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      和解,我的“內(nèi)在小孩”

      2022-02-25 08:45:58
      當代工人 2022年4期
      關(guān)鍵詞:缺憾小孩補償

      單位來了位新同事,收拾工位時,我見他從包里拿出來一大摞充電寶(移動電源),至少有十幾個,不禁打趣他:“你有多少個手機啊,買這么多充電寶?”他尷尬地笑笑,說:“沒有,就一個手機,這些都是我隨便買的?!蔽矣肿屑毧戳丝茨切┏潆妼?,里面竟有好幾個還是從“街電”(街邊租借充電寶的裝置)借來的。不可思議,這種充電寶不還回去,要被扣不少錢吧?本著少管閑事的原則,我沒再多嘴。

      漸漸地,我和他熟絡起來,發(fā)現(xiàn)他還真是奇怪,動不動就買充電寶,一抽屜全是充電寶。一次,我和他一起出差,退房時,他二話不說直接從酒店大堂的“街電”里借了一個充電寶,我趕忙提醒:“別借了,我?guī)Я?,用我的?!薄安挥昧瞬挥昧??!彼怪苯泳芙^了。

      返程路上,我終于憋不住了,向他問起了關(guān)于充電寶的事。這才知道,原來他小時候一直想買手機,可父母就是不同意,直到上大學才有了第一部手機。手機是有了,卻從此落下了一個毛病——忍不住買充電寶。他說辦公室那些只是冰山一角,他家里還有好幾麻袋,聽得我目瞪口呆,這應該是某種心理疾病吧?

      甄皓

      聶宏斌心理咨詢師

      看完你的描述,我想起前不久,一對夫妻面臨婚姻危機的咨詢案例:丈夫?qū)ζ拮犹岢鲭x婚訴求,理由是妻子在女兒身上的花銷到了近乎病態(tài)的地步。我了解到,這位妻子在童年時期,每次向父母索要衣物、禮物時,均會被父母以各種理由回絕,久而久之,在她的童年里留下了很多遺憾。于是她下定決心出人頭地,靠自己的努力過想要的生活。現(xiàn)在,她如愿成了一位優(yōu)秀的事業(yè)型女性,不再需要依附任何人。女兒出生后,塵封在她內(nèi)心深處的童年經(jīng)歷瞬間解封,她拼命給女兒買各種奢侈品,似乎只有這樣,才能安慰那個曾在童年時期受傷的自己。

      你這個同事和上述案例中的妻子一樣,他們對某一類物品瘋狂消費,只不過是“童年報復性補償心理”作祟罷了。心理學中,補償心理是一種防御機制,當個體因各種原因受到挫折時,就會采取其他方式來不斷彌補這種缺憾,緩解焦慮,最終達到讓自己心安的效果。就像你這位同事,他年少時內(nèi)心對手機渴望卻不可得,從而形成了補償心理。成年之后,內(nèi)心急于釋放,但由于手機價格昂貴,他便把這種心理轉(zhuǎn)嫁到了相對便宜,卻與手機息息相關(guān)的充電寶上,開始無法自控地瘋狂購買。

      著名心理學家弗洛伊德曾說:“人的一生總是在彌補童年的缺失?!比绻粋€人在生命早期發(fā)展受阻、情感受挫,其內(nèi)心需求得不到滿足時,其心里也會在相應內(nèi)容中存在某個“內(nèi)在小孩”,這個內(nèi)在小孩會長久地生活在我們的內(nèi)心,給我們帶來困擾,促使我們做出一些不理智的行為。

      那么對于這種情況,我們該怎么辦呢?

      首先,與自己的“內(nèi)在小孩”和解。你不與內(nèi)在小孩對話,就無法與內(nèi)在小孩結(jié)合,不論多么努力進行清理,都無法消除過去的記憶。所以,承認并接受自己童年時期內(nèi)心的缺憾,將更多的時間、精力用來滿足自己當前的內(nèi)心需要,才是最高效的辦法。

      其次,正視自身的需求,并尋求合理的滿足方式??梢圆捎昧星鍐蔚姆绞綄ψ约寒斚碌乃行枨筮M行羅列,進而知道哪些物品是自己真正需要的,哪些是為滿足內(nèi)在小孩需要所購置的。然后,對于自身的合理需求及時滿足,對于不合理需求則理性看待、減少滿足。漸漸地,這個內(nèi)在小孩也會一天天長大、懂事,不再干預你的內(nèi)心,直至徹底離開。

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