白麗虹 太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院

終身體育這一概念是在90 年代開始的體育改革發(fā)展中提出來的，指的是一個人進行終身堅持體育鍛煉和接受體育教育，可從兩個方面來看，一是將體育鍛煉貫穿于生命始終，讓體育鍛煉成為不可或缺的一個生活部分；二是基于終身體育的思想指導(dǎo)，以系統(tǒng)化體育鍛煉為目標(biāo)，在各個時期、各個生活領(lǐng)域?qū)で髤⑴c各項體育活動的實踐過程[1]。高職院校是學(xué)生們邁向社會之前接受系統(tǒng)教育的最后階段，所以強化終身體育意識、養(yǎng)成終身體育習(xí)慣是高校體育教學(xué)的一項重要任務(wù)。

一、羽毛球運動與終身體育

（一）羽毛球教學(xué)與培養(yǎng)體育興趣

作為充滿活力的運動項目，羽毛球在體育教學(xué)中能夠很好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在日積月累的羽毛球基本知識學(xué)習(xí)中掌握各種羽毛球技法，在實踐鍛煉中配合教師細(xì)心的指導(dǎo)可激發(fā)學(xué)生參與體育運動的主觀能動性，有助于學(xué)生樹立體育意識，為終身體育意識的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

（二）羽毛球教學(xué)和樹立體育意識

大部分學(xué)生在初高中階段就接觸過羽毛球這項運動，在羽毛球鍛煉中所營造的輕松愉悅的氛圍，加之運動過程中緊張刺激的對抗與合作，能夠更加充分地讓人感受體育鍛煉的魅力，讓學(xué)生將活動中感受到的快樂作為核心動力，促進自己養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識。

（三）羽毛球教學(xué)與養(yǎng)成體育習(xí)慣

在激發(fā)體育興趣和樹立體育意識的基礎(chǔ)上，經(jīng)過系統(tǒng)性的運動學(xué)習(xí)和長時間的運動鍛煉就能讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。習(xí)慣和主動意識是有區(qū)別的，主動意識并不一定具有持續(xù)性，但養(yǎng)成運動習(xí)慣能夠促進學(xué)生堅持體育鍛煉，具有長期性的意識和行為影響作用。

二、高職羽毛球教學(xué)存在于終身體育意識培養(yǎng)中的矛盾

（一）理論研究不足

傳統(tǒng)的羽毛球教學(xué)將重點放在了運動技巧傳授上，較少涉及理論層面上的知識講解，所以很多學(xué)生參與羽毛球鍛煉存在著知其然不知其所以然的茫然狀態(tài)，需要普及的體育精神、體育知識、體育規(guī)則等內(nèi)容都沒有完成，學(xué)生對羽毛球運動的認(rèn)識存在片面性，這給羽毛球教學(xué)帶來了一定限制，不利于終身體育意識的養(yǎng)成。

（二）教育模式滯后

在提倡全民運動的當(dāng)下，體育能力的培養(yǎng)和體育意識的樹立引起了各大學(xué)校單位的高度重視，盡管如此仍有布局分學(xué)校沿用以往的教學(xué)理念開展羽毛球教育工作，在教學(xué)考察上傾向于技巧的掌握程度，并未將終身體育意識的樹立監(jiān)督工作落到實處，加之傳統(tǒng)的教學(xué)方式跟不上體育強身要求下的社會發(fā)展步伐，滯后的教育模式制約了終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

（三）教學(xué)體系不科學(xué)

以往的教學(xué)工作過于追求學(xué)生的運動成績，存在為達(dá)標(biāo)而達(dá)標(biāo)的教學(xué)行為，因此在羽毛球日常教學(xué)過程中容易忽視對學(xué)生個人能力的考查，當(dāng)學(xué)生主觀意愿得不到重視和尊重時，學(xué)生們就會以應(yīng)付、敷衍的態(tài)度來對待羽毛球課程。另外，在缺乏統(tǒng)一、規(guī)范的教學(xué)體系指導(dǎo)下，照本宣科的教學(xué)形式依然存在，單純地羅列、轉(zhuǎn)述知識成果，無疑是難以取得滿意教學(xué)效果的。

（四）師資力量薄弱

決定羽毛球授課效果的一個關(guān)鍵要素就是教師的主觀意志和專業(yè)能力。就現(xiàn)階段師資建設(shè)情況而言，大多數(shù)高職院校都沒有專職的羽毛球教師，而是其他領(lǐng)域的體育教師兼任，盡管這些教師在體育運動專業(yè)知識上擁有一定儲備量，但是畢竟術(shù)業(yè)有專攻，其在羽毛球教學(xué)上無法基于專業(yè)性保證因材施教和與時俱進，具體表現(xiàn)為教學(xué)方式陳舊、課程內(nèi)容枯燥乏味等，不利于順利推動羽毛球教學(xué)計劃。

三、高職體育羽毛球教學(xué)策略和終身體育習(xí)慣養(yǎng)成路徑

（一）確立終身體育習(xí)慣養(yǎng)成的教學(xué)目標(biāo)

活動范圍廣、持續(xù)時間長、形式靈活多變等都是終身體育活動的特點，要全面提升當(dāng)代青年的身體素質(zhì)，在保證文化教育的同時致力將其塑造為體質(zhì)良好、心態(tài)陽光、適應(yīng)力強的新時代高素質(zhì)人才，就必須實現(xiàn)養(yǎng)成終身體育習(xí)慣這一教育目標(biāo)。高職體育的羽毛球教學(xué)工作，需要教師確定終身體育習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)，在這一教學(xué)目標(biāo)的指引下激發(fā)學(xué)生對羽毛球運動的參與興趣，喚起投入鍛煉的主動意識和熱情[2]。養(yǎng)成終身體育習(xí)慣的前提是樹立自我體育意識，教師要教導(dǎo)學(xué)生用積極正向的態(tài)度和情感面對羽毛球運動，客觀評價體育運動的社會性合作與交往，通過反復(fù)強調(diào)羽毛球運動的重要性來幫助學(xué)生建立行為上的自覺，同時基于羽毛球運動來增進學(xué)生之間的交流，拓寬交友范圍，強化社會適應(yīng)能力，促進學(xué)生們生活質(zhì)量提升的同時實現(xiàn)全面發(fā)展，有助于終身體育意識的樹立和習(xí)慣養(yǎng)成。

（二）對羽毛球運動的健康價值建立正確認(rèn)知

羽毛球這項運動對人的耐力、毅力和體力都有一定要求，但對于運動者的身高、體重、爆發(fā)力等要素并沒有嚴(yán)格的限制要求，是一項適合全民推廣參與的運動，決定羽毛球水平的關(guān)鍵因素是運動者掌握運動技巧的熟練程度。羽毛球運動對大學(xué)生身體素質(zhì)的提升有很大幫助，打羽毛球?qū)儆谝环N有氧運動，時常打羽毛球能夠加速體內(nèi)脂肪燃燒，而且在運動過程中需要全身配合，有助于提升人的協(xié)調(diào)能力，還能改善和預(yù)防頸椎病。運動過程中，人體血液循環(huán)得以促進，在運動量較大的時候人會習(xí)慣性地出汗，隨著排汗能帶走身體毒素，大大提高人體的新陳代謝速度。對肺功能提高也有很大的幫助，因為人的運動量增加的時候會出現(xiàn)呼吸加快，肺部對此要做出適應(yīng)的調(diào)整，長此以往就能起到改善肺功能的效果[3]。其次，參與羽毛球運動對于學(xué)生精神世界也是一種豐富，在學(xué)習(xí)運動技能的過程中人的投入與認(rèn)真的，在競賽中體會的失利或成功，這些都是精神層面和心態(tài)建設(shè)方面的有利收獲。面對比賽勝利，學(xué)生們抑制不住的歡呼雀躍有著極大的精神激勵作用，讓學(xué)生們用健康積極的心態(tài)和飽滿的精神狀態(tài)去面對學(xué)習(xí)與生活。

（三）重視課外教學(xué)環(huán)節(jié)以形成全程化教育

1.積極組織專業(yè)規(guī)范的羽毛球課外活動

體育俱樂部在高職院校內(nèi)是一個閉合性較強的體育文化圈，多種體育文化圈一同構(gòu)成了校園體育文化。在校園體育文化發(fā)展過程中，體育俱樂部起到了很好的推動作用，其中有規(guī)?；虼蠡蛐?、項目豐富、內(nèi)容多彩的各類體育活動。當(dāng)前很多院校都建設(shè)有羽毛球場，并開設(shè)了羽毛球體育選修課，除了常規(guī)教學(xué)日程中的體育課羽毛球?qū)W習(xí)，還需要組織專業(yè)規(guī)范的羽毛球課外活動。作為一項具有很強實踐性的體育項目，羽毛球運動學(xué)習(xí)單純地依靠課堂教學(xué)肯定是不夠的，與達(dá)成鍛煉身體目標(biāo)有一定的距離[4]。羽毛球俱樂部就成了推動學(xué)生們參加羽毛球活動、提升打羽毛球水平的重要保障，通過羽毛球俱樂部將各年級不同專業(yè)的學(xué)生聚集到一起，組織各種形式的羽毛球活動，加以體育教師適當(dāng)?shù)恼n外指導(dǎo)，進一步促進學(xué)生進行體育鍛煉的主動性，提升運動技能水平，養(yǎng)成堅持進行羽毛球運動的體育鍛煉習(xí)慣。

2.多多組織系統(tǒng)化的羽毛球競賽活動

羽毛球教學(xué)要想達(dá)成學(xué)以致用的目的，就要創(chuàng)造更多運動實踐的機會，通過實踐來檢驗課堂所學(xué)的運動技巧。高職院校每年都可以組織舉辦羽毛球比賽，可以是以系為單位的團體比賽，也可以是自由組合的雙打比賽、混雙比賽、單打比賽等。以比賽的形式開展羽毛球運動，更好地激發(fā)學(xué)生們的斗志，在校園內(nèi)營造一個濃厚的體育鍛煉氛圍，影響更多的人積極參與到羽毛球活動中來，逐步擴大參與羽毛球運動的人數(shù)。在此基礎(chǔ)上組建校羽毛球隊，并安排專業(yè)的體育教師負(fù)責(zé)系統(tǒng)化的羽毛球訓(xùn)練指導(dǎo)，然后代表學(xué)校與相鄰院校打羽毛球賽，給各個高職院校的學(xué)生創(chuàng)設(shè)切磋球技、交流經(jīng)驗的機會[5]；再或者定期參加地方組織的專業(yè)性羽毛球比賽，逐步提升校羽毛球的影響力，從側(cè)面推動校羽毛球運動參與者形成一個金字塔形的成員結(jié)構(gòu)，初級階段的學(xué)生將羽毛球運動作為娛樂、健身的選項，運動技能水平較高的學(xué)生積極參與到競技比賽中，既拓寬了學(xué)生的社會交際面，在運動交流中增進了友情，還能提升校園體育文化活躍性，促使羽毛球運動成為高職學(xué)生持之以恒的健康運動方式和習(xí)慣。

（四）致力于構(gòu)建全面客觀的羽毛球教學(xué)評價體系

合理的教學(xué)評價體系是高職院校羽毛球教學(xué)框架中的重要內(nèi)容，要將教學(xué)評價體系的作用充分發(fā)揮出來，用以支撐日常教學(xué)工作的開展，保證教學(xué)效果。在具體的評價環(huán)節(jié)中，要明確評價指標(biāo)并保證其全面性，讓評價考核覆蓋羽毛球技能掌握、學(xué)習(xí)態(tài)度、身體素質(zhì)、運動實踐、理論知識水平等多個不同的層面，整體、客觀地了解高職學(xué)生在體育課羽毛球教學(xué)中的表現(xiàn)[6]。另外，要圍繞課內(nèi)外一體化的目標(biāo)，從體質(zhì)健康測試、課外活動和課堂學(xué)習(xí)表現(xiàn)這三個方面綜合考慮，構(gòu)建評價體系。在課堂教學(xué)評價板塊，評價指標(biāo)的設(shè)定應(yīng)該放在出勤率、運動技能掌握、參與活動積極性、合作學(xué)習(xí)表現(xiàn)、理論水平等要素上，綜合這些指標(biāo)才能得到更加真實、客觀的最終評價，為教學(xué)工作的調(diào)整提供有價值的參考意見。在課外活動評價板塊，評價指標(biāo)的設(shè)定應(yīng)該放在參加羽毛球俱樂部的情況、參與羽毛球比賽的情況以及進行日常羽毛球鍛煉的情況上，這些要素都是傾向于過程性評價，能相對準(zhǔn)確地反映出學(xué)生在羽毛球課堂教學(xué)中的學(xué)習(xí)成效。

（五）重視課后強化訓(xùn)練以培養(yǎng)終身體育鍛煉意識

所有教學(xué)活動的重點在于“會”，這是開展教學(xué)活動的真正目的，而“教”只是主要過程。教師在有限的課堂上能夠傳授的知識與技能是提煉出來的重點內(nèi)容，而具體的吸收消化以及知識拓展還需要學(xué)生在課后勤加練習(xí)。對于教師而言，要在課后階段對教學(xué)工作進行反思，不斷完善教學(xué)方案，一步步優(yōu)化課程中出現(xiàn)的問題，實現(xiàn)更好的教學(xué)效果。當(dāng)然學(xué)生在課后時間也要進一步消化課中所學(xué)技能與知識，提升對知識與技能的掌握程度，在良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的指引下為形成終身體育鍛煉意識奠定基礎(chǔ)。一方面，關(guān)注線上互動。在這個信息化高度發(fā)達(dá)的社會背景下，教育學(xué)習(xí)領(lǐng)域普遍引入了遠(yuǎn)程交流的教學(xué)形式，學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)在線上與教師進行無限制交流，多創(chuàng)設(shè)一個學(xué)習(xí)空間和渠道。教師在線為學(xué)生實時解答各種問題，也可以將日常訓(xùn)練的過程以視頻錄制的方式保存下來，發(fā)送視頻文件給教師，教師就可以對學(xué)生的運動技能進行分析和指導(dǎo)。另一方面，教師可鼓勵學(xué)生成立羽毛球興趣小組，聚集有相同興趣的學(xué)生一同參與體育賽事觀看或體育題材電影賞析等活動，以這樣的方式為學(xué)生日后更好地學(xué)習(xí)羽毛球技能和參加相關(guān)訓(xùn)練奠定濃厚的興趣基礎(chǔ)。教師也可適時地給予興趣小組一些專業(yè)指導(dǎo)，促使羽毛球活動更好地融入學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)。

（六）提升體育教師專業(yè)素養(yǎng)與綜合能力

終身體育習(xí)慣培養(yǎng)教學(xué)模式下，教師在教學(xué)活動中的角色發(fā)生了改變，教學(xué)觀念逐步朝著“以學(xué)為本，為生服務(wù)”的方向轉(zhuǎn)變，符合當(dāng)下學(xué)生學(xué)習(xí)需求的是探討式、開放式、啟發(fā)式教學(xué)方式，教學(xué)內(nèi)容也要有機融合體育發(fā)展需求和學(xué)生興趣愛好。諸多教學(xué)要求和目標(biāo)的調(diào)整，讓教師在教學(xué)實踐過程中面臨著更大的挑戰(zhàn)，尤其是教師自身所具備的綜合能力與專業(yè)素養(yǎng)，具體要求表現(xiàn)在科學(xué)文化素質(zhì)、專項技能水平、思想道德素質(zhì)、教學(xué)組織能力、科研能力等；另外，需要學(xué)校從教師待遇和福利層面出發(fā)做出適當(dāng)調(diào)整，為教師工作任務(wù)的完成和職業(yè)發(fā)展提供更有力的保障，并從統(tǒng)籌角度優(yōu)化教學(xué)管理與課時設(shè)置，將體育課程的重要性凸顯出來，最大化地激發(fā)體育教師對待教學(xué)工作的積極主動性。

四、結(jié)語

總而言之，終身體育意識的樹立和終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成是當(dāng)下每一位體育教育者的工作目標(biāo)，盡管當(dāng)前高職體育羽毛球教學(xué)計劃的推進存在一些限制，但在終身體育觀理念的指引下，準(zhǔn)確把握羽毛球運動與激發(fā)體育興趣之間的關(guān)系，采用符合學(xué)生發(fā)展需求的教學(xué)模式推進體育計劃，讓學(xué)生積極主動地樹立終身體育意識，用終身體育習(xí)慣來踐行終身體育思想，從而形成覆蓋整個社會面的健身氛圍，提升國民體育素質(zhì)。