□ 上海市浦東新區(qū)唐鎮(zhèn)實(shí)驗(yàn)幼兒園 顏惠芳

幼兒期是保護(hù)眼睛的關(guān)鍵時(shí)期，保護(hù)幼兒的眼睛要以怎樣的一種模式推進(jìn)才能夠引起家長的警醒、幼兒的自愿，為孩子養(yǎng)成終身受益的好習(xí)慣奠定良好的基礎(chǔ)。為此，探究出一條“幼兒、家長、教師”三結(jié)合保護(hù)視力的策略，促進(jìn)幼兒視力的健康發(fā)展。

一、幼兒視力下降面臨的突出問題

幼兒期形成近視之后，給今后的生活、學(xué)習(xí)以及升學(xué)、就業(yè)都帶來很大的影響，高度近視對生活的影響則更為嚴(yán)重。

1.影響日常生活

患有近視眼的孩子不能像其他孩子那樣，隨心所欲地進(jìn)行踢足球、打籃球等體育活動(dòng)。遇上下雨或者有霧天氣以及冬季，還有疫情防控下戴口罩時(shí)，因?yàn)檠坨R起霧視物不清，也給生活帶來了許多不便。

2.影響學(xué)習(xí)與游戲

患有近視的孩子，看書、看黑板時(shí)不戴眼鏡、近視鏡不符合標(biāo)準(zhǔn)或者長期沒有及時(shí)更換相應(yīng)度數(shù)的鏡片等原因，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)視疲勞、頭疼、眼痛、眼暈等現(xiàn)象。有的孩子因?yàn)椴恍⌒拇蛩榱绥R片，未能及時(shí)配鏡，這也都會(huì)影響孩子的生活、學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)。

3.影響升學(xué)與擇業(yè)

患有近視的學(xué)生在升學(xué)、選擇專業(yè)、就業(yè)等問題上都會(huì)受到很大的限制，前途受到影響。

二、幼兒視力下降產(chǎn)生的根本原因

1.思想觀念認(rèn)知的不足

近視率居高不下的主要原因，就是家長和教師對眼睛健康并沒有真正理解到位，對近視的危害性認(rèn)識(shí)不足。很多人認(rèn)為，反正長大了也是要近視的，戴一副眼鏡就好了。特別是在面臨幼升小階段的家長，更是把“成績”和“擇校”放在了首位，為了自己孩子不輸在起跑線上，不約而同地讓步了健康底線。

2.科技進(jìn)步帶來的變革

科技進(jìn)步意味著社會(huì)和文明的進(jìn)步，積極的一面大家有目共睹。對于孩子發(fā)展來說也發(fā)揮著重要的積極作用，但同時(shí)也存在消極的一面，孩子有了手機(jī)或平板，不斷體驗(yàn)和應(yīng)用科技帶來的便捷與快感，幼兒期又是好奇心、求知欲較強(qiáng)的階段，導(dǎo)致玩手機(jī)或平板的時(shí)間不能自制，勢必影響著兒童期的視力問題。

3.疫情背景不良的效應(yīng)

2020年突如其來的疫情，改變著孩子生活的方方面面。在“停課不停學(xué)”的號召下，小學(xué)生開始上網(wǎng)課，幼兒園的孩子也通過網(wǎng)絡(luò)和班級老師交流溝通，幼兒園教師通過各種形式，采用網(wǎng)絡(luò)為媒介和孩子一同做游戲、一起分享趣事。

孩子不用上幼兒園，又要減少不必要的外出，家長的壓力一下子增大，有的家庭為了孩子不吵鬧，就將平板電腦給孩子玩。久而久之，孩子沉迷于各類網(wǎng)絡(luò)動(dòng)畫和小游戲，使用時(shí)間不能自控等。

網(wǎng)絡(luò)和科技確實(shí)給我們的生活帶來了很多便利，但是也引發(fā)了我們的思考和關(guān)注，疫情的大環(huán)境影響下，孩子的視力受到了直接影響。

三、解決幼兒視力下降問題的對策

習(xí)近平總書記曾多次指示，要共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來。近期，教育部等十五部門聯(lián)合印發(fā)《兒童青少年近視防控光明行動(dòng)工作方案(2021-2025年)》，確保到2025年每年持續(xù)降低兒童青少年近視率。到2030年，實(shí)現(xiàn)中國兒童青少年視力健康整體水平顯著提升。其中，6歲兒童近視率控制在3%左右的目標(biāo)，小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中階段學(xué)生近視率下降到70%以下，國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率達(dá)25%以上。這是一項(xiàng)勢在必行又十分艱巨的任務(wù)，但是只要方法得當(dāng)，有堅(jiān)定的決心，這個(gè)目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的。

1.轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識(shí)，提升健康意識(shí)

（1）提高愛眼護(hù)眼意識(shí)。眼睛是心靈的窗口，是人類感觀中最重要的器官，為深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于兒童青少年近視問題的重要指示批示精神，進(jìn)一步營造近視防控宣傳教育氛圍，推動(dòng)幼兒、家長、教師三方行動(dòng)起來，努力讓每個(gè)孩子擁有一個(gè)光明的未來，我園開展了近視防控宣傳教育月活動(dòng)。

加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。首先，從各班教師入手，加強(qiáng)對普及兒童青少年近視防控和健康用眼的知識(shí)，重視兒童近視防控的良好氛圍，從小注重兒童視力的健康管理，使每位教師能更直觀地掌握“眼健康”知識(shí)和初步的眼護(hù)理方法。了解在一日活動(dòng)中教育幼兒注意用眼衛(wèi)生、糾正幼兒的不良姿勢、掌握正確看書的習(xí)慣和姿勢；提醒幼兒注意加強(qiáng)營養(yǎng)，做到不挑食、不偏食；不要長時(shí)間地看電視節(jié)目，增強(qiáng)幼兒保護(hù)眼睛的意識(shí)。其次，利用多種形式，如：有趣的兒歌“保護(hù)眼睛”、故事《眼鏡公主》、健康繪本《眼睛寶寶亮晶晶》等，向幼兒宣傳近視眼的危害、近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預(yù)防等一系列簡單的眼保健知識(shí)，讓幼兒從小養(yǎng)成愛眼、護(hù)眼、用眼的好習(xí)慣。

強(qiáng)化教師宣傳。我園教師以年級組的形式分別集中學(xué)習(xí)觀看了近視防控的講座，并由幼兒園保健老師組織教師觀看護(hù)眼教學(xué)視頻，引發(fā)教師的思考，在幼兒園的一日生活中從點(diǎn)滴抓起，關(guān)注孩子們的用眼情況，有意識(shí)地提高眼保健意識(shí)，養(yǎng)成科學(xué)護(hù)眼、健康用眼的好習(xí)慣。

推進(jìn)家長宣教。首先，在開學(xué)季，我園響應(yīng)上海眼病防治中心的號召，組織家長和幼兒一同觀看了“開學(xué)護(hù)眼第一課”，由幼兒與教師一同制作了“愛眼護(hù)眼”的宣傳海報(bào)，向家長宣傳眼健康的益處，提供良好的居家視覺環(huán)境，深入開展科學(xué)用眼護(hù)眼健康宣傳教育，并下發(fā)“愛眼護(hù)眼倡議書”，指導(dǎo)家長和幼兒有效的防止近視、科學(xué)用眼，在必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)、尋求專業(yè)眼科醫(yī)生的幫助。其次，每周五向家長提供幼兒下周的“在園食譜”，定期向家長宣傳給孩子合理飲食的益處，在家飲食也可以注重合理膳食與營養(yǎng)均衡，盡量避免高糖、高油、高鹽食品，引導(dǎo)家長有意識(shí)地制定家庭科學(xué)健康食譜，多吃新鮮水果和蔬菜的良好飲食習(xí)慣，為視力健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從而營造愛眼護(hù)眼的健康家庭氛圍。

（2）定期進(jìn)行視力監(jiān)測。我園通過開展“愛雙眼、明未來”防控近視宣傳月活動(dòng)，向幼兒與家長宣傳眼部保健知識(shí)的同時(shí)，還對幼兒園內(nèi)每位幼兒做了一次視力檢查，并每半年一次，讓家長能階段性的了解孩子視力的變化，做好跟蹤記錄，持續(xù)關(guān)注幼兒的視力情況變化，如果呈現(xiàn)下降趨勢可以盡早干預(yù)、發(fā)現(xiàn)原因、尋求辦法、嘗試解決。

對于篩查檢查中，發(fā)現(xiàn)視力問題的孩子會(huì)開具“視力轉(zhuǎn)診通知單”，提醒家長帶孩子去相關(guān)醫(yī)院就診，看診后需要將回執(zhí)通知單交給班主任，由幼兒園保健老師統(tǒng)一進(jìn)行回收。了解視力問題兒童的看診率和看診情況，結(jié)合醫(yī)囑來矯正孩子的視力問題。從而著力提高近視防控的知曉率和兒童正確用眼行為的改進(jìn)率，進(jìn)一步提升我園全體師生和家長的愛眼護(hù)眼意識(shí)，并落實(shí)到行動(dòng)之中。

2.改善視覺環(huán)境，護(hù)航視力健康

近視防控是一個(gè)系統(tǒng)工程，要從根本上解決并改善視覺環(huán)境，可以從以下幾個(gè)方面著手進(jìn)行。

（1）改善室內(nèi)燈光系統(tǒng)。我園在開辦初期就提交了幼兒園室內(nèi)燈光改造申請，借助上級部門的大力支持改善教室、活動(dòng)室等區(qū)域的燈光照明，讓每間教室燈光都達(dá)標(biāo)，學(xué)習(xí)和閱讀場所的采光和照明符合要求，并根據(jù)《上海市幼兒園裝備指南》的要求配備符合各年齡段孩子的生長需求標(biāo)準(zhǔn)的桌椅。這確實(shí)需要學(xué)校有更強(qiáng)地意識(shí)和更多的投入，從源頭上考慮護(hù)眼燈源、更有效實(shí)施護(hù)眼措施。

（2）加強(qiáng)電子產(chǎn)品管理。我園幼兒在園一日生活中，教室內(nèi)的白板設(shè)備對于非必要使用時(shí)間都采用“息屏模式”，能用傳統(tǒng)教具代替使用的、在使用效果相同的情況下，均使用傳統(tǒng)教具的演示。另外，結(jié)合《上海市幼兒園信息化建設(shè)與應(yīng)用指南（試行）》在使用信息化教育手段的同時(shí)，嚴(yán)格控制時(shí)間，比如：小班幼兒每次不超過15分鐘，從而有效控制和降低了幼兒的“視屏”時(shí)間。

3.借助家園合力，促護(hù)眼好習(xí)慣

眾所周知，6歲之前是孩子眼睛和視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，視覺發(fā)育的情況決定了孩子一生的視覺質(zhì)量，呵護(hù)好每一個(gè)孩子的視力，是幼兒園及家庭義不容辭的責(zé)任。我園借助家園共育的模式，從以下幾方面促進(jìn)幼兒養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的好習(xí)慣：

（1）幼兒護(hù)眼“調(diào)查”問卷。在開學(xué)后，教師下發(fā)了每位幼兒的“小眼睛調(diào)查問卷”，請爸爸媽媽們根據(jù)孩子的實(shí)際情況進(jìn)行回答，例如：孩子在家看電視、用電腦的時(shí)長；眼睛不舒服是否會(huì)用小手揉搓；是否在公交車或移動(dòng)車廂中看書；有躺著趴著看書、畫畫的習(xí)慣；家中是否有遺傳性視力問題；有效保護(hù)幼兒眼睛的方法是什么等等。

通過一個(gè)小班的調(diào)查數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)：10%的幼兒視力不良是因?yàn)檫z傳因素；43%的幼兒時(shí)常玩電子產(chǎn)品；62%的幼兒挑食偏食；80%的家長有意識(shí)保護(hù)幼兒視力，但是實(shí)際操作時(shí)又大打折扣。相信這些數(shù)據(jù)不僅僅代表我園的這一個(gè)班級，它反映的是我們現(xiàn)實(shí)中的一種普遍現(xiàn)象。同時(shí)，通過問卷調(diào)查使我們了解了當(dāng)代幼兒的視力狀況、導(dǎo)致幼兒視力下降的主要原因，同時(shí)也讓教師和家長認(rèn)識(shí)到了保護(hù)視力的重要性。

（2）作息規(guī)范“目”浴陽光。依據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)、學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照動(dòng)靜結(jié)合、“視近”與“視遠(yuǎn)”交替的原則安排每天的各類活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，以及不少于2小時(shí)的午睡時(shí)間。在游戲活動(dòng)中，注重幼兒與自然的親密接觸，在大自然中積極探索、愉悅身心，開展與愛護(hù)眼睛保護(hù)視力相關(guān)的活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

（3）愛眼護(hù)眼“睛”彩紛呈。我園根據(jù)幼兒年齡段的不同，還分別開展了形式不同的活動(dòng)。托班的教師們組織幼兒學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼歌，幫助幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。小班以游戲模仿操為主要內(nèi)容，旨在讓幼兒通過學(xué)習(xí)“陽光亮眼操”，形成初步保護(hù)眼睛、保護(hù)視力的意識(shí)與觀念。中班預(yù)設(shè)引入繪本的學(xué)習(xí)，契合中班幼兒的年齡特點(diǎn)，在閱讀繪本的過程中，了解近視后“眼鏡”給生活帶來的不便，讓幼兒能夠珍愛自己的明眸，保護(hù)自己的眼睛。而大班的孩子則可以開展別開生面的視力保護(hù)競賽，教師可以根據(jù)自己班級幼兒能力與喜好，自主調(diào)整活動(dòng)方案，增加一些“家庭視力調(diào)查表”的活動(dòng)延伸內(nèi)容，讓孩子不僅關(guān)注自己的視力健康，更能關(guān)心家人和身邊的人。

通過一系列的活動(dòng)孩子更加深刻的體會(huì)了眼睛的重要，并且學(xué)會(huì)了保護(hù)眼睛的方法，同時(shí)也增強(qiáng)了預(yù)防近視的意識(shí)。

4.增加體育鍛煉，提振防控信心

據(jù)資料顯示，近十幾年來對兒童及青少年近視的研究中發(fā)現(xiàn)，作業(yè)的增加、體育活動(dòng)的減少是誘發(fā)兒童及青少年近視眼的主要危險(xiǎn)因素。研究結(jié)果表明，戶外活動(dòng)和體育鍛煉能有效降低近視的發(fā)生，主要原因是近距離工作的減少和陽光的照射增加了多巴胺的合成，而多巴胺能夠抑制近視發(fā)生。

首先，從幼兒園場地設(shè)施建設(shè)、課程教學(xué)變革等多方面入手，給孩子充分的戶外活動(dòng)時(shí)間，就需要有充分的體育運(yùn)動(dòng)場地、豐富多元的戶外器具材料，鼓勵(lì)支持孩子參加各種形式的體育活動(dòng)。在非疫情時(shí)期，也可以邀請家長參與一年一度的幼兒園親子運(yùn)動(dòng)會(huì)、踏青等活動(dòng)，讓孩子和家長共同享受陽光、空氣和綠色的“視界”，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成喜歡運(yùn)動(dòng)、終身鍛煉的好習(xí)慣。

其次，不盲目參加活動(dòng)、跟風(fēng)報(bào)班，根據(jù)孩子興趣愛好進(jìn)行合理選擇。雙休日和寒暑假期間尤其應(yīng)注意合理安排作息時(shí)間，減輕幼兒的“學(xué)習(xí)”負(fù)擔(dān)，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，保護(hù)孩子的視力健康。同時(shí)，營造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍,積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行親近大自然或住宅小區(qū)內(nèi)的戶外活動(dòng)和游戲活動(dòng)，使其在家或雙休日時(shí)，每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上。

綜上所述，近視是當(dāng)今兒童及青少年發(fā)病率高、進(jìn)展快的一種屈光不正的眼病。目前,近視大規(guī)模流行不僅成為一種醫(yī)學(xué)問題,也成為嚴(yán)重危害我國公共衛(wèi)生的問題之一。

習(xí)近平總書記說：“預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)最有效的健康策略?！狈揽亟暿莻€(gè)長期過程，孩子自身、家庭、社會(huì)共同提高防控意識(shí)，一起形成合力，才能真正解決近視問題。

在“愛雙眼、明未來”活動(dòng)中，我園教師在開展教學(xué)研討的過程中，也將孩子用眼衛(wèi)生及防控近視的專題內(nèi)容融入其中，將對幼兒防控近視的相關(guān)教育開展一系列的教研研討，同時(shí)也將防控近視的教育深入到幼兒一日生活的方方面面。此次活動(dòng)雖然告一段落，但保護(hù)視力不會(huì)停止，仍然是一項(xiàng)長期的艱巨工作，需要家庭、學(xué)校、全社會(huì)的共同努力和配合，對此我們會(huì)堅(jiān)定不移地堅(jiān)持下去，在這里呼吁大家：共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有光明的未來！