體條件和心理素質(zhì)，為其日后聲樂專業(yè)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。除此之外，還需要從聲樂心理學(xué)角度出發(fā)，不斷優(yōu)化聲樂心理學(xué)的教學(xué)方法。對于一些專業(yè)學(xué)生而言，由于自身條件有限或?qū)τ诼曇舻姆直婺芰Σ粡姷仍?，很容易在演唱中出現(xiàn)失真或者不準(zhǔn)確的現(xiàn)象及歌唱技巧不能正確使用等問題。因此，在聲樂心理學(xué)研究過程中要不斷地提高自身嗓音素質(zhì)能力以及音樂欣賞能力，通過對相關(guān)音樂作品和人物特點、審美傾向、演唱風(fēng)格、情感表達(dá)以及聲音特征等方面的把握與調(diào)整，探討聲樂演唱方法與技巧方面存在的問題，然后對這些問題進(jìn)行探討、分析、歸納、總結(jié)之后，得到具有普遍意義的經(jīng)驗教訓(xùn)并逐漸完善自我知識結(jié)構(gòu)與理論體系。同時還要注意加強個人修養(yǎng)與藝術(shù)修養(yǎng)培養(yǎng)，促進(jìn)聲樂演唱水平和演唱技巧提高。

4 聲樂心理學(xué)與聲樂技巧的關(guān)系

在聲樂教學(xué)中，要有一種“精神控制”的思想，通過聽、視、感等不同層面的溝通，保證想象與人的心理相互影響，進(jìn)而提高自身的歌唱技術(shù)。在聲樂實踐中，要使自己的技藝得到最大程度的發(fā)揮，就需要掌握以下六個方面的能力：一是基礎(chǔ)的感覺，比如速度、高度、長度等；二是音色、音高、節(jié)拍等先進(jìn)的感官感知能力；三是對時間、音強等自我調(diào)控的能力；四是想象力，例如創(chuàng)造想象、聽覺想象等；五是思維，例如反射、天賦等；六是情感、審美等感官的能力。這六種能力與個人的心理有著緊密的聯(lián)系。因此，在進(jìn)行聲樂教學(xué)的過程中，必須正確地應(yīng)用聲樂心理學(xué)的教學(xué)手段，使學(xué)生能真正地感受到它的旋律，真正體會它的內(nèi)涵，把它與自己的情緒相結(jié)合。教師要使學(xué)生對聲樂知識有更深入的了解，提高其整體的學(xué)習(xí)效果。

5 在聲樂教育實踐當(dāng)中運用聲樂心理學(xué)的有效策略

5.1 運用聲樂心理學(xué)指導(dǎo)開展教育實踐

學(xué)生的個體特點與聲樂教學(xué)的成效息息相關(guān)。在實際教學(xué)中，可以根據(jù)學(xué)生的個性特點，采取相應(yīng)的指導(dǎo)措施。比如一些性格比較內(nèi)向的同學(xué)，老師要適時地給他們打氣，讓他們能夠更好地發(fā)揮自己的歌唱能力，使學(xué)生們可以在放松的環(huán)境之中調(diào)整自己的身體，為自己的歌唱技巧打下堅實的基礎(chǔ)。在聲樂教學(xué)中，教師要針對學(xué)生的不同特點，采用不同的教學(xué)方法。要充分了解他們的性格、嗓音條件等，并針對他們的特點進(jìn)行指導(dǎo)，使他們的聲樂水平得到持續(xù)的提升。同時，聲樂老師也能針對學(xué)生的聲音狀況，為學(xué)員們準(zhǔn)備各種不同的樂譜，使他們能夠更好地進(jìn)行聲樂訓(xùn)練。

5.2 運用聲樂心理學(xué)提升教學(xué)效果

聲樂的學(xué)習(xí)是一個漫長而枯燥的過程，它需要花費大量的時間和精力去培養(yǎng)自己的音樂思維，提高自己的聲樂技能，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。所以，在聲樂教學(xué)中，教師要有足夠的耐心，做好長期的準(zhǔn)備，把聲樂心理學(xué)應(yīng)用到聲樂教學(xué)中，并對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，使其達(dá)到更高的水平。另外，由于聲樂學(xué)習(xí)具有一定的規(guī)律，在學(xué)習(xí)的早期階段，學(xué)生會產(chǎn)生恐懼心理，所以老師應(yīng)該多和學(xué)生溝通，針對不同的情況進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，可以從簡單的技術(shù)入手，例如：指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行音階訓(xùn)練、唱歌、唱歌、彈奏等，讓學(xué)生逐漸熟悉、掌握和掌握聲樂的方法，樹立對聲樂的自信；再逐漸提高難度，提高自己的聲樂能力。只有在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生才能真正體會到聲樂的價值，并能集中精力與老師合作，才能真正提高聲樂教學(xué)的成效。

5.3 運用聲樂心理學(xué)引導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙

首先，對于學(xué)習(xí)者來說，盡管學(xué)習(xí)內(nèi)容相對豐富，但長期重復(fù)的學(xué)習(xí)會導(dǎo)致興趣下降、注意力不集中。在實際教學(xué)中，要通過心理暗示、心理調(diào)節(jié)等科學(xué)的聲樂心理手段，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中始終保持注意力集中，從而獲得新的知識和技巧。其次，一些成績不好的學(xué)生對聲樂的學(xué)習(xí)缺乏自信，覺得自己的聲樂學(xué)起來很困難，而且會有負(fù)面的情緒。在此背景下，我們必須利用聲樂心理來釋放壓力，重塑自信。第三，音準(zhǔn)是聲樂課最重要的一環(huán)，很多學(xué)生都會出現(xiàn)音準(zhǔn)不準(zhǔn)確的現(xiàn)象，若發(fā)現(xiàn)自己的嗓子太高，則應(yīng)對自己的音調(diào)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，才能達(dá)到較好的效果；當(dāng)歌唱水平過低時，要注意調(diào)整自己的情緒，通過調(diào)整自己的情緒，可以有效地克服自己的緊張情緒，掌握好自己的聲音。最后，要時刻保持一顆平常心，才能更好地投入到聲樂的學(xué)習(xí)中去。

5.4 運用聲樂心理學(xué)培養(yǎng)學(xué)生情感表達(dá)技巧

歌唱不僅是一門藝術(shù)，更是一種抒發(fā)感情的方式。學(xué)習(xí)歌唱技術(shù)是提高歌唱能力的重要途徑，在聲樂教學(xué)中，將聲樂心理學(xué)的教學(xué)與教學(xué)相結(jié)合，有助于提高學(xué)生的情緒表達(dá)能力。另外，學(xué)生的個人性格和興趣也在歌唱過程中發(fā)揮了重要作用。而性格內(nèi)向的學(xué)生則偏愛抒情的歌曲，在歌唱時可以全身心地投入到歌唱之中，因此，在教學(xué)實踐中，聲樂學(xué)習(xí)者會主動選擇自己喜歡的歌曲，這樣就可以提高聲樂學(xué)習(xí)的效果，并學(xué)會如何使用情緒的技巧。

5.5 運用聲樂心理學(xué)提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)

歌唱與人生息息相關(guān)，而個性則主要來自于對人生的思索。在個人的成長中，藝術(shù)起到了正面的作用，具體表現(xiàn)在以下幾點：第一，個人在各種環(huán)境中的演唱，是個人自我價值的體現(xiàn)，這種活動可以最大限度地發(fā)揮個人的潛力，同時也會對個人的行為產(chǎn)生很大的影響，所以，充分發(fā)揮個人的主觀能動性對個人的藝術(shù)素養(yǎng)起到了很大的促進(jìn)作用。第二，在學(xué)習(xí)聲樂演唱的同時，也要不斷地思考，不斷地調(diào)整自己的情緒。在這個過程中，學(xué)生必須具備良好的心理素質(zhì)，學(xué)會調(diào)整自己的情緒，可以極大地提升自己的藝術(shù)素養(yǎng)。第三，作家的個人魅力在歌唱中起到了很大的作用，其具體表現(xiàn)為語言的感染力、聲音的表現(xiàn)力和舞臺的優(yōu)雅。第四，在聲樂教學(xué)中，用心聆聽別人的作品，會對聲樂的學(xué)習(xí)起到很好的推動作用，在傾聽的過程中，學(xué)員可以逐步掌握歌唱技巧、情感表達(dá)技巧、音色控制技巧，提高欣賞音樂的能力。第五，歌唱既是一門表演藝術(shù)，又是一種獨特的文化。良好的聲樂綜合素質(zhì)有助于學(xué)員更好地理解歌曲的含義，更深刻地體會到角色的心理變化，進(jìn)而通過歌唱來塑造出更為生動的形象。因此，在聲樂教學(xué)實踐中，我們必須注重提高自己對聲樂的理解和創(chuàng)造能力，通過科學(xué)的訓(xùn)練來提高自己的聲樂實踐能力，使自己的心理活動更好地與歌唱技能相結(jié)合，從而達(dá)到通過學(xué)習(xí)聲樂來提高自身素質(zhì)的目的。

6 結(jié)語

聲樂作為一種語言類的藝術(shù)，在人們的日常生活中有著重要的地位。在學(xué)生進(jìn)行聲樂學(xué)習(xí)的過程中，老師應(yīng)重視其心理健康，通過教學(xué)活動提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為其樹立正確的審美觀念以及情感表達(dá)能力。對于聲樂愛好者而言，在其演唱過程中更應(yīng)重視其歌唱能力以及心理素質(zhì)的提高，通過不斷學(xué)習(xí)提高自身理論水平以及對聲樂音樂藝術(shù)思想及理念的深入理解，從而豐富聲樂教學(xué)理論知識。另外，從聲樂心理學(xué)方面去探究學(xué)習(xí)理論知識有助于加深學(xué)生對聲樂心理學(xué)及專業(yè)知識積累。充分利用聲樂心理學(xué)知識去幫助不同程度、不同年齡段的音樂愛好者提高自己的歌唱能力與情感表達(dá)能力，并結(jié)合自身學(xué)科特長對其展開相關(guān)音樂課程教學(xué)。■

引用

[1] 鄧羽.淺析聲樂學(xué)習(xí)與演唱過程中心理因素的影響[J].明日風(fēng)尚,2020(23):78-79.