要想把歌唱好，必須打牢基礎(chǔ)

□ 李海穎

李克強(qiáng)總理曾對(duì)青年學(xué)生說：“不管你將來從事什么職業(yè)，有什么樣的志向，一定要注意加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)，打牢基本功和培育創(chuàng)新能力是并行不悖的。樹高千尺營(yíng)養(yǎng)還在根部，把基礎(chǔ)打牢了，將來可以觸類旁通，行行都可以寫出精彩?！笔前?，在工作和生活中，我們無論干什么事都要從基礎(chǔ)做起，只有打牢了基礎(chǔ)，事情才會(huì)成功。沒有基礎(chǔ)的歌唱是蒼白的，沒有基礎(chǔ)的書法是無力的，沒有基礎(chǔ)的文字是無味的，沒有基礎(chǔ)的房子是搖動(dòng)的，沒有基礎(chǔ)的一切都是不長(zhǎng)久的。人世間萬物如此，做事情一定要從基礎(chǔ)做起，基礎(chǔ)打好才能心想事成。

在歌唱中，有些人急功近利，卻忽略了基礎(chǔ)的建立，沒有腳踏實(shí)地地從基礎(chǔ)學(xué)起，不愿做基礎(chǔ)性的練習(xí)，只圖漂亮的聲音，最終是費(fèi)了力卻沒有什么成效。基礎(chǔ)不扎實(shí)，不僅歌唱不好，而且使自己的嗓音受到傷害更給觀眾帶來不舒服。因此在歌唱中打好基礎(chǔ)極為重要。

一、哼鳴在歌唱基礎(chǔ)中的重要性

哼鳴的位置就是歌唱的位置，它能使聲音準(zhǔn)確地找到歌唱最舒服的發(fā)聲點(diǎn)，從而有很好的共鳴性，使聲音明亮、通透、集中并且有穿透力。哼鳴是只哼音調(diào)不唱歌詞的一種歌唱方式，哼唱可以產(chǎn)生最豐富的聲音共鳴，它是所有發(fā)聲的基礎(chǔ)，其他母音只不過是把這個(gè)子音(m)加以修飾而成。哼鳴可分為閉口哼鳴和開口哼鳴兩類。

1.閉口哼鳴

閉口哼鳴練習(xí)是獲得頭腔共鳴、豐富聲音共鳴色彩的有效方法，也有助于正確理解聲音位置靠前的概念。哼鳴時(shí)，下巴、喉腔、口腔肌肉不可僵硬，舌放平，輕抵下齒，軟腭隨著正確的吸氣動(dòng)作而上抬，咽腔呈拱形，嘴唇輕輕閉合，牙不要咬得太緊，整個(gè)口腔像含著半口水一樣，保持放松自然的狀態(tài)。找它的簡(jiǎn)單方法就是，當(dāng)我們想打哈欠時(shí)對(duì)面有人不好意思張嘴而閉著口進(jìn)行的那一瞬間，就是哼鳴所需的最佳狀態(tài)。當(dāng)然是在想打哈欠的那一剎那，不能打過。

2.開口哼鳴

就是把牙關(guān)打開，口腔里依然保持和閉口哼鳴一樣的狀態(tài)。如果你想驗(yàn)證自己的哼鳴是否正確，可以嘗試“嚼試”哼鳴，也就是仿佛口里邊嚼口香糖邊發(fā)出的聲音，任由牙關(guān)怎么活動(dòng)聲音都不會(huì)有變化。同時(shí)練習(xí)我們歌唱時(shí)牙關(guān)與喉頭的放松。

有很多經(jīng)驗(yàn)豐富的歌唱演員在上舞臺(tái)演唱之前，會(huì)先做十幾分鐘的“哼鳴”練習(xí)，演唱時(shí)即在“哼鳴音”的“位置”上打開喉嚨歌唱，頓時(shí)感到氣息通暢，聲音流利，共鳴良好，很快進(jìn)入歌唱狀態(tài)，能收到立竿見影的訓(xùn)練效果。

哼鳴練習(xí)還有開嗓的作用。當(dāng)我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)都要放松脛骨做一些簡(jiǎn)單的肌肉放松動(dòng)作，唱歌也是一樣，決不能一上來就進(jìn)行高音訓(xùn)練，這樣很快就會(huì)聲音疲勞甚至沙啞。首先可通過哼鳴練習(xí)把聲帶叫醒，進(jìn)行預(yù)熱，循序漸進(jìn)。哼鳴練習(xí)如果運(yùn)用得法，不僅能訓(xùn)練嗓音及找到歌唱的位置，同時(shí)還能治療嗓音。特別是我們聲音工作者，很容易聲音疲勞，更容易引起咽喉不適，如果經(jīng)常使用哼鳴練習(xí)，能給聲音進(jìn)行按摩，促使聲帶血液加快循環(huán)，聲帶就會(huì)有韌性、更健康。

二、“打嘟”練習(xí)在歌唱基礎(chǔ)中的重要性

所謂“打嘟”，它是由橫膈膜擴(kuò)張產(chǎn)生氣流沖擊聲帶，使聲帶振動(dòng)，同時(shí)又受到放松的雙唇阻爆而形成一連串的“嘟嚕”聲。

“打嘟”練習(xí)有助于體會(huì)正確的氣息支點(diǎn)，能使橫隔膜、腹部的肌肉有機(jī)地結(jié)合產(chǎn)生強(qiáng)氣流沖擊聲帶。“打嘟”練習(xí)有助于喉頭的相對(duì)穩(wěn)定，同時(shí)還有利于訓(xùn)練聲帶的靈活性。聲帶是發(fā)聲的振源體，要使聲帶產(chǎn)生純凈的基音，必須找到聲門的“適度感”，通過“打嘟”練習(xí)可以使聲帶始終處于一種“自由振動(dòng)”狀態(tài)?！按蜞健本毩?xí)也能使整個(gè)面罩得以放松，牙關(guān)、唇部、舌頭、下巴及喉嚨的放松，從而找到歌唱最適中的力度，使聲音不僵硬。所以“打嘟”是初學(xué)者每天必須要進(jìn)行的基礎(chǔ)練習(xí)。

三、咬字吐字在歌唱基礎(chǔ)中的重要性

歌曲的旋律都是在語言的基礎(chǔ)之上才有可能產(chǎn)生的，語言直接準(zhǔn)確地傳遞著情感和思想感受，沒有語言就沒有歌唱。歌唱中語言是基礎(chǔ)，因此學(xué)生在練習(xí)歌唱時(shí)就應(yīng)該注重咬字吐字的重要性，讓說與唱完美結(jié)合。

當(dāng)我們拿到一首新的作品，首先去理解歌詞，然后用朗誦的形式大聲地朗讀，朗讀時(shí)像說話般的自然；連貫、拖長(zhǎng)地去朗誦，體會(huì)朗誦時(shí)歌詞中的語調(diào)、停頓、強(qiáng)弱等方面，都能幫助歌唱者結(jié)合旋律表現(xiàn)特點(diǎn)培養(yǎng)流暢的語感。在朗誦的過程中要掛住高位置，按照旋律的節(jié)奏，情感投入地朗誦，充分發(fā)揮表現(xiàn)性。在朗誦中體會(huì)了“字正腔圓”的要領(lǐng)后，再應(yīng)用到歌唱中，根據(jù)朗誦的發(fā)聲位置來調(diào)節(jié)歌唱的發(fā)聲位置，讓朗誦的發(fā)音能更好地成為歌唱發(fā)音的基礎(chǔ)。

1.朗誦與歌唱?dú)庀⒌年P(guān)系

呼吸在歌唱中起著非常重要的作用，沒有把握好呼吸是很難真正把歌唱好的。歌唱不僅需要大量的氣息，而且氣息運(yùn)用的好壞還直接關(guān)系到發(fā)音的準(zhǔn)確、音質(zhì)的優(yōu)美、音色的豐富、共鳴的擴(kuò)大和運(yùn)腔行腔的自如等。在聲樂教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)對(duì)于初學(xué)聲樂者，要求他們?cè)诟呶恢蒙嫌懈星榈乩收b歌詞遠(yuǎn)遠(yuǎn)比讓他們把作品唱好容易，且效果更明顯，更具感染力。在朗誦中學(xué)生無論在聲音、氣息、位置、狀態(tài)甚至是感情上都把握得不錯(cuò)，而一到歌唱時(shí)卻顯得“力不從心”。原因很簡(jiǎn)單，他們沒有把歌唱與朗誦的狀態(tài)結(jié)合在一起。其實(shí)我認(rèn)為朗誦時(shí)的肌體狀態(tài)與歌唱時(shí)的狀態(tài)是一致的。我嘗試著讓學(xué)生用朗誦的感覺去歌唱，每學(xué)習(xí)一首作品之前先把氣息沉下，掛著高位置，抬起笑肌，帶著哈欠狀態(tài)有感情地朗誦歌詞。因?yàn)槔收b和我們說話接近，讓學(xué)生感覺放松，容易接受。通過一階段的練習(xí)，學(xué)生在氣息方面做到“深、通、活”。有了“深、通、活”的氣息支持，就為歌唱打下了良好的基礎(chǔ)。

2.朗誦能更好地打開共鳴

正確的歌唱訓(xùn)練必須以放松、自然為基礎(chǔ)，如同生活中講話般的自然，但是要建立在氣息與高位置的科學(xué)訓(xùn)練之上。朗誦能使聲音放松，充分運(yùn)用共鳴，可以使聲音更加通透自然，使歌唱的管道暢通無阻，聲區(qū)銜接緊密，轉(zhuǎn)換自如，聲音無痕跡，圓潤(rùn)、明亮，富有感染力。

3.朗誦能更好地掌握歌曲情感

情感是歌曲的靈魂，歌詞則是表達(dá)情感的載體。通過對(duì)歌詞深情并茂的朗讀，能使學(xué)生理解歌曲的內(nèi)涵，而表演式朗讀歌詞，更能讓學(xué)生深入理解歌曲的情感。注重培養(yǎng)學(xué)生自信的演唱能力及綜合性藝術(shù)表演能力，發(fā)展學(xué)生的表演潛能及創(chuàng)造性潛能，使學(xué)生能用音樂的形式表達(dá)個(gè)人的情感并與他人溝通、融洽感情，讓學(xué)生在音樂實(shí)踐活動(dòng)中享受到美的愉悅。帶著感情朗讀歌詞至關(guān)重要。朗讀中，可以根據(jù)歌曲的內(nèi)容，自由發(fā)揮想象，然后再將這種表演延伸到歌曲的表現(xiàn)中，這樣不僅培養(yǎng)了學(xué)生的綜合音樂表現(xiàn)能力，還利于掌握歌曲的內(nèi)在情感。

四、氣息在歌唱基礎(chǔ)中的重要性

氣息是歌唱的血脈、動(dòng)力和基礎(chǔ)。沒有氣息，歌唱如同沒有了生命，與其說用喉嚨歌唱不如說用氣息歌唱。在用氣的時(shí)候，正確地說，應(yīng)保持腰圍的擴(kuò)張狀態(tài)，但是很多學(xué)習(xí)者在實(shí)際運(yùn)用過程中總是掌握不好，達(dá)不到氣息深沉、通暢的效果，關(guān)鍵原因是未把腰圍擴(kuò)張的原理搞清楚。學(xué)習(xí)正確的歌唱呼吸乃是歌唱藝術(shù)最重要和最必要的基礎(chǔ)。呼吸是歌唱的原動(dòng)力，是歌唱者首先應(yīng)該學(xué)會(huì)的一項(xiàng)基本功。通常情況下，為人們普遍所知的歌唱呼吸方法有三種：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯(lián)合呼吸。歌唱呼吸一般采用胸腹式聯(lián)合呼吸法，它既克服了胸式呼吸法氣息過淺的毛病，又克服了腹式呼吸法氣息過僵過死的問題，充分利用肋肌、腹肌、橫膈肌來控制氣息。胸腹式聯(lián)合呼吸法的優(yōu)越性是容量大，速度快，氣息深，控制力強(qiáng)，聲音有彈性。歌唱呼吸的訓(xùn)練大致有以下幾種方法。

1.快吸慢呼

帶著一種“驚訝”或“抽泣”的感覺急速吸氣，這口氣既要快速又要吸得深，稍保持后緩緩呼出，要注意橫膈肌及腰部的力量支撐?？梢园l(fā)出“si”的音，要平穩(wěn)均勻，直到氣息呼完，再繼續(xù)下一口氣息的練習(xí)。這種呼吸在歌唱中最常用，應(yīng)每天多加練習(xí)。

2.快吸快呼

快速吸氣，稍停頓后急速呼出。要注意呼氣時(shí)腹肌和橫膈肌做急速而有彈性的抽縮動(dòng)作，可以嘗試狗喘氣式練習(xí)，起初可以慢練習(xí)，做到吸得深呼得干凈，逐步變快。

3.慢吸慢呼

這是我們?cè)谟?xùn)練和歌唱時(shí)常常采用的方法，胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫膈膜下降，兩肋肌肉向外擴(kuò)張（也就是腰圍擴(kuò)張），小腹向內(nèi)微收。這種吸氣要求自然放松，平穩(wěn)柔和，就像我們?nèi)ヂ劵ǖ姆枷銜r(shí)的感覺一樣，聞花的感覺使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運(yùn)動(dòng)一樣，但吸氣時(shí)不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼氣。呼氣時(shí)，注意保持吸氣狀態(tài)，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之平穩(wěn)、均勻、持續(xù)、連貫地慢慢吐出。有一種感覺可以幫助我們體會(huì)呼氣時(shí)下肋和橫隔膈的保持狀態(tài)，長(zhǎng)長(zhǎng)地深吸一口氣后做慢慢吹紙條的動(dòng)作，一直保持紙條在抖動(dòng)。這就是通過練習(xí)長(zhǎng)音，來練習(xí)氣息的保持。

4.慢吸快呼

以口鼻同時(shí)深深吸氣的方式把氣息慢慢地吸飽滿，快速地把氣息吐出去，如同快速地吹蠟燭。每天這樣堅(jiān)持練習(xí)，就會(huì)有意想不到的效果。

5.嘆氣式吸氣

嘆氣在日常生活中是很普通的現(xiàn)象，它是放松的也是向下的。它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好地吸入氣息。具體做法是先嘆后吸，心里主要想著嘆氣，而不是吸氣。當(dāng)氣息隨著“嘆”被排出后，也就是呼氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就會(huì)立即開始工作——吸氣，這個(gè)循環(huán)是自動(dòng)完成的。如果你腦子里想的是吸氣，就會(huì)使你的吸氣肌肉群總處于一種工作狀態(tài)，無法放松，氣息也就難以正常被吸入。要注意的是，嘆到哪里就吸到哪里，不要人為地做強(qiáng)制性的動(dòng)作。唱的過程中要保持嘆氣的感覺，每個(gè)樂句都是如此，形成良好的呼吸循環(huán)。

6.聞花式吸氣

聞花式吸氣方法容易使氣吸得深，而且沒有吸氣時(shí)的抽氣聲和多余的動(dòng)作，也較容易體會(huì)和掌握。聞花時(shí)，因花香使人心情特別愉悅，辨別花香時(shí)又要求特別認(rèn)真和用心，是一種既放松又興奮的感覺。具體吸氣時(shí)，上身完全放松，腰圍很舒服地向往松開，隨即胸部也有舒張感，體內(nèi)空間增大，使氣息很自然地流進(jìn)去。這樣的吸氣既松暢又適度，吸后人很興奮，胸有寬敞感。用這種吸氣的感覺來歌唱，氣息通暢，聲音圓潤(rùn)。

聞花式可開口，也可閉口，閉口時(shí)嘴不能閉得太緊，太緊會(huì)影響進(jìn)氣的速度和靈活性。單純練習(xí)吸氣時(shí)，可采用閉口吸氣。歌唱時(shí)以自然張開嘴與鼻子同時(shí)吸氣為佳。不論是閉口還是開口與鼻子同時(shí)吸氣，最關(guān)鍵的是要體會(huì)氣息流入體內(nèi)時(shí)的感覺。

7.驚訝式吸氣

驚訝式吸氣，就是利用人在驚訝時(shí)生理作出的快速反應(yīng)，達(dá)到快速吸氣的目的。這種吸氣既吸得快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，能鍛煉呼吸器官的快速靈活性。這種吸氣也稱為“喘氣”。表現(xiàn)悲憤和激昂情緒效果較好。另外，還有一些根據(jù)歌曲情緒需要的吸氣方法，如補(bǔ)氣，它是在情緒連貫不斷但又需要吸氣時(shí)，在保存原有氣息上補(bǔ)進(jìn)一部分氣去，使氣息維持飽滿狀態(tài)?！巴禋狻眲t用在字多、曲調(diào)快時(shí)樂句之間的換氣，動(dòng)作要敏捷，吸氣快而少。

五、喉嚨的打開在歌唱基礎(chǔ)中的重要性

在歌唱深吸氣的同時(shí)，也可以說在做半打哈欠狀態(tài)時(shí)就是打開喉嚨的時(shí)候，口腔、咽腔包括鼻咽腔都要擴(kuò)張開，能使氣息有深度且上下暢通無阻地得到口腔、喉腔、鼻咽腔的共鳴，使聲音暢通無阻地做到“空”“通”“松”，并且聲音飽滿，具有穿透力。因此，喉嚨的打開更是歌唱的基礎(chǔ)。

六、共鳴在歌唱基礎(chǔ)中的重要性

共鳴也是唱歌聲音傳得遠(yuǎn)的要素之一，掌握好聲音共鳴可以在不用揚(yáng)聲器的情況下，歌聲就能夠充滿劇場(chǎng)，而且聲音聽上去圓潤(rùn)動(dòng)聽。歌唱的共鳴分為口咽腔共鳴（中音區(qū)）、胸腔共鳴（低音區(qū)）、頭腔共鳴（高音區(qū)）。包括上口蓋軟腭以上的鼻腔、鼻竇和鼻咽腔為頭腔共鳴，也就是高音區(qū)的共鳴。怎樣才能做到真正打開上述腔體呢？口腔張開后口咽腔就容易打開了，但鼻腔、鼻咽腔平時(shí)并不是開放的狀態(tài)，只有做出“打噴嚏”前張開嘴時(shí)的狀態(tài)，才是鼻腔、鼻咽腔真正打開的狀態(tài)。歌唱時(shí)只有保持這種狀態(tài)，在氣聲才能順利通過口咽腔共鳴（中音區(qū)）、胸腔共鳴（低音區(qū)），并傳送到基音的制高點(diǎn)即到達(dá)高位置點(diǎn)，找到頭腔高位置共鳴，也叫面罩共鳴。因此，只有掌握了正確的共鳴，才能使聲音有穿透力。