高考前的一百天，很多學(xué)校的高三學(xué)子已經(jīng)進(jìn)入二輪專(zhuān)題復(fù)習(xí)階段。那么，在這個(gè)階段，建議大家牢記“一個(gè)中心兩個(gè)基本點(diǎn)”，即以科學(xué)刷題為中心，堅(jiān)持糾錯(cuò)，堅(jiān)持記背。

一、明確刷題目的

同學(xué)們要清楚，刷題是手段，圍繞刷題進(jìn)行糾錯(cuò)與記背才是最重要的。那么，這個(gè)階段，刷題是為了什么？

第一，找出知識(shí)盲點(diǎn);第二，熟悉題型，鞏固知識(shí);第三，提高答題速度與準(zhǔn)確率。

二、如何刷題？

都說(shuō)刷題是提高成績(jī)的不二法門(mén)，題目確實(shí)該刷，但要想刷有所獲，我們要有章法有策略地科學(xué)刷題。

刷題前

刷題一為查漏補(bǔ)缺，二為溫故知新，那么啟動(dòng)瘋狂刷題模式前，你得先做好準(zhǔn)備工作。比如，把基礎(chǔ)知識(shí)熟悉一遍，匯總好各科目的知識(shí)要點(diǎn);收集過(guò)往的考試試卷與做過(guò)的經(jīng)典習(xí)題集;準(zhǔn)備好錯(cuò)題記錄本;等等。

刷題進(jìn)行時(shí)

1.堅(jiān)持“兩步走”刷題戰(zhàn)略

第一步，按照知識(shí)點(diǎn)刷題，圍繞自己相對(duì)薄弱的知識(shí)點(diǎn)來(lái)進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)刷題。

第二步，按照題目難度刷題，看看自己在哪個(gè)難度以后正確率上不去，準(zhǔn)確把握自己目前的水平，一層一層地進(jìn)行突破。

2.綜合應(yīng)用三大刷題方法

值得參考的刷題方法是五花八門(mén)，學(xué)不過(guò)來(lái)。不過(guò)，其中有三個(gè)方法值得和大家分享。

（1）重復(fù)刷題法

很多重點(diǎn)題和難題做一遍其實(shí)是完全不夠的，需要多次做、反復(fù)做才能在重復(fù)解題的過(guò)程中總結(jié)出相應(yīng)知識(shí)點(diǎn)的考查方式。好的書(shū)常看常新，好的題也是如此。某道題目，做第一遍時(shí)你可能會(huì)半途折戟，做第二遍時(shí)你也許就思路清晰一路通暢，做第三遍時(shí)你沒(méi)準(zhǔn)還能與別的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行對(duì)比。重復(fù)做題法的關(guān)鍵在于每次都把題目當(dāng)成全新的題目去審題、分析、解答，盡可能消除記憶的影響，至少你得主動(dòng)控制自己不要靠記憶“背”題。

好題錯(cuò)題重點(diǎn)題，三遍起步，多多益善。不過(guò)，并非每次重復(fù)都能讓你有恍然大悟的感覺(jué)，但潛移默化中你可能就掌握了命題邏輯，加深了對(duì)相應(yīng)知識(shí)點(diǎn)的記憶，甚至可能培養(yǎng)出了“題感”。

一句話總結(jié)：要想吃透一道題，你就應(yīng)該反復(fù)做它。

溫馨提示? 重復(fù)刷題法用于一輪復(fù)習(xí)會(huì)更有效果，二輪復(fù)習(xí)中同學(xué)們需視自身時(shí)間和精力來(lái)考慮是否采用。

（2）三色筆刷題法

“三色筆刷題法”可以幫助同學(xué)們通過(guò)評(píng)估和分析糾正自己的刷題方向。

◎所需材料：紅筆、黑筆、藍(lán)筆各一只，套卷兩份（如高考真題）。

◎刷題過(guò)程中需注意的三個(gè)原則：①做題時(shí)要保持一定的壓力感，告訴自己在單位時(shí)間內(nèi)要拿最多的分?jǐn)?shù)。②做題時(shí)留意自己每個(gè)部分使用的時(shí)間，以及評(píng)估時(shí)間是否合理。③嚴(yán)格按照考試時(shí)間、考試狀態(tài)進(jìn)行答題。

◎刷題步驟：

第一步，先用黑筆答題，在考試時(shí)間內(nèi)盡可能能寫(xiě)多少就寫(xiě)多少。

第二步，考試時(shí)間結(jié)束后，停止用黑筆答題，換用藍(lán)筆作答，不考慮時(shí)間盡可能完成考試過(guò)程中自己覺(jué)得會(huì)做但是沒(méi)有時(shí)間做的題目。

第三步，在用黑筆、藍(lán)筆答完題目之后，用紅筆對(duì)黑筆和藍(lán)筆內(nèi)容進(jìn)行訂正。

◎結(jié)果分析

三種顏色并非行為藝術(shù)，做完試卷后對(duì)顏色比例的分析才是“三色筆刷題法”的精髓。

假如用黑筆作答的題目分值達(dá)不到總分的60%，那說(shuō)明基礎(chǔ)薄弱是你最大的問(wèn)題，建議用“重復(fù)刷題法”把手上最主要的一本教輔資料以及平時(shí)收集的錯(cuò)題吃熟啃透。

假如用藍(lán)筆作答的題目分值的占比較高，也就是超過(guò)10%，那說(shuō)明知識(shí)掌握基本到位，但考試能力和考試技巧還有比較大的提升空間以及考試過(guò)程中時(shí)間控制做得不夠好。那么，你可以多做套卷練習(xí)解題速度，同時(shí)養(yǎng)成更科學(xué)更合理的考試習(xí)慣。

假如用紅筆修訂的內(nèi)容不少，特別是你看著試卷有諸如“我怎么錯(cuò)那么多？”“這道題怎么會(huì)做錯(cuò)？”這樣的想法，這時(shí)候大概率出現(xiàn)的情況是題目能做但總是錯(cuò)，證明你對(duì)知識(shí)的把握還不夠牢固。那么，你應(yīng)該針對(duì)不熟練的題型進(jìn)行重點(diǎn)分類(lèi)專(zhuān)題訓(xùn)練，從理解、速度還有熟練度三個(gè)方面入手完成多次單點(diǎn)突破，對(duì)會(huì)做了但還不熟的題目要反復(fù)練習(xí)，做完后還要進(jìn)行總結(jié)和梳理。

溫馨提示? ①建議用2～3套卷子做具體分析，這樣可以排除偶然性反映當(dāng)前你最真實(shí)的學(xué)習(xí)情況。②建議每月使用一次該法，定期檢測(cè)，及時(shí)糾偏。

（3）逆向重構(gòu)刷題法

經(jīng)常有人誤以為刷題就是做題和改錯(cuò)，其實(shí)做題和改錯(cuò)不過(guò)是刷題過(guò)程中耗力最少的部分，刷題的重點(diǎn)應(yīng)該放在對(duì)題目呈現(xiàn)出來(lái)的知識(shí)點(diǎn)、解題思路、解題套路、切入點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)進(jìn)行徹底深入地總結(jié)和梳理。

◎所需材料：試卷、教材、復(fù)習(xí)資料、分類(lèi)模擬試題、總結(jié)筆記本。

◎刷題步驟：

第一步，對(duì)做過(guò)的試卷或者題目嚴(yán)格進(jìn)行批改。

第二步，仔細(xì)審視試卷或者習(xí)題冊(cè)上的每一道題目，圈出其中的重點(diǎn)題目、難點(diǎn)題目和錯(cuò)題。

第三步，針對(duì)每一道目標(biāo)題目（圈出的題目），先掃視解析的前兩句，在解析的提示下盡快定位該題目對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。

第四步，回到教材找到對(duì)應(yīng)該知識(shí)點(diǎn)的部分，把涉及這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的引入、基礎(chǔ)概念、重要結(jié)論等內(nèi)容仔仔細(xì)細(xì)看一遍并保證完全理解。

第五步，打開(kāi)全面復(fù)習(xí)資料，找到對(duì)應(yīng)該知識(shí)點(diǎn)的章節(jié)，仔細(xì)看這一知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的各種結(jié)論、推論、應(yīng)用對(duì)比、注意事項(xiàng)等，并快速做完或者仔細(xì)看完與該知識(shí)點(diǎn)相關(guān)的幾道例題，總結(jié)每道例題的題型和典型解法。

第六步，打開(kāi)分類(lèi)模擬試題，完成與目標(biāo)題目知識(shí)點(diǎn)相同、考查題型類(lèi)似的3道題目，如果不會(huì)或做錯(cuò)就反復(fù)查看答案解析直到完全理解并能獨(dú)立完成題目為止。

第七步，再把目光重新聚焦到目標(biāo)題目，嘗試在不看答案解析的前提下利用剛復(fù)習(xí)的內(nèi)容解答這道題目，若是無(wú)法解答，同樣反復(fù)仔細(xì)看答案解析，直至完全理解并能獨(dú)立解答出目標(biāo)題目為止。

第八步，拿出總結(jié)筆記本，針對(duì)這道題目和涉及的知識(shí)點(diǎn)，綜合前面復(fù)習(xí)的所有內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和梳理，包括知識(shí)點(diǎn)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)和題目的切入點(diǎn)、突破點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)以及方法提煉、同類(lèi)題目比較等。

溫馨提示? 按照上面的處理步驟去處理重難錯(cuò)題，一個(gè)題目平均需要花費(fèi)1～2小時(shí)。

刷題總結(jié)與反思

正如上文逆向重構(gòu)刷題法提到的，刷題應(yīng)該注重質(zhì)量而非數(shù)量，并不是做完題目、對(duì)了答案就完事了，還要善于總結(jié)和歸納。在刷題過(guò)程中，同學(xué)們可以將每一次做錯(cuò)的題目按照題型進(jìn)行分類(lèi)，并標(biāo)注好每道錯(cuò)題應(yīng)用的知識(shí)點(diǎn)，總結(jié)該知識(shí)點(diǎn)的考查內(nèi)容和自己做錯(cuò)的原因，將積攢起來(lái)的錯(cuò)題歸納成一本錯(cuò)題集，下次刷題就可以直接用上自己歸納好的題集。

對(duì)于錯(cuò)題的記錄，同學(xué)們需要注意幾個(gè)要點(diǎn)。第一，簡(jiǎn)化記錄題目，節(jié)省時(shí)間;第二，重在記錄解題思路;第三，標(biāo)注好解題運(yùn)用到的知識(shí)點(diǎn)。

三、合理安排時(shí)間，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效率最大化

據(jù)說(shuō)，有生理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)人的大腦在一天中有一定的活動(dòng)規(guī)律——

6—8點(diǎn)：機(jī)體休息完畢并進(jìn)入興奮狀態(tài)，此時(shí)頭腦清醒，大腦記憶力強(qiáng)，進(jìn)入第一次最佳記憶期。

8—9點(diǎn)：神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅(jiān)作業(yè)。

10—11點(diǎn)：身心處于積極狀態(tài)，熱情將持續(xù)到午飯前，人體處于第一次最佳狀態(tài)。此時(shí)為內(nèi)向性格者創(chuàng)造力最旺盛的時(shí)刻，任何工作都能勝任。

12點(diǎn)：人體的全部精力都已調(diào)動(dòng)起來(lái)。

13—14點(diǎn)：午飯后，精神困倦，此時(shí)反應(yīng)遲緩，有些疲勞，宜適當(dāng)休息，最好午睡半小時(shí)到一小時(shí)。

15—16點(diǎn)：身體狀態(tài)得到改善，感覺(jué)器官此時(shí)尤其敏感，人體呈現(xiàn)出精神抖擻的狀態(tài)。試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好，可以對(duì)一些需“永久記憶”的內(nèi)容進(jìn)行記憶。

17—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示，這段時(shí)間是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力的作業(yè)的好時(shí)期。

19—20點(diǎn)：體內(nèi)能量消耗，情緒不穩(wěn)，應(yīng)休息。

20—21點(diǎn)：大腦又開(kāi)始活躍，反應(yīng)迅速，記憶力特別好，這段時(shí)間到睡前為一天中最佳的記憶時(shí)期（也是最高效的）。

22—24點(diǎn)：睡意降臨，人體準(zhǔn)備休息，細(xì)胞修復(fù)工作開(kāi)始。

小編自我試驗(yàn)了兩三天，不知道是否有心理暗示的因素介入，覺(jué)得大體都能對(duì)上，雖然不確定是否科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，但同學(xué)們不妨也結(jié)合自己的學(xué)習(xí)生活試驗(yàn)一下。

結(jié)語(yǔ)

學(xué)習(xí)是一個(gè)“量變引發(fā)質(zhì)變”的過(guò)程，想要在高考前的百日做到“逆襲”，少不了前期的積累和沉淀，刷題不過(guò)是提分的必要而非充分條件。

同學(xué)們與其追求“學(xué)霸秘籍”，不如做好自我修煉。我們可以參考別人的學(xué)習(xí)方法，但也需結(jié)合實(shí)際進(jìn)行操作，畢竟適合自己的才是最好的。

歌曲《倔強(qiáng)》中有一句歌詞是“我不怕千萬(wàn)人阻擋，只怕自己投降”，當(dāng)考試臨近而你覺(jué)得準(zhǔn)備不足十分擔(dān)憂時(shí)，不妨進(jìn)行以下自我質(zhì)辯，調(diào)整好心態(tài)。

自問(wèn)：這種擔(dān)心有必要嗎？

自答：毫無(wú)必要，平時(shí)自己一向認(rèn)真學(xué)習(xí)，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好。

又問(wèn)：這種擔(dān)心有利嗎？

自答：沒(méi)有，它有百害而無(wú)一利，它會(huì)松懈人的斗志，若不及早解決，到考后將悔之晚矣。

再問(wèn)：我該怎么辦呢？

自答：眼下最要緊的是對(duì)自己充滿(mǎn)自信，要有條不紊地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。

你的美麗人生，正在熱映。相信我們都有能力成為更好的自己。