在孩子面前爭(zhēng)吵后，如何補(bǔ)救？

文/橙子

再恩愛(ài)的夫妻，都難免拌嘴吵架，但是，吵架這件事要是發(fā)生在孩子面前，傷害真的會(huì)很大。

不用我來(lái)強(qiáng)調(diào)，相信每個(gè)人都多多少少有不同程度的童年陰影。聽(tīng)不懂父母在吵些什么，但會(huì)感受到強(qiáng)烈的恐懼和滿滿的不安全感，這種影響并不會(huì)因?yàn)楦改赋臣艿慕Y(jié)束而立即消失，而是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能被淡忘。

世上極少有不吵架的父母，再恩愛(ài)的夫妻也難免會(huì)遇到矛盾，發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵。爭(zhēng)吵過(guò)后，不管問(wèn)題是否得到解決，反正脾氣是發(fā)完了，情緒也宣泄了，一切似乎又恢復(fù)了平靜。然而，父母經(jīng)常吵架，對(duì)孩子的傷害最大。

父母吵架時(shí)說(shuō)的每一句攻擊對(duì)方的狠話，對(duì)于夫妻雙方來(lái)說(shuō)，可能只是一時(shí)的氣話，不放在心上，但孩子會(huì)全盤接收并放在心上。他們惶恐、著急而又無(wú)法理解，更不知道怎么做才能改變這個(gè)局面。于是，他們的潛意識(shí)就會(huì)制造一些問(wèn)題來(lái)?yè)Q取父母的和諧，出現(xiàn)磨牙、做噩夢(mèng)、經(jīng)常生病、注意力不集中、愛(ài)發(fā)脾氣、不聽(tīng)教導(dǎo)、學(xué)習(xí)散漫等現(xiàn)象。

原來(lái)兒時(shí)父母吵架的經(jīng)歷，能夠那么深遠(yuǎn)地影響著一個(gè)孩子，它所帶來(lái)的巨大負(fù)能量足以影響孩子的一生，甚至，超過(guò)父母離婚對(duì)孩子的傷害……

很多人都不知道，父母的爭(zhēng)吵常常會(huì)成為孩子痛苦的記憶，這種記憶甚至?xí)S他們進(jìn)入成年。

所以如果夫妻之間一年里只吵個(gè)兩三次也就還好，如果是那種隔三岔五吵，孩子還沒(méi)愈療好就又被刺激，他的心理和行為模式就都會(huì)被改變：孩子會(huì)變得焦慮緊張，沒(méi)有安全感，缺乏適應(yīng)能力，做事消極，社交乃至學(xué)習(xí)都會(huì)有障礙，甚至?xí)虼伺懦饣橐龊陀H密關(guān)系，認(rèn)為家庭并不會(huì)帶來(lái)安全和溫暖，只會(huì)帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的爭(zhēng)吵和傷害。后果可以說(shuō)很嚴(yán)重了。

要怎么辦呢？忍嗎？可是情緒上來(lái)真的不是每一次都能做到不吵的呀！那實(shí)在是沒(méi)忍住，就會(huì)在孩子面前吵一架，讓孩子目睹了可怕的全程，過(guò)后我們?cè)趺床拍馨褜?duì)孩子的傷害降到最低呢？

告訴孩子爭(zhēng)吵的原因

父母吵架了會(huì)經(jīng)常跟孩子說(shuō)：“別管，跟你沒(méi)關(guān)系?！钡沁@樣的話不僅不會(huì)安慰到孩子，還會(huì)讓他覺(jué)得：“是不是因?yàn)槲也还?，我做了什么才讓爸爸媽媽變成這個(gè)樣子的？”

所以，每次吵架之后，至少要告訴孩子原因，哪怕簡(jiǎn)化一點(diǎn)，避重就輕一點(diǎn)，也要注意不要繼續(xù)指責(zé)對(duì)方。

“爸爸媽媽今天產(chǎn)生了一些誤會(huì)，媽媽以為爸爸是這樣想的，但是爸爸認(rèn)為自己并不是這樣想的，媽媽覺(jué)得爸爸說(shuō)謊，爸爸覺(jué)得自己冤枉，于是我們就吵了起來(lái)了?！?/p>

“爸爸今天犯了一個(gè)很大的錯(cuò)，他可能不是故意的，但是后果很糟糕，讓媽媽又要多很多勞動(dòng)，付出很多代價(jià)，所以媽媽很生氣，就忍不住沖爸爸發(fā)火兒了?！?/p>

總而言之，你的目的并不是讓孩子判斷誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，只是要讓孩子差不多明白事情大致的原因，知道爸爸媽媽也有搞不定的問(wèn)題，是因?yàn)槟銈兊臒涝诔?，并不是他的原因?/p>

安撫孩子的恐懼

父母吵架會(huì)讓孩子懷疑世界，他會(huì)特別害怕：“爸爸媽媽怎么突然變成這樣了？他們會(huì)不會(huì)分開(kāi)？那我怎么辦？他們會(huì)不會(huì)不愛(ài)我了？會(huì)不會(huì)不要我了？”

所以，我們要消除孩子這方面的擔(dān)心，告訴孩子，吵架只是一時(shí)情緒爆發(fā)的結(jié)果，等情緒過(guò)去，爸爸媽媽還是原來(lái)的那個(gè)愛(ài)你的爸爸媽媽：

“剛才爸爸媽媽吵架，是不是把你嚇到了?”

“是爸爸媽媽的錯(cuò)，讓身體被情緒怪獸控制了，爸爸媽媽有事應(yīng)該好好商量，不應(yīng)該大喊大叫。爸爸媽媽這回沒(méi)有打敗情緒怪獸，你能原諒爸爸媽媽嗎？”

“爸爸媽媽生氣的時(shí)候說(shuō)的話都是氣話，氣話會(huì)很傷人，不應(yīng)該這么說(shuō)，其實(shí)爸爸媽媽內(nèi)心并不是真的這么想的?！?/p>

“爸爸媽媽雖然是大人，但是也像小朋友們一樣，也有很多煩惱，也會(huì)有矛盾，也會(huì)生氣。但是你和你的朋友是不是生完氣打完架又會(huì)變成好朋友啊？是的，爸爸媽媽也是一樣，雖然當(dāng)時(shí)生氣很嚇人，但是過(guò)后把問(wèn)題說(shuō)開(kāi)了，我們還是好朋友?！?/p>

“爸爸媽媽都非常非常愛(ài)你，就算爸爸媽媽會(huì)吵架，也會(huì)一樣愛(ài)你?！?/p>

讓孩子知道，吵架和情緒只是暫時(shí)的，愛(ài)他保護(hù)他則是永恒的，他就不會(huì)繼續(xù)害怕了。

和孩子討論下次爭(zhēng)吵發(fā)生應(yīng)該怎么辦？

看到父母吵架，自己卻沒(méi)有辦法做什么讓他們不吵，孩子會(huì)覺(jué)得對(duì)環(huán)境失去了掌控，失去安全感，變得消極退縮。所以，你也可以和孩子約定好，下次爸爸媽媽要吵架，你可以做些什么？

“你可以幫助爸爸媽媽覺(jué)察情緒，發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽語(yǔ)氣不太好，就趕緊告訴爸爸媽媽：‘警報(bào)警報(bào)，爸爸媽媽，我發(fā)現(xiàn)你們現(xiàn)在都有點(diǎn)生氣了哦！最好不要說(shuō)話，冷靜一下。’”

“你可以分散爸爸媽媽的注意力，告訴爸爸或者媽媽，你有什么事情需要我們幫忙，或者什么事情需要我們?nèi)プ觯职謰寢尶赡苊χ苣慊蛘咦鍪?，情緒就過(guò)去了?！?/p>

“你可以把爸爸或者媽媽拉到另外一個(gè)房間，讓我們兩個(gè)分開(kāi)，不要看到對(duì)方的表情，會(huì)生氣少一點(diǎn)?！?/p>

“當(dāng)然，如果爸爸媽媽已經(jīng)吵起來(lái)了，聽(tīng)不進(jìn)去你說(shuō)話了，你也做不了什么了，但這個(gè)時(shí)候你有責(zé)任保護(hù)自己、保護(hù)妹妹，你們這個(gè)時(shí)候可以戴上耳機(jī)看ipad，不要看爸爸媽媽很嚇人的樣子。等爸爸媽媽的情緒過(guò)去就好了?！?/p>

在孩子面前和好

在孩子面前開(kāi)吵，也要在孩子面前和好，互相道歉互相諒解，并且說(shuō)好以后遇到這種情況要怎么辦，最后再來(lái)一個(gè)和解的大擁抱。

哪怕你們偷著吵完和好了，也最好在孩子面前演一下這個(gè)過(guò)程，交代一下這個(gè)事件皆大歡喜的結(jié)局，一方面讓孩子知道，吵架最終的目的是和解雙贏，而不是變成仇人，另一方面也為孩子做一個(gè)如何解決矛盾的榜樣。

注意，是要真的和好，而不是表面不吵了，實(shí)際上是在冷戰(zhàn)。小孩子沒(méi)那么傻，父母是不是互相還在生氣，他是完全可以感受到那種緊張的氣氛的。

夫妻之間無(wú)論是熱戰(zhàn)還是冷戰(zhàn)，對(duì)于孩子的傷害幾乎沒(méi)有什么區(qū)別，不要以為沒(méi)有大聲嚷嚷就算是歲月靜好。所以呢，雙方一定要有個(gè)“不冷戰(zhàn)”的共識(shí)，不要逃避矛盾，找個(gè)合適的方式把問(wèn)題解決了。冷戰(zhàn)并不會(huì)解決問(wèn)題，只會(huì)把小問(wèn)題變成大問(wèn)題。