裴春梅

摘要：隨著我國(guó)《家庭教育促進(jìn)法》的頒布，家庭教育越來(lái)越受關(guān)注。當(dāng)前家庭教育中最突出的就是親子溝通問(wèn)題，不良的親子溝通導(dǎo)致親子矛盾叢生，不利于孩子的健康成長(zhǎng)。結(jié)合心理輔導(dǎo)和家庭教育的實(shí)踐，提出了親子溝通中家長(zhǎng)必須擁有“空杯心態(tài)”，即：放下權(quán)威角色，放下消極標(biāo)簽，放下過(guò)高期待，尊重孩子，接納孩子的現(xiàn)狀。如此才能使親子關(guān)系更融洽。

關(guān)鍵詞：空杯心態(tài);親子溝通;家庭教育

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2022）06-0078-03

作為一名中學(xué)心理教師，從教二十多年，在幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題的同時(shí)，我會(huì)遇到一些有家庭教育困惑的家長(zhǎng)，他們會(huì)向我提出各種各樣的問(wèn)題，其中問(wèn)得最多的就是親子溝通問(wèn)題。為了解決這類問(wèn)題，很多家長(zhǎng)會(huì)積極思考、努力學(xué)習(xí)，卻往往收效甚微。因?yàn)閱渭兊姆椒ê图记刹⒉荒軓母旧辖鉀Q問(wèn)題，只有以正確的溝通心態(tài)為前提，才能讓親子溝通更為順暢。

正確的溝通心態(tài)是怎樣的呢？這就是空杯心態(tài)。它來(lái)源于一個(gè)經(jīng)典小故事，說(shuō)的是一個(gè)佛學(xué)造詣很深的人，聽(tīng)說(shuō)某個(gè)寺廟里有位德高望重的老禪師，便前去拜訪。剛開(kāi)始老禪師的徒弟接待他時(shí)，他態(tài)度傲慢，心想：我是佛學(xué)造詣很深的人，你算老幾？后來(lái)老禪師十分恭敬地接待了他，并為他沏茶?？稍诘顾畷r(shí)，明明杯子已經(jīng)滿了，老禪師還不停地倒。他不解地問(wèn)：“大師，為什么杯子已經(jīng)滿了，還要往里倒？”大師回答：“是啊，既然已經(jīng)滿了，干嗎還倒呢？”

家長(zhǎng)朋友，你是否已經(jīng)明白了老禪師的用意？當(dāng)一個(gè)人被固有的執(zhí)念填滿時(shí)，是容不下任何新知識(shí)、新理念的，也就是說(shuō)此時(shí)的溝通交流毫無(wú)收獲。而只有當(dāng)一個(gè)人能夠清空?qǐng)?zhí)念、虛懷若谷時(shí)，才能有更多的吸收和納入，才能聽(tīng)進(jìn)去、學(xué)進(jìn)去，才能有所收獲。親子溝通不也正是如此嗎？可如何做，才能懷有空杯心態(tài)呢，我將它歸納為三個(gè)“放下”。

一、放下權(quán)威角色

很多父母在家庭之外可能是單位的領(lǐng)導(dǎo)、公司的高管，也可能是威嚴(yán)的法官、嚴(yán)肅的警察。而當(dāng)我們面對(duì)孩子時(shí)，就要回歸家庭，進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，因?yàn)樵诤⒆用媲澳阒皇且晃桓赣H或者母親，要避免帶有職業(yè)特征，避免運(yùn)用說(shuō)教、訓(xùn)斥和指責(zé)的方式與孩子溝通和交流。

以上是一種權(quán)威角色，還有一種權(quán)威角色更加根深蒂固，這就是傳統(tǒng)家庭教育觀念中父母至上的權(quán)威意識(shí)。孩子應(yīng)該尊敬父母，這是無(wú)可厚非的。然而并不能因?yàn)槟闶歉赣H、你是母親，你說(shuō)的話、做的事就完全正確，孩子就要絕對(duì)服從，這樣就失去了溝通的基礎(chǔ)，造成了權(quán)威角色的濫用。長(zhǎng)期帶有權(quán)威角色的親子溝通會(huì)導(dǎo)致孩子越來(lái)越沉默，不說(shuō)話或者說(shuō)假話。

2021年12月初，鹿道森，一位年僅25歲的杭州的攝影師，跳海自殺了。他的父母與孩子的溝通方式如何，我們無(wú)法全面了解，但就孩子一道超綱的題目寫(xiě)不出來(lái)，父親就踹上一腳的現(xiàn)象可以看出，他父親絕對(duì)是個(gè)權(quán)威意識(shí)超強(qiáng)的人。他的母親呢？控制欲極強(qiáng)，常常會(huì)在晚上12點(diǎn)給鹿道森打電話，詢問(wèn)他是否休息，如果沒(méi)有睡，母親就是一頓言語(yǔ)“問(wèn)候”;如果睡了，不接電話又是一堆信息“問(wèn)候”。當(dāng)然這里的“問(wèn)候”是帶雙引號(hào)的，實(shí)際上是對(duì)鹿道森的批評(píng)、指責(zé)甚至謾罵……由此可見(jiàn)，這對(duì)強(qiáng)權(quán)意識(shí)的父母給孩子帶來(lái)的傷害無(wú)疑是災(zāi)難性的和毀滅性的。

所以，父母需要放下權(quán)威角色意識(shí)，與孩子平等坦誠(chéng)地溝通，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們會(huì)越來(lái)越愿意交流，親子關(guān)系也會(huì)越來(lái)越融洽。

二、放下消極標(biāo)簽

有家庭教育困惑的家長(zhǎng)通常會(huì)用概括化、絕對(duì)化的語(yǔ)言給孩子貼上消極標(biāo)簽。例如，我的孩子他就是懶，就是笨，就是怕動(dòng)腦筋、不想寫(xiě)作業(yè)，就是喜歡拖拉。這些負(fù)性的消極標(biāo)簽對(duì)孩子會(huì)造成什么影響呢？

先來(lái)看看什么是標(biāo)簽效應(yīng)。

二戰(zhàn)期間，因作戰(zhàn)人員緊缺，美國(guó)招募了一批囚犯入伍，心理學(xué)家讓這批人每人每月向家人寫(xiě)一封自己在前線如何遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮、奮勇殺敵、立功受獎(jiǎng)等內(nèi)容的信。結(jié)果，半年后這些士兵的行為發(fā)生了很大的變化，他們真的像信上所說(shuō)的那樣去行動(dòng)、去努力了。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為標(biāo)簽效應(yīng)。

由此推之，當(dāng)一個(gè)孩子被貼上“懶”“笨”“拖拉”“不求上進(jìn)”等消極標(biāo)簽，就可能會(huì)做出與標(biāo)簽內(nèi)容一致的行為。長(zhǎng)此以往，孩子的消極行為就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，情緒體驗(yàn)也會(huì)越來(lái)越差，與家長(zhǎng)的溝通交流自然也越來(lái)越消極。

寫(xiě)作業(yè)慢，是很多家長(zhǎng)都感到頭疼的問(wèn)題，你的孩子有這樣類似的行為嗎？你有沒(méi)有想過(guò)他寫(xiě)作業(yè)慢的原因？是他條理性差，追求完美？或故意磨蹭，注意力不集中？還是有其他原因？

我曾經(jīng)遇到過(guò)這樣一個(gè)學(xué)生，家長(zhǎng)因?yàn)樗穆畹貌恍?，打也打了，罵也罵了，甚至每次寫(xiě)作業(yè)都看著他，可沒(méi)有任何效果，他還是比別人慢。于是家長(zhǎng)帶孩子來(lái)到心理咨詢室，想看看到底是什么原因，結(jié)果五分鐘不到我就發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了，什么問(wèn)題呢？說(shuō)出來(lái)估計(jì)大家都很難相信，一個(gè)四年級(jí)的孩子居然還用拿毛筆的方法拿鉛筆！可想而知，這樣寫(xiě)作業(yè)速度肯定快不了。

也許讀者會(huì)問(wèn)，他媽媽不是陪著孩子寫(xiě)作業(yè)嗎，怎么還會(huì)出現(xiàn)如此簡(jiǎn)單的錯(cuò)誤？這其中，家長(zhǎng)的文化程度不高是一個(gè)很重要的原因;孩子還沒(méi)上小學(xué)家長(zhǎng)就給他報(bào)了書(shū)法班，拿鉛筆的錯(cuò)誤方式一直沒(méi)有糾正過(guò)來(lái);更為重要的就是家長(zhǎng)的消極標(biāo)簽，一直認(rèn)為孩子懶，不愿寫(xiě)作業(yè)，所以家長(zhǎng)就從指責(zé)、打罵、催促著手，放棄了對(duì)問(wèn)題根本原因的探究。這也說(shuō)明了消極標(biāo)簽的巨大危害，不僅加重了孩子的消極行為，還阻斷了父母對(duì)問(wèn)題行為的深入探究。

很多家長(zhǎng)擔(dān)憂孩子的手機(jī)成癮問(wèn)題，看到孩子在沒(méi)完沒(méi)了地刷手機(jī)玩游戲，甚至由此而出現(xiàn)一些不良行為，但這些都只是表象而已，只是巨大冰山顯露的一角。如果簡(jiǎn)單地給孩子貼一個(gè)消極標(biāo)簽，將原因歸結(jié)為貪玩、偷懶、不愿學(xué)習(xí)，你就永遠(yuǎn)無(wú)法對(duì)冰山下的原因進(jìn)行探究，就永遠(yuǎn)想不到孩子做這些事是因?yàn)樗娜穗H關(guān)系出了問(wèn)題，甚至是遭受了校園欺凌，正在承受巨大的痛苦等，也不會(huì)有意愿探究問(wèn)題的心理成因，由此耽誤了對(duì)孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)的最佳時(shí)機(jī)。

三、放下過(guò)高期待

什么是過(guò)高期待？一些來(lái)咨詢的家長(zhǎng)常會(huì)無(wú)比委屈地說(shuō)，我對(duì)孩子的期待并不高啊，我不要求他考第一，只是班級(jí)前十名而已。還有一些家長(zhǎng)說(shuō)，我只是要求他考試及格而已......

是啊，這些要求看起來(lái)都不是很高，但無(wú)論你的期待如何，它與孩子的事實(shí)差距是怎樣的呢？是不是他跳一跳就可以達(dá)到的目標(biāo)？如果不是，那就是過(guò)高的期待。所以，家長(zhǎng)的期待要以孩子的現(xiàn)狀為基準(zhǔn)，而不是自以為的“是”或者“不是”，更不能以其他孩子的水平為基準(zhǔn)。自古以來(lái)，父母?jìng)冇谩皠e人家的孩子”摧毀了多少“自己家的孩子”？數(shù)不勝數(shù)。

在親子溝通中，還有一種現(xiàn)象，也是過(guò)高的期待。有的家長(zhǎng)與孩子溝通，看似是征詢孩子意見(jiàn)，想要共同協(xié)商解決問(wèn)題，卻不自覺(jué)地已經(jīng)做好了決定，只不過(guò)是需要孩子認(rèn)同而已。如果孩子和自己的意見(jiàn)不一致，便會(huì)一遍又一遍不厭其煩地“溝通”，直到孩子同意為止。這里的“溝通”是帶雙引號(hào)的，它并不是真正意義上的溝通，只是單向的信息傳遞和勸說(shuō)而已。

例如，家長(zhǎng)想帶孩子周末出去玩，在確定出行地點(diǎn)時(shí)，孩子說(shuō)想去公園喂魚(yú)，家長(zhǎng)就會(huì)說(shuō)，你都這么大了，還想著玩小朋友的游戲，去博物館吧，或者去圖書(shū)館，既能放松心情又能學(xué)到知識(shí)。在這種情況下，溝通的意義何在？要么以沉默收?qǐng)?，要么不歡而散，甚至?xí)l(fā)爭(zhēng)執(zhí)。

下面和大家分享一個(gè)案例：總是說(shuō)“隨便”的女孩。一個(gè)初三的女生因?yàn)榉N種原因，感覺(jué)難以在現(xiàn)在的班級(jí)繼續(xù)待下去，想盡快進(jìn)入職業(yè)學(xué)校，學(xué)習(xí)自己喜歡的動(dòng)漫專業(yè)。剛開(kāi)始，家長(zhǎng)對(duì)孩子百般勸說(shuō)，要求她一定要考高中，后來(lái)看實(shí)在是希望渺茫，就放棄堅(jiān)持，同意讓孩子去讀她喜歡的動(dòng)漫專業(yè)。因?yàn)檫@種情況需要辦理一些相關(guān)手續(xù)，學(xué)校就讓孩子和家長(zhǎng)商量好具體時(shí)間。結(jié)果等了兩天，這個(gè)孩子沒(méi)上學(xué)也沒(méi)有去辦手續(xù)，學(xué)校就打電話聯(lián)系家長(zhǎng)詢問(wèn)情況，家長(zhǎng)抱怨孩子沒(méi)法溝通，總是對(duì)自己說(shuō)“隨便”。那具體情況如何呢？原來(lái)家長(zhǎng)和孩子溝通時(shí)，一直勸孩子等到這學(xué)期結(jié)束再去職業(yè)學(xué)校，而孩子卻想要現(xiàn)在就去，一天都不想留在現(xiàn)在的班級(jí)，家長(zhǎng)每次問(wèn)，孩子都這樣回答，后來(lái)再問(wèn)，孩子便不說(shuō)話了，至多就兩個(gè)字“隨便”。因?yàn)樗?，家長(zhǎng)已經(jīng)做好了決定，自己的意見(jiàn)無(wú)關(guān)緊要，說(shuō)和不說(shuō)也沒(méi)啥區(qū)別，于是就無(wú)奈地選擇了“隨便”。

家長(zhǎng)朋友，當(dāng)你的孩子越來(lái)越沉默，越來(lái)越不愿意和你溝通交流時(shí)，你有沒(méi)有考慮過(guò)自己的原因？你做到三個(gè)“放下”了嗎？你和孩子溝通交流時(shí)懷有“空杯心態(tài)”嗎？當(dāng)然，放下絕不等于放棄，它要求家長(zhǎng)清空自己的固有思維，消除偏見(jiàn)，對(duì)孩子有更多的理解和支持。而只有懂得“放下”，才能更好地運(yùn)用科學(xué)的溝通方法和技巧，讓親子關(guān)系更融洽，家庭生活更和諧。

參考文獻(xiàn)

[1]章寧香，韋志中. 對(duì)你說(shuō)——運(yùn)用積極表達(dá)技術(shù)構(gòu)建親子溝通橋梁[J]. 心理技術(shù)與應(yīng)用，2014，2（7）：48-49.

編輯/于 洪 終校/石 雪