張晗

佐野洋子，是日本著名繪本作家，出生于中國北京，在有著棗樹的四合院里生活到六歲，之后跟隨父母回到日本。從小就展露出繪畫天賦的佐野洋子，畢業(yè)于日本東京武藏野美術大學設計系，歸國后，一邊從事設計、插圖，一邊開始創(chuàng)作圖畫書。她創(chuàng)作了大量的繪本，《活了100萬次的貓》《紳士的雨傘》《我的帽子》等作品受到世界各地兒童的歡迎。2004年4月，因為對圖畫書的杰出貢獻，她獲得了日本政府頒發(fā)的以藝術家為對象的紫綬褒章。

《可不可以不努力》是佐野洋子難得的隨筆錄，表達了作者“做最真實的自己”的人生感悟。在這本妙趣橫生的隨筆集中，佐野洋子記錄了自己“不努力”的日常生活：喜歡的電影和書，出國旅行的經(jīng)歷，對死亡的看法，對童年的回憶……文字爽朗、痛快，就和她的美好愿望一樣，令人看了就忘卻煩惱，是一劑抵抗意志消沉的良藥。

精彩書摘

1.世界上一切都要看緣分。照理說，活過漫長的人生，上了學，也讀了書，人應該變得越來越聰明理智才對。可是活得越長，我就越傾向于毫無邏輯的“一切看緣分”，著實慚愧不已。

2.我決定，不再把電影分為大團圓結局和悲劇結局。窮人與富豪、丑女與美人、幸與不幸、真實與虛偽，無論生活繼續(xù)抑或斷絕，人的一生都包含了這一切;無論是渾身泥污還是穿著看不見一絲皺褶的絲綢長裙，生命都是美麗的。

3.每次出門旅行，我都對食物有著強烈的熱情。外出旅行，我心里也只想著吃。因為是個窮人，我注定無法走進高級餐廳，所以一個勁兒地尋找城里那些門口掛著塑料門簾的參觀。后來，我就成了預測餐館是否好吃的高手。奧妙就在于店鋪微妙的骯臟程度。太干凈的店做出的飯菜總有一些鋒芒，顯得冷淡無味。若是太過骯臟，里面的吃食就會過于油膩，難以下咽。

素材解讀

偶爾的不努力其實并不是放縱自己，而是為了給自己積蓄能量，讓自己在調整了狀態(tài)之后能更好地出發(fā)。佐野洋子看似“不努力”的生活，其實恰恰是她熱愛生活的體現(xiàn)。因為她是這般眷戀著生活，所以才能在平凡瑣碎的小事情中發(fā)現(xiàn)它們的美好。有時候，我們的確需要這樣的“不努力”，不要過多壓抑自己、克制自己，給自己的精神放個假，這樣，我們便可以隨時發(fā)現(xiàn)生活中的詩意。

【適用話題】熱愛生活;生活中的詩情畫意;讓生活慢下來……

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90后夫妻辭職歸隱田園

鄭輝和項雪潔是一對恩愛的年輕夫妻，可是盡管兩個人生活在一起，忙碌的工作卻占據(jù)了他倆所有的時間，日常的飲食全部都仰仗著外賣。這種生活根本不是他們想要的，于是，這對90后年輕夫妻毅然選擇了辭職，回到了老家。在浙江省永嘉縣一個小小的山村中，夫妻倆開始了新的生活。他們有了更多的時間陪伴父母，和他們一起在田園里種菜、摘菜;也有了更多的時間思考自己的人生，他們在鄉(xiāng)村里建立了屬于自己的工作室，終于過上了自己理想中的生活。

在這里，他們用相機記錄了鄉(xiāng)村的美食生活、自然風景，而村里的那些老爺爺老奶奶們，也都積極參與其中。他們用網(wǎng)絡和相機，為村里的人打開了一扇窗，也讓越來越多的都市里的人們重新認識了這個小山村。

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大概是再也看不慣只要是周末我就“駐扎”書房的行為，這周五放學的時候，父母沒有選擇回家，而是把車驅向了離城市三十里的郊外。

當車來到目的地的時候，父親走過來摸摸我的頭說：“不要想作業(yè)了，明天中午回家做，也來得及，今晚就好好休息吧?！?/p>

得到父母的同意，壓在我心里的那根弦也似乎松了下來。停車場靠著山崖邊，所以一下車就可以看見遠山的風景。對面的山與我們所處的這座山相比，稍顯小了一點，但多了份可愛和嬌羞。原來山并不是要巍峨、雄壯才好看，這樣的小巧玲瓏也很讓人憐愛。正是春夏之交，所以這一次的短期旅途，我撞上了茶葉采摘最好的時期。沿路我就發(fā)現(xiàn)了一片茶園，在黃昏余暉的襯托下，那番盎然的綠意也多了些溫暖的味道。母親揮手叫我去茶園，我立刻開心地跟上。來到茶園，當那滿目的茶樹真真切切落入我眼簾的時候，我的心里竟然有了一種莫可名狀的感動。

我突然想起日本的兒童作家佐野洋子的《可不可以不努力》一書，在書里，她一直在吐槽自己各種“不努力”的生活，可恰恰是這樣的“不努力”，讓她發(fā)現(xiàn)了許多生活中美好的小事物。當時讀完這本書的我，并不認同她的做法，畢竟日常生活被作業(yè)包裹的我，總覺得只有努力才可以取得好成績，可當我置身于大自然的這一刻，我突然明白了佐野洋子寫這本書的目的——不努力不是說真的什么都不做，而是有的時候，我們需要給自己的心靈放個假。這樣，在經(jīng)過了休息、充電之后的我們，才可以擁有更多的能量。

精彩書摘

1.我不知道電飯煲為何能煮飯，只知道按下開關就會有飯出來。雖然科學技術在我看不見的地方不斷發(fā)展，但我還是會使用那些讓生活變得更便利的東西。希望你們別罵我狡猾。機器在我眼中有時像人，有時像動物。汽車像狗。忠實的狗會默默等在停車場，沒有半句怨言，讓我不由得對它產(chǎn)生感情。汽車破舊了，立刻變得像個疲憊不堪的中年女人，讓我產(chǎn)生同情和共情，并為人生的悲哀流下幾滴眼淚。

2.工作要趕在時限之前完成，約定的時間要遵守，臟東西要趕緊拿去洗。這就是人的生活。

然而，我還是羨慕新宿地下通道里的大叔?；蛘撸绻夷芙K日躺在南國海島的陽光和大海之間，只要抬手就能摘到木瓜，也不用督促孩子寫作業(yè)，不一會兒孩子也躺了下來，抬手就能摘到木瓜，如此走過一生，那也很不錯。或許正因為我生在這個所有人都要勤勤懇懇、精細認真的文明國家，才會夢想那樣的生活吧。

素材解讀

簡單生活，才是快樂。上述這兩段文字，我們看到了佐野洋子非?？蓯鄣囊幻妗ｋm然她不覺得身為市民有義務推動科技的進步，但是面對可以幫助生活變得更加簡單的科技工具，她不會拒絕。而面對城市通道里的流浪大叔，也許很多人瞧不起他們碌碌無為的人生，但是在佐野洋子看來，這樣的簡單生活才是最為幸福的事情。有的時候，我們的人生真的不需要太多的欲望，簡簡單單地生活，也許更能收獲快樂。

【適用話題】回歸本真;簡單一點;我的夢想……

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回歸“慢生活”

近幾年，“慢綜藝”開始在國內走紅，《向往的生活》《中餐廳》等綜藝節(jié)目紛紛回歸質樸，用鏡頭記錄生活的點點滴滴，令人印象深刻。在《向往的生活》前四季里，有黃磊和何炅兩個“大家長”，有文靜乖巧的張子楓，和一個能吃、能干的哥哥彭昱暢，以及一個充滿煙火味的“蘑菇屋”，外加幾條滿院子跑的狗狗，一只羊、一個傲慢的“彩燈”，還有一頭奶牛。幾個人在蘑菇屋里，迎來送往來此做客的朋友，黃磊忙忙叨叨地做飯做菜，何炅、彭昱暢，還有妹妹張子楓帶著客人拔蘿卜、砍椰子、割橡膠，然后，十塊八塊的跟導演組討價還價搞貿(mào)易。家的意境濃郁，讓人感到非常溫暖。

與其把“慢綜藝”看做某種節(jié)目類型，倒不如說它們體現(xiàn)了現(xiàn)代人的一種生活方式。在當下快節(jié)奏生活之下，我們都像極了趕路人，快節(jié)奏的世界讓人變得浮躁，使得大家愈發(fā)羨慕起了慢生活。

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從我有記憶開始，我的早飯就一直是在家里解決的。奶奶每天早上會準備好熱騰騰的早點，多半是清粥配小菜，非常簡單。

只不過步入初中，時間一下變得緊張起來，在家里吃早飯，變成了一件相當奢侈的事情。于是這學期一開始，我便開始在外面吃早飯。

可以隨自己心情吃早飯的時光一開始還是很美好的，咸香的糯米飯、肉汁充沛的包子、偶爾奢侈一下的漢堡……每天我都把自己喂得飽飽的，只不過日子一長就總覺得少了點什么似的。

國慶七天，我又要在家吃早飯了，這可把奶奶高興壞了。走到飯廳，就看到了熟悉的白粥、霉豆腐、水煮蛋和燒麥。而奶奶小小的身影，此刻還在廚房里忙碌著。聽到我的聲音，奶奶轉過身，臉上是藏不住的歡喜。我拿起勺子把粥送進嘴里，是很純粹卻很清爽的白粥的本味。接著，我又夾了一小塊霉豆腐，依然是我熟悉的味道，卻又多了點什么。

終于，奶奶端著炒好的菜出來了，笑著問我：“你都好久沒吃奶奶做的早飯了，外面好吃的多，這些是不是太簡單了？”“不會。還是這樣簡簡單單更好，也不膩，我還是更喜歡在家里吃?！甭牭轿疫@番話，奶奶的笑更深了。

難怪佐野洋子在自己的書中說羨慕城市里流浪漢那樣純粹的生活。其實要保持生活的簡單，并不是一件容易的事。它可能是奶奶每天起床之后，為了讓我吃到熱騰騰但是又不燙的早飯，早早地計算好時間;也可能是為了照顧一家人的健康，奶奶在調味的時候小心再小心——原來，在看似簡單樸素的早飯背后，是奶奶對我們深深的愛。