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      高中生對(duì)校園籃球產(chǎn)生興趣的因素及對(duì)策研究

      2022-02-16 19:29:13郭立明
      當(dāng)代體育 2022年3期
      關(guān)鍵詞:籃球運(yùn)動(dòng)高中生籃球

      郭立明

      人的一切動(dòng)作的發(fā)生都來(lái)源于人類(lèi)的意識(shí)的支配,從運(yùn)動(dòng)層面進(jìn)行分析的話,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展需要運(yùn)動(dòng)意識(shí)的支配。對(duì)于高中生來(lái)說(shuō),籃球興趣的培養(yǎng)在高中生的腦中仍舊是一個(gè)模糊的概念,因此,高中生在學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的時(shí)候往往存在許多的問(wèn)題。為了進(jìn)一步的提高高中生學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的能力,本文主要圍繞如何培養(yǎng)高中生的籃球興趣展開(kāi)探究。

      籃球運(yùn)動(dòng)主要是以團(tuán)體為主進(jìn)行的比賽項(xiàng)目。對(duì)于比賽中的每一位運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),籃球興趣至關(guān)重要,他決定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。目前,高中生籃球興趣的培養(yǎng)在我國(guó)受到廣泛關(guān)注,同時(shí)也成為高中籃球教學(xué)中教師的重點(diǎn)教學(xué)任務(wù)。目前,籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為大多數(shù)學(xué)生熱愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),但是目前的籃球訓(xùn)練方式仍有許多不足,教師所采取的訓(xùn)練方式在一定程度上不能夠滿足同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。高中生的特點(diǎn)是生性活潑,正處于愛(ài)玩、愛(ài)活動(dòng)的年紀(jì),對(duì)新知識(shí)的接收能力相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較強(qiáng)。但是現(xiàn)在的孩子受到家庭的關(guān)愛(ài)比較多,且大多數(shù)為獨(dú)生子女,教師在講課的時(shí)候不好進(jìn)行管理,因此教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同的學(xué)生制定不同的教學(xué)方案,以便能夠更好培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣,使學(xué)生能夠熟練的掌握籃球技巧。

      1 培養(yǎng)高中生籃球興趣的意義

      1.1 促進(jìn)高中生身心健康發(fā)展

      現(xiàn)階段,對(duì)于高中生來(lái)說(shuō),日常學(xué)習(xí)內(nèi)容較多,因此在日常學(xué)習(xí)過(guò)程中,通常情況下都會(huì)存在學(xué)習(xí)趕不上進(jìn)度、身體原因、同學(xué)矛盾等一系列的問(wèn)題。對(duì)于這些問(wèn)題,大部分的高中生都會(huì)采用不同的方法去解決,但是也會(huì)存在一部分高中生選擇逃避。因此在高中生教育中采用游戲進(jìn)行教學(xué),就可以極大的提高高中生解決問(wèn)題的能力,提高高中生的學(xué)習(xí)興趣。采用游戲開(kāi)展籃球教學(xué),可以有效的幫助高中生形成自強(qiáng)精神,幫助高中生提高自己的自信心,從而使高中生綜合素質(zhì)得以提升。高中生在籃球教學(xué)的影響下,能夠確定自己未來(lái)發(fā)展的目標(biāo),肯定自己的能力,能夠促使高中生從多方面認(rèn)識(shí)自己,從而能夠在學(xué)習(xí)過(guò)程中合理的制定目標(biāo),最大限度的發(fā)揮自己的能力。在采用玩籃球的時(shí)候,能夠促使高中生自信心得到巨大的提升,促使高中生身心健康的發(fā)展。

      1.2 培養(yǎng)高中生樂(lè)觀態(tài)度

      現(xiàn)階段,在高中生教育中培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣,能夠有效幫助高中生形成積極樂(lè)觀的人生態(tài)度,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性。對(duì)于高中生來(lái)說(shuō),高中階段是高中生發(fā)展的關(guān)鍵階段。由于我國(guó)網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的飛速發(fā)展,高中生的社交環(huán)境發(fā)生了巨大的變化、同時(shí)高中生的學(xué)業(yè)壓力也逐漸增大,這就使得一部分高中生產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。高中生出現(xiàn)心理問(wèn)題主要是因?yàn)楫?dāng)代高中生缺乏積極生活以及學(xué)習(xí)態(tài)度。因此采用籃球游戲開(kāi)展教學(xué),給予高中生一些積極心理暗示、讓高中生的學(xué)習(xí)生活更加具有趣味性,能夠進(jìn)一步幫助高中生形成積極樂(lè)觀的生活學(xué)習(xí)態(tài)度,從而確保高中生健康的發(fā)展。

      1.3 提升高中生的身體素質(zhì)

      在高中生的成長(zhǎng)關(guān)鍵期,高中生的身心發(fā)展都會(huì)明顯的變化,所以在高中生時(shí)期開(kāi)展的教育教學(xué)活動(dòng)是十分的重要的,對(duì)于高中生今后的身心健康發(fā)展都會(huì)有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響,作為兒童籃球游戲種類(lèi)繁多,高中生在不經(jīng)意間就會(huì)融入其中,在很多的籃球游戲中會(huì)出現(xiàn)較多的動(dòng)作技巧比如鉆爬跑跳等,通過(guò)游戲的方式讓簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作增添了一定的趣味性,讓高中生能有積極主動(dòng)的參與其中,這也符合高中生的身體和年齡發(fā)展特點(diǎn),進(jìn)一步提高了高中生的身體素質(zhì)。

      2 籃球游戲開(kāi)展的原則

      籃球運(yùn)動(dòng)的體育本質(zhì)及意義籃球本身對(duì)全校高中生的快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康生活有著不可估量的影響,高中生有效的開(kāi)展籃球體育活動(dòng)一定能有效促進(jìn)全校高中生體育與身心和諧健康發(fā)展。因此,高中生教師結(jié)合當(dāng)前高中生的不同年齡發(fā)展特點(diǎn)及綜合體能素質(zhì)發(fā)展教育目標(biāo),進(jìn)行了關(guān)于高中生籃球比賽游戲的開(kāi)展原則。總結(jié)分析出來(lái)體育籃球興趣的基本開(kāi)展過(guò)程應(yīng)該要遵循一個(gè)如下基本原則:

      2.1 趣味性原則

      興趣教育是最好的教育老師,培養(yǎng)廣大高中生對(duì)籃球體育體驗(yàn)活動(dòng)的濃厚興趣,這是學(xué)校開(kāi)展高中生籃球教學(xué)體驗(yàn)活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)。有趣生動(dòng)的籃球教學(xué)的設(shè)計(jì)創(chuàng)編須要都是在充分尊重個(gè)體高中生身心發(fā)展生理規(guī)律上,根據(jù)符合高中生個(gè)體身心生理發(fā)展規(guī)律特點(diǎn)設(shè)計(jì)進(jìn)行的。籃球類(lèi)的游戲動(dòng)作要注重兒童個(gè)性化,把傳統(tǒng)籃球各種技術(shù)性的動(dòng)作進(jìn)行簡(jiǎn)化后再改編以形成各種符合適齡高中生個(gè)體身心功能發(fā)展需要特點(diǎn)的富有溫情童趣的游戲動(dòng)作,如在高中生練習(xí)螃蟹單手矮人拍手打低球時(shí),加入到了探索小螃蟹矮人側(cè)身走路防守姿勢(shì)的親子互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)。

      2.2 多元性原則

      要充分學(xué)會(huì)理解和尊重每個(gè)高中生自我發(fā)展成長(zhǎng)進(jìn)程當(dāng)中的個(gè)別性和差異,支持和鼓勵(lì)引導(dǎo)高中生原有級(jí)的水平向更高級(jí)的水平方向發(fā)展。因此我國(guó)籃球教學(xué)的開(kāi)展必須要充分體現(xiàn)籃球游戲的文化多元性?;@球教學(xué)內(nèi)容開(kāi)展的形式多元性設(shè)計(jì)原則主要體現(xiàn)為籃球游戲開(kāi)展環(huán)境內(nèi)容創(chuàng)設(shè)的形式多元性及籃球游戲內(nèi)容的結(jié)構(gòu)多元性。游戲中的環(huán)境設(shè)施創(chuàng)設(shè)的一個(gè)多元性特點(diǎn)即是讓高中生參與籃球運(yùn)動(dòng)游戲中的環(huán)境設(shè)施創(chuàng)設(shè)需要具有不同的整體發(fā)展性和目標(biāo),這種多元的游戲環(huán)境設(shè)施創(chuàng)設(shè)主要能力是讓不同處于發(fā)展目標(biāo)水平的每個(gè)高中生都可以有更多機(jī)會(huì)自由選擇一種適宜自己的籃球運(yùn)動(dòng)。

      3 培養(yǎng)高中生籃球興趣的策略

      3.1 熟練掌握理論知識(shí)

      學(xué)生培養(yǎng)籃球興趣的基礎(chǔ)在于學(xué)生應(yīng)當(dāng)熟練的掌握所需要的理論知識(shí),只有在基礎(chǔ)知識(shí)十分扎實(shí)的情況下,才能夠更好的開(kāi)展籃球的教學(xué)。體育教師在教學(xué)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)考慮到學(xué)生的實(shí)際情況,多利用信息技術(shù)手段,查找有關(guān)籃球知識(shí)的視頻資料供同學(xué)們觀看。以此激發(fā)起同學(xué)們對(duì)籃球?qū)W習(xí)的積極性。此外,教師還可以在課堂中提出一些問(wèn)題,并且組織同學(xué)們進(jìn)行討論,教師通過(guò)學(xué)生討論所得出的結(jié)果判斷學(xué)生的對(duì)錯(cuò),遇到錯(cuò)誤的教師及時(shí)的給予改正,幫助同學(xué)們更加熟練的掌握理論知識(shí),促進(jìn)學(xué)生構(gòu)建完整的知識(shí)體系。

      3.2 進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練

      在高中的籃球教學(xué)中,為了使同學(xué)們更加熟練的掌握理論知識(shí),教師還要組織同學(xué)們進(jìn)行實(shí)際的操作訓(xùn)練,在不斷的實(shí)際訓(xùn)練中深化自身的籃球興趣。教師可以搜集有關(guān)籃球比賽的視頻,通過(guò)視頻讓同學(xué)們了解比賽的過(guò)程以及各個(gè)階段應(yīng)該做的事情。對(duì)于學(xué)生基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練,教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行合理的安排,此外還可以創(chuàng)立相應(yīng)的情景進(jìn)行教學(xué),讓同學(xué)們身臨其境,親身感受。賽場(chǎng)上的情況變化莫測(cè),因此要求學(xué)生從小培養(yǎng),養(yǎng)成良好的籃球興趣,以此避免在今后的籃球運(yùn)動(dòng)中因?yàn)樽约旱氖д`而影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。在高中籃球教學(xué)階段,教師應(yīng)該做到的就是夯實(shí)同學(xué)們的理論基礎(chǔ),進(jìn)一步的加強(qiáng)同學(xué)們的實(shí)際操作能力。

      3.3 加強(qiáng)心理承受力

      高中生在學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,心理作用的影響巨大。高中生的心理承受能力比較弱,容易在一次比賽輸?shù)糁缶头艞墝?duì)籃球的學(xué)習(xí)。因此教師在講課的時(shí)候要格外注意到這一點(diǎn),在不影響講課的同時(shí)還要積極提高同學(xué)們的自信心以及心理承受能力,不會(huì)因?yàn)橐淮蔚妮數(shù)舯荣惗艞墝?duì)籃球的學(xué)習(xí)。教師可以查找一些有關(guān)重拾信心之類(lèi)的真實(shí)人物故事講給學(xué)生,提高學(xué)生的心理承受能力。教師還應(yīng)該多多幫助那些因?yàn)槭《呀?jīng)放棄的學(xué)生重拾信心。畢竟籃球既可以作為團(tuán)體項(xiàng)目也可以作為個(gè)人項(xiàng)目,因此教師可以根據(jù)學(xué)生各自的特點(diǎn)進(jìn)行合理的安排,充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)。

      3.4 結(jié)合游戲進(jìn)行教學(xué)

      高中生對(duì)新事物的感知能力也十分強(qiáng),因此教師在講課的時(shí)候可以試著采用應(yīng)用游戲的方式進(jìn)行教學(xué),游戲是大多數(shù)高中生所喜愛(ài)的,尤其是在現(xiàn)如今網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)的時(shí)代,學(xué)生對(duì)游戲的熱愛(ài)更加增強(qiáng)。針對(duì)這種情況,教師可以試著把教學(xué)內(nèi)容以做游戲的方式進(jìn)行,設(shè)計(jì)有關(guān)籃球的游戲。例如,教師在講課的時(shí)候,可以將自己班的學(xué)生分成若干個(gè)小組,每個(gè)小組選出一個(gè)組長(zhǎng),在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行傳球練習(xí),在練習(xí)過(guò)后進(jìn)行組與組之間的比賽,統(tǒng)計(jì)每組傳球的時(shí)長(zhǎng)以及熟練程度,以此來(lái)確定比賽結(jié)果。這種做游戲的方法不僅可以提高同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情,還能夠幫助同學(xué)們更加熟練的掌握籃球技巧,加快教學(xué)進(jìn)度。

      3.5 進(jìn)一步提高高中生運(yùn)動(dòng)能力

      現(xiàn)階段,籃球游戲廣泛應(yīng)用于高中生體育教學(xué),已經(jīng)發(fā)展成為一種新興的體育教學(xué)方法,其中所涵蓋的教學(xué)內(nèi)容比較豐富。它不僅涵蓋包括籃球運(yùn)動(dòng)和體育游戲的多個(gè)不同方面,而且還將中國(guó)籃球的自由運(yùn)球、個(gè)人攻擊戰(zhàn)術(shù)、過(guò)人、集體攻擊戰(zhàn)術(shù)等元素融入其中。但是需要考慮到目前高中生自身的正常身體功能發(fā)育成熟程度中還存在一定的時(shí)間限制,在他們進(jìn)行真正實(shí)際意義上的高中生籃球比賽中有時(shí)會(huì)非常顯得吃力,如出現(xiàn)四肢僵硬、運(yùn)動(dòng)不利于協(xié)調(diào)、投籃不精準(zhǔn)等這些問(wèn)題,這就可能會(huì)直接使得他們?cè)诨@球游戲當(dāng)中逐漸喪失籃球興趣和缺乏信心。高中生教師一定要及時(shí)關(guān)注每個(gè)高中生的身體心理狀態(tài)變化,并且可以設(shè)計(jì)相對(duì)簡(jiǎn)單的高中生籃球動(dòng)作游戲拓展活動(dòng),也就是可以將某一個(gè)具體動(dòng)作進(jìn)行分解發(fā)展開(kāi)來(lái),并可以借助高中生教師自身的不斷動(dòng)作演練等來(lái)幫助其對(duì)高中生逐漸加深第一印象。高中生的虛擬模仿動(dòng)作能力是很強(qiáng)的,通過(guò)教師對(duì)高中生籃球游戲動(dòng)作分步的詳細(xì)講解,高中生不僅可以逐漸完全掌握一些籃球教學(xué)的基本動(dòng)作技巧,熟悉每一個(gè)籃球游戲動(dòng)作環(huán)節(jié),并且不斷訓(xùn)練提高自己的籃球游戲動(dòng)作技能。

      3.6 創(chuàng)造良好的籃球游戲環(huán)境

      眾所周知,環(huán)境地理?xiàng)l件是一切保證高中生體育教學(xué)活動(dòng)能夠順利開(kāi)展的重要保證,高中生全體教師應(yīng)該充分考慮結(jié)合實(shí)際情況開(kāi)展教學(xué),為參加高中生籃球教學(xué)開(kāi)展活動(dòng)建設(shè)創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境條件?;@球教學(xué)不僅可以潛移默化地影響廣大在高中生,同時(shí)也不僅僅是可以充分做到滿足廣大在高中生的強(qiáng)烈科學(xué)好奇心、求知欲,為廣大在高中生提供量身定制創(chuàng)造自由、輕松的高中生校教育學(xué)習(xí)環(huán)境生活活動(dòng)氛圍,真正需要做到的是讓他們樂(lè)在其中?;@球游戲的形式基本設(shè)置并不是簡(jiǎn)單地直接讓每個(gè)高中生自己動(dòng)手玩玩籃球,而是在開(kāi)展高中生體育教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中的一定范圍內(nèi)盡可能多地為他們提供打球,并提供更多樣的游戲可能性。例如在某高中生體育黑板報(bào)上面就已經(jīng)可以準(zhǔn)確地描繪與當(dāng)前中國(guó)籃球體育運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)的著名影視明星或者著名籃球卡通人物及其籃球運(yùn)動(dòng)形象,讓廣大高中生一目了然地清楚地的看到中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)相關(guān)影視明星或者籃球運(yùn)動(dòng)中的卡通人物,從而對(duì)其籃球產(chǎn)生一種具有激勵(lì)性的引導(dǎo)作用。讓他們通過(guò)日常生活從中觀看和體育學(xué)習(xí)從中反思,加深他們對(duì)參與高中生打打籃球這種體育休閑游戲的一種深刻印象,進(jìn)而大大提高他們積極參與各種高中生體育休閑娛樂(lè)活動(dòng)的集體交際性和積極性。

      3.7 運(yùn)用多媒體教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球知識(shí)

      高中生的學(xué)業(yè)任務(wù)比較繁重,學(xué)業(yè)壓力也很大。而同樣處在這個(gè)階段的中小學(xué)生也普遍都有追星的現(xiàn)象,所以老師就可針對(duì)中小學(xué)生普遍崇尚球星偶像的這種特點(diǎn)進(jìn)行教育引導(dǎo),以偶像的力量引導(dǎo)中小學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣,從而加深中小學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的了解。也因此,老師在對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)時(shí),還可以運(yùn)用中國(guó)知名籃球運(yùn)動(dòng)選手姚明、易建聯(lián)等的光輝事跡對(duì)中小學(xué)生加以指導(dǎo),從而增強(qiáng)中小學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)練習(xí)興趣。同樣,老師還可以運(yùn)用多媒體技術(shù)對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行有關(guān)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的輔助教育,并剪輯播出了有關(guān)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的精彩視頻,使中小學(xué)生們?cè)诮夥帕藢W(xué)業(yè)壓力的時(shí)候,也體會(huì)到了籃球運(yùn)動(dòng)的吸引力,這樣一來(lái)就可以充分調(diào)動(dòng)中小學(xué)生們練習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的主觀積極作用,為以后中小學(xué)生的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)練習(xí)打下了很好的基石。

      3.8 提升教師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平

      諺語(yǔ)說(shuō):“無(wú)法教不良的學(xué)員,只是無(wú)法教的老師?!边@句話也說(shuō)明了,教師的專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)決定了學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)領(lǐng)域的了解程度。而教員的教學(xué)方式方法和教育理念,都會(huì)影響著學(xué)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)程度,所以,教師們需要找到正確的教學(xué)途徑,努力提高自身的教學(xué)專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)和素質(zhì),從而進(jìn)一步拓寬了自身的教育眼界,如此就可以更好地幫助學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)。具體來(lái)說(shuō),老師可以利用集中備課向同行交流學(xué)習(xí),掌握籃球課程的要點(diǎn)、難和相應(yīng)的訓(xùn)練方法,從而改善自身在籃球課程中的不足。同時(shí),教師還需要針對(duì)學(xué)?;@球課程的教學(xué)要求,采取在網(wǎng)上自學(xué)或進(jìn)行專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的方法,以掌握更多有關(guān)籃球的學(xué)科理論知識(shí),從而提高自己的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平。此外,因?yàn)橹行W(xué)生的自我意識(shí)和責(zé)任感都較強(qiáng),所以老師在實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)中必須充分考慮到每一位中小學(xué)生的特點(diǎn),以避免了課堂上“一刀切”的狀況。因此,老師們可以經(jīng)過(guò)循環(huán)往復(fù)的自我反省、總結(jié)、實(shí)驗(yàn),探索出一種更有效的教學(xué)模式,即針對(duì)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和學(xué)員的性格特征開(kāi)展籃球課程,從而形成了個(gè)性化的教學(xué)模式。因此,在對(duì)胸前的轉(zhuǎn)球這個(gè)項(xiàng)目開(kāi)展教學(xué)時(shí),老師們必須充分考慮到男女生在教學(xué)時(shí)的差異,針對(duì)性地展開(kāi)教學(xué),如此才可以提升整體的質(zhì)量。這樣,教師可以提高他們的知識(shí)水平,調(diào)動(dòng)學(xué)生們對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的積極度,就可以讓每個(gè)學(xué)生在德、智、體、美、勞各方面都獲得全面發(fā)展。

      4 結(jié)束語(yǔ)

      總而言之,籃球興趣作為支配學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力,同時(shí)也作為高中教師在對(duì)同學(xué)進(jìn)行籃球考核的一種重要的內(nèi)容。體育教師在進(jìn)行籃球教學(xué)的時(shí)候應(yīng)該著重培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣,高中是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),因此,高中階段學(xué)生意識(shí)的培養(yǎng)至關(guān)重要。教師在講課的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)注重理論與實(shí)踐相結(jié)合,創(chuàng)新教學(xué)方法,讓同學(xué)們快樂(lè)高效的進(jìn)行學(xué)習(xí),深刻體會(huì)到學(xué)習(xí)籃球帶來(lái)的樂(lè)趣,這才是高中籃球教學(xué)的目的所在。

      基金項(xiàng)目:甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度,一般課題《中考體育后效應(yīng)下高中生體育健康現(xiàn)狀歸因及干預(yù)措施研究》(GS[2020]GHB3240)。

      (作者單位:天水市第二中學(xué))

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      文藝論壇(2016年23期)2016-02-28 09:24:01
      淺談籃球運(yùn)動(dòng)中損傷的原因及預(yù)防
      初中生業(yè)余籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練策略
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