運(yùn)動(dòng)可在體內(nèi)創(chuàng)造“抑癌環(huán)境”

最新的一項(xiàng)研究顯示，運(yùn)動(dòng)不僅能改善人體健康，還會(huì)釋放出一種減緩癌細(xì)胞生長(zhǎng)的“秘密武器”，在體內(nèi)創(chuàng)造一個(gè)“抑癌環(huán)境”。

在這項(xiàng)研究中，研究人員讓10名前列腺癌患者（平均年齡73歲）進(jìn)行為期12周的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，患者每周累積300分鐘的運(yùn)動(dòng)量。包括針對(duì)上半身和下半身主要肌肉群5到9次的抗阻訓(xùn)練，每次1到4組，最大強(qiáng)度重復(fù)6到12次，每次鍛煉持續(xù)約1小時(shí)，以及5～10分鐘的有氧熱身和放松。

研究人員發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后的肌細(xì)胞因子就具有抑制腫瘤生長(zhǎng)的能力。研究人員表示，雖然不能說(shuō)明肌細(xì)胞因子與前列腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)之間的直接關(guān)系，但從靜息狀態(tài)患者提取的干預(yù)后血清顯著降低了癌細(xì)胞的生長(zhǎng)速度。